Najdôležitejším momentom zvýšenej chorobnosti detí v kolektívnych zariadeniach je aj fakt, že rodičia do nich umiestňujú deti na začiatku ochorenia alebo nedostatočne doliečené deti po prekonanom ochorení. „Doma sme všetci chorí, ale musela som ísť ešte dnes do práce, tak som dala deti ešte jeden deň do školy a škôlky. „Keby som dnes vedela vrátiť čas späť, viem, že by som sa rozhodovala inak. Chorého syna som s horúčkami vozila na stráženie mame, často som ho dala do škôlky aj „prechoreného“, pretože som si myslela, že bezo mňa sa robota zrúti.
O zodpovedný rodičovský prístup prosia aj zamestnanci predškolských a školských zariadení, pretože pri detských ochoreniach ide predovšetkým o kolektívne zdravie. „Materská škola je škola. Je to miesto, kde sa má dieťa vzdelávať, hrať sa, zabávať, rozvíjať svoje spôsobilosti, aby bolo pripravené na vstup do základnej školy. Úlohou materskej školy je aj dopĺňať rodinnú výchovu, nie ju nahrádzať. Žiadna pani učiteľka nemá záujem na tom, aby boli deti choré. Práve naopak, snažíme sa o to, aby deti v materskej škole prospievali, aby každý rodič odchádzal do práce spokojný.
V záujme predchádzania šíreniu rôznych ochorení sú školskom poriadku, vnútornom predpise školy, aj ustanovenia, ktoré upravujú, okrem iného, aj podmienky na zaistenie bezpečnosti a ochrany zdravia detí pri výchove a vzdelávaní. Práve školský poriadok ustanovuje, že učiteľka môže odmietnuť prevzatie dieťaťa do materskej školy, ak jeho zdravotný stav nie je vhodný na pobyt v materskej škole a je POVINNÁ informovať rodiča o zmenenom zdravotnom stave dieťa, resp. Podľa paragrafu 24 zákona č. 355/2007 Z. z.
Príznaky choroby u detí a kedy je potrebný kľud na lôžku
Choré dieťa má príznaky ako celkové zmeny správania: strata nálady, hravosti, nezáujem o okolie, únava až apatia, nechuť do jedla prípadne jeho odmietanie; zvýšená teplota alebo horúčka; prechladnutie: nádcha, výtok z nosa, kašeľ, bolesti hrdla, červené slzavé oči, bolesti hlavy; bolesti brucha, vracanie, hnačka; vyrážky na koži.
Okrem toho, že choré dieťa je možným zdrojom nákazy pre ostatné deti, začínajúca choroba ohrozuje aj jeho zdravie. Pred tým, ako sa rozhodne v začiatkoch choroby ešte jeden deň predsa len skúsiť dať dieťa do kolektívu, by si mal rodič uvedomiť, ako sa sám cíti, keď naňho „niečo lezie“. Keď ho bolí hlava, trápi upchatý nos, stekajúce hlieny či zvýšená teplota?
Keď je dieťa choré, má vysokú teplotu, kašle, zrejme sa do polohy ležmo rado vyberie aj samo. Čo však v situáciách, kedy si pokoj na lôžku vyžaduje iné zdravotné obmedzenie dieťaťa a nie je to práve chrípka? Sú to najmä ochorenia pohybového ústrojenstva, dýchacej sústavy a samozrejme poúrazové stavy. V kľude by malo byť aj dieťa, ktoré má teplotu nad 38 st.
Horúčka je signál, že telo s niečím bojuje. Niekedy sa u dieťaťa zvýši teplota len mierne, inokedy môže ručička teplomera vyskočiť aj nad 38°C. Zvýšenú teplotu do 38°C nie je zvyčajne potrebné znižovať. Je to vlastne dobré znamenie, že imunitný systém pracuje. Ak však zvýšená teplota prejde do horúčky a u dieťaťa sa objavia aj iné symptómy, mali by ste sa obrátiť na lekára.
Ak lekár nariadi kľudový režim, je na nás rodičoch, aby sme malého drobca zaujali a v postieľke ho udržali. Mne sa vďaka akčnosti našich detí podarilo vyskúšať si aj model týždenného ležania s dieťaťom, ktoré sa nesmelo hýbať (spočiatku ho pohyb bolel, čiže to bolo jednoduchšie v tom, že sám sa veľmi z postele nebral…), týždeň sme ležali, čítali, rozprávali sa, kreslili … A tiež sme zažili model dieťaťa, ktoré napriek nalomenému stavcu a 6 týždňovému spevneniu tela korzetom, doma liezlo na stoličky, lebo nutne potrebovalo dočiahnuť to či tamto a vonku behalo a skákalo. Myslím, že či je dieťa menšie, či väčšie, vždy nás jeho nútený pobyt na lôžku bude stáť najmä veľa času.
