Samotná maternica má špecifický tvar pripomínajúci trochu hrušku a je naklonená dopredu. Nie však vždy. Lekári sa stretávajú s tým, že zhruba 20 % žien má maternicu obrátenú alebo zaklonenú inak - dozadu alebo dopredu. Preto sa jej hovorieva aj obrátená alebo zaklonená, čo je v podstate to isté.
S trochou zveličenia by sa dalo povedať, že koľko žien je na svete, toľko na ňom je rôznych materníc. Pri tých zaklonených a obrátených rozoznávame až šesť verzií.
Prečo býva maternica zaklonená a obrátená?
Často je to rodová dispozícia a vrodený stav, s ktorým sa už dievčatá narodia. Ale je to aj dôsledok ochabnutia väzív okolo maternice počas rokov alebo ako dôsledok gynekologických komplikácií a ochorení spojených so zápalmi, endometriózou alebo vplyvom zrastov.
Proste na vašu maternicu počas života pôsobí mnoho faktorov - menštruácia, fyzička, stavba vášho tela, svaly, väzivá a kosti, úrazy a pády, nesprávne držanie tela atď.
Typy zaklonenej a obrátenej maternice
Na začiatok si musíme ujasniť latinské názvoslovie spojené s maternicou a jej naklonením.
Latinské výrazy
- Ante - znamená smerom k lonovej kosti
- Retro - znamená smerom ku krížovej kosti
- Verzia - je naklonenie maternice
- Flexia - to je zahnutie maternice
Zahnutie maternice dopredu
- Ante flexia - maternica je orientovaná smerom k lonovej kosti a je zahnutá
- Ante verzia - maternica je vytiahnutá a orientovaná smerom k lonovej kosti
- Ante verzia flexia - maternica je naklonená dopredu a zároveň je zahnutá
Zahnutie maternice dozadu
- Retro verzia - maternica je orientovaná ku krížovej kosti
- Retro flexia - maternica je orientovaná smerom ku krížovej kosti, predná časť maternice je zároveň ohnutá
- Retro verzia flexia - teda maternica je naklonená dozadu a zároveň zahnutá
Maternica naruby nie je žiadny závažný hendikep, pre ktorý by vás mali púšťať v autobuse sadnúť. "Retroverziaflexia maternica vyvoláva diskomfort len v prípade, ak sa neúmerne zväčší a tlačí na ostatné orgány v malej panve. Inak je žena na tento stav zvyknutá a nemala by mať zvláštne pocity," vraví gynekológ. Ak ste však s touto anomáliou prekonali nejaké zápaly alebo endometriózu, môžu vám vzniknúť zrasty medzi maternicou a brušnou stenou alebo črevami. Ak otehotniete, môže sa stať, že približne v štvrtom mesiaci nastane uväznenie maternice v malej panve. Zrasty totiž nedovolia, aby v raste pokračovala smerom do brušnej dutiny. Okrem bolestí by sa tehotenstvo mohlo skončiť aj potratom, ale tomu určite váš pozorný gynekológ predíde malou operáciou. V každom prípade takéto hororové scenáre sú veľmi zriedkavé a vaše tehotenstvo pravdepodobne prebehne ako každé iné.
Aké problémy spôsobuje obrátená maternica?
Napriek tomu, že toto postavenie maternice nie je anatomicky v poriadku, väčšinou nespôsobuje svojej nositeľke väčšie problémy. Stav ako taký sa často zistí náhodne pri nejakom väčšom gynekologickom vyšetrení.
Ženy a dievčatá s obrátenou a zaklonenou maternicou môžu fungovať celkom bežným spôsobom a svojím vlastným životným štýlom bez obmedzenia. Môžu teda športovať, vykonávať najrôznejšie outdoorové a indoorové aktivity bez toho, aby im obrátená maternica komplikovala život.
To však neplatí v prípade, ak chcete otehotnieť. Tu by už mohla byť zaklonená a obrátená maternica problém. Prečo? Pretože v tomto prípade je komplikovanejšie otehotnenie, respektíve samotná cesta spermií do maternice.
