Horkosť v ústach počas tehotenstva: príznaky, príčiny a riešenia

Tehotenstvo je obdobie plné zmien a nových pocitov. Niektoré príznaky tehotenstva sú dobre známe, iné môžu byť prekvapením. Jedným z menej očakávaných príznakov, ktoré môžu tehotné ženy zažívať, je horkosť v ústach. Tento článok sa zameriava na príčiny horkosti v ústach počas tehotenstva a ponúka prehľad možných riešení a súvisiacich tehotenských symptómov.

Skoré príznaky tehotenstva

Predtým, ako sa ponoríme do problematiky horkosti v ústach, je dôležité si pripomenúť niektoré z prvých príznakov tehotenstva. Tieto príznaky sa môžu líšiť od ženy k žene a od tehotenstva k tehotenstvu.

• Citlivé prsia: Zmeny týkajúce sa prsníkov bývajú prvým príznakom, ktorý si žena všimne, už v 2.-3. týždni tehotenstva. Prsia začnú bolieť, máte pocit, že nejako oťaželi, svrbia a sú na nich viac viditeľné žilky.
• Oneskorená menštruácia: Absencia menštruácie je zvyčajne jasným príznakom tehotenstva.
• Nevoľnosť: Ranná nevoľnosť poukazuje na tehotenstvo približne u 80 % žien, z toho 50 % vracia. Nevoľnosť môžete začať cítiť už od druhého týždňa tehotenstva (kvôli hormonálnym zmenám).
• Pichanie v bruchu (kŕče): Aj nepríjemné pocity v bruchu, bolesť, pichanie, kŕče môžu byť príznakom tehotenstva.
• Špinenie alebo krvácanie: To, že ste tehotná, môže prezradiť i špinenie alebo krvácanie.
• Nadúvanie: Pocit plného nafúknutého brucha je kvôli hormonálnym zmenám ďalším znakom gravidity.
• Časté močenie: Jeden z najčastejších príznakov tehotenstva.
• Grganie a plynatosť: Bolestivo nafúknuté brucho a pocit plnosti v žalúdku alebo tlak pod rebrami nie je nič príjemné a deje sa to i v ranej fáze tehotenstva.
• Zápcha alebo hnačka: Hormonálne zmeny môžu spôsobiť tráviace problémy.
• Zmena hlienu krčka maternice: Niektoré ženy tiež pozorujú zmeny hlienu vylučovaného z krčka maternice - je ho viac, než je obvyklé.
• Kovová pachuť v ústach: Jeden z najneočakávanejších príznakov tehotenstva je kyslá alebo kovová pachuť v ústach. Opäť za to môže hormón progesterón.
• Nadbytok slín alebo sucho v ústach: Cítite, že máte v ústach väčšie množstvo slín alebo si všimnete, že si v spánku tak trochu slintáte na vankúš. Alebo práve naopak. Máte sucho v ústach, možno si uvedomíte, že ste smädná viac ako zvyčajne.
• Krvácanie ďasien: Ak je to však v nezvyčajnej miere a navyše si uvedomujete aj ďalšie zmeny, môže to znamenať, že ste skutočne tehotná.
• Únava alebo nespavosť: Únava, vyčerpanosť a ospalosť sú veľmi častými príznakmi tehotenstva. Aj keď ste vyčerpaná, odrazu prichádza nespavosť.
• Živé sny: Keď už sa vám konečne podarí zaspať, máte veľmi živé a niekedy dosť zvláštne sny.
• Bolesti chrbta, bedier a nôh: Na bolesť chrbta, predovšetkým v spodnej časti, sa sťažuje množstvo tehotných. V dôsledku hormonálnych zmien to môžu byť i bolesti bedier a nôh.
• Kŕče v nohách: Častým príznakom tehotenstva (uvádza ho okolo 30 % žien) sú aj kŕče v nohách.
• Citlivosť na pachy: Mnohé tehotné ženy trpia zvýšenou citlivosťou na pachy.
• Upchatý nos, nádcha alebo krvácanie z nosa: Ďalší z príznakov tehotenstva.
• Pálenie záhy: Ak tehotná nie ste a odrazu sa objaví, môže to znamenať, že ste práve rady tehotných rozšírili.
• Nechutenstvo, hlad a zvláštne chute: Na nič nemáte chuť, dokonca i hlad je menší než obvykle a navyše máte žalúdok ako na vode. Alebo potom sú tu ženy, ktoré v začiatkoch tehotenstva začnú trpieť doslova vlčím hladom a ich chute sú veľmi „divoké“.
• Škvrny a akné alebo vymiznutie škvŕn a akné: Ak sa na vašej inak bezproblémovej pleti objavia nevzhľadné vyrážky a škvrnky, mali by ste zbystriť pozornosť. Alebo naopak. Ak vás i v dospelosti trápi akné a odrazu máte pleť ako bábätko, môže to znamenať, že to vaše je na ceste.
• Návaly horúčavy: Aj keď to zvyčajne býva pripisované menopauze, môže to byť aj príznakom tehotenstva.
• Závraty: Neobvyklé v rannej fáze tehotenstva, ale sú aj ženy, u ktorých sa závraty objavujú práve na začiatku tehotenstva.
• Náladovosť (precitlivenosť): Rozplačú vás aj úplne obyčajné veci? Reagujete precitlivene na niečo, čo by vás inak vôbec nerozhádzalo?
• „Cítim sa inak“: Príznaky skorého tehotenstva sa líšia od človeka k človeku a od tehotenstva ku tehotenstvu.

