Byť rodičom je zároveň veľká radosť a neustála výzva. Príchod dieťaťa navždy zmení náš život v každom ohľade a postaví nás do novej životnej role. Stávame sa prvým a najvplyvnejším modelom pre dieťa. Učíme sa byť flexibilní a prispôsobiví k neustále sa meniacim potrebám dieťaťa, rozvíjame si zručnosti viesť dieťa a postupne ho povzbudzovať tak, ako nám rastie. Všetko je o budovaní vzťahu a rešpektujúcej komunikácii. Problémy vznikajú práve vtedy, ak sa nepočúvame, ak si nerozumieme, aj keď hovoríme tým istým jazykom. Neexistuje zlý rodič alebo neposlušné dieťa.
Mnohí rodičia sú skeptickí voči starým, zaužívaným metódom výchovy. Cítia, že to môže ísť aj inak, len nevedia, ako začať. Hľadajú alternatívne prístupy, ktoré sú založené na rešpekte, porozumení a spolupráci s deťmi. Žiadna kniha síce neponúka dokonalý návod na obsluhu dieťaťa, no existujú odborné publikácie, ktoré stoja za prečítanie a môžu rodičom výrazne pomôcť.
Efektívne rodičovstvo nie je len o technikách a nástrojoch, ale predovšetkým o prístupe a postojoch. Medzi základné princípy patria:
Kľúčové princípy efektívneho rodičovstva
Vzájomný rešpekt a úcta
Vzájomný rešpekt a úcta medzi rodičmi a deťmi, rodičmi navzájom, súrodencami navzájom, voči ostatným aj sebe samým. Vzájomný rešpekt je cesta, ako budovať pocit sebaúcty u dieťaťa, ako základný predpoklad pre úspešné zvládanie životných situácií. Znamená to, že veríme a správame sa tak, že obe strany, dieťa i rodič, sú hodnotné.
Povzbudzovanie
Povzbudzovanie prostredníctvom vyzdvihovania úspechov, pokroku, schopností a zručností detí, ktoré dáva základ k získaniu sebadôvery a vlastnej hodnoty.
Vyjadrovanie a prejavy lásky a radosti
Vyjadrovanie a prejavy lásky a radosti, aby sa deti cítili bezpečne a dokázali sa naučiť lásku a dobro nielen prijímať, ale aj rozdávať a deliť sa o ňu.
Premena negatívneho na pozitívne
Premena negatívneho na pozitívne je založená na dôvere v schopnosti detí, stavia na silných stránkach povahy a zručnostiach dieťaťa, sústreďuje sa na dieťa také, aké je, zdokonaľujúce sa postupne krok za krokom, podporujúc samostatnosť dieťaťa, aby mohlo pre seba robiť veci, na ktoré už stačí.
Princíp sociálnej rovnosti medzi rodičmi a deťmi
V zmysle rovnosti ľudskej ceny a dôstojnosti, kedy uznávame, že každý z nás má právo byť milovaný a vyjadriť svoje potreby. Avšak je treba si uvedomiť, že rovnosť neznamená rovnakosť. Medzi dieťaťom a rodičom sú veľké rozdiely v zmysle fyzickom, nažitých skúseností a zodpovednosti, ktorú nesú voči svojmu okoliu.
Princíp demokracie
Princíp demokracie umožňuje voľbu, teda dáva deťom možnosť, aby sa rozhodovali v rámci určitých hraníc a zároveň si niesli dôsledky svojich rozhodnutí. Tým sa rozvíja u detí disciplína a zodpovednosť.
Dostatok spoločnej zábavy
Dostatok spoločnej zábavy rodičov a detí posilňuje spojenie medzi rodičmi a deťmi.
Martina Vagačová - mama dvoch detí, lektorka Efektívneho rodičovstva. Od roku 2010 sa venuje tomuto overenému konceptu výchovy s dlhoročnou tradíciou, ktorý už zmenil vzťahy a život tisícok rodín po celom svete. Vyškolila na kurzoch viac ako 1000 rodičov s pozitívnymi referenciami, odprednášala a viedla stovky prednášok a rodičovských klubov. Kurz je akreditovaný Ministerstvom školstva, mládeže a telovýchovy ČR. Okrem vedenia kurzov ER, organizovania rodičovských klubov a prednášania, robí aj individuálne poradenstvo.
