Plač detí nás sprevádza prvými mesiacmi života ratolestí denne a neraz mnohokrát. Plač detí nás prevádza prvými mesiacmi života ratolestí denne a neraz mnohokrát. Najnáročnejšie sú prvé týždne, kým sa naučíme, čo nám dieťatko chce svojím plačom povedať. Keď sa naučíme rozoznávať plač od únavy, od hladu, od bolesti, bude všetko čosi ľahšie. Nikdy však nie natoľko, aby sme nevyskúšali šikovné spôsoby, ako dieťa veľmi rýchlo a príjemne utíšiť. Nakoniec, viete o tom, že práve plač dieťaťa vyvoláva u čerstvých rodičov najväčšie frustrácie? Plačúce dieťatko je pre mamičku väčšinou veľmi stresujúce, najmä ak nič nezaberá. Väčšina novorodencov plače 1 až 3 hodiny denne. Všetky bábätká majú obdobia, kedy sa prejavujú plačom, a to hlavne preto, že je to jediný spôsob, ako môžu oznamovať svoje potreby. Vaše bábätko pochopiteľne nedokáže povedať „Mám hrozný hlad!“, „Chcem okamžite vystúpiť z tej príšernej autosedačky!“ alebo „Ten štítok na tričku ma privádza k šialenstvu!“. A tak jednoducho plače. Keď bábätko plače, vaše telo okamžite reaguje zvýšenou produkciou materského hormónu prolaktínu, ktorý vás núti vziať dieťatko do náručia a uspokojiť jeho potreby. Schopnosť utíšiť bábätko je vám teda daná už od prírody, a ak sa tak nepodarí hneď na prvý pokus, nesmiete to vnímať ako svoje zlyhanie. Rozladenosť bábätka rozhodne nie je reakciou na vaše rodičovské zručnosti. Čo ale robiť, keď sa všetko zdá byť v poriadku (bábätko je odpočinuté, nakŕmené i prebalené) a stále plače? Po prvé, nemyslite hneď na najhoršie.
Deti plačú často a rodičia veľakrát nepoznajú dôvody ich náreku. V prípade, že sa rodičom podarí odhaliť príčinu nepohody bábätka - hlad, smäd, mokrá alebo plná plienka, nepokoj a únava či veľa podnetov naraz, problémy sú zvyčajne rýchlo zažehnané. Čo však v prípade, že neviete odhaliť dôvod plaču vášho drobčeka? Ako ho účinne upokojiť? Ponúkame vám 7 tipov, ako utíšiť uplakané dieťa.
Hlavnými dôvodmi, prečo bábätká plačú, sú spravidla hlad, únava alebo nepohodlie, či už kvôli mokrej plienke, prostrediu, v ktorom sa nachádza alebo im skrátka chýba vaša blízkosť, teplo vášho tela. Trápiť vaše dieťa môže aj nafukovanie a koliky alebo rastúce zúbky. Na každú z týchto „boliestok“ však existuje nejaký „liek“. Ako teda upokojiť dieťatko, ktoré, nasýtené a prebalené, stále plače?
