Peter Sagan, meno, ktoré rezonuje vo svete cyklistiky, dosiahol zdanlivo nemožné - trikrát po sebe zvíťazil na svetovom šampionáte UCI v cestnej cyklistike. Jeho úspechy ho katapultovali medzi najúspešnejších jazdcov všetkých čias. Raný život a detstvo Petra Sagana neboli bez prekážok, rovnako ako u mnohých iných úspešných ľudí. Cesta k cyklistike bola preňho vášňou, objavenou podobne ako Eric Clapton našiel útechu v gitare. Peter však nejazdí iba preto, aby vyhrával.
Úspechy a triumfy
V rokoch 2015 - 2017 dosiahol Peter Sagan zdanlivo nemožné: trikrát po sebe zvíťazil na svetovom šampionáte UCI v cestnej cyklistike, vďaka čomu sa zapísal do histórie ako jeden z najúspešnejších jazdcov všetkých čias. Teraz dostanú jeho fanúšikovia jedinečnú príležitosť nazrieť do Petrovho sveta a dozvedieť sa, čo stojí v pozadí jeho úspechov. Peter vo svojej knihe okrem iného po prvý raz odhalí detaily svojej prípravy, ktorá ho doviedla k víťazstvám - ako si stanovuje ciele a ako pracuje na ich dosiahnutí, ako trénuje, kto sú jeho hrdinovia a inšpirácie.
Sklamania a prekážky
Život nie je len o úspechoch, ale aj o sklamaniach. Peter porozpráva však aj o svojich veľkých sklamaniach, ako bola napríklad diskvalifikácia z Tour de France 2017 a čo stálo v jej pozadí.
Osobný život a rodina
Slovenský cyklista Peter Sagan a jeho manželka Katarína sa v krátkej dobe dočkali svojho prvorodeného dieťaťa. Len pred pár dňami sa opäť úspešne stal trojnásobným Majstrom sveta v cyklistike a už čoskoro sa dočkal prvého potomka. Pre Petra Sagana bol rok 2017 rozhodne tým šťastným, a to aj napriek vylúčeniu z legendárnej Tour de France. Dieťatko prišlo na svet v Monaku, kde pár žije, čiže má aj tamojšie občianstvo. Dvojici, ktorá sa zosobášila 11. 11. 2015 v Dolnom Kubíne, prajeme veľa zdravia a radosti z blížiacich sa rodičovských povinností.
Trojnásobný majster sveta v cyklistických pretekoch s hromadným štartom Peter Sagan (27) sa stal otcom. Jeho manželka Katarína (28) priviedla na svet syna, rodičia mu dali meno Marlon. „Naša rodina sa dnes rozrástla! S Katkou sme veľmi šťastní, že vám môžeme oznámiť narodenie Marlona. Náš syn aj Katka sú v poriadku,“ skonštatoval Sagan prostredníctvom sociálnych sietí. Malý Marlon sa narodil takmer po dvoch rokoch od svadby Saganovcov, ktorá sa uskutočnila 11. novembra 2015. Správa o narodení dieťaťa spôsobila v rodine nadšenie. Peter Sagan po dovŕšení majstrovského zlatého hetriku v septembri na svetovom šampionáte v nórskom Bergene ukončil sezónu s vysvetlením, že chce byť so svojou manželkou pred pôrodom aj počas neho. Z rovnakého dôvodu sa nezúčastnil na utorkovom galavečere UCI v čínskom Kuej-lin, kde vyhlasovali najlepších cyklistov roka 2017.
Peter Sagan doteraz tváričku svojho syna skrýval, teraz sa pochválil spoločnými chvíľami. Náš najlepší cyklista sa totiž pochválil nádhernými spoločnými chvíľkami, ktoré spolu strávili. Peter Sagan zverejnil na sociálnych sieťach sériu fotografií so svojím synčekom. Rovnako veľkú radosť mal aj samotný cyklista. Peter sa vrátil do detských čias prostredníctvom spoločných hier s Marlonom. Synčeka povozil na poníkovi, spoločne si kreslili a boli aj na hojdačkách. Bolo vidieť, že zažili veľa zábavy a i kvôli tomu ho tieto dni naplnili takým množstvom energie. To mu istotne dodá silu aj do ďalšieho tréningu a príprav na preteky.
Malý Marlon Sagan oslávil v októbri minulého roka svoje štvrté narodeniny. Už z neho nie je žiadne bábätko ale veľký chlapček, ktorý robí svojim rodičom veľa radosti. Sagan má síce počas sezóny náročný program, ale každú voľnú chvíľku napriek tomu venuje Marlonovi. I preto majú spolu tak skvelý vzťah a stali sa z nich veľkí kamaráti. Keď bol ešte Saganov synček malé bábätko, spolu s Katkou ho veľmi neukazovali na verejnosti. Takto chceli chrániť jeho súkromie a zabezpečili mu pokojnejšie detstvo. Podľa jednej z fotografií je vidieť, že otec so synom opäť nezabudli ani na ich milované bicykle. Marlon už od malička skúša svoje zručnosti a aj týmto spôsobom sa už teraz dáva na otcovu kariéru.