Choré dieťa má byť doma. Dieťa aj s miernymi príznakmi ochorenia musí ostať doma. Takéto dieťa v žiadnom prípade nedávajte do škôlky alebo školy, nepatrí na detské ihrisko, do detských kútikov, ani na záujmové aktivity, na výlet k starým rodičom, do prírody alebo nákupného centra. Dieťa nesmie ani na vianočné besiedky, koncerty, vystúpenia - akokoľvek sa na ne pripravovalo a tešilo.
Choré dieťa s akútnymi príznakmi je zdrojom infekcie pre svoje okolie - v rámci možností chráňte najmä zraniteľných členov domácnosti (dojčatá, seniori, onkologickí pacienti).
Choré dieťa má mať kľudový režim. Čo najviac času by malo dieťa tráviť v posteli, v teple. Je potrebné udržať ho v pokoji čítaním rozprávok, hraním spoločenských hier, rozhovormi, počúvaním príbehov a pesničiek, a v tomto čase pokojne aj pozeraním rozprávky v televízii. Limitujte však čas pri obrazovkách mobilov, tabletov a počítačov.
Choré dieťa má byť pod dozorom dospelej známej a zodpovednej osoby. Podľa veku dbajte, aby bola dostupná pomoc dospelej osoby, príznaky sa môžu vystupňovať a celkový stav dieťaťa sa zhoršiť.
Choré dieťa má mať zvýšený príjem tekutín. Podávame akékoľvek tekutiny - vodu, riedené ovocné šťavy, čaj, rehydratačný roztok. Tekutiny nemajú byť horúce. Keďže dieťa v čase choroby potrebuje viac energie, sladeným nápojom sa nevyhýbame. Vhodnou tekutinou je aj mäsovo-zeleninový vývar. Deti v začiatočných fázach ochorenia často trpia nechutenstvom a tekutiny je často jediným zdrojom energie. Ak ochorenie sprevádza aj horúčka, hnačka alebo vracanie, straty tekutín sú ešte väčšie. Pozor na dehydratáciu.
Choré dieťa sa má liečiť dostatočný čas. Doba liečby a teda doba, počas ktorej má dieťa dodržiavať režim chorého je minimálne 48 hodín po poklese teploty, alebo do doby určenej lekárom. Dieťa musí byť doma najmä počas celej doby užívania antibiotík.
Pre dieťa je nevyhnutná aj dostatočná doba doliečovania (rekonvalescencia). Podľa imunológov je ideálne, aby trvala minimálne tak dlho, ako samotná choroba. Počas tejto doby je potrebné vyhnúť sa náročným aktivitám, fyzickú aktivitu zvyšovať postupne, dbať na dostatočný pitný režim, dopriať dieťaťu dostatok oddychu a ak je to možné, vyhýbať sa miestam, kde sa zdržuje veľa ľudí.
Väčšina chorých detí pri prechladnutí alebo ochoreniach dýchacích ciest nepotrebuje antibiotiká. Nepodávajte svojmu dieťaťu svojvoľne antibiotiká ani iné lieky na lekársky predpis, pretože také lieky dostali susedia alebo spolužiaci vášho dieťaťa. Väčšina bežných prechladnutí a infekcií dýchacích ciest je vírusových, a jediné, čo dieťa potrebuje je domáci kľud, dostatok tekutín a zmierňovanie príznakov ako horúčka, nádchu, hnačku, vracanie a podobne. Ak máte o svoje dieťa obavy, kontaktujte svojho lekára.
Kedy dieťa potrebuje pokoj na lôžku? Väčšinou si predstavíme, že dieťa potrebuje ležať v posteli, keď má horúčku alebo ho bolí telo. Ale pokoj na lôžku je dôležitý aj pri iných zdravotných problémoch, ako sú ochorenia pohybového ústrojenstva, dýchacej sústavy alebo poúrazové stavy. Ak má dieťa teplotu nad 38 °C, tiež by malo byť v pokoji.
Domáca liečba chrípky a prechladnutia. Vírusové ochorenia sa šíria najmä v detských kolektívoch. Ak spozorujete na dieťati príznaky choroby, nechajte ho doma. Choré dieťa patrí do postele! Ak ho pošlete do kolektívu, neškodíte len ostatným deťom, ale aj tomu svojmu, pretože choroba prebehne ťažšie a zotavovanie bude dlhšie. Dieťa by malo nastúpiť späť do kolektívu až vtedy, keď nemá žiadne ťažkosti ani príznaky choroby.
Ako správne liečiť choré dieťa? Choroba sa väčšinou prejavuje skôr, ako vypukne v plnej sile. Môžete spozorovať zmeny v správaní, deti bývajú podráždenejšie alebo viac unavené. Medzi najčastejšie príznaky chrípky patria bolesť kĺbov, bolesť v krku, horúčka, zimnica či slabosť.
Účinná domáca liečba. Lekári sa zhodujú na tom, že nielen lieky, ale aj domáce prostredie vie pomôcť dieťaťu rýchlejšie sa zotaviť.