Najčastejšie príčiny plaču
Hlad je najčastejšou príčinou plaču u novorodencov. Bábätko je po narodení neuveriteľne malé, a preto často vyjadrujú potrebu kŕmenia. Ak vaše dieťa kňučí, otáča hlavu, saje si prsty a vykazuje známky hľadania prsníka, je to jasný signál, že hľadá jedlo. Prineste si ich k prsníku a kojte ich. Prejavuje váš drobček záujem o prsník, no aktívne sa nekŕmi? Prikyvujú s bradavkou v ústach a rozčuľujú sa, keď sa ju pokúšate vybrať? Keď dieťaťu odoberiete prsník z úst, môže začať hľadať alternatívu. Používanie palca však nie je tou najlepšou voľbou. Je pevný, môže ovplyvniť zarovnanie zubov a podnebia a chýba mu správna hygiena. Kvalitný cumlík poskytuje vhodnú stimuláciu, pomáha regulovať emócie a navracia pocit bezpečia. Ak má váš drobec silné nutkanie sať a podobne ako väčšina dojčiat, prejavuje potrebu nevýživného sania, zvážte, či mu neponúknete cumlík. Pre novorodenca je ideálnym materiálom na cumlík odolný silikón. Silikón je bez chuti, bez zápachu, zachováva si svoj pôvodný tvar a farbu, je hypoalergénny a poskytuje primeranú úroveň pevnosti. Dôveryhodný cumlík by nemal narúšať prirodzený sací reflex; mala by sa podľa potreby natiahnuť a stiahnuť. V ideálnom prípade by mal jeho dizajn pripomínať bradavku. Kryt cumlíka by mal byť dobre tvarovaný, aby dieťatko pri satí pohodlne dýchalo. Okrem toho by mal štít obsahovať otvory, aby sa zabránilo podráždeniu.
Mokrá plienka často spúšťa plač. Detská pokožka je neuveriteľne citlivá a náchylná na vznik vyrážok. Podráždená pokožka môže spôsobiť nepohodlie a bolesť. Vždy, keď vaše dieťatko plače, nájdite si chvíľu, aby ste sa uistili, že jeho plienka nie je mokrá. Odporúča sa meniť plienku každé 3-4 hodiny, bez ohľadu na to, aká je savosť.
Plač vášho drobčeka môže byť reakciou na pocit nadmerného chladu alebo tepla. Ak chcete posúdiť, či im môže byť príliš teplo, skontrolujte ich krk, či nemajú známky potu a tepla. Naopak, studená pokožka môže naznačovať, že je im zima. Počas prvého mesiaca života sa postupne rozvíja schopnosť dieťaťa regulovať teplotu. Prehriate dieťa môže mať problémy s prirodzeným ochladzovaním. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia je pre nich lepšie zažiť trochu chladnejšie prostredie, ako riskovať prehriatie.
Pochopenie dieťaťa nie je vždy jednoduché, najmä preto, že jeho plač môže mať viacero dôvodov. Zostaňte pokojní a snažte sa riešiť ich potreby. Novorodenec prospieva blízkosti a pocitu bezpečia. Či už vaše dieťa plače kvôli chladu, mokru alebo vyžaduje výmenu plienky či oblečenia, môžete mu poskytnúť pohodlie tým, že ho jemne dáte do náručia. Objímte svojho drobca, spievajte mu a hovorte mu upokojujúco. Váš hlas bude mať upokojujúci účinok. Jemne hladkajte pokožku dieťaťa, pokojne sa spolu prechádzajte po miestnosti a udržiavajte blízky fyzický kontakt, pretože to môže výrazne zmierniť stres u dojčiat. Ďalším prístupom je ľahnúť si s dieťaťom na posteľ a jemne ho hladkať po chrbte alebo brušku.
Plač pri dojčení Ak sa to stane len občas, potom bábätko väčšinou stačí trpezlivo a s láskou utešiť a skúsiť ho opäť nadojčiť. V prípade, že ide o pravidelný krik počas dojčenia, ktoré by malo dieťa naopak upokojiť, pravdepodobne má bábätko nejaký problém. Môže ich byť niekoľko, ale každý z nich vy a váš malý bojovník určite čoskoro vyriešite. Spoločne.
Prečo to netečie ako predtým?