Pri normálne posadenej maternici spermie prejdú cestou do nej vzdialenosť cca 20 centimetrov, ale pri zahnutej a obrátenej maternici sa táto vzdialenosť predlžuje o celé dva centimetre. A to je na malé spermie dosť veľký rozdiel.
„Ženy s touto vývojovou zvláštnosťou môžu trpieť bolesťami v krížoch pri menzese, problémami pri vyprázdňovaní stolice, bolesťami pri súloži, čo je dané polohou tela maternice v malej panve. Samozrejme, že to nie je pravidlo, ale môže to tak byť,“ objasňuje gynekológ a pôrodník MUDr. Karol Csiffáry.
Hoci váš partner pri milovaní rozdiel zrejme nepocíti, vy máte vďaka inej polohe maternice aj krček v pošve uložený viac vpredu, takže intímna „návšteva“ vás zrejme bude v niektorých polohách trochu viac omínať.
Ako si pomôcť pri problémoch s otehotnením?
Ak túžite po dieťatku, skúste styk s polohou zozadu s tým, že vy ako žena zostanete minimálne 30 minút po ňom ležať na bruchu. Takto regulovaná súlož a po ňom polhodinové ležanie na brušku je často efektívnym pomocníkom k zdarnému počatiu.
„Problém pri otehotnení môže byť, ale nie je to pravidlo. Ak príčinou nemožnosti počať je len RVF maternice, odporúčame vyvrcholenie v polohe zozadu. Potom by žena mala ostať asi pol hodiny ležať na bruchu.“ Spermie tak podľa odborníka ľahšie trafia tam, kam treba.
Ďalším pomocníkom môže byť cvičenie podľa Ludmily Mojžíšovej alebo podľa Kegelových cvikov. Na youtube nájdete mnoho návodov na toto cvičenie a váš gynekológ by vám mal dať aj brožúrku s cvikmi a návodom k nim.
30 min Silový Tréning pre Ženy po 50 | Tréning na Celé Telo aj pre Začiatočníkov
Obrátená maternica v tehotenstve
Ak otehotniete, máte vyhraté. Postavenie vašej maternice sa počas tehotenstva alebo tesne po pôrode môže napraviť. A ak takto vaša maternica zostane počas tehotenstva aj po ňom, nevešajte hlavu, okrem otehotnenia by vám nemala spôsobovať žiadne problémy.
Ak chcete predsa len na svojej maternici počas gravidity zapracovať, skúste počas prvého trimestra spať na brušku, potom počas celého tehotenstva často (denne) kľačať na všetkých štyroch a tiež niekoľkokrát denne praktikovať mačací chrbát.
Tieto aktivity pomôžu v prípadoch, keď od tretieho mesiaca gravidity rastie bábätko aj maternica, ktorá sa napriamuje. Potom začína maternica prerastať cez malú panvu, čo sa v niektorých prípadoch pri zaklonenej alebo obrátenej maternici nedeje.
Môže sa stať, že maternica sa zakliesni a nemôže opustiť malú panvu a ďalej rásť. Obrátená maternica má na svedomí nielen bolesti v krížoch a pri sexe, ale aj problémy s otehotnením.
„Tehotenstvo a pôrod RVF neovplyvňuje, pretože približne do 16. týždňa tehotenstva sa telo maternice dostane do priameho postavenia vzhľadom na os pošvy. Teda nie je otočená ani dopredu, ani dozadu. Obrátená maternica neovplyvní ani veľkosť plodu. Ide len o zmenu polohy, a nie funkčnosti,“ spresňuje MUDr. Csiffáry.
V gynekologickej ambulancii vám však možno preventívne odporučia spánok na bruchu alebo precvičovanie mačacieho chrbta, aby si maternica prirodzene ľahla. V istých prípadoch vám lekár môže maternicu správne nasmerovať aj ručne, žiadnych drastických zákrokov, ktoré sa robili v minulosti, sa však nebojte.
Prečítajte si tiež: Čo je endometrióza, Gynekologické zápaly, Syndróm polycystických vaječníkov (PCOS).