Zvýšený prísun tekutín. Všetky deti, ktoré trpia chrípkou alebo prechladnutím, by mali veľa piť, aby sa predišlo dehydratácii. Podávajte vodu, riedené ovocné šťavy, čaj alebo rehydratačný roztok. Tekutiny nemajú byť horúce. Vhodný je aj mäsovo-zeleninový vývar.
Strava bohatá na vitamíny. Choré dieťa by malo mať zvýšený prísun vitamínov a minerálov, ktoré dopomôžu rýchlejšiemu zotaveniu. Do stravy pridajte veľa ovocia a zeleniny.
Dostatočný odpočinok. Choré dieťa by malo odpočívať čo najviac.
Zvlhčovanie priestoru. Pri prechladnutí zvlhčujte vzduch v miestnosti pravidelným vetraním alebo zvlhčovačom vzduchu, aby ste zvlhčili dýchacie cesty dieťaťa.
Aktivity pre choré dieťa v posteli
Ak nás už nejaká potvora choroba navštívila, snažila som sa ju vyhnať pekne „babičkovsky.“ Takže šup do tepla a hlavne pokoj. Počas celej liečby. V prípade teploty - pyžamová párty pekne pod perinou. Udržať tam deti je heroický výkon, odskúšané na vlastnej koži. Najhoršie asi bolo nezaspať skôr ako ony. Ale zamyslite sa, prečo keď sme chorí, netúžime po ničom inom, len po teplom brlôžku? Zavrieť oči a vypnúť svet okolo nás… Nevysiela tým choré telo určitý signál? „Počúvaj, spomaľ!
Veľké zlo vidím v nedoliečených infekciách dýchacích ciest. Prvé dva-tri dni obvykle vydržíte. Potom to dieťa omrzí a hybaj do prevádzky! Prosím, nepoľavujte a vydržte do konca. Aj obyčajná nádcha trvá 7 dní. Takže v čase od jesennej do jarnej rovnodennosti by som si to vyvetrávanie sa a pobehovanie dieťaťa so soplitídou odpustila. „Dieťa s akoukoľvek virózou, obzvlášť chrípkou, potrebuje hlavne pokoj.
Milkovičová píše: „Pridajte toľko dní, koľko trvala teplota. Jednoduchá matematika: 3 dni teplota + 3 dni s rýchlosťou zaradenou na jednotke. Deti, ktoré aktívne športujú, po chrípke neumorte hneď na prvom tréningu. Veľa rodičov sa pri chorobách dieťaťa sústredí viac na prejavy choroby dieťaťa ako na dieťa samotné. „Počas dňa by som sa sirupmi a kvapkami dieťaťa netrápila. Nech kašle. Lebo ak budete tlmiť kašeľ počas dňa, on si nájde cestu. Hlavne v noci,“ radí pediatrička. Zamerajte sa skôr na pokoj dieťaťa ako na vybielenie poličiek s medicínkami na kašeľ v lekárni.
Dieťa s nádchou môže von, ale keď je mráz, že zalieza za nechty, pomáhate mu tým presunúť sa na druhú métu,“ upozorňuje pediatrička. „Pokúste sa dieťa uzemniť. „Je mi jasné, že máloktoré dieťa udržíte doma v posteli. Dieťa s kašľom bez komplikácií môže von.
Aby ste malého maróda zabavili, keď je niekoľko dní v posteli, chce to prísť s niečím novým. Preto vám prinášame veľa aktivít i tipy na nové varianty hier, ktoré už deti dobre poznajú.
Aktivity pre malých maródov
- Knižky: Vyberte obľúbené knihy alebo tie, ktoré ste už dávno nemali v ruke a čítajte, ukazujte obrázky, učte sa riekanky. Po prečítaní rozprávky môžete postavičky vymodelovať z plastelíny alebo ich nakresliť.
- Fotoalbum: Deti sa radi pozerajú na seba samých v albumoch. Vráťte sa o pár mesiacov späť, hovorte im, ako ste sa na nich tešili a čo sa dialo, keď sa narodili.
- Koráliky: Je dobré mať doma v zásobe také tie veľké koráliky a tenké gumičky.
- Stavebnice: Ak dieťa môže sedieť, nanoste mu do postele obľúbené skladačky alebo stavebnice a môže tvoriť. Spoločne môžete vytvoriť nejaký zaujímavý objekt.
- Papiere, lepidlá, farbičky: Vyrábajte farebné leporelá, obrázkové knižky. Dobré návody nájdete vo všetkých detských časopisoch.
- Cestovateľské fantázie: Urobte z postele loď, ktorá pláva na mori a všade naokolo je voda. Pridajte príbeh o Noemovej arche alebo o hľadaní pirátskeho pokladu. Zapojte aj kamarátov plyšákov, ktorí v tej arche pocestujú s vami. Zvieratkám ako lev, tiger môžete postaviť ohrádky.
- Magnetofón: Nahrávajte vaše rozhovory, poproste dieťa, aby niečo zaspievalo, alebo nahrajte vaše spoločné spievanie či recitovanie. Pre deti je to vždy veľká zábava počuť svoj hlas.
