Psychomotorický vývin dieťaťa je komplexný proces zahŕňajúci fyzický, emocionálny, sociálny a kognitívny rozvoj, ktorý prebieha v priebehu prvých troch rokov života. Tento vývin sa líši od dieťaťa k dieťaťu, avšak existujú určité vývinové míľniky, ktoré nám môžu poskytnúť prehľad o typických etapách, ktorými prechádza. Každá maminka aj otecko pozorne sleduje, či jeho dieťatko zvláda to isté, čo jeho rovesníci a či náhodou v niečom nezaostáva. Neriaďte sa však deťmi vo vašom okolí, ale radšej si v našom prehľade prečítajte, kedy by ktoré míľniky motorického vývoja malo dieťatko zvládnuť. Pohybový vývoj u každého dieťaťa napreduje svojím tempom. Tabuľky motorického vývoja sú síce dobrým nástrojom na porovnanie oproti priemeru, nedržte sa ich však striktne. Motorický vývin nie je súťažná disciplína, ale dôležitá súčasť správneho vývoja.
Dieťa rastie priamo pred očami. Mení sa z malého bábätka na predškoláka. Môžeme to vidieť na jeho fyzickom vývine, ale aj emocionálnom, sociálnom a kognitívnom. Berk, L. E. (2014). Child Development. Papalia, D. E., Olds, S. W., & Feldman, R. D. (2008). Human Development. Sheridan, M. (2008). From Birth to Five Years: Children's Developmental Progress. American Academy of Pediatrics. (2021). Caring for Your Baby and Young Child: Birth to Age 5. WHO. (2019). Nurturing Care for Early Childhood Development: A Framework for Helping Children Survive and Thrive to Transform Health and Human Potential.
Prvý rok života: Základy vývinu
Počas prvého mesiaca života sa dieťa adaptuje na nové prostredie mimo maternice. Toto obdobie je kľúčové pre tvorbu základných reflexov a budovanie vzťahu s rodičmi. 1. Bábätko je ešte len novorodenec a na okolitý svet si pomaličky zvyká. Nožičkami vie kopať, ručičky zvykne držať zovreté v pästi. Všetky končatiny má väčšinu času zohnuté a pritiahnuté k telu. Hlavičku ešte veľmi neovláda, vie s ňou otočiť na stranu, pri polohe na brušku ju nadvihnúť a pretočiť na bok.
V druhom až treťom mesiaci začína dieťa objavovať svoje telo a výraznejšie interagovať s prostredím. Motorika: Dieťa stabilizuje polohu hlavy, keď leží na bruchu, a otáča hlavu smerom k zvukom. Pokúša sa uchopiť predmety v blízkosti, hoci ešte s nepresnosťou. Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa začína reagovať úsmevom na rodičov a napodobňuje ich mimiku. Vydáva zvuky, ako napríklad hrkútanie, čím komunikuje s okolím. V tomto období sa dieťa stáva aktívnejším a lepšie sa zapája do diania okolo seba. 2. Bábätko začína pomaličky kontrolovať končatiny. Môžete spozorovať postupné dvíhanie nožičiek, päste sa začínajú viac povoľovať, ale stále je to ešte ich častá pozícia. V tomto mesiaci sa začína hrať s prstami, dáva ich do úst a snaží sa načiahnuť za hračkami. S polohovaním pokračujte, dieťatko by na brušku malo udržať zodvihnutú hlavičku po dobu niekoľkých sekúnd. 3. Na konci tretieho mesiaca bábätko ovláda hlavičku. Vie ju otočiť zo strany na stranu, či leží na brušku alebo na chrbte. V polohe na brušku sa vie vzoprieť na ručičkách bez toho, aby sa opieralo o lakte. Hlavu v tejto polohe drží pevne hore, pokojne niekoľko minút a zo záujmom sleduje okolie. Vo vzpriamenej pozícii by už malo vedieť hlavičku držať. Od tohto obdobia môžete dieťatku ponúkať aj hrkálky a hračky do ruky.
