Ako zvládnuť časté kŕmenie u dojčiat

Je úplne normálne, že dojčené bábätká jedia často. Dojčenie je prirodzenou súčasťou ich vývoja a uspokojuje nielen hlad, ale aj iné potreby. Mnoho rodičov sa stretáva so situáciou, keď ich dieťa málo papá alebo odmieta jedlo. Táto situácia môže byť veľmi stresujúca, najmä ak máte pocit, že vaše dieťa neprijíma dostatok potravy. Je dôležité pochopiť príčiny týchto problémov a vedieť, ako na ne reagovať.

Prirodzenosť častého dojčenia

Dojčenie bábätiek sa s postupom času mení a nočné dojčenie sa takisto časom mení. Tieto zmeny nemusia nevyhnutne znamenať, že máte málo mlieka, alebo že mlieko nie je dostatočne výživné a že bábätko toto robí preto, že je hladné. Dojčené bábätká sa môžu a často sa skutočne aj dojčia „často“, čo môže znamenať taký vzorec dojčenia, aký ste popísali vy a pokojne sa môže dojčiť aj častejšie. Dojčenie nijako neobmedzujte, skôr hľadajte spôsoby, ako toto zvládnuť čo sa týka vašich potrieb. Z hľadiska bábätka pokračujte v plnom dojčení na požiadanie kedykoľvek a nemusíte sledovať počet dojčení. Časté dojčenie nespôsobuje bolesti bruška. Nie je vhodné ho menej často dojčiť ani nahradiť materské mlieko vodou. Naopak, takýto postup môže viesť k problémom s dojčením. Voda nezabezpečuje pre bábätko v tomto veku dostatočnú výživu. Umelé mlieko prináša zbytočné riziká a vedľajšie účinky pre bábätko, aj pre vás. Príkrmy pre bábätko v situácii, kedy môže byť v 4 mesiaci výlučne dojčené, predstavujú tiež určité riziko. Bábätko treba naďalej dojčiť presne tak ako doposiaľ, kedykoľvek, pri akomkoľvek plači a dojčenie neobmedzovať, naťahovať intervaly medzi dojčeniami, neskracovať dĺžku dojčenia, nesnažiť sa, aby bábätko prespalo noc. Dojčenie na požiadanie je dôležitou podmienkou pre úspešnosť dojčenia z dlhodobého hľadiska práve preto, že dojčenie nie je len o kŕmení. Aj ostatné potreby dieťaťa sú regulérne potreby, ktoré dojčenie môže pomôcť uspokojiť a ktoré je dôležité napĺňať.

Niektoré deti sú proste hladné. Mojho sme v tomto veku volali Otesanok, čo tolko jedol. Aj priberal šialeným tempom. Dôležitý je denný príjem. Malo by to byť 150 - 180 ml mlieka na 1 kg hmotnosti denne. Pri hmotnosti 4 kg je to 600 - 720 ml denne. Skúste mu dať naraz viac, aspoň 120 ml určite, možno vydrží aj dve hodiny a papať každé 2h je viac menej ok.

Dojčenie ako komplexná potreba

Mnohé odporúčania, ktoré budete počúvať o dojčení, vychádzajú v skutočnosti z mentality kŕmenia umelou výživou fľašou. Dojčenie však nie je len pitie mlieka. Dojčenie nemá prebiehať podľa určitej schémy. Snaha nastaviť dojčenie podľa hodiniek bola jednou z príčin, prečo predchádzajúca generácia takmer vôbec nebola dojčená. Dojčenie bábätku reguluje viaceré telesné funkcie, ktoré si zatiaľ nevie spoľahlivo regulovať samo. Dojčenie pomáha bábätku regulovať srdcovú činnosť, dýchanie, telesnú teplotu, spánkové cykly a príjem potravy, znižovať hladinu stresových hormónov, znižovať prežívanie bolesti. Bábätko má stráviť veľa času na prsníku aj preto, že pri satí na prsníku (či už s pitím mlieka alebo bez pitia) sa správnym spôsobom rozvíja mozog a na to, aby sa prepojili všetky mozgové obvody tak, ako majú, potrebuje bábätko stráviť v prvých mesiacoch života veľmi veľa času dojčením. Preto neplatí, že by ste mali dojčiť bábätko najskôr po nejakom konkrétnom čase. Toto odporúčanie nie je možné zlúčiť s úspešným a dlhodobým dojčením. Toto odporúčanie v skutočnosti vychádza z predstavy, že dojčenie je to isté, čo kŕmenie umelým mliekom. A to tak nie je. Bábätko sa môže chcieť dojčiť preto, že mu je zima. Alebo preto, že potrebuje zaspať. Či udržať sa v spánku. A môže sa stať, že staršie bábätko sa bude chcieť dojčiť častejšie alebo dlhšie. Toto samo o sebe môže byť normálne.

