Ste tehotná alebo plánujete tehotenstvo? Možno máte viac otázok ako odpovedí a zmeny vo vašom tele vás môžu niekedy zaskočiť. Vedomosť o tom, v ktorom týždni tehotenstva sa práve nachádzate, vám najviac pomôže sledovať pokroky vášho bábätka. Jeho vývoj totiž napreduje míľovými krokmi. Týždne tehotenstva môžete zistiť pomocou tehotenskej kalkulačky alebo si ich môžete vypočítať od prvého dňa vašej poslednej menštruácie.
Pred návštevou gynekológa sa preto určite pozrite do kalendára, aby ste vedeli presný dátum, kedy ste naposledy menštruovali. Dĺžka tehotenstva sa počíta od prvého dňa poslednej menštruácie. Celkovo trvá 10 lunárnych mesiacov, teda 40 týždňov. Termín pôrodu určuje lekár podľa prvého dňa poslednej menštruácie a ultrazvukového vyšetrenia v 13. týždni tehotenstva. Lekárske označenie doby tehotenstva je štruktúrované do týždňov a dní. Napríklad 7tt + 0 znamená prvý deň ôsmeho týždňa tehotenstva, zatiaľ čo 8tt + 0 je prvý deň deviateho týždňa tehotenstva.
Vývoj plodu týždeň po týždni
Tehotenstvo sa rozdeľuje na tri fázy, tzv. trimestre. Každý trimester trvá 3 mesiace a má svoje špecifické znaky pre vývoj vášho dieťaťa.
Prvý trimester (1. - 12. týždeň)
Prvý trimester trvá dvanásť týždňov a je veľmi dôležitý pre vývoj plodu. Embryonálne štádium trvá prvých šesť týždňov a následne sa mení na plod. V tomto období má už vlastný krvný systém a začína sa formovať mozog aj miecha. V deviatom týždni je veľkosť plodu približne 20 až 25 mm. Zhruba v desiatom až dvanástom týždni vám gynekologička alebo gynekológ vystaví a odovzdá tzv. tehotenskú knižku, ktorá vás bude sprevádzať až do pôrodu. Bude v nej zaznamenané všetko dôležité. Medzi jedenástym a dvanástym týždňom sa plod už začína podobať na človeka a zároveň sa znižuje riziko spontánneho potratu. Veľkosť plodu je asi osem cm.
- 1. týždeň: Začína sa tvorba základných buniek a delenie na zárodočné vrstvy. Veľkosť plodu je približne 2-5 mm. Môžu sa objaviť prvé príznaky ako zväčšenie prsníkov alebo mierna nevoľnosť.
- 2. týždeň: Veľkosť plodu je 2-3 cm. Môžu sa objaviť ranné nevoľnosti.
- 3. týždeň: Všetky hlavné orgány sú už vytvorené a začínajú fungovať. U matky môže dôjsť k nárastu hmotnosti a zväčšeniu prsníkov.
- 4. týždeň: Plod je teraz dlhý asi 15 cm a váži približne 100 g. Začína sa pohybovať a vyvíjajú sa mu tvárové svaly.
- 5. týždeň: Šupka je tenká a začína byť pokrytá jemnými chĺpkami (lanugo).
- 6. týždeň: Plod váži približne 600-700 g a meria asi 30 cm. Otvárajú sa oči a plod začína reagovať na svetlo a zvuk.
Druhý trimester (13. - 28. týždeň)
Druhý trimester sa začína trinástym týždňom. V tomto trimestri sa môžete tešiť z prvých pohybov vášho bábätka. Základný vývoj orgánov je ukončený, dieťa má pľúca, končatiny, placentu, dokonca aj drobné ušká a pomaly sa začína vyvíjať nervová sústava. Na začiatku druhého trimestra váži plod okolo 25 g a ku koncu približne 700 g a meria okolo 30 cm. V pätnástom týždni sú kosti dieťaťa už pevnejšie, pokračuje vývoj svalovej hmoty. V tomto období môžete prvýkrát cítiť jemné pohyby dieťaťa. Môžu sa objaviť tráviace problémy alebo opuchy nôh. Môžete tiež pociťovať poslíčkovia (Braxton-Hicksove kontrakcie).
- 7. týždeň: Plod váži približne 1 kg a je dlhý asi 35 cm. Začína si ukladať tuk a jeho pohyby sú čoraz intenzívnejšie.
- 8. týždeň: Plod váži 2-2,5 kg a meria približne 45 cm. Pomaranče sú s výnimkou pľúc takmer úplne vyvinuté.