V tomto období sa dieťa stáva aktívnejším a lepšie sa zapája do diania okolo seba. Motorika: Dieťa sa začína otáčať z bruška na chrbát a skúma objekty pomocou uchopovania. Sleduje a skúma tvar a textúru predmetov, čím sa zlepšuje jeho schopnosť koordinácie. Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa napodobňuje výrazy tváre dospelých a vydáva zvuky, aby získalo pozornosť. 4. Dieťatko by v ľahu na chrbte malo zdvihnúť hlavu a pozrieť sa na nohy. Ručičkami sa vie pevne chytiť a vytiahnuť. Načahuje sa za hračkami a začína s nimi manipulovať. Pozor, bábätko sa v tomto mesiaci už môže hocikedy pretočiť z chrbta na brušku a časom aj naopak. 5. Otočiť sa z chrbta na bruško už väčšina detí vie a viacero z nich aj naspäť na bruško. V polohe na brušku vie vytvoriť z telíčka lietadielko, čiže nad podložku zodvihne hornú aj dolnú časť tela do tvaru oblúka. V tomto období začínajú bábätko zaujímať zvukové hračky. Vyskúšajte rôzne šušťavé hračky, či hrkálky. Hračky a iné predmety začína poznávať aj ústami a čo má v dosahu, v nich skončí.
Motorika: Dieťa sa učí sedieť s oporou a začína sa plaziť. Zlepšuje schopnosť uchopovať predmety oboma rukami, čo podporuje rozvoj jemnej motoriky. Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa sa smeje, reaguje na svoje meno a začína používať jednoduché gestá, ako je mávanie. 6. Ak mu podáte prsty, dieťatko sa ich vie chytiť a pritiahnuť do sedu či dokonca rovno z ľahu do stoja. Na konci tohto mesiaca sa niektoré deti začnú aj plaziť. 7. Ak sa má bábätko čoho pridržať, sedí samo. Zlepšuje sa v plazení, dokonca sa stavia na všetky štyri. Zo začiatku sa v tejto polohe iba drží, neskôr sa začína rozhojdávať. Jeho hlavným cieľom je dostať sa do pohybu a pravidelne sa o to pokúša.
Dieťa sa učí sedieť bez opory a začína viac skúmať svoje okolie. Motorika: Dieťa sedí samostatne a pokúša sa loziť. Jemná motorika sa zlepšuje, čo umožňuje dieťaťu lepšie manipulovať s malými predmetmi. Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa začína chápať význam niektorých slov a reaguje na jednoduché pokyny. 8. V tomto mesiaci sa vaše bábätko môže prvýkrát samo postaviť. Väčšinou je to v postieľke, kedy sa mu podarí vytiahnuť sa po zábradlí. Myslite na to a určite dajte už postieľku preventívne do jej najnižšej polohy. Pri lezení po štyroch už vie vyvinúť slušnú rýchlosť. Ku koncu mesiaca už môže začať obchádzať nábytok a intenzívne objavovať, čo kde máte odložené. 9. Deti sa už v tomto mesiaci samé posadia a sedia bez podpory. Konečne môžete naplno využívať pri príkrmoch detskú jedálenskú stoličku a tiež športový kočík.
Dieťa v tomto období skúša prvé kroky, pričom sa opiera o nábytok alebo pomocné predmety. Motorika: Dieťa sa učí stáť s oporou a vykonáva prvé kroky s pomocou. Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa začína používať jednoduché slová ako „mama“ alebo „tata“ a chápe základné pokyny. NÁŠ TIP: Hľadáte hračky pre 1 ročné dieťa? 10. Určite ste si už všimli, že máte doma veľmi pohyblivé dieťatko. Nielenže bez problémov lozí, ale už aj vylezie a zlezie z pohovky, či sa na striedačku posadí a postaví.
Deti v tomto období začínajú robiť prvé samostatné kroky a objavujú svet novými spôsobmi. Motorika: Dieťa dokáže chodiť s malou oporou alebo samostatne. Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa sa stáva sebavedomejším, začína vyjadrovať svoje potreby slovami a je aktívne v interakciách s blízkymi. 11. Dieťatko sa čoraz viac zlepšuje v narábaní s rôznymi predmetmi a skúša čoraz viac vecí. Ponúknite mu do ruky lyžičku, od tohto veku sa začne pokúšať samé nakŕmiť. Cvičí si čoraz viac chôdzu.