Možné príčiny nechutenstva u detí

Nechutenstvo u detí môže mať rôzne príčiny. Okrem spavosti novorodencov to môžu byť aj:

• Problémy so zúbkami: Aj keď dieťa ešte nemá žiadne zúbky, obdobie prerezávania môže spôsobovať nechuť do jedla a slintanie.
• Zmena stravovacích návykov: Pri prechode na príkrmy alebo pri zavádzaní nových potravín môže dieťa odmietať niektoré jedlá.
• Zdravotné komplikácie: V niektorých prípadoch môže nechuť do jedla signalizovať zdravotný problém, preto je dôležité sledovať aj iné príznaky.
• Nesprávne stravovacie návyky rodiny: Deti sa učia od svojich rodičov. Ak rodičia jedia nezdravo alebo nie sú pri jedle disciplinovaní, deti to môžu napodobňovať.

Časté chyby rodičov pri kŕmení

Rodičia sa často dopúšťajú chýb, ktoré môžu viesť k problémom s jedením u detí:

• Nejedenie ako rodina: Ak rodina neje spoločne pri stole, dieťa môže strácať záujem o jedlo a hľadať iné aktivity. Spoločné stolovanie posilňuje rodinného ducha a deti často lepšie jedia, keď vidia jesť aj ostatných.
• Behanie za dieťaťom: Kŕmenie by sa malo odohrávať pri stole, nie počas naháňania dieťaťa po byte. Ak rodičia ustúpia a naháňajú dieťa s jedlom, dieťa si môže osvojiť nezdravý návyk.
• Vyrovnávanie stravy súrodencov: Pri druhom a ďalšom dieťati rodičia často poľavia a povoľujú nezdravé potraviny, ktoré už majú starší súrodenci. Je dôležité dbať na zdravú stravu pre všetky deti.
• Nedostatočná prísnosť: Ak dieťa odmieta jedlo, netreba mu hneď ponúkať alternatívu. Ak odmieta navarené jedlo, nedostane nič iné. Dieťa nakoniec ustúpi, pretože hladné nevydrží.
• Jednotvárna strava: Deti často preferujú pár obľúbených jedál. Je však dôležité zabezpečiť, aby ich strava obsahovala dostatok vitamínov a živín.
• Ponúkanie sladkostí: Cukrovinky by nikdy nemali nahradiť plnohodnotné jedlo. Ak dieťa odmieta obed, nedostane sladkosti.
• Podcenenie porcií: Príliš rýchly prechod na veľké porcie môže dieťa odradiť. Je lepšie postupne zväčšovať porcie.
• Kupovanie detských potravín: Nie všetky produkty s označením "detské" sú pre deti vhodné. Často sú kvalitnejšie bežné výrobky bez zbytočných prísad.
• Nevhodné koreniny a dochucovadlá: Do detských jedál by nemali patriť nezdravé dochucovadlá a príliš korenisté jedlá.
• Kritizovanie jedla pred deťmi: Ak rodičia pred deťmi hovoria, že im nejaké jedlo nechutí, deti to môžu prebrať a začať ho odmietať bez ochutnania.

Kedy vyhľadať lekársku pomoc?

Vo väčšine prípadov problémy s jedením u detí nie sú vážne a dajú sa vyriešiť úpravou stravovacích návykov a trpezlivosťou. Ak si však všimnete:

• Výrazný úbytok na váhe alebo stagnácia váhy
• Letargia a nedostatok energie
• Zvracanie, hnačky alebo iné tráviace problémy
• Pretrvávajúce odmietanie jedla napriek snahám

je dôležité vyhľadať lekársku pomoc.