Na staršom dieťati sa to prejavuje väčšou zdieľnosťou a prejavmi lásky. U mladšieho skôr nepoužívaním plaču a kriku. Bola to možnosť dozvedieť sa a vypočuť si niečo nové, iné. Byť v spoločenstve ľudí s podobným prežívaním života a podobnými „problémami“. Asi najviac som si osvojil z kurzu priznávanie pocitov a pravdy dieťaťu. Už počas kurzu a bezprostredne po ňom som mohol vyhodnotiť, či sa mi to dariť robiť. Dnes už vidím aj príčiny, čo to spôsobuje, rozumiem tomu. Pozorovateľne to zlepšuje vzťah… ;-).
Aké sú výhody kurzu Efektívneho rodičovstva?
Individuálny prístup
Pretože kurz nie je robený „on line“ cez WEB a neosobnú obrazovku počítača, alebo displej mobilu, ale s konkrétnou osobou, vyškoleným lektorom, každý rodič má možnosť riešiť svoje problémy a situácie z rodinného prostredia, pýtať sa a dostávať odpovede a tým si odnášať svoju skúsenosť, svoje objavy a riešenia.
Zdieľanie v skupine
Kurz je robený pre skupinu 10-12 rodičov bez prítomností detí. V kľudnom a tvorivom prostredí vás zavedie do skupiny rodičov s podobnými problémami a predstavami o výchove svojich detí. Budete mať čas a priestor zoznámiť sa a vzájomne podeliť sa so svojimi cennými skúsenosťami.
Praktické riešenia
Kurz je rozdelený do veľmi zrozumiteľnej a logickej štruktúry, s lektorom idete krok za krokom, pričom sa zameriava na praktické riešenia každodenných situácií. Interaktívnym spôsobom riešite úlohy a modelové situácie, ktoré vám potom umožnia doma zažiť aj okamžité zmeny.
Osobný zážitok
Kurz vám pomôže načerpať nové sily a energiu, aby ste s chuťou budovali partnerský vzťah s dieťaťom a zodpovedne si plnili svoju životnú rolu rodiča. Naučíte sa vnímať vašu osobitosť a jedinečnosť vášho dieťaťa, naučíte sa hľadať a nachádzať vaše unikátne riešenia na vaše konkrétne problémy s vašimi deťmi.
Výhodná cena
Cena takto vedeného kurzu je bezkonkurenčná. Rodičia, ktorí absolvujú kurz spolu majú výhodnú zľavu. Kurz je možné splácať na niekoľko splátok.
Čo ponúka Efektívne rodičovstvo okrem kurzov?
Rodičovské kluby
Niekoľko ročná prax priniesla potrebu rodičov pravidelne sa stretávať a riešiť bežné každodenné situácie. Po absolvovaní kurzu sa rodičia zhodujú na tom, že by radi naďalej osobne konzultovali a overovali „každodennú rutinu“. Takéto stretnutia slúžia hlavne na výmenu skúsenosti a na získanie ďalších inšpirácii.
Prednášky
Pre rôzne skupiny ľudí, ako sú napríklad rodičia v materských škôlkach, vo firmách, alebo záujemcovia v materských alebo rodinných centrách, ktorí majú chuť diskutovať a dozvedieť sa viac o Efektívnom Rodičovstve, sú pripravené prednášky na vybrané témy. Lektorka ER takto chodí do prirodzeného prostredia rodičov, do rôznych komunít, do materských centier či do firiem.
Workshopy
Workshopy alebo semináre slúžia pre prehlbovanie rodičovských znalostí a zručností v konkrétnej oblasti či téme. Súčasne poskytujú možnosť individuálneho rastu pre tých, ktorí majú záujem pracovať na sebe. Je to forma vzdelávacej aktivity, pri ktorej lektorka pripraví program tak, aby prostredníctvom rôznych techník (brainstorming, prioritizácia, spätná väzba, a i.) rodičia pomocou vlastných skúseností a znalostí došli k výstupom, ktoré sú pre nich užitočné.
Praktické cvičenia
Po absolvovaní kurzu Efektívneho rodičovstva, alebo iných kurzov, vyvstáva potreba na precvičovanie rodičovských zručností. Účastníci získajú prax v schopnosti prečítať konkrétne situácie, zvoliť správne a užitočné riešenie a dobudujú si systém praktických prístupov k riešeniu každodenných výchovných problémov.
Video o sociálnych zručnostiach – Ako viesť konverzáciu
Odporúčané knihy pre efektívne rodičovstvo
Na trhu existuje množstvo kníh o výchove detí. Vybrali sme pre vás niekoľko titulov, ktoré stoja za pozornosť:
- Ako hovoriť, aby nás deti počúvali - Adele Faber a Elaine Mazlish: Svetový bestseller a vynikajúca pomôcka pre rodičov, ktorí chcú vychovávať svoje deti alternatívne k bežným metódam a pre tých, ktorí si už so svojimi „pokazenými“ deťmi nevedia rady. Poskytuje návody krok za krokom na zlepšenie a posilnenie vzájomných vzťahov v rodine a porozumenia medzi rodičmi a deťmi.