Dieťa sa stáva nezávislejším a viac objavuje svoje okolie. Motorika: Dieťa sa učí chodiť po schodoch s oporou a skúša stavať veže z kociek, čím zlepšuje svoju jemnú motoriku. Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa rozumie jednoduchým pokynom, používa viac slov a prejavuje záujem o napodobňovanie každodenných aktivít, ako napríklad kŕmenie bábiky. 12. Vek okolo jedného roku patrí rozvoju chôdze. Niektoré detičky už prvé kroky urobili, niektoré to čaká v najbližších mesiacoch. Po prvých narodeninách už nemáte doma dojča, ale batoľa. V prvom pol roku si bude dieťatko čoraz viac cvičiť chôdzu. Bude vedieť spraviť kroky dopredu, dozadu, zohnúť sa, zodvihnúť si hračku, zastanť a ísť ďalej. Všetko sú to činnosti, ktoré si vyžadujú cvik a nastávajú postupne.
Od batoľaťa k predškolákovi: Rozvoj motoriky a mysle
Dieťa sa stáva zvedavejším a zapája sa do rôznych hier a sociálnych aktivít. Motorika: Dieťa sa stáva pohyblivejším, dokáže kopnúť do lopty a kreslí prvé jednoduché čmáranice. Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa napodobňuje činnosti dospelých, rozvíja schopnosť spolupracovať a začína chápať koncept zdieľania. V tomto období dieťa výrazne rozširuje slovnú zásobu a začína tvoriť krátke vety. Motorika: Dieťa dokáže behať, skákať a používať príbor pri jedle. Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa rozumie jednoduchým otázkam, vie vyjadriť svoje potreby a začína chápať pojmy ako „nebezpečné“.
V tomto období sa dieťa intenzívnejšie zapája do tvorivých hier a začína využívať svoju predstavivosť. Motorika: Dieťa zlepšuje svoje pohyby a zvláda chôdzu po schodoch s pomocou. Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa sa hrá s ostatnými deťmi, začína riešiť konflikty a chápe základné pravidlá spolupráce. Dieťa zlepšuje svoje komunikačné schopnosti, učí sa tvoriť komplexnejšie vety a viac rozumie rozhovorom dospelých. Motorika: Dieťa zvláda behať, skákať a loziť po preliezačkách, čím rozvíja svoju rovnováhu. Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa sa učí vyjadrovať svoje pocity, používa viac slov a rozvíja schopnosť kooperácie.
Dieťa sa stáva sebavedomejším a intenzívnejšie prejavuje svoju tvorivosť. Motorika: Dieťa zvláda zložitejšie pohyby, ako je chôdza po schodoch bez pomoci. Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa sa stáva sebavedomejším a aktívne sa zapája do hier s ostatnými deťmi. Motorika: Dieťa dokáže používať nožnice na jednoduché strihanie papiera a kreslí zložitejšie tvary, napríklad kruhy. Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa začína komunikovať v zložitejších vetách, lepšie vyjadruje svoje potreby a zážitky.
Motorika: Dieťa má stabilnejšiu rovnováhu, dokáže behať a skákať na jednej nohe. Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa sa učí dodržiavať jednoduché pravidlá a chápe dôležitosť spolupráce pri hrách. Dieťa sa v tomto veku stáva ešte tvorivejším a začína prejavovať vyššiu úroveň empatie voči iným ľuďom. Motorika: Dieťa dokáže skákať na jednej nohe, behať s väčšou istotou a používať jemné motorické schopnosti na manipuláciu s drobnými predmetmi. Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa prejavuje záujem o hry, ktoré vyžadujú spoluprácu, a začína chápať koncept striedania sa.
Dieťa v tomto období zaznamenáva výrazný pokrok v oblasti jazyka a kognitívnych schopností. Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa začína chápať abstraktnejšie koncepty, ako sú čas a poradie udalostí. Rado rozpráva príbehy a používa fantáziu pri hrách.
Dieťa vo veku 36 mesiacov je už pripravené na vstup do škôlky. Motorika: Dieťa je sebavedomé pri pohybe, dokáže behať, skákať a preliezať prekážky. Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa rozumie pravidlám a vie ich dodržiavať. Je schopné spolupracovať s ostatnými deťmi v skupinových aktivitách, vyjadrovať svoje potreby slovne a rozvíjať priateľstvá. Rozvoj rečových schopností umožňuje dieťaťu lepšie komunikovať a chápať zložitejšie sociálne situácie.
Ako podporiť psychomotorický vývin dieťaťa?