Praktické tipy pre rodičov

Kľúčovou otázkou v tejto vašej situácii je, ako bábätko pije na prsníku a ako sa pri dojčení správa. Toto vyhodnotíte spoločne s poradkyňou pri dojčení osobne a následne sú možné dve možnosti:

1. Vaše bábätko získava pri dojčení dostatok mlieka a všetko je v poriadku. V takom prípade budete schopná toto ďalej sledovať aj sama, poradkyňa vás naučí ako rozlíšiť pitie a ako posúdiť, či bábätko získalo dostatok mlieka. Aj v takom prípade môže byť normálne, že bábätko potrebuje byť na prsníku často alebo dlho (aj hodinu, pokojne aj dlhšie). To, že bábätko chce byť na prsníku takmer neustále, je súčasťou dojčiaceho správania mnohých detí. Dojčenie je totiž omnoho viac než len pitie mlieka. Dojčenie poskytuje deťom úľavu od bolesti, možnosť jednoducho zaspať, upokojuje ich, reguluje im mnohé telesné funkcie ako dýchanie, srdcovú činnosť, telesnú teplotu, znižuje prežívanie stresu či bolesti a pod. To, že dieťatku ponúknete prsník vždy, keď plače, znamená, že tieto iné funkcie dojčenia budete využívať, čo je správne. Dojčenie vám tak bude pomáhať v situáciách, v ktorých by ste inak komplikovane hľadali riešenie. Bábätko mnohé situácie navyše ani nedokáže inak riešiť, túto schopnosť si vyvinie neskôr. Zatiaľ má istotu, že dojčenie mu pomôže vždy, keď sa niečo deje. Kým bolo dieťatko v maternici, tá mu poskytovala všetky tieto funkcie, teraz ich prebral váš prsník a vaša náruč. Vďaka tomu mu nahrádzate prostredie maternice a umožňujete mu ten správny vývin v čase, keď to je pre bábätko nesmierne dôležité. Dojčenie mu dá základ na to, aby neskôr v živote mohlo byť nezávislé a samostatné, lebo sa bude mať o čo emocionálne oprieť. Budú to tie krásne chvíle, ktoré strávilo pri dojčení a ktoré mu dali nesmierne množstvo lásky a porozumenia pre jeho ťažkosti. Dlhé alebo časté dojčenie býva v takýchto situáciách len prechodnou fázou, ktorá nebude trvať večne. Zaspávať na prsníku je pre bábätká úplne normálne, je to jedna z funkcií dojčenia.

2. Odporúčanie skúsiť väčšiu dávku. Treba skúsiť väčšiu dávku a uvidí. Ono sa to po 2 mesiacoch výrazne zlepší. Mne sa občas podarilo mu natlačiť väčšiu dávku ale len to vyvrátil. Ponúknuť môže, ale čo spraví, keď to dieťa nechce?

V noci sa budí každé dve hodiny. Anonymný nicklilinka -ano chutila ;) ti veru nezavidim tae okolie, ale poznam to... ked som raz neustriehla susedu a dala malemu (vtedy asi 10- mesacnemu) kus cokolady, tak mi este povedala, ze ved je len mliecna... potom som nasla kusky nastastie povypluvanych orechov:o((( Nech si ludia vravia co chcu, ty si mama a halusiek sa najedia este dost. Paradajku niekto znacuje za alergen, preto tuto surovu zeleninu odporucaju az po roku. Ale ked uvaris paradajku v obede, tak si myslim, ze moze. Moj maly miluje paradajkovu polievku:o) A ten tiez v tomto veku jedaval v jednom kuse. Nezvladol sice take mnozstva, polievku sme k obedu pridavali az po dvoch rokoch, ale furt mal nieco v puse. Minule som pozerala fotky a zistila som, ze na kazdej nieco tlaci ... alebo ma spinavu pusu;)

Tabuľka: Príklady jedálnička pre 3-ročné dieťa

Je tiež dôležité uvedomiť si, že každé dieťa je iné. Niektoré deti potrebujú viac času na dojčenie, iné zvládnu prijať potrebné množstvo mlieka rýchlejšie. Ak si nie ste istí, či vaše dieťa dostatočne papá, môžete ho vážiť pred a po dojčení, aby ste získali približnú predstavu. V prípade pochybností je vždy najlepšie poradiť sa s lekárom.

tags: #dieta #stale #nieco #papa