- Respektovat a být respektován - Pavel Kopřiva, Jana Nováčková, Dobromila Nevolová, Tatjana Kopřivová: Táto kniha vám zmení obraz o výchove detí a budete banovať, že ste ju objavili až teraz. Cítime, že to nie je ono, ale nevieme, akým modelom nefunkčný systém nahradiť. A práve v tejto úžasnej knihe autorov, zaoberajúcich sa výchovou detí dlhý rad rokov, sa presvedčíme, že opakom poslušnosti nie je neposlušnosť, ani vzdorovitosť, ale zodpovednosť.
- 5 jazykov lásky pre deti - Gary Chapman, Ross Campbell: Ak máte pocit, že vaše dieťa vám nerozumie, ako keby ste hovorili inou rečou, i keď vo vás koluje rovnaká krv, je pravdepodobné, že vaše komunikačné štýly sú rozdielne. Jazyk lásky rodiča môže byť úplne iný ako jazyk lásky dieťaťa. To prináša zranenia a nedorozumenia.
- Ako prežiť rodičovstvo - Martina Vagačová: Kniha od Martiny Vagačovej, lektorky Efektívneho rodičovstva, ktorá vychádza z adlerovských princípov individuálnej psychológie. Kniha je pozvánkou do príbytku, kde každá z izieb predstavuje jednu kapitolu. V nich rodina rieši rôzne výzvy, zažíva radosť, oddychuje. Spoločne vytvára pocit domova.
- Päť jazykov lásky pre deti - Gary Chapman; Ross Campbell: Vy viete, že milujete svoje dieťa. Ale ako zistiť, či sa aj ono cíti milované? Bestseller Päť jazykov lásky pre deti odhalil miliónom párom tajomstvo budovania lásky k dieťaťu, ktorá pretrvá.
- Ak ma ľúbiš, nedovoľ mi všetko - Amedeo Cencini: Ako nájsť rovnováhu medzi rodičovskou autoritou a prirodzeným vývojom dieťaťa. Ako nastaviť hranice bez pocitu viny?
- 5 dní - a váš tínedžer bude iný - Kevin Leman: Od drzého a náladového k zdvorilému a zodpovednému za 5 dní. Medzinárodne uznávaný rodinný terapeut a autor viacerých bestsellerov z oblasti výchovy a vzťahov Dr. Kevin Leman ponúka rodičom odvážne poradenstvo vo výchove ich detí v jednom z najkritickejších období - v adolescencii.
- Ako vychovať deti a nezblázniť sa - Kevin Leman: Ak niekto rozumie, prečo sa deti správajú tak, ako sa správajú, je to práve uznávaný psychológ, dr. Kevin Leman.
- Rodičovské skratky - Martina Jokelová Ťuchová: Novinárka, scenáristka a moderátorka, no najmä mamka šiestich detí.
- 5 dní, ktoré zmenia vašu rodinu - Kevin Leman: Aj vy chcete mať do piatku šťastnú rodinu? Zoberte do rúk knižku 5 dní, ktoré zmenia vašu rodinu a môžete sa o to pokúsiť.
- Mami, oci, poďme sa porozprávať - Petra Arslan Šinková: Príbehy na rozvoj emocionálnej inteligencie dieťaťa.
- Byť rodičom dospelých detí - Jim Burns: Zahryznite si do jazyka a otvorte náruč.
- Mám sa rád taký, aký som - Urszula Młodnicka: Kniha o pochopení vlastnej hodnoty pre deti a tak trochu aj pre rodičov.
- Ako hovoriť s malými deťmi, aby nás počúvali - Joanna Faber; Julie King: Príručka prežitia pri malých deťoch vo veku 2 - 7 rokov.
- Náboženský potenciál dieťaťa vo veku 6-12 rokov - Sofia Cavalletti: 2. diel série.
- Ako hovoriť, keď deti nechcú počúvať - Joanna Faber; Julie King: Ako zvládnuť výchovu od bábätiek až po mladých tínedžerov.
- Ach, to naše dieťa - Natalija Obadičová: Príbeh rodiny s dieťaťom s poruchou ADHD.
- Dělat těžké věci - Alex Harris; Brett Harris: Vzpoura teenagerů proti nízkým očekáváním.
- Ako hovoriť, aby nás deti počúvali - Adele Faber; Elaine Mazlish: Ako počúvať, aby nám deti dôverovali (2. rozšírené vydanie).
