Plazenie a štvornožkovanie sú dôležité míľniky vo vývoji dieťaťa, ale nie vždy sa dejú podľa očakávaní. Tento článok sa zameriava na možné príčiny, prečo dieťa nechce loziť, ako ho v tomto procese podporiť a kedy je vhodné vyhľadať odbornú pomoc.
Úvod do psychomotorického vývoja
Psychomotorický vývoj dieťaťa je fascinujúci proces, ktorý zahŕňa množstvo míľnikov. Každé dieťa je jedinečné a dosahuje tieto míľniky vlastným tempom. Plazenie, tulenenie a štvornožkovanie sú dôležité etapy, ktoré prispievajú k celkovému rozvoju dieťaťa. Avšak, čo robiť, ak dieťa nechce loziť? Aké sú príčiny a ako môžeme dieťaťu pomôcť?
Plazenie a tulenenie: Normálny vývoj alebo patológia?
Fyzioterapeutka Mgr. Magdaléna Varcholová z Vitalclinic vysvetľuje, že plazenie ako také nie je ideálnou motorickou lokomóciou a dieťa ho môže vynechať. V období medzi 6. a 7. mesiacom môže dieťatko objavovať svet váľaním sudov alebo tulenením. Tulenenie je pohyb, pri ktorom dieťa strieda horné končatiny a rotuje hlávku k zaberajúcej hornej končatine, pričom dolné končatiny sú ťahané voľne za telom.
Mnohé mamičky sa pochvaľujú rôznymi štýlmi „plazenia“ svojich detí.
Prechod do štvornožkovania
Koncom 6. a začiatkom 7. mesiaca sa dieťa môže dostať do pozície na štyri. V 9. mesiaci by dieťa malo štvornožkovať skríženým vzorom. Ak to dieťa nezvládne do ukončeného 9. mesiaca, hovoríme o oneskorenej lokomócii.
Vývojové etapy hrubej motoriky dieťaťa do 18. mesiacov
Pre lepšiu orientáciu uvádzame prehľad vývojových etáp hrubej motoriky:
- 3. mesiac: Prvé vzpriamenie, koordinácia oko-ruka, držanie hlavičky
- 3,5. - 4. mesiac: Prevrátenie sa z chrbta na bruško
- 4. - 5. mesiac: Vzpriamenie na predlaktiach
- 5. mesiac: Druhé vzpriamenie, vytiahnutie na vystreté rúčky
- 6. mesiac: Obrat z chrbta na bruško a späť, pivotácia
- 7,5. mesiac: Hojdanie v kľaku, šikmý sed
- 7. - 8. mesiac: Tulenenie
- 9. mesiac: Symetrické a koordinované lozenie
- 10. mesiac: Široký, pozdĺžny sed
- 11. mesiac: Chôdza stranou, pozdĺž nábytku
- 12. mesiac: Stoj bez opory, samostatná chôdza
Čo určite nerobiť pri podpore pohybu
Je dôležité vyvarovať sa nesprávnej manipulácii s dieťaťom, ktorá môže fixovať zlé pohybové stereotypy.
- Nepodopierajte nožičky, aby sa deti zapierali a hýbali vpred.
- Neposadzujte, nestavajte a netlačte deti do chôdze, ak na to ešte nie sú pripravené.
- Vyhnite sa preskakovaniu míľnikov motorickej ontogenézy.
Ako deti podporiť v pohybe?
Najlepším spôsobom, ako podporiť deti v psychomotorickom vývoji, je hra. Vytvorte vhodné podmienky v domácnosti:
- V 6. mesiaci by malo byť dieťa čo najviac na podložke s hračkami rozmiestnenými tak, aby muselo použiť svaly a hlávku na dosiahnutie hračiek.
- Používajte rôzne vysoké vankúše, aby ste dieťa motivovali k dosiahnutiu vyšších polôh.
- Zabezpečte vhodný povrch, ako sú koberce alebo protišmykové nohavice.
4 dôležité body pre podporu pohybu
- Dbajte na dostatok času na brušku.
- Motivujte dieťa k dvíhaniu hlavičky a pohybu umiestňovaním hračiek do priestoru.
- Používajte správnu podložku, aby sa dieťa nešmýkalo.
- Zapojte sa do hry s dieťaťom a imitujte pohyby.
Kedy zbystriť pozornosť a vyhľadať pomoc?
Ak si všimnete asymetriu alebo akékoľvek omeškanie vo vývoji, neváhajte vyhľadať pediatra alebo fyzioterapeuta. Čo si všímať pri pohybe?
- Problémy s pretočením sa, sedením, chodením.
- Problémy s držaním krku a hlavičky.
- Svaly dieťaťa sa vám nezdajú v poriadku (prepína sa alebo leží ako handrová bábika).
Ak sa dieťa omešká o 1 - 2 mesiace, je vhodné to skonzultovať s odborníkom. Dôležitá je kvantita (správne vekové obdobie) a kvalita (správny stereotyp) prevedenia pohybu.