- Bunker: Ak sa dieťa môže hýbať a sedieť, môžete vyrobiť v inej miestnosti bunker z nafukovačky, karimatiek, spacákov, deiek a vankúšov.
Hry a aktivity treba prispôsobovať zdravotnému stavu dieťaťa. Veľa vecí, na ktoré sme automaticky zvyknutí, že ich robíme v sede, sa dajú robiť aj po stojačky - kresliť, modelovať, stavať z lega … nie je to síce také pohodlné, ale na chvíľu - aby sme tzv.
Otestujte si svoju všímavosť. Doma už ste za svoj život strávili obrovské množstvo času. To ale vôbec nemusí znamenať, že to tu skutočne poznáte. Zamerajte sa na miestnosti, kde práve nie ste a odpovedajte na otázky ako napr. koľko háčikov má vešiak v predsieni? Akú farbu má tatova kefka na zuby? Koľko políc má knihovňa v izbičke? Využite čas k učeniu morseovky a ďalších druhov šifrovania. Píšte si tajné správy. Spoznávajte filmy, večerníčky alebo pesničky podľa krátkych úryvkov.
Maľujte bláznivé príšery! Na papieriky napíšte najrôznejšie časti tela človeka a ďalších tvorov, oblečenie alebo doplnky. Nebojte sa ani takých, ako je trebárs 6 nôh, veľrybia plutva, 3 oči, zuby upíra, fúzy. Ten, kto sa chce pobaviť, vylosuje dohodnutý počet lístočkov a podľa nich namaľuje príšeru.
Napíšte rodinnú kuchárku. Zoberte si zošit a zaznamenajte všetko, čo má vaša rodina rada. Zavolajte starej mame a vypýtajte si recept na jej vynikajúcu bábovku, čo vám tak chutí. Nechajte deti vymyslieť vlastné recepty z obľúbených potravín. Zabavíte sa, získate novú inšpiráciu a budete mať vždy po ruke nápady, čím rodinu potešiť.
Poznáte dobre svoju rodinu? Urobte si kvíz! Koľko má stará mama súrodencov, koľko máš sesterníc, kde sa narodila maminka,...? Hru výborne využijete k rozprávaniu o rodine.
Naplánujte veľké dobrodružstvo. Vymýšľajte, na aké vysnené miesto by ste mohli cestovať. Nájdite ho na mape, vymyslite trasu, čo je potrebné vziať so sebou, apod.
Pre tréning malých prstíkov je skvelé navliekanie väčších či menších predmetov. Nemáte korálky? Zahrajte sa na Popolušku. Vysypte do misy veľa drobností a nechajte dieťa, aby ich pekne roztriedilo. Okrem motoriky tak môžete precvičiť aj farby, tvary alebo materiály.
Nechajte dieťa naslepo rozpoznávať rôzne predmety a materiály. Malé deti milujú prevliekačky. Zoberte kus kartónu, namaľujte alebo nalepte naň obrázok a urobte diery. Vystrihnite malé časti veľkého obrázku alebo fotografie z časopisu. Deravý obraz nalepte na papier a nechajte dieťa, aby vystrihané kusy nalepilo na svoje miesto. Odstrihnite polovicu jednoduchého obrázku a nechajte dieťa, aby ho domaľovalo. U väčších detí stačí odstrihnúť polovicu obrázku z časopisu.
Chcelo by to nové puzzle? Rozstrihajte obrázky napr. z detských časopisov. Mariášové karty doma nájde snáď každý. Väčšinou s nimi hráme obľúbené Prší. Teraz máte ideálnu príležitosť naučiť sa i ďalšie hry ako napríklad Autobus, Kent alebo Žolík.
Zahrajte si divadlo. Nemáte bábky? Nevadí! Ľahko ich vyrobíte napríklad z papiera alebo z roliek toaletného papiera prilepených na špajdliach. Máte magnetické knižky a tabuľky, ale sú už opozerané? Vezmite veľký plech na pečenie, namaľujte naň kulisy napríklad temperami alebo ľahko nalepte papierové.
Čas na knihu: Keď je dieťa choré a musí mať pokojový režim, je to ideálny čas na čítanie knižiek. Ak ide už o školáka, ktorý si dokáže čítať sám, podporte ho v tom, aby tak urobilo. Zabezpečte mu zaujímavé knižky, trebárs z knižnice alebo mu nakúpte časopisy určené pre jeho vekovú kategóriu. Pri menších deťoch bude potrebná aj vaša pomoc. Teda vy by ste mali svojmu pacientovi čítať. Môžete siahnuť po jeho obľúbených rozprávkových knižkách, alebo sa vyberte do knižnice a požičajte niekoľko kníh, ktoré budete svojmu dieťaťu čítať. Takto udržíte dieťa v posteli a navyše, čítanie pomáha rozvíjať detskú fantáziu, rozširovať slovnú zásobu a buduje v dieťati kladný postoj ku knižkám. Podobne môžete využiť aj rôzne časopisy pre deti. V novinových stánkoch nájdete časopisy už pre deti asi od troch rokov. Okrem rozprávok a básničiek zvyčajne obsahujú takéto časopisy aj všelijaké aktivity - bludiská, jednoduché hádanky a iné náučné aktivity, ktoré sa dajú robiť aj v posteli.