V celom vývoji sú veľmi nápomocné vhodné hračky a hry. Dieťa od malička prejavuje o hračky záujem a hry má rado. Viete ho nimi pekne motivovať precvičovať si vhodné pohyby. V našej ponuke nájdete hračky vhodné na každý vývojový míľnik. Dieťa rastie priamo pred očami. Mení sa z malého bábätka na predškoláka. Môžeme to vidieť na jeho fyzickom vývine, ale aj emocionálnom, sociálnom a kognitívnom. Medzi 2. - 6. Rodičia môžu pozorovať, že dieťa žije naozaj naplno a využíva každú možnú chvíľku na to, aby sa hralo, učilo a rozvíjalo. Zlepšujú sa.
Dieťa sa stále učí ovládať svoje telo a pocit úspechu ho motivuje k tomu, aby skúšalo nové veci a tak sa ďalej rozvíjalo. Už je schopné skákať na mieste a tiež udržať balans na jednej nohe. Rovnako sa výrazne zlepšujú jeho schopnosti chôdze po schodoch a hádzanie lopty. Koordinácia pohybov tela je stále lepšia, aj keď priestorové videnie ešte stále nie je dostatočne rozvinuté, preto môže pri otočení hlavy naraziť. Vyhľadáva možnosti na fyzické aktivity - obľubuje pieskoviská, chytanie motýľov, chrobákov, práce na záhrade. Toto obdobie je pre rodičov náročné - pohyblivé dieťa priťahuje nehody. Rodičia sa ho snažia chrániť tým, že mu obmedzujú pohyb. Spolu s hrubou motorikou sa rozvíjajú aj jemnomotorické zručnosti dieťaťa - tie potrebuje pre svoju budúcnosť v škole. Pomaly sa ukazuje, či bude pravák alebo ľavák - lateralita nie je celkom vyhranená. Dieťa sa snaží osamostatňovať - chce robiť všetko samo. Rozvíja sa jeho osobnosť a tiež aj samostatnosť.
Poskytovaním láskyplného prostredia, podpory a stimulácie môžeme výrazne prispieť k jeho zdravému rastu a rozvoju. NÁŠ TIP: Aj bábätká sa potrebujú hrať!
Pri vývoji dieťatka nie je ani tak dôležité, či danú činnosť dokáže vykonávať v konkrétny mesiac veku. Polohovaním dieťatka na bruško podporujete posilňovanie svalov krku a trupu. V tejto fáze sledujte, či hlavičku dvíha rovno a nie do niektorej zo strán. Neskôr nasleduje pretáčanie a otáčanie na obidve strany. Sledujte, či sa otáča rovnako na jednu aj druhú stranu. Nasleduje plazenie po zemi, ktoré pokračuje do lezenia. Ak vaše dieťatko túto fázu akoby preskočilo, určite to konzultujte s pediatrom alebo fyzioterapeutom. Súčasne s lezením dieťa cvičí samostatný sed. Dieťa sa musí posadiť samé, nepodkladajte ho vankúšmi ani ničím iným. Po lezení a sede nasledujú prvé pokusy o postavenie sa a kroky. V prvom roku je dôležitá nadväznosť jednotlivých zručností.
Dieťa od malička prejavuje o hračky záujem a hry má rado. Viete ho nimi pekne motivovať precvičovať si vhodné pohyby. V našej ponuke nájdete hračky vhodné na každý vývojový míľnik. Detské hračky.
Rodič ešte naozaj dosť dlhú dobu bude pre dieťa tou najlepšou, najzaujímavejšou a najinšpiratívnejšou „hračkou“ jeho mama alebo ocino - veľa sa objímajte, túľte, noste, držte v náručí, hojdajte, tancujte, cvičte, relaxujte.
Preliezka - rozmýšľate, aká najlepšia preliezka do domácnosti sa dá zohnať? Ušetrite zbytočne vyhodené peniaze - tou najlepšou preliezkou ste pre dieťa vy, stačí si len ľahnúť na zem a bez toho, aby ste ho museli prosiť, aby sa s vami išlo hrať, prifrčí k vám, bude vás chcieť preliezť, oprie sa o vás, bude sa pokúšať stáť, trhať vám vlasy…
Kuchynská výbava - plastové misky, drevené varechy, odmerky, dosky, ale aj malé rajničky, veľké hrnce - sú pre vaše bábätko vždy zaujímavejšie, ako ktorákoľvek „edukatívna“ zvuky vydávajúca, multifunkčná, päťjazyčná hračka z obchodu. Nechajte dieťa hrať sa s plastovými nádobami, vrchnákmi, nech ich vyberá, dáva jedno do druhého, nech ich zahrká, zatvorí vareškou. Búchajte do misiek, hrncov - počúvajte, aké rôzne zvuky to vylúdi.