Nosenie detí a jeho vplyv na plač
Detský plač môže byť vyvolaný rôznymi dôvodmi. To, že dieťa plače pri ukladaní do nosiča alebo šatky, nemusí hneď znamenať, že je problémom nosiaca pomôcka.
Dôvody plaču pri nosení
- Silné dotiahnutie: Niektoré deti potrebujú byť utiahnuté viac, iné menej.
- Fáza dieťaťa: Môže byť príliš unavené alebo chce vykonávať inú činnosť.
- Preferencie: Niektoré deti preferujú šatku, iné nosič.
- Potreba vidieť: Väčšie deti chcú sledovať okolie.
- Netrpezlivosť: Chcú čím skôr dostať materské mlieko.
- Blízkosť matky: Stimuluje potrebu sania.
Čo robiť, keď dieťa plače pri nosení?
- Ponúknite prsník už pri uväzovaní.
- Choďte sa prejsť na vzduch.
- Upokojte dieťa a presuňte ho do správnej polohy.
- Zvážte zmenu nosiacej pomôcky.
Nadmerná stimulácia a jej prejavy
Každý rodič chce pre svoje dieťa len to najlepšie, a to poskytnúť mu prostredie, v ktorom sa bude plnohodnotne vyvíjať. Avšak, príliš veľa stimulov môže byť pre dieťa škodlivé.
Prejavy nadmernej stimulácie
- Plač, ktorý je hlasnejší ako zvyčajne
- Odťahovanie sa od dotykov
- Chce byť viac dojčené
- Nervozita a podráždenosť
- Zatínanie pästičiek
- Nekontrolované mávanie rukami a nohami
- Hnev
- Úzkosť
- Únava a ťažké zaspávanie
Ako predchádzať nadmernej stimulácii?
- Ponúkajte menšie množstvo stimulov.
- Sledujte a vyhodnocujte reakcie dieťaťa.
- Vytvorte pokojné prostredie s menším počtom hračiek a farieb.
- Zvážte masáže bábätiek.
Lozenie alebo štvornožkovanie: Dôležitý míľnik
Lozenie alebo štvornožkovanie si vyžaduje silu, koordináciu a plánovanie pohybu. Je to dôležitý krok vo vývoji dieťaťa.
Ako podporiť lozenie?
- Ľah na brušku
- Prenášanie váhy na hornú časť tela
- Naťahovanie sa za predmetmi
- Presun zo sedu na štyri
- Na štyroch čo najviac
- Zmena prostredia
Na čo si dávať pozor?
- Ak sa dieťa prirodzene nezaujíma o okolie.
- Ak dieťa nie je schopné udržať váhu na rukách a kolenách.
- Ak dieťa ťahá len jednu stranu tela.
- Ak dieťa nenapreduje v rozvoji pohybu.
Chôdza po štyroch: Zdravý pohyb
Chodiť po štyroch je zdravé a vplýva na správny vývoj dieťaťa. Je dôležité, aby dieťa pri štvornožkovaní nebolo obuté.
Ako pomôcť dieťaťu s lozením?
- Zabezpečte dostatok voľného pohybu bez oblečenia a plienky.
- Podporujte otáčanie, váľanie sudov, druhé vzpriamenie, pivotovanie, hojdanie sa na štyroch.
- Neurýchľujte vývoj pasívnym sedením.
- Zmeňte povrch, na ktorom sa dieťa pohybuje.
- Štvornožkujte doma aj vy.
- Dajte dieťaťu výzvu.
10 dôvodov, prečo by malo dieťa liezť po štyroch
Každá mama trávi so svojím dieťatko maximum svojho času a vie, čo má rado alebo aké aktivity sa mu páčia. Práve vďaka tomu môžete podporiť pohyb vášho bábätka, ktorý prispôsobíte vývojovému stupňu, v ktorom sa dieťatko práve nachádza.
Ako pomáha dieťaťu práve „štvornožkovanie“ a čím môžeme jednotlivý úsek jeho vývoja podporiť?
- Rozvíja orientáciu v priestore: Napríklad hrou s kruhom alebo deravou škatuľou ako „tunelom“.
- Pomáha rozvoju lateralizácie: Jasným pomenovaním strán a striedavým dotýkaním sa končatín.
- Prepája hemisféry v mozgu: Ukazovaním hračky v strednej rovine a jej presúvaním do druhého zorného poľa.
- Zdokonaľuje koordináciu pohybov tela: Hraním vytlieskavačiek alebo búchaním do dlaní.
- Rozvíja vnímanie rytmu a tempa: Používaním rytmických básničiek a spevu.
- Pomáha rozvíjať synchronizáciu a načasovanie jednotlivých pohybov: Hrou s loptou alebo časovaním grimas pri úderoch do dlaní.