Najčastejšou príčinou, prečo sa bábätko na chvíľu prisaje, potom sa odtiahne, má zaťaté pästičky, plače a hnevá sa, je nedostatočný tok mlieka. K zníženiu toku mlieka často dochádza medzi 3. a 4. mesiacom života vášho malého pokladu. Tento problém majú aj mamičky, ktoré predtým mali mlieka dokonca veľký nadbytok. Dieťatko nechápe, prečo mlieko zrazu poriadne netečie a je z toho mrzuté. Riešením tohto problému je zvýšenie toku mlieka. Môžete sa obrátiť na laktačného poradcu, ale aj na svojho lekára či lekárnika, ktorý vám môže odporučiť farmakologické prostriedky. Tie majú za úlohu zvýšiť tvorbu materského mlieka vo vašom tele. Pomáha tiež veľmi častý telesný kontakt s dieťatkom. Noste ho v šatke, berte si ho do postele a maznajte sa s ním.
Štípe ma to
Plač pri dojčení môže byť tiež prejavom tzv. gastroezofageálneho refluxu (GER). Reflux dojčaťa zjednodušene znamená situáciu, keď materské mlieko zo žalúdka spoločne s kyselinami a tráviacimi šťavami stúpa späť do pažeráka dieťatka. Malému stravníkovi je to nepríjemné, štípe ho to. Riešením môže byť podávanie výťažku zo svätojanského chleba pred dojčením. Ten by mal zahustiť obsah žalúdka. Dávajte si tiež pozor na polohu, v ktorej sa vaše bábätko pri dojčení nachádza. Mala by byť vyvýšená, niekedy je dokonca nutná úplne vzpriamená poloha dieťaťa. Tiež s ním manipulujte pomaly a šetrne a počas dojčenia ho nechajte si odgrgnúť. Chybu určite neurobíte, keď sa poradíte so svojím pediatrom o tom, čo by vášmu dieťatku mohlo pomôcť.
To mi vážne nechutí
Ak máte materského mlieka dostatok a reflux vášho drobčeka netrápi, potom môže byť problém aj v tom, čo dostávate do svojho tela. Popremýšľajte, či ste do vášho jedálneho lístka nezaradili niečo nové, čo by mohlo vášmu dieťatku vadiť. Často ide o veľmi aromatické potraviny, napríklad citrusy alebo ostré jedlá. Tie môžu negatívne ovplyvniť chuť mlieka. V prípade, že fajčíte alebo pijete alkohol v čase, keď dojčíte svoje dieťa, je možné, že materské mlieko dieťatko odmieta z toho dôvodu, že mu nechutí. Navyše také mlieko obsahuje veľmi škodlivé látky, ktoré malému telíčku neprospievajú.
Metódy upokojenia plačúceho dieťaťa
Dojčiace mamy nedajú dopustiť na najrýchlejší a neraz najefektívnejší spôsob, ako upokojiť uplakané dieťa - priložia si ho k prsníku. Deti milujú pohyb doslova od narodenia. A keďže sú spočiatku v tomto smere dosť nesamostatné, využívajú všetky prostriedky na to, aby ich do pohybu uvádzali rodičia. Možností je hneď niekoľko - dieťatko si môžete dať do praktického nosiča, povoziť ho v kočíku, jemne ho hojdať v náručí, prípadne siahnuť po klasickej kolíske či Mojžišovom košíku. Platí, že obzvlášť nosené deti menej plačú, čo pramení z bezprostrednej blízkosti mamy - detičky cítia teplo blízkeho človeka, jeho vôňu a zároveň sú v ohraničenom a pevnom priestore, čo im pripomína pobyt v maternici.
Kolísanie a nosenie bábätka ide ruka v ruke s uspávankou - najmä pomalšie rytmy dieťa upokojujú. Dôležité však je, aby bola pokojná aj mama, prípadne otecko, ktorý sa snažia utíšiť dieťatko, v čom môže pomôcť relaxačná hudba - od šumenia listov po zvuky mora. V neposlednom rade zaberá aj tzv. biely šum - zvuk domácich spotrebičov ako práčka, sušička či vysávač. Obľúbenosť týchto zvukov u detí súvisí s prenatálnym vývojom, počas ktorého bolo dieťatko zvyknuté práve na rôzne zvuky z domácnosti. Preto je pre mnoho bábätiek neprirodzené zaspávať v úplnom tichu a omnoho ľahšie sa im to podarí s tlmeným šumom v pozadí.