Po rozprávkovej svadbe s jeho dlhoročnou partnerkou Katarínou Smolkovou prišlo rýchle vytriezvenie. Už po troch rokoch sa športovec a jeho manželka rozhodli ísť od seba. Všetkých prekvapilo, keď Markíza oznámila, že jedným z účastníkov jubilejného 10. ročníka súťaže Let’s Dance bude aj Peter Sagan. Po tom, čo sa verejnosť dozvedela o ich rozvode sa začalo špekulovať, čo bolo dôvodom rozpadu ich manželstva. Čo je pravdou a či je za rozpadom ich manželstva skutočne nevera je otázne.
Životný štýl a strava
Chcete byť raz jedným z najlepších cyklistov na svete? Možno by ste mali skúsiť podobnú stravu ako jeden z nich. Zrejme ťažko budete hľadať lepší príklad ako v osobe Petra Sagana. Nie je známy len pre obdivuhodné výkony, ale rovnako pre svoju veselú „povahu“ a samozrejme dopĺňanie energie pomocou gumených medvedíkov. Ak ste niekedy videli Petra Sagana, je vám jasné, že chce mať v prvom rade radosť z toho, čo robí. A tento prístup platí v podstate pre všetko, vrátane výživy. Športový riaditeľ a tréner v BORA-hansgrohe, Patxi Vila tvrdí, že zakazovať mu konzumovať počas voľných dní niečo menej „zdravé“, je zbytočné. „Aj keď mu poviem, že si nemôže dať teraz pivo, odpovie len: Fuck off“. V jeho prípade to však nie je veľký problém, pretože Peter je v prvom rade veľký profesionál a vie, čo si môže dovoliť. Navyše nie je typický vrchár; musí byť silný a výbušný, takže trochu váhy naviac nevadí. Počas pretekov je samotná výživa veľmi dôležitá a kladie sa na ňu veľký dôraz. Napríklad počas prípravy na etapy Tour de France, jeho tím vytvorí nutričný plán, ktorý obsahuje všetky jedlá. Hlavný kuchár/kuchárka ako napr. Hannah Grantová, kuchárka bývalého tímu Tinkoff, zdôrazňuje: „Že cyklisti jedia iba cestoviny a kuracie mäso, je už prežitok. Strava musí byť pestrá a vyvážená. Jedlo musí vo vás prebudiť apetít. Ak vyzerá dobre a je aj rovnako chutné, je to len dobre. Ak vám nechutí a nejete, ostanete bez energie.“
„Veľká väčšina tímových jazdcov má problém zhodiť dodatočne hmotnosť, a to aj napriek obrovskému výdaju energie a nižšiemu príjmu kalórií. Prišli sme na fakt, že pre nich sa najlepšie hodí výrazné obmedzenie sacharidov, sprevádzané zvýšeným príjmom proteínov a zdravých tukov. Určite si pamätáte ako sa Peter Sagan po dojazde na Kuurne-Brusel-Kuurne napchával gumenými medvedíkmi. Je to dôkaz, ze aj sladkosť, ktorá sa použije v správny moment, môže byť vhodným doplnkom vyváženej stravy. Gumové medvedíky sú bohaté na rýchle cukry a pomáhajú obnoviť hladinu glykogénu, ak sú konzumované okamžite po skončení výkonu. Ak práve nepreteká, stane sa z Petra Sagana z času na čas kuchár. Je to jednoducho muž mnohých talentov! Ak vás zaujímajú jeho obľúbené jedlá a recepty, pozrite jeho sériu videí na YouTube. Aj keď Peter Sagan nie je dokonalý príklad disciplíny v oblasti výživy, v prvom rade pozná dokonale svoje telo a vie, čo si môže dovoliť. To mu umožňuje byť „v pohode“, výsledkom čoho sú aj jeho úspechy.
Základom stravy sú v každom tíme sacharidy - ovocie, zelenina, zemiaky, ryža, cestoviny, cereálie. „Keď som sa vrátil v minulosti z Tour, väčšinou som sa nemohol na ryžu a na cestoviny ani len pozrieť. Je to bežná súčasť jedál od raňajok až po večeru. No je to asi to najlepšie, čo môžu cyklisti dostávať,“ hovorí bývalý pretekár Peter Velits. Na Tour de France štartoval počas kariéry šesťkrát. Cyklisti potrebujú jesť aj počas etáp. Denne v závislosti od etapy môže pretekár spotrebovať aj päťtisíc až sedemtisíc kalórií. Bežný človek spotrebuje za celý deň 2- až 2,5-tisíc. Populárne sú ryžové koláče. Na raňajky majú cyklisti ovocie, cereálie, vločky, rôzne kaše, pečivo, džúsy, omelety. Viaceré tímy ponúkajú aj bezlepkovú a bezlaktózovú stravu. V priebehu etapy pretekári jedia najmä špeciálnu športovú stravu.
Budúcnosť Petra Sagana
Na začiatku roka oznámil, že sa lúči s cestou a od nového ročníka 2024 sa chce sústrediť na horskú cyklistiku. Dohodol sa na „hosťovaní“ v slovenskom kontinentálnom tíme Pierre Baguette, kde pôsobí jeho starší brat Juraj ako športový riaditeľ. Cyklistickú hviezdu zo Slovenska, ktorá 26. januára oslávi 34. narodeniny, čaká po sviatkoch začiatok prípravy na podujatia v horskej cyklistike.
Peter Sagan | Poradie 10 najlepších v roku 2023