Omaľovanky a spol: Takmer každé dieťa rado vymaľováva obrázky. Omaľovanky sú preto ideálnym spôsobom, ako využiť kopec času, keď je dieťa choré. Stačí mu zabezpečiť dostatok omaľovaniek (tie môžete kúpiť alebo si vytlačiť z internetových stránok, ak máte k dispozícii tlačiareň a internet) a pastelky. Opäť ide o jednu z „pokojových“ činností, pri ktorej sa dieťa nadmerne nenamáha. Okrem omaľovaniek môžete dieťaťu pripraviť aj iné aktivity na papieri. Už spomínané bludiská, porovnávanie obrázkov a hľadanie rozdielov, vymaľovávanie podľa čísel a podobné činnosti. Takmer všetko sa dá nájsť na internete a stačí si len vytlačiť. Prípadne je dobré mať nejaké zošity takýchto činností, ktoré sa dajú bežne kúpiť v kníhkupectvách. Dieťa sa zabaví, ale tiež čo-to naučí. Buďte však pripravení, že u predškolákov ako aj malých prváčikoch či druháčikoch budete zrejme musieť asistovať. Ak vaše dieťa rado kreslí, je to opäť tvorivá činnosť ako stvorená na obdobie choroby.
Zahrajte mu divadlo: Aby ste svojho drobca zabavili a trošku rozveselili, môžete mu zahrať aj jednoduché divadielko. Stačí si pripraviť niekoľko postavičiek vystrihnutých z tvrdého papiera (alebo vystrihnite vhodné postavičky zo starých časopisov pre deti a podlepte z druhej strany tvrdším papierom) a zo zadnej strany lepiacou páskou pripevnite špajdľu. Takto vám vzniknú jednoduché postavičky, s ktorými dokážete zahrať milé divadielko. Môžete zahrať nejakú známu rozprávku, alebo vymyslieť svoju vlastnú s vlastnými postavičkami. Toto je obzvlášť vhodné pre menšie deti, väčších školákov by ste tým už zrejme veľmi nezaujali. Alternatívou je aj bábkové divadielko, ak máte doma bábky.
Plastelína: Aj plastelína je možnosťou, ako zabaviť malého maróda. Pri modelovaní rôznych postavičiek, zvieratiek či iných predmetov ujde čas a dieťa sa zabaví. S vymodelovanými postavičkami si opäť môžete zahrať krátke scénky alebo vymýšľajte o nich rozličné príbehy, čím im dáte „život“.
Spoločenské hry a skladačky: Výborné na obdobie chorôb, alebo aj keď je vonku škaredo a nedá sa ísť von, sú spoločenské hry. Ich výber je dnes taký široký, že nebudete mať problém nájsť vhodnú hru pre vášho drobca. Dajú sa kúpiť spoločenské hry, ktoré môžu hrať už deti od troch rokov. Osvedčenou klasikou je napríklad pexeso, domino, „Človeče, nehnevaj sa“. Ďalšou alternatívou sú puzzle, teda skladanie obrázkov z malých dielikov. Opäť sa dajú kúpiť puzzle už pre asi trojročné deti, ktoré sa skladajú z menšieho počtu dielikov až po naozaj náročné, niekoľko tisícové puzzle pre skúsených „skladačov“. Dieťa si môže tiež skladať skladačky rôzneho typu, čo je opäť pokojná činnosť a navyše tvorivá. Pre malé deti sú vhodné i drevené kocky, z ktorých sa dajú skladať domčeky a iné veci.
Spánok a bábätká. Keď dieťa ochorie, celá rodina sa musí prispôsobiť. Okrem liečby je dôležité zabezpečiť dieťaťu pohodlie, pokoj a zábavu, najmä ak musí tráviť čas v posteli.
Počas choroby je síce jednoduchšie zapnúť malému pacientovi televíziu alebo striedať jedno DVD za druhým. Nie vždy sa dá dieťaťu naplno venovať, no pokiaľ je to možné, využite čas, kedy je vaše dieťa choré na to, aby ste mu venovali dostatok pozornosti. Pretože čas chorôb je i časom „rozmaznávania“ s čajíkom, knihami a extraporciou pozornosti, lásky a nehy. Máme pre vás niekoľko rád a tipov, ako zvládnuť starostlivosť o choré dieťa a neprísť pritom o nervy.
Rituály nám pomáhajú v každodennom živote a vnášajú doňho štruktúru a spoľahlivosť. A k nim bezpochyby patrí aj rozmaznávanie dieťaťa, keď je choré. Chorobu na seba (aj keď by sme to veľakrát veľmi chceli) prevziať síce nemôžeme, ale minimálne môžeme uspokojiť potrebu malého maróda na mimoriadnu pozornosť.