- Podporuje diferenciáciu končatín: Podávaním hračiek zo strany na stranu alebo hraním s nohami v sede.
- Zlepšuje pohyblivosť chrbtice a uvoľňuje panvu: Motiváciou pozerať sa na jednu stranu pri vytáčaní nôh na opačnú stranu alebo hraním v šikmom sede.
- Posilňuje brucho, ruky, medzilopatkové svaly: Motiváciou zdvíhať nožičky, hraním na boku alebo fúrikom.
- Stabilizuje trup: Používaním nestabilných pomôcok ako lopta alebo balančný vankúš.
Assisted Sit Up ★ 3-6 months Baby Exercises and Activities ★ Baby Development
Dieťa odmieta polohu na bruchu
Je bežné, že deti v určitom veku odmietajú polohu na bruchu. Niektoré deti sa zrazu postavia a chodia. Prečo je chodenie po štyroch pre vývoj dieťatka dôležité? Ako mu pomôcť, ak nelezie štvornožky? A viete, že pre zdravý vývoj pohybu po štyroch je dôležité aj to, aby dieťa nemalo topánky? Viac vám dnes poradí Fyziomama.
„Štvornožkovanie“ je jeden z najzdravších pohybov u malého bábätka a vplýva na jeho správny vývoj vo veľkej miere. Ide o dôležitý posun v pohybe a je akýmsi „medzistupienkom“ k prvému vykročeniu.
Základom však je, aby pre správny a zdravý pohyb po štvornožky nebolo dieťa obuté. Prečo? „Pri „štvornožkovaní“ by mali byť voľné členky a zachovaná plná mobilita chodidla. Aj to je dôvod, prečo sa na začiatku objavuje nezrelé „štvornožkovanie“. Spoznáme ho podľa toho, že dieťatko má dlane natočené mirne dnu, pohyb v panvovej oblasti je málo výrazný, krok je krátky a členky sú pokrčené strnule. Do cca 3 týždňov sa aktivujú všetky svalové súhry, členky sa uvoľnia a kopírujú pohyb končatiny - toto je tiež základ na tvorbu stabilnej klenby, preto je dôležité, aby topánky v tomto pohybe nezavadzali,“ objasňuje.
Rady, ako podporiť dieťa v lezení doma
Každé dieťatko je jedinečné a svojské, rozhodne neplatí žiadny univerzálny návod typu „takto zaručene motivujete bábätko štvornožkovať“. Existuje však viacero spôsobov, ako môžete drobca naviesť k tomuto zdravému pohybu.
Rady Fyziomamy pre podporu lezenia:
- Zabezpečiť dieťatku dostatok voľného pohybu bez oblečenia a plienky (napríklad dieťatku, ktoré sa plazí len po brušku a nedáva sa na 4, môže už len tento teplotný - chladivý - podnet pomôcť k aktivácii bruška).
- Podporiť dieťatko v otáčaní, váľaní sudov, v druhom vzpriamení na vystretých lakťoch, v pivotovaní (rotovaní) okolo svojej osi, v hojdaní sa na štyroch (dôležité miľníky, ktoré pripravujú telo na zvládnutie štvornožky. Treba pracovať na ich zvládnutí, až potom môže dieťa liezť po štyroch).
- Neurýchľovať vývoj pasívnym sedením a podobne (dieťa stráca svalovú silu a motiváciu na pohyb).
- Zmeniť povrch, na ktorom sa dieťa pohybuje, čiže skúsiť koberec, žinenku, prípadne deti v období, kedy sa prvýkrát dostávajú na 4, sú veľmi opatrné, a preto veľakrát ich najväčšia aktivita prichádza večer v posteli. Skúsme teda v tomto období rozložiť cez deň gauč a pod dohľadom bude dieťa skúšať na mäkkom.
- Skúste doma tiež „štvornožkovať“ aj vy (deti sa učia aj odpozerávaním).
- Dajte dieťaťu výzvu (napríklad preliezať vankúše, ľahnúť si na zem a nechať preliezať seba či plaziace sa dieťa pustiť pod dozorom na schody).
Zdravý pohyb bábätka
Vývoj bábätka a jeho pohybové zručnosti majú pred samotnou štvornožkou ešte niekoľko fáz, z ktorých sa plynule prechádza k lezeniu. Ktoré sú to?
„Štandardne sa objavuje najskôr šikmý sed a homológne postavenie na štyroch. To sú tie smiešne pohyby dopredu a späť. Potom sa objavuje pozdĺžny sed, štvornožka aj prvé postavenie vo veľmi rýchlom slede posebe a v rôznom poradí.
Preto keď si dieťa najskôr sadne a postaví sa, tak je veľmi dôležité nevodiť ho za ruky a len ho podporiť v spomínaných aktivitách, aby štvornožkovanie nepreskočilo,“ prízvukuje.
Nezabudnite, že každé dieťatko je jedinečné a reaguje na iné podnety.