Prekážková dráha - potrebujete k tomu len nábytok, ktorý už máte doma a odhodlané dieťa, ktoré bude chodiť popod stôl, poza gauč, popod stoličky.
Krabice - každú škatuľu, ktorá sa u vás doma ocitne, nechajte dieťa preskúmať, postaviť sa k nej, rozbaľovať (áno, bude ju chcieť aj hrýzť), deti radi do krabíc vliezajú, vyliezajú, vyprázdnená krabica je ideálna ako tunel, môžete im vystrihnúť aj nejaké otvory.
Lopty - je fajn mať doma lopty rôznych veľkostí, z rôzneho materiálu, napríklad tenisová loptička je iná ako futbalka, môžete bábätku ponúknuť aj mäkkú antistresovú stláčaciu loptu alebo vašu masážnu loptičku na celulitídu :)) loptičky môže vkladať/vykladať do nádoby, kotúlajte si lopty.
Hračky s kolieskami - autíčka, alebo aj vláčiky - dieťatko ich môže posúvať tam a späť, môžete si ich kotúľať ako loptu. Na autíčko alebo vláčik môžete upevniť špagát, aby ho dieťa mohlo ťahať.
Hračky na podporu rovnováhy - sem patria hračky, na ktorých môžu deti jazdiť alebo ich môžu tlačiť, napríklad vozík, o ktorý sa dieťa dokáže oprieť a tlačiť pred sebou. Naopak nepatria sem chodítka, či chodúľky, pavúky, ktoré nielenže nepomáhajú dieťa naučiť sa skôr chodiť, ale tento vývoj brzdia.
Ďalšie: poháriky, ktoré sa do seba vkladajú, zvukové hračky, napríklad xylofón, bubon, kocky…
Hry vhodné pre vek 9 - 18 mesiacov:
- Schovávačka / Ku-kuk: veľmi obľúbenou u detí býva hra na schovávačku - stačí si schovať tvár za ruky a urobiť „ku-kuk“. Skúste prehodiť aj dieťatku cez tvár šatku, nech si ju strháva dole, prekvapte ho, rýchle ju dajte preč z jeho tváre a veselo zavolajte „tu si“. Môžete schovávať aj hračky napríklad pod deku, tak, aby to dieťa videlo, povedzte mu, aby ju našlo, nech odtiahne deku, deti sa zvyknú tešiť, keď ich objavia.
- Kde je?: ukazujte na rôzne časti tela, učte dieťa, kde je nos, kde je oko, kde je líčko, zoberte mu rúčku, priložte na líčko - postupne sa naučí aj ono ukazovať, kde čo má. Ukazujte na predmety, napríklad kde je okno, ukáž mi dvere.
- Ťap-ťap-ťapušky: zoberte rúčky dieťaťa, v rytme ich dávajte k sebe a hovorte pri tom ťap-ťap-ťapušky, išli mačky na hrušky, roztrhali pančušky… prípadne inú verziu, akú poznáte.
- Aký budeš veľký?: naučte dieťa ukázať, aké bude veľké (dáva rúčky hore).
- Moj, moja: napríklad pohladkať macíka, mamu po hlave a povedzte pri tom „moja“.
- Ako robí…: ako robí indián (zakryte mu ústa), koník, havo.
- Vodné hry: počas kúpania mu dajte hračky alebo nádobky, ktoré plávajú, ktoré môže ponárať, prelievať…
- Kocky: stavajte/búrajte kocky.
- Podávanie vecí: nechajte si priniesť veci, povedzte bábätku „podaj mi“ - napríklad prádlo z koša, ktoré sa chystáte vyvesiť alebo upratať veci - porozkladané kocky do nádobky a pod.
Psychomotorický vývin dieťaťa je veľmi dynamický a zložitý proces, ktorý zahŕňa mnoho aspektov fyzického, emocionálneho, sociálneho a kognitívneho rozvoja. Každé dieťa sa vyvíja individuálne a v rôznom tempe, preto je dôležité vnímať jeho pokroky ako súčasť jedinečného procesu.