Keby to išlo nejako jednoducho zariadiť, aby vaše choré dieťa vždy ostalo dobrovoľne v posteli! Pediater liečbu na lôžku síce nariadil, ale dodržať tento príkaz, to už je bohužiaľ len na vás. Choroba vašich potomkov príde väčšinou nečakane, v dobe, kedy sa vám to najmenej hodí. Nie že by niekedy bol správny čas na to, aby vaše dieťa ochorelo, ale poznáte to, takáto vec sa ako naschvál prihodí napríklad tesne pred plánovanou rodinnou dovolenkou, v dobe, kedy máte dôležité vybavovanie alebo si chcete po dlhej dobe vyraziť s kamarátmi. Jednoducho - choroba si vhodný čas nevyberá. V dobe, kedy je vášmu drobčekovi najhoršie, prebdiete noci u jeho postele; to pozná každý rodič. Najradšej by ste si všetky jeho bolesti vzali na seba, len aby sa mu trochu uľavilo. Prikladáte obklady, dávate lieky, varíte bylinkové čaje, čítate alebo rozprávate rozprávky. Ale akonáhle najkritickejší čas choroby pominie a vášho malého pacienta prestane fyzická bolesť trápiť, začne sa v posteli nudiť. Vy ale dobre viete, že ešte nesmie vstávať a nastáva vám ďalšia ťažká úloha. Zariadiť jeho kľud na lôžku, aby sa choroba nevrátila, niečo sa neuponáhľalo a nezostali nepríjemné následky.
Po odznení najhorších prejavov choroby nastáva ten pravý čas na to, aby sa posteľ trochu premenila. Má váš maród doma obliečky so známymi postavičkami, ktoré má rád? Ak nie, čo najskôr mu ich kúpte, naše detské obliečky ponúkajú neuveriteľné množstvo možností, pre každého sa nájde to, čo si najviac praje. Uvidíte, taká návšteva Labkovej patroly alebo svietiaceho Prasiatka Peppy urobí s obyčajným prostredím divy! Tiež pridajte pestré detské vankúšiky. Najlepšie celé hromady na hranie a na podoprenie chrbta, keď sa váš drobček bude chcieť posadiť. To ale nestačí, ešte to chce zábavu. V prvej fáze najčastejšie vyhrávajú rozprávky, filmy a príbehy detských hrdinov v televízii alebo na tabletu. Je to pochopiteľné, aj keď viete, že to dlhodobo nie je najlepšia voľba, nie ste stroj, ktorý by zvládol všetko, a tak sa s tým zmierite. Akonáhle si ale trochu odpočiniete, je na vás, aby ste filmový maratón narušili inou činnosťou, takou, ktorá nepotrebuje fyzické nasadenie, nie je namáhavá a ktorá vás obidvoch zabaví.
Ako dieťa udržať v posteli, keď už sa bolesť vytratila, s tým sa trápili už naše prababičky. Síce nemali toľko eventualít ako my dnes, ale snažili sa s ohľadom na svoje možnosti. Zaručenú metódu ani v súčasnej dobe nenájdete, aj keď sa snažíte, ako chcete. Cez to je dôležité vedieť, ako deti zabaviť. Samozrejme sa vašej fantázii medze nekladú, vy vášho miláčika poznáte najlepšie a s ohľadom na vek a jeho temperament mu musíte súčasne s vymýšľaním zábavy stále vysvetľovať, prečo je dôležité, aby ostal v posteli. Rozprávajte, aké to bolo, keď ste boli malí, čo ste robili, s čím ste si hrali. Starým ponožkám našite papierové alebo látkové ušká a očká z gombíkov, jednoduchým krížikom vyšite ňufáčik. Zatiahnite závesy, vezmite baterku a vytvárajte na stenách prstami ruky tieňové zvieratká. Vymýšľajte spoločne, o čom si budete rozprávať rozprávku a nechajte dieťa sa podieľať na jej priebehu. Hľadajte predmety podľa farieb.
Zodpovednosť rodičov a prevencia
Nie je nič horšie, ako choré deti v detskom kolektíve. Mnohé mamy však choroby svojich detí podceňujú a posielajú ich prechladnuté do školy či škôlky. Ak chcete poslať svoje choré dieťa do škôlky či školy, spomeňte si, ako sa cítite vy sami, keď ste chorí.
Prevencia počas rizikových mesiacov. Najlepšia vec, ako bojovať s chrípkou či prechladnutím, je prevencia. Dôležité je budovať imunitu a nezabúdať na zdravý životný štýl. Správnou a vyváženou stravou dokážete obmedziť niektoré ochorenia.
Hygiena. Najúčinnejšou prevenciou proti chorobám v detských kolektívoch je dodržiavanie hygienických návykov. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sa až 80 % infekcií šíri špinavými rukami.