Pokožka bábätiek je veľmi citlivá - práve dotyk blízkeho človeka má pre nich veľký význam a značný podiel na ich upokojení. Detičky milujú masírovanie. Na masáž možno použiť jemné prírodné oleje či telové maslá a mlieka pre bábätká. Môžete to skúsiť na sucho, prípadne v príjemne teplej vode vo vani. Voda by mala mať teplotu okolo 37 stupňov.
Menej je viac, to platí aj pri upokojovaní dieťatka. Dôvodom nespokojnosti detí býva často prehnané množstvo podnetov, ktoré dieťa nestíha spracovať, čoho následkom je jeho podráždenosť pretavená do plaču. Prekvapivo efektívne sa ukazuje nerobiť nič - jednoducho buďte pri plačúcom dieťati, nech cíti vašu blízkosť. Faktom totiž je, že deti skrátka plačú, plačú veľa a príčin je mnoho. Už novorodenec všetko vníma a cíti - predovšetkým pocity najbližších osôb, ktoré sú v jeho bezprostrednej blízkosti. Ak je nervózna mama, bábätko to vycíti a je nervózne tiež. Myslite na to a snažte sa byť pri dieťatku čo najpokojnejší.
Jednou z možností je „kýbličkovanie“. Pri kúpaní má dieťa pocit, že je späť v maternici, čo je preň veľmi upokojujúce a uvoľňujúce.
Môžete dať do postieľky svojho dieťaťa napríklad svoje tričko. Vaša vôňa, jemu taká známa, ho dokáže upokojiť a dať mu pocit bezpečia.
Nech sa upokojovanie uplakaného potomka chopí otecko. Niektoré matky hovoria, že otec je kráľ, ak ide o utíšenie detí. Možno za tým sú jeho silné paže a hlbší hlas, v každom prípade to funguje.
„Nášho malého dokázalo upokojiť len pomalé rytmické potľapkávanie po plienke,“ delí sa o svoju skúsenosť mamička Jarka.
„Priateľ mi navrhol, nech našej malej jemne triem čelo, predovšetkým medzi očami. Veľmi pomaly a ľahko. Na neho to vraj kedysi fungovalo. A naozaj. Za chvíľu sa upokojila a začali sa jej zatvárať oči,“ hovorí mamička Helena.
Niekedy stačí i jemné pohojdávanie pri chôdzi a úplné ticho, umocnené chôdzou v tmavšej miestnosti.
„Nám sa ukázal ako najlepší spôsob upokojenia držanie dcéry v náručí a prehováranie k nej tichým, jemným hlasom. Je jedno, čo sme hovorili, ale muselo to byť potichu. Občas tiež pomohlo ľahké poklepávanie na plienku. Myslím, že jej to pripomínalo tlkot môjho srdca, keď bola ešte v brušku,“ pridáva svoju skúsenosť mamička Bára.
Niektorému dieťaťu prekáža i hluk a je jedno, či rozhovory ľudí v miestnosti, z televízie alebo z jeho zvukovej hračky, ktorú mu v domnienke, že ho upokojí, umiestnite nad postieľku. Že dieťatko potrebuje naopak úplný pokoj a ticho, spoznáte podľa toho, že odvracia hlavu a kričí. Zabezpečte mu teda ticho a uvidíte, že prestane plakať a zaspí raz-dva.
Za vyskúšanie stojí aj zmena prostredia. Doma dieťa plače, ale len čo s ním vyjdete na čerstvý vzduch, zaspí ako dudok. Keď ho teda nemožno utíšiť, dajte ho do kočiarika a „zaparkujte“ v záhrade alebo na balkóne. Samozrejme, pod dohľadom.