Tretí trimester (29. - 40. týždeň)
Tretí trimester je sprevádzaný najväčším pocitom diskomfortu. Tehotenstvo je hlavne v posledných dvoch mesiacoch veľmi fyzicky náročné. Každodenná rutina je čoraz komplikovanejšia. Ku koncu tehotenstva je váha matky približne o 10 až 14 kg väčšia ako pred tehotenstvom. Bábätko sa postupne zdokonaľuje a pripravuje sa na príchod na svet. Postupne priberá a koncom siedmeho mesiaca váži približne 1500 g a meria asi 39 cm. Bábätko sa v brušku posúva smerom nadol a koncom deviateho mesiaca sú už orgány plne vyvinuté. Pupočná šnúra je v tomto období dlhá približne 50 cm a zabezpečuje mu živiny a kyslík. Môžete pociťovať únavu, časté močenie alebo problémy so spánkom. Môžete tiež cítiť ťažké bruško a dýchavičnosť. Hlavička dieťaťa zostupuje do panvy a telo sa pripravuje na pôrod. Môžete cítiť nepravidelné kontrakcie a silný tlak na panvu. Je dôležité pripraviť sa na pôrod a pravidelne sledovať pohyby dieťaťa.
- 9. týždeň: Plod meria približne 50 cm.
Tehotenská kalkulačka a termín pôrodu
Termín pôrodu ti oznámi tvoj gynekológ alebo si ho môžeš vypočítať v našej tehotenskej kalkulačke. Stačí zadať dátum, kedy sa ti začala posledná menštruácia, alebo termín pôrodu od lekára. Tehotenská kalkulačka ti vypočíta:
- Termín pôrodu
- Týždeň tehotenstva a trimester
- Priemernú dĺžku a hmotnosť bábätka
- Počet dní do pôrodu
- Časové rozmedzie pre pôrod (38+0 až 42+0)
- Odborné označenie doby tvojho tehotenstva
Priemerná dĺžka tehotenstva je 40 týždňov (alebo 280 dní). Termín pôrodu je dátum, kedy má podľa výpočtu s najväčšou pravdepodobnosťou začať pôrod donoseného dieťaťa. Avšak bábätko nemá kalendár a môže prísť na svet o niečo skôr aj neskôr.
Ako sa počítajú mesiace a trimestre tehotenstva?
Lekári mesiace tehotenstva primárne neriešia, pre nich je rozhodujúci týždeň + deň. Ak ťa ale zaujíma, ako spočítať, v ktorom mesiaci presne si, potom záleží, či sa budeš opierať o kalendárne alebo lunárne mesiace.
Kalendárne mesiace tehotenstva
- 1. mesiac: 1., 2., 3. a 4. týždeň tehotenstva
- 2. mesiac: 5., 6., 7. a 8. týždeň tehotenstva
- 3. mesiac: 9., 10., 11., 12. a 13. týždeň tehotenstva
- 4. mesiac: 14., 15., 16. a 17. týždeň tehotenstva
- 5. mesiac: 18., 19., 20., 21. a 22. týždeň tehotenstva
- 6. mesiac: 23., 24., 25. a 26. týždeň tehotenstva
- 7. mesiac: 27., 28., 29., 30. a 31. týždeň tehotenstva
- 8. mesiac: 32., 33., 34. a 35. týždeň tehotenstva
- 9. mesiac: 36., 37., 38., 39., a 40. týždeň tehotenstva
Trimestre tehotenstva
| Mesiac tehotenstva | Trimester |
|---|---|
| 1.-3. | 1. trimester |
| 4.-6. | 2. trimester |
| 7.-9. | 3. trimester |
Tehotenstvo môže byť ukončené aj predčasným pôrodom, ak žena porodí skôr ako v 37. týždni a bábätko má menej ako 2500 g. Keď tehotenstvo trvá viac ako 42 týždňov, označujeme ho ako prenášanie. Ak prenášate viac ako 12 dní, vo väčšine prípadov sa po tomto termíne odporúča pôrod vyvolať.
Predpôrodná príprava pomôže budúcej mame zmenšiť obavy z pôrodu a zároveň zvýšiť jej fyzickú a psychickú kondíciu. V rámci nej sa dozvie o priebehu pôrodu, naučí sa správne dýchať a získa základné informácie o starostlivosti o bábätko a dojčení. Koncom tretieho trimestra je potrebné sa pripraviť na príchod bábätka a mať pripravenú tašku do pôrodnice aspoň mesiac pred očakávaným pôrodom.