Príprava na príchod bábätka: Všetko, čo potrebujete vedieť o čajoch pre novorodencov

Narodenie dieťaťa je v živote každej matky veľká a významná vec. Život sa zmení úplne od základov a zrazu pribudne zodpovednosť za malého bezbranného človiečika. Na jednej strane je to obrovská radosť, no na druhej strane aj strach, či robíte všetko tak, ako treba, aby bolo bábätko zdravé a spokojné.

Tento mesiac sa v spolupráci s odborníkmi venujeme téme narodenia dieťaťa. Aby ste si užili radostné chvíle naplno, nezabudnite svoju rodinu chrániť komplexným poistením. Obchodníci poisťovne Generali vám radi pomôžu nájsť tie najlepšie riešenia šité na mieru.

Kedy začať s prvými tekutinami a aké čaje sú vhodné pre bábätká?

Pokiaľ vaše bábätko dobre pije materské mlieko a je zdravé, tak približne do 6. mesiaca nepotrebuje žiadnu inú potravu a ani tekutinu. Materské mlieko jeho potrebu hladu a smädu úplne pokryje. Až po asi pol roku môžete už aj dojčenému bábätku začať podávať aj iné tekutiny, ako je materské mlieko.

Čas, kedy podávať prvé tekutiny, je však veľmi individuálny. Tekutiny, s ktorými začíname, sú čaje a voda. Snažíme sa však tieto tekutiny nepodávať vtedy, ak sa blíži čas dojčenia, aby sme mu nimi nezahnali chuť na materské mlieko. Spočiatku ich podávame lyžičkou, neskôr môžeme podávať aj z pohára alebo fľašky.

Bábätku môžete dať aj obyčajnú vodu, ale tu je veľmi dôležité, aby bola prevarená.

Typickým a asi najvyhľadávanejším čajom pre bábätká je feniklový, ktorý je výborný pomocník pri nadúvaní a kŕčoch v brušku, čo býva pri dojčatách asi najväčší strašiak. Ďalší známy harmančekový čaj je tiež vhodný pri tráviacich problémoch a okrem toho uvoľňuje aj dýchacie cesty od hlienov. Takisto môžete siahnuť po originálnych detských bylinkových čajoch, ktoré obsahujú viac druhov byliniek, alebo ovocných čajíkoch. Ideálnym je napríklad šípkový čaj, ktorý má príjemnú kyslastú chuť a obsahuje veľa vitamínu C.

Pri výbere čajov je zásadné dbať na to, aby boli bez umelých prísad. Dajú sa kúpiť aj originálne detské bylinkové čaje, ktoré obsahujú viac druhov byliniek. Čaje odporúčame deťom dávať aj neskôr, keď im ich môžete už aj osladiť. Je to určite zdravšia cesta ako ponúkanie sladených umelých nápojov.

Feniklový čaj: Prírodný liek pre najmenších

Feniklový čaj má povesť skvelého lieku. Mamičkám sa odporúča podávať ho svojim deťom v kombinácii s materským mliekom. Obsahuje prchavé plyny, ktoré znižujú pravdepodobnosť nadúvania u dojčiat. Nadúvanie samozrejme spôsobuje, že bábätká sú nekľudné a dlho plačú.

Fenikel je obľúbený najmä pre svoje účinky na tráviaci systém. Práve v takýchto situáciách môžete vášmu bábätku podávať vždy čerstvo pripravený a vlažný feniklový čaj. Je vhodný pre detičky od 1. mesiaca veku, v BIO kvalite aj pre novorodencov od ukončeného 1. Pre staršie deti je k dispozícii feniklový rozpustný nápoj. Všetky tieto prípravky s obsahom feniklu sú i detí obľúbené aj vďaka ich prirodzene jemne sladkastej chuti.

Fenikel je vhodný na zlepšenie trávenia a imunity detí. Uľavuje počas nádchy, chrípky a prechladnutí. Ak vaše dojčiatko (ale i staršie deti) trápia tráviace ťažkosti, siahnite po fenikli alebo po detskej čajovej zmesi s feniklom. Deti tento čajík zvyčajne bez problémov vypijú pre jeho sladkú chuť. Ak má vaše dieťatko koliku, feniklový čaj mu dokáže priniesť rýchlu úľavu.

Podrvte 1 čajovú lyžičku feniklových semien a zalejte ju šálkou vriacej vody. Fenikel je prírodné preháňadlo. Siahnite po ňom, ak vaše dieťa trpí zápchou. Feniklový čaj mu pomôže zbaviť sa týchto ťažkostí. Zápcha sa často vyskytuje u detí, ktoré sú kŕmené z fľaše.

Fenikel obsahuje esenciálny olej nazývaný anetol, o ktorom je známe, že podporuje zdravé trávenie a bojuje proti plynatosti a nadúvaniu. Kolika, alebo kŕčovitá bolesť brucha, ktorú pociťujú dojňatá a ktorá u nich vyvoláva záchvaty plaču na celé hodiny. K tomuto črevnému kŕču dochádza, pretože tráviaci systém u novorodencov sa každý deň naďalej vyvíja. Opuchnuté brucho je jedným z bežných príznakov spojených s kolikou. Semená feniklu majú účinné tráviace vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri zmierňovaní týchto kŕčov.

Už naše staré mamy poznali priaznivý účinok feniklového čaju na podporu laktácie. Opäť stačí jednu čajovú lyžičku drvených semien fenikla preliať šálkou vriacej vody, nechať vylúhovať asi 10 minút a potom precediť cez sitko. Dojčiaca mamička nech si dopraje 3 šálky takéhoto čaju denne. Fenikel priaznivo pôsobí aj pri infekciách prsníka a tíši bolesť bradaviek.

Feniklový čaj sa osvedčil v prírodnej medicíne aj pri liečbe infekcií očí. Používa sa na obklady a výplach očí. Priveďte ½ šálky vody a 2 lyžičky drvených semien fenikla do varu. Čaj odstavte z ohňa, nechajte ho vychladnúť a preceďte cez sitko. Gázu namočenú v čaji aplikujte ako obklad na oči počas 15 minút.

Semená feniklu pomáhajú zmierňovať ťažkosti pri kašli, astme, bronchitíde a pľúcnych abscesoch. Aj šťava z feniklových listov lieči tieto ochorenia dýchacích ciest. Feniklové semienka sú veľmi účinné pri všetkých dýchacích problémoch. Sú bohaté na cineol - esenciálny olej, ktorý pomáha udržiavať čisté dýchacie cesty.

Fenikel sa používa v bylinnej medicíne po stáročia ako liečba preťaženia a bolesti hlavy. Štúdia publikovaná Národným centrom pre biotechnologické informácie zistila, že fenikel bol schopný znížiť príznaky nádchy, kašľa a bolesti hlavy.

Semená feniklu sa osvedčili ako účinný liek na mnohé poruchy trávenia, vrátane zápchy u detí. Semienka feniklu majú laxatívne účinky, ktoré pomáhajú pri správnom pohybe čriev. Uvoľňuje stolicu, uľahčuje uvoľnenie a zmierňuje bolesť u detí.

Feniklová voda - vyrobenú namočením semien feniklu do vody cez noc - je potrebné podávať dieťaťu, aby sa znížila kolika.

Fenikel je jednou z najstarších bylín s liečivými účinkami a nemal by chýbať v žiadnej domácnosti.

Ak sa pýtate či medzi takéto čaje patrí aj feniklový, odpoveď znie: Áno, feniklový čaj možno podávať už malým bábätkám.

Čaje Medica sú serióznejšou sestrou čajovej značky Veselý čaj. Výrobca sa zameral na liečivú silu bylín a namiešal čaje, zamerané na pomoc pri riešení konkrétnych zdravotných ťažkostí.

Jednodruhový feniklový čaj v najvyššej kvalite pre najmenších. Yogi Ayurvedic Products.

Feniklový čaj ocenia aj dospelý.

Ak máte doma malého maškrtníka, vyskúšajte detský ovocný čaj jahoda a malina. Je totiž prirodzene viac sladký, a preto je chutný aj bez pridaného cukru či medu.

Výživa a pitný režim novorodenca

Strava a pitný režim novorodenca pozostáva len z materského mlieka. Postupom času sa ale jedálniček bábätka rozrastá a pribudnú v ňom napríklad aj nesladené čaje.

Ak lekár neodporúča inak, s prvými príkrmami čakajte až približne do 5. mesiaca veku. Podobne však ako pri čajoch, tento čas je veľmi individuálny aj pri prvej strave. Začínajte tak, že dieťaťu dáte najprv pripravený pokrm ochutnávať a spočiatku iba v minimálnych množstvách po lyžičkách. Aj podľa toho ľahko zistíte, či mu chutí alebo či mu nespôsobuje niektorý druh pokrmu kŕče v brušku.

Prvé príkrmy sa podávajú vo forme kaší alebo štiav. Ak chcete začať so šťavami, môžete vyskúšať napríklad šťavu z mrkvy. Je dobré, aby si bábätká zvykli najprv na zeleninovú chuť ako sladkú ovocnú, i keď práve mrkva môže chutiť sladšie. Okrem prípravy šťavy môžete z mrkvy pripraviť aj kašu. Stačí uvariť mrkvu domäkka, roztlačiť vidličkou a pridať trocha vody, v ktorej bola mrkva uvarená. Pripravenú kašu a šťavu nijako nedochucujeme. Zo zeleniny môžete ďalej vyskúšať karfiol, brokolicu, zemiaky, špenát, kaleráb.

Ak už dieťatko pekne papá zeleninový príkrm, nebojte sa pridať doň aj mäso. Vhodné je na začiatku kuracie, morčacie alebo kvalitné králičie mäso. Mäso klasicky povaríte vo vode, uvarené roztlačíte a pridáte k rozmixovanej zelenine. Ani mäso nijako nedochucujte.

Po zeleninových príkrmoch alebo už aj počas nich môžete pridať aj ovocné pokrmy. Tie pripravíte ľahko, a to z nastrúhaného alebo roztlačeného ovocia.

Čo sa týka samotných príkrmov, v obchodoch nájdete dnes už množstvo takýchto hotových jedál. Najlepšie je však pripravovať si všetko doma. Takto presne budete vedieť, čo jedlo pre vaše dieťa obsahuje, a vyhnete sa tak nechceným umelým prísadám. Okrem toho, ako vaše dieťa rastie, práve pri príprave jedál sa učí vnímať to čo papá, čo má na tanieriku, a týmto spôsobom podporíte vedomé jedenie dieťaťa.

Budete potrebovať jablká, mrkvu a na dosladenie med, ale nemusí byť. Množstvo si môžete určiť podľa seba a podľa chuti. Jablká si najprv očistíte, nakrájate a dáte podusiť bez vody asi na 20 minút. Jablká musia byť rozvarené. Ak chcete, môžete do jabĺk pridať trocha medu na osladenie. Potom si očistíte mrkvu a najemno ju nastrúhate. Chvíľu ju potom podusíte, podlejete vodou a počkáte, kým sa voda odparí. Takto pripravenú mrkvu primiešate k jablkám, všetko spoločne rozmixujete a môžete plniť do pohárov.

Dôležité informácie o čajoch pre deti

Bábätká do prvého polroka svojho života (6 mesiacov) nepotrebujú okrem mlieka žiadne iné tekutiny. Čaj by ste preto mali zvažovať až vtedy, keď začnete dieťa prikrmovať. Pre deti však nie je vhodný každý čaj, nesmie obsahovať kofeín či pridané sladidlá. Najistejšou voľbou bude, ak siahnete po detských bylinných čajoch. Tie sú zvyčajne zložené z bylín, ktoré deťom neškodia. Zmesy byliniek zvyčajne obsahuje aj rascu, tymián či aníz, pretože sú pre bábätká ľahko stráviteľné.

Odvar z feniklu pomáha bábätkám s nadúvaním a kŕčmi v brušku. Jeho chuť je pre väčšinu veľmi príjemná, pretože je mierne sladkastá. Rumanček, inak nazývaný aj ako harmanček alebo kamilka, je takisto vhodný pri tráviacich ťažkostiach.

Hoci je voda ten najlepší a najzdravší spôsob, ako utíšiť dieťaťu smäd, aj čaj je dobrou alternatívou. Najmä pre deti, ktoré vodu až tak neobľubujú. Čaj, oproti džúsom alebo limonádam, neobsahuje žiadne cudzie látky či pridané cukry, a tak si stále ponecháva prirodzenú funkciu vody. Ideálny je pre deti aj ako teplý štart do dňa, či keď sú choré.

Najlepšia teplota čaju je rovnaká ako naša telesná - okolo 37 stupňov. Na dotyk je čaj vlažný. Vyskúšať ho môžete na vnútornej strane ruky, kde je koža viac citlivá.

Deťom by ste do ich prvého roku života nemali sladiť nič. Takisto sa vyhnite medu, aj keď patrí medzi zdravé potraviny.

Fenikel je bohatým zdrojom draslíka, antioxidantov, vápnika, železa, horčíka, mangánu a vlákniny. Semienka feniklu dokážu oveľa viac, než len potláčať zápach z úst (načo sa používal kedysi), môžu poskytnúť mnoho zdravotných výhod.

Semená feniklu sú bohaté na horčík a fosfor, ktoré sú hlavnými minerálmi a pomáhajú pri vývoji kostí detí. Spomaľujú proces všetkých buniek, ktoré ničia kosti.

Antioxidanty nazývané aj “lapače voľných radikálov” pomáhajú predchádzať poškodeniu buniek tela pred znečistením, vystavením sa slnečnému ultrafialovému žiareniu a zápalom. Tieto živiny tiež spomaľujú proces starnutia.

Feniklové semienka sú bohatým zdrojom draslíka. Zvyšujú elektrickú aktivitu mozgu, čo vedie k zdravému fungovaniu mozgu.

Ak ste ešte nikdy nepili feniklový čaj, nezľaknite sa jeho silnej vône pripomínajúcej sladké drievko. Jeho chuť je však príjemne nasladlá.

Používame súbory cookie, aby sme vám umožnili pohodlné prehliadanie webovej stránky a vďaka analýze neustále zlepšovali jej funkcie, výkon a použiteľnosť.

Mgr. Odborná zástupkyňa pre veľkodistribúciu liekov. Na blogu Etabletky sa venuje ženským problémom, tehotenstvu, detským ochoreniam a rôznym ďalším témam z oblasti zdravia. Obsah našich článkov priebežne aktualizujeme na základe nových poznatkov z oblasti zdravia, aby poskytovali čo najaktuálnejšie informácie. Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Aktuálna verzia30.10.2024UpravilMgr. Ivana Jaššová26.03.2023Napísal:Mgr.

tags: #caj #novorodenec #priprava