Najefektívnejšie zvýšite detskú imunitu vyváženou stravou s dôrazom na vitamín C, ktorý je napríklad v citrusovom ovocí a červenej paprike. Malo by dostávať aj dostatok zinku, železa a Selénu. Pomáha aj pravidelný pohyb ba čerstvom vzduchu. Veľmi dôležitý je spánok. Ak je dostatočne dlhý, posilňuje imunitný systém.
Deti sa totiž rodia s neúplne vyvinutou imunitou. Buduje sa a silnie postupom času, no musí sa vysporiadať aj s rôznymi „nástrahami“ v podobe ochorení. Týka sa to predovšetkým detí, ktoré trávia čas v kolektívoch, napríklad v jasliach, škôlke či škole. U takýchto detičiek sa zvyšuje šanca na infekciu rôznymi vírusmi a baktériami.
Imunitný systém by sme mohli charakterizovať ako určitú odolnosť organizmu voči rôznym ochoreniam alebo ich pôvodcom. Imunitu delíme na vrodenú a získanú. Vrodená imunita je tá časť obranyschopnosti, s ktorou sa už narodíme a máme ju zakódovanú v našej DNA. Malé deti sú náchylnejšie na ochorenia práve z toho dôvodu, že s mnohými patogénmi a cudzorodými látkami ešte neprišli do kontaktu, respektíve sa s nimi stretávajú prvý raz.
Keď sa pozriete bližšie na najčastejšie detské choroby, zistíte, že ide predovšetkým o infekcie dýchacích ciest, nádchu, zápaly stredného ucha či infekčné hnačky. Sú to na jednej strane primárne sezónne ochorenia vyskytujúce sa predovšetkým počas chladnejších jesenných a zimných mesiacov. Na druhej strane patria všetky tieto ochorenia k infekčným ochoreniam. To znamená, že sa veľmi ľahko prenášajú z dieťaťa na dieťa.
Nádcha aj zápaly dýchacích ciest patria k najčastejším a najbežnejším ochoreniam u detí. Väčšinou ide o vírusové infekcie, ktoré sa veľmi dobre šíria vzduchom a teda stačí jeho dieťa so soplíkmi a môžete si byť istý, že o pár dní ich bude viac. Inkubačná doba nádchy a zápalov dýchacích ciest je zhruba 4 až 5 dní a zhruba toľko trvá aj to, kým sa dieťa prelieči. Keďže ide väčšinou o vírusové infekcie, znamená to, že nie je potrebná liečba antibiotikami.
Neliečená alebo zle liečená nádcha a zápaly horných dýchacích ciest sa často rozvinú do zápalu stredného ucha. Zápal stredného ucha u detí môže byť vírusového alebo bakteriálneho pôvodu. Lieky na zápal stredného ucha by mal dieťaťu vždy predpísať alebo odporučiť lekár.
Ďalšie ochorenie, ktoré môže mať priamy súvis s nádchou alebo zápalom nosohltanu, je zápal priedušiek. Jeho hlavným príznakom je spočiatku suchý a dráždivý kašeľ, pričom zvyčajne prechádza do vlhkého kašľa. Liečba zápalu priedušiek patrí do rúk lekára, a to predovšetkým u detí do 12 rokov.
Hnačky u detí nie sú nič výnimočné. Niekedy ich spôsobí niečo, čo dieťa zjedlo, u najmenších detičiek sa hnačka spája aj s prerezávaním zubov. Bežné sú tiež infekčné hnačky spôsobené vírusmi. Infekčné hnačky sú charakteristické rýchlym nástupom a kratším trvaním. Keď sa dieťa dostane do kontaktu s iným nakazeným dieťaťom, zvykne sa infekcia prejaviť zhruba v rozpätí od 24 do 48 hodín. Pri liečbe črevnej virózy u detí je dôležité dbať na dostatok tekutín. Pri ochoreniach spôsobených baktériami predpíše lekár antibiotiká. Preto sa k antibiotikám odporúča užívať aj probiotiká.
Trojdňová horúčka. Prejavuje sa vysokou teplotou až do 40 stupňov a trvá 3 - 4 dni. Pritom dieťa nemá žiadné iné príznaky choroby. Nekašle ani nesoplí. Po troch dňoch horúčka jednoducho ustúpi. Na jej konci sa na brušku a chrbátiku dieťaťa môžu objaviť jemné červené fľaky, ktoré však ďalší deň samé zmiznú. Väčšinou stačí znižovať horúčku a dávať dieťaťu dostatok tekutín. Malému pacientovi sa uľaví, keď mu budete dávať na lýtka studené obklady alebo zábaly.
Žalúdočné a črevné problémy. Keď dieťa príde domov s bolesťami brucha, hnačkou či zvracaním, môže to byť aj z nervozity v škole, ale ak má aj horúčku a nechce nič jesť, sú zrejme príčinou vírusy či baktérie. Čo robiť? Hlavne zabezpečiť doplnenie tekutín a minerálov, ktoré pri silnej hnačke dieťa stráca. Potom postupne ponúkať netučné jedlá, kým sa žalúdok dostane do normálu.
Šarlach. Horúčka, bolesti hrdla, problém s hltaním, zapálené hrdlo, opuchnuté lymfatické uzliny, naprv biely, potom začervenalý jazyk a na ňom hrbolčeky, červené vyrážky na slabinách a pod pazuchami - to vyzerá na šarlach. Čo robiť? Každopádne treba ísť k lekárovi, ktorý zrejme predpíše antibiotiká. Dieťa by maloí ležať v posteli, mať dostatok tekutín, ak má vysokú teplotu, treba ju znižovať.
Tipy, ako zabezpečiť pohodlie vášho chorého dieťaťa
Kedy navštíviť lekára?
Ak u dieťaťa spozorujete vysokú teplotu, ktorá pretrváva, je čas navštíviť lekára. Väčšina bežných prechladnutí a infekcií dýchacích ciest je vírusových, a jediné, čo dieťa potrebuje, je pokoj, dostatok tekutín a zmierňovanie príznakov ako horúčka, nádcha, hnačka, vracanie a podobne.
Ošetrovné (OČR) a iné možnosti. Rodičia detí mladších ako 10 rokov môžu využiť ošetrovné, nemocenskú dávku od Sociálnej poisťovne. Poskytuje sa maximálne na 14 dní s nárokom na 55 % denného vymeriavacieho základu. Ak to vaše zamestnanie umožňuje, riešením môže byť práca z domu (home office). Mnohí rodičia sa obracajú na pomoc rodiny, napr.
Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Bratislave zverejnil prostredníctvom svojej webovej stránky oznam, ktorý je dôležitý pre rodičov. Ako uvádza RÚVZ BA, choré dieťa patrí do postele, a to aj v prípade, ak sa u neho neobjavuje horúčka. “Po celý rok sa stretávame s rôznymi obdobiami, kedy sa zvyšuje počet vírusových ochorení a chorých neustále pribúda. Na jeseň a v zime sa darí najmä chrípke a chrípke podobným ochoreniam, v lete zase deti trápia napríklad brušné virózy (napr. salmonelóza) s typickými príznakmi ako je hnačka, bolesti brucha alebo aj zvracanie, tzn. ochorenia, ktoré sa zvyčajne prenášajú jedna radosť,” napísal úrad na svojom webe.
Ako ďalej bratislavský úrad zdravotníctva informuje, organizmus malého dieťaťa sa s chorobou vyrovnáva oveľa horšie a dlhšie než dospelý jedinec, preto je potrebné nasadiť mu ihneď správnu liečbu v začiatku ochorenia a dopriať telu dostatok času na zotavenie sa. “Nakoľko sa deti pohybujú vo väčších kolektívoch, stačí len jedno nakazené dieťa a choroba sa môže vyskytnúť aj u vášho dieťaťa. Lekári sa zhodujú na tom, že ak rodič spozoruje na dieťati nejaké známky ochorenia, dieťa by malo zostať doma. Dôležitým krokom je následná rekonvalescencia v domácom prostredí, pretože tá pomáha predchádzať opakovaným návratom ochorenia a možným komplikáciám,” informuje RÚVZ BA.
Na otázku, kedy dať dieťa opäť do kolektívu, odpovedá úrad nasledovne: “Podľa §24 zákona č. 355/2007 Z. z. o ochrane, podpore a rozvoji verejného zdravia môže byť dieťa umiestnené v predškolskom zariadení len v prípade, ak je zdravotne spôsobilé na pobyt v kolektíve, neprejavuje príznaky prenosného ochorenia, nemá nariadené karanténne opatrenia.” Úrad taktiež doplnil, aké sú poivnnosti prevádzkovateľa (fyzická alebo právnická osoba) zariadenia pre deti a mládež. K nim patria tieto: a) zabezpečiť, aby skutočnosť, či zdravotný stav dieťaťa umožňuje jeho prijatie do zariadenia, zisťovala každý deň zodpovedná osoba pred prijatím dieťaťa do zariadenia, b) zabezpečiť, aby osoba zodpovedná za každodenné prijímanie detí do zariadenia prijala dieťa podozrivé z ochorenia iba na základe vyšetrenia jeho zdravotného stavu ošetrujúcim lekárom, c) zabezpečiť izoláciu dieťaťa od ostatných detí, ak dieťa počas dňa prejavilo príznaky akútneho prenosného ochorenia, dočasný dohľad nad ním a informovanie zástupcu dieťaťa.
Na záver Regionálny úrad verejného zdravotníctva v Bratislave uviedol, že dieťa by malo nastúpiť do školy, resepktíve do kolektívu až po tom, keď už nemá žiadne ťažkosti ani príznaky ochorenia. “Ak dajú rodičia choré dieťa do kolektívu, neškodia len ostatným deťom, ale najmä tomu svojmu! Keď má dieťa v sebe ešte nejaký vírus, tým, že nezostane doma, mu rodičia spôsobujú len väčšie trápenie a väčšiu záťaž na jeho organizmus!,” uzavrel RÚVZ BA.