Upokojujúce účinky má tiež masáž nožičiek. V jednej ruke držte nožičku dieťaťa a palcom druhej ruky masírujte jeho chodidlo proti smeru hodinových ručičiek. Začnite na špičke na palci a postupujte krúživými pohybmi k päte.
„Ja sa vždy usadím do kresla, pár minút sa s malou v náručí hojdám, občas sa prejdem po miestnosti a pritom ju hladím po chrbátiku. Väčšinou to zaberie a upokojí sa,“ hovorí mamička Karla.
Niekedy na upokojenie nervózneho uplakaného dieťaťa stačí skutočne málo. Zhasnúť svetlá.
Telo na telo, ďalší jednoduchý a krásny spôsob, ako utíšiť plačúce dieťa. Pri telesnom kontakte sa uvoľňujú hormóny oxytocín a prolaktín, ktoré napomáhajú k celkovej pohode dieťaťa a, samozrejme, tiež matky či otca.
„Na nášho malého synčeka vždy zabralo pozeranie z okna. Len čo začal plakať, vzal som ho do náručia a rýchlo som s ním bežal k oknu a rozprávať a ukazovať. Na čokoľvek, na stromy, na vtáčiky, na psa… A bolo po plači,“ radí otecko Pavel.
Otecko Daniel na to šiel inak: „Keď už všetko zlyhalo, začal som sa správať ako cvok,“ smeje sa. „Začal som vydávať najrôznejšie zvuky, ,ksichtiť sa‘ a rozhadzovať okolo seba rukami a plač v tom okamihu vystriedal pobavený výraz: Čo je toto za blázna? Takže niekedy stačí len tých našich malých krikľúňov rozptýliť a oni zabudnú, prečo vlastne začali plakať,“ dodáva.
„Nám pomáhal tanec a hmkanie do uška. Doslova zázraky s naším synom robí Bob Marley,“ smeje sa ocko Martin. „S ním sme prežili koliky i zúbky.“
„Keď som chcela, aby sa dcéra upokojila a prestala plakať, zapla som fén a bol pokoj,“ pridáva svoj tip mamička Katka. Takzvaný „biely šum“ zaberal i na synčeka mamičky Radky. „Malého vždy upokojilo, keď som pustila vodu.“
Na boľavé ďasná zase pomôže obyčajná uhorka. Pekne ju vychlaďte a dajte dieťaťu „hryzkať“.
Keď vaše dieťa trápi kolika, vyskúšajte teplý kúpeľ, masírujte bruško olejčekom a „jazdite na bicykli“. „Náš malý veľmi trpel prdíkmi. Vždy som ho položila na chrbát a cvičila mu nožičkami, akoby jazdil na bicykli. V priebehu chvíľky sa mu bruško uvoľnilo a prestal plakať,“ pridáva svoju radu mamička Tina.
Množstvo rodičov po celom svete si chváli aj metódu pediatra Dr. Harveyho Karpa. Bábätko pevne zaviniete, pretočíte nabok alebo na bruško a upokojujete ho tíšiacim zvukom „ššššš“ priamo do uška. Nakoniec pridáte hojdavý pohyb, a keď sa bábätko upokojí a prestane plakať, môžete ho priložiť k prsníku a celý proces upokojenia je tak dokonaný.
Názornú ukážku nájdete vo videu.
Ako uspať svoje dieťa podľa knihy „Šepkárka pre deti“
Dôležitá je však tiež pohoda rodičov. Aj keď je veľmi ťažké zostať v pokoji, zatiaľ čo vaše dieťa plače, celej situácii to veľmi pomôže.
Čarovný úchop pediatra
Existujú rôzne triky mamičiek, ktorými sa snažia upokojiť dieťatko. Namiesto toho, aby ste hľadali rady na sociálnych sieťach či mamičkovských fóach je lepšie brať si skúsenosti od odborníkov. Tento trik mamičkám po prvýkrát ukázal pediater z Kalifornie - Robert Hamilton. Tí, ktorí boli svedkami, ako pred ich zrakmi utíšil usedavo plačúce dieťa prakticky okamžite a pre dieťa príjemne, neverili vlastným očiam. Tvrdí, že detskí lekári by sa mali snažiť rodičom, ktorí nemajú skúsenosti pomôcť zjednodušiť ich každodenný život. Nakoniec - je to prospešné pre samotné dieťa, pretože, ak je rodič v strese alebo je v domácnosti napätá atmosféra, v strese a nepokojné bude aj dieťa.
The Hold skúšajú rodičia z celého sveta. Robert Hamilton si zaumienil, že vymyslí spôsob, ako jednoducho upokojiť plačúce dieťa. Vymyslel metódu s názvom „The Hold“ - teda držanie alebo uchopenie, ktorú bez problémov zvládnu rodičia aj doma. Prvé video pediatra sa objavilo na internete v roku 2015 a doposiaľ má 44 655 000 zhliadnutí. Celý trik spočíva v štyroch základných krokoch:
- Najskôr dieťatku položíte ruky dopredu na hrudníček - pomaly jednu za druhou.
- Obe paže jemne, ale zároveň pevne prichytíte svojou ľavou rukou, tak, aby dieťa bolo v predklone.
- Potom pravou rukou chytíte oblasť plienky - dieťa vám bude sedieť na ruke.
- Jemne hojdajte dieťaťom tak, aby jeho telíčko bolo stále mierne predklonené, s dlážkou by malo zvierať 45 stupňov. Môžete vyskúšať aj jemné krúživé pohyby, či hompáľanie nožičkami. Podstatný je pevný úchop ručičiek (dieťatko si hlavičku oprie o vašu dlaň) a posadenie na druhej ruke.
Tento spôsob utišovania dieťaťa je podľa autora najvhodnejší prvé tri mesiace po narodení, potom už je bábätko často ťažké na to, aby sme ho udržali v tejto polohe.
Skutočne tento trik funguje? Je to dlho hľadaný „dokonalý“ spôsob, ako zabrániť plačúcemu dieťaťu zničiť vlastných rodičov? Podľa detského lekára a bývalého prezidenta Americkej akadémie detstva Dr. Roberta Blocka tento trik môže skutočne fungovať. Tvrdí, že majú mnoho skúseností s tým, že deti sa upokoja, keď sú zavinuté. Spôsob, akým lekár drží ruky dieťaťa na hrudníku prakticky napodobňuje zavinutie. Vraví, že najskôr sa vyskytli obavy z nesprávneho úchopu, ale ak by to rodičia doma robili rovnako ako doktor Hamilton, je to dobrá technika. Dopĺňa: „Je to v podstate len ďalší, aj keď netradičný spôsob, ako dieťaťa zavinúť.“ Zdôrazňuje, že ak sa chceme vyskúšať túto metódu, je dôležité dieťa nakláňať dopredu.
A čo ak to nefunguje? „Opatrne položte svoje dieťa na chrbát, niekde v bezpečí, najlepšie v detskej postieľke a choďte preč,“ radí Robert Block. Samozrejme, táto technika nemusí stopercentne fungovať na každé dieťa, ale rozhodne sa oplatí vyskúšať.
Plač po dojčení
Prečo bábätko plače po dojčení? Aj tu môže byť príčinou nepríjemný reflux alebo diétna chyba mamičky. Ak totiž zjete niečo, čo veľmi nafukuje, potom je možné, že vaše dieťatko budú trápiť nepríjemné vetry, na ktoré môže pomôcť jemná masáž od mamičky a pár kvapiek lieku, ktorý je určený špeciálne na tento citlivý bábätkovský problém. Aké sú ale ďalšie možné príčiny, že bábätko po dojčení plače?
Som hladné!
Pamätáte si, ako ste sedeli pri stole v školskej jedálni so svojimi kamarátmi a spolužiakmi? Potom si určite spomeniete, že každý z nich jedol rozdielne rýchlo. Jeden už mal hotovo a na niekoho sa muselo čakať, pretože si jedlo vedel užiť. Aj vaše dieťatko môže byť labužníkom, ktorý si mliečko rado pokojne vychutná. Preto než začnete hľadať iné príčiny toho, prečo sa drobček po dojčení hnevá, uistite sa dôkladne a niekoľkokrát, že ste dojčenie neukončili predčasne a vaše dieťatko nechce ešte trošku mliečka.
Necítim sa dobre, mami
Pátrate po tom, čo môže spôsobovať plač vášho bábätka po nadojčení, a uvedomili ste si, že sa tak stáva vždy, keď zjete určitý druh potraviny, ktorý je zároveň aj potenciálnym potravinovým alergénom (mliečne výrobky, údeniny, ryby, paradajky, papriky, citrusové a tropické ovocie, jahody, oriešky, med, kakao a ďalšie)? V tom prípade by to mohlo byť dôvodom plaču vášho malého pokladu a určite by ste o svojom podozrení mali informovať detského lekára.
Potrebujem na toaletu
Nemali by sme o tom veľmi písať, aby sme neurazili malého gentlemana alebo pravú dámu, ale často sa tiež stáva, že dôvodom, prečo je malý stravník po jedle značne nespokojný, býva veľmi silné nútenie na veľkú. Tú potom sprevádzajú dokonca aj kŕče a pocity plynatosti. Tento zosilnený gastrokolický reflex nastáva bezprostredne po nadojčení dieťatka a chvíľku je mu skutočne zle. Našťastie to nie je nič nebezpečné a keď dôjde k využitiu služieb plienky, tak nastáva rýchla úľava.
Chcem byť s Tebou, mamička
Veľmi častým prípadom, kedy dieťatko plače po dojčení, je prostý fakt, že mu bol odobraný prsník, ktorý ho nielen kŕmi, ale aj upokojuje, a tesná blízkosť mamičky, toho najdôležitejšieho človeka na svete. To predsa nie je niečo, čo musí malý človiečik brať pokojne, aj keď je bruško úplne naplnené.
Ďalšie možné príčiny plaču a riešenia
Plynatosť môže potrápiť. Najmä pri podávaní mlieka fľaškou, ktorá má zlý sklon, môže dieťa prehĺtať s potravou väčšie množstvo vzduchu, čo sa následne prejaví zvýšenou plynatosťou, tzv. meteorizmom. V týchto prípadoch je najlepšou prevenciou úprava techniky kŕmenia. Dieťaťu pomáha: teplý obklad na bruško, tzv. rektálna rúrka zavedená do konečníka. Túto rúrku je možné zakúpiť v zdravotníckych potrebách a opatrne, za použitia mastičky, ju dieťaťu zaviesť. Plyn z tráviaceho traktu dieťaťa sa uvoľní, dieťa sa upokojí a potom zaspí. Inou možnosťou je predpis prípravku určeného pre dojčatá so zvýšenou plynatosťou a jeho podávanie s každou dávkou potravy.
Zvýšená teplota. Ak je dieťa naďalej nepokojné, plače, mali by sme zistiť, či nemá teplotu. Zvýšená teplota môže byť prejavom začínajúcej infekcie. A to by malo zvýšiť našu pozornosť najmä v prvých mesiacoch života. Mali by sme rovnako zvážiť, či dieťa nevziať k lekárovi. Veľmi významný je nepokoj, plač dieťaťa a opakovane zistená vysoká teplota bez ďalších klinických príznakov. Mohlo by ísť napríklad o infekciu močových ciest alebo iné závažné ochorenie, ktoré by prípadne vyžadovalo nejakú ďalšiu ako len proti horúčkovú terapiu.
Rastúci zúbok. U starších dojčiat môže byť príčinou nepokoja rastúci zúbok, ktorý môže rovnako vyvolať teplotu. Plač a nepokoj dieťaťa po prerezaní zúbka ustane a dieťa sa vráti do obvyklého stavu pokoja. Pri plači a nepokoji dieťaťa si všímame aj všetky ostatné prejavy jeho aktivity.
Prietrž alebo zlomenina? Príčinou neobvyklého plaču a nepokoja môže byť aj prietrž alebo zlomenina. Kosti dojčiat sú veľmi krehké a hrozí nebezpečenstvo ich poranenia. U dieťaťa si preto vždy všímame pohybovú aktivitu rúk aj nožičiek.
Vyskúšajte teplý kúpeľ, veľa mamičiek naň nedá dopustiť. Zvuky špliechania a teplá voda, ktorá bábätko obklopuje, urobí zázraky. Keď budete vo vani tiež, bábätko utíši i váš vzájomný telesný kontakt.
Doprajte bábätku zaujímavé roz rozptýlenie. Ukážte mu novú hračku alebo upútajte jeho pozornosť na zrkadlo.
Nezabudnite zachovať chladnú hlavu. Dieťa dokáže vnímať vaše napätie a bude naň reagovať ďalším krikom. Každé z týchto odporúčaní nemusí fungovať pre všetky bábätká a občas zaberie to a inokedy ono. Skúšajte, čo bude fungovať a časom zistíte, čo a kedy je pre vaše bábätko najlepšie. Keď nájdete spôsob, ktorý dieťatko utíši, nemeňte ho. Používajte maximálne dva až tri rôzne spôsoby, ktoré zaberajú. Ak prvý zlyhá, použite ďalší namiesto nových experimentov. Aj vaša zúfalá snaha utíšiť bábätko za každú cenu, môže byť kontraproduktívna. Ak ho necháte chvíľku kričať, dáte mu priestor, aby sa upokojilo samo (a sebe šancu sa spamätať). Ak ste vyskúšali všetky uvedené tipy a stále si robíte starosti s plačom vášho bábätka, obráťte sa na svojho detského lekára.
Hojdanie poskytuje upokojujúci a upokojujúci účinok - je to inštinktívny komfort pre dieťa. Novorodenec, ktorý je zvyknutý na pohyb, sa môže cítiť nesvoj, keď je umiestnený v stacionárnej postieľke. Nosenie a hojdanie dieťaťa v odrážadle, kočíku alebo kolíske stimuluje vestibulárny systém jeho mozgu. Deti, ktoré dostávajú správne množstvo tejto stimulácie, bývajú pokojnejšie, rýchlejšie sa rozvíjajú a prejavujú lepšie sústredenie. Keď váš drobec plače, zvážte jeho upokojenie jemným hojdaním, aby ste zaspali.
Ako dieťa upokojiť? Najčastejšou reakciou matky na plač dieťaťa je snaha ho utíšiť. Vybratie z postieľky a nosenie v náručí dieťa často upokojí a ono v matkinom náručí zaspí. Ak tomu nie je tak, reaguje mamička väčšinou tak, že má dieťa zrejme nedostatok výživy a plačom si ho žiada. Ak žena dieťa dojčí, priloží ho k prsníku, dieťa sa upokojí a všetko je v poriadku.
Ak dôvodom na plač nebol ani hlad, pristupuje mamička k ďalšiemu kroku - dieťa rozbalí a zhodnotí, či neplakalo kvôli mokrej plienke. Všetko je v poriadku a plač nepoľavil? Ak dieťa stále plače, začína sa mamička väčšinou zapodievať myšlienkou, či nie je choré a ako ho má utíšiť. Cumlík dieťa odmieta, vystrkuje ho z úst, ale inak nemá prejavy žiadnej choroby. Potom je potrebné zvážiť, či príčinou plaču nemôže byť nafúknuté bruško.