Horkosť v ústach, často popisovaná aj ako kovová pachuť, je jedným z menej známych, ale reálnych príznakov tehotenstva. Tento pocit môže byť pre niektoré ženy veľmi nepríjemný a môže ovplyvniť ich chuť do jedla a celkovú kvalitu života.

Príčiny horkosti v ústach počas tehotenstva

Horkosť v ústach počas tehotenstva môže mať viacero príčin, pričom najčastejšie súvisia s hormonálnymi zmenami, ktoré v tele nastávajú.

• Hormonálne zmeny: Hlavným vinníkom horkosti v ústach počas tehotenstva sú hormonálne zmeny, najmä zvýšená hladina estrogénu a progesterónu. Tieto hormóny ovplyvňujú chuťové poháriky a môžu spôsobiť zmenu vnímania chuti.
• Progesterón: Jeden z najneočakávanejších príznakov tehotenstva je kyslá alebo kovová pachuť v ústach. Opäť za to môže hormón progesterón.
• Zvýšená citlivosť na pachy: Tehotné ženy majú často vycibrenejší čuch, čo môže zosilniť vnímanie určitých pachov a chutí, vrátane horkosti.
• Žalúdočná kyselina: V tehotenstve je bežné pálenie záhy a reflux, čo môže spôsobiť, že sa žalúdočná kyselina dostáva do pažeráka a úst, čo vedie k horkej chuti.
• Nedostatok vitamínov a minerálov: Nedostatok určitých vitamínov a minerálov, ako je zinok, môže tiež prispieť k horkosti v ústach.
• Zmenené chute: Rastie vo vás ďalší človek. A všetky tie hormóny, ktoré stúpajú vo vašom tele, môžu urobiť svoje a aj s vašimi chuťovými pohárikmi. Môžete stratiť chuť na svoje obľúbené jedlá alebo budete túžiť po zvláštnych maškrtách.
• Tehotenská „nádcha“: Tehotenská „nádcha“ sa objavuje u mnohých tehuliek. Ide o stav podobný alergickej nádche a zahŕňa upchatý nos, kýchanie a slziace oči. Hormonálne zmeny v tele tehotnej ženy.
• Krvácanie ďasien: Alebo je kovová pachuť spôsobená zvracaním. Krvácanie ďasien, čo je ďalší pomerne častý sprievodný jav tehotenstva.

Ďalšie možné príčiny horkosti v ústach

Horkosť v ústach sa však nemusí objaviť výlučne len počas tehotenstva. Môže byť spôsobená aj inými faktormi:

• Zlá ústna hygiena: Ak si nečistíte pravidelne zuby, výsledkom môžu byť problémy so zubami a ďasnami, ako je gingivitída, paradentóza a infekcia.
• Lieky na predpis: Zahŕňajú i antibiotiká, lítium, ktoré sa používa na liečbu niektorých psychiatrických stavov a niektoré lieky na srdce.
• Vitamíny alebo voľnopredajné lieky: Multivitamíny s ťažkými kovmi, ako je napríklad meď, zinok alebo chróm, alebo lieky na nachladnutie, ako sú pastilky zinku, môžu spôsobiť kovovú chuť. Takisto prenatálne vitamíny a výživové doplnky so železom alebo vápnikom.
• Infekcie: Príčinou nepríjemnej kovovej pachuti v ústach môžu byť aj infekcie hlavne horných dýchacích ciest, prechladnutie a sinusitída, zápal prínosových dutín, zmenia vašu chuť.
• Liečba rakoviny a chemikálie: Aj u pacientov liečených chemoterapiou alebo ožarovaním sa môže objaviť kovovú pachuť v ústach. Príčinou môžu byť aj chemikálie, ak ste vystavení výparom ortuti alebo olova, vdychovanie týchto látok môže často produkovať kovovú chuť.
• Demencia: Ľudia s postupujúcou demenciou majú často narušenú chuť.
• Fajčenie a zlá hygiena: Nezdravé fajčenie alebo slabá zubná hygiena môžu tiež spôsobiť nepríjemnosti v ústach.
• Problémy s trávením: Pálenie záhy, nadúvanie, nadbytočný plyn, reflux - tieto príznakymôžu viesť ku kovovej chuti v ústach.
• Ožarovanie a chemoterapia: Ožarovanie a chemoterapia vám môžu spôsobiť horkú alebo kovovú chuť v ústach.
• Syndróm píniových orieškov: Je to zriedkavá porucha, ktorá spôsobuje intenzívnu horkú alebo kovovú chuť po konzumácii píniových orieškov, napríklad v peste.
• Operácia mozgu: Nie je to bežné, ale váš chuťový vnem sa môže zmeniť napríklad po operácii mozgu na odstránenie nádoru.
• Práca s kovmi: Ak sa v práci stretávate s kovovými výparmi, ako je oxid zinočnatý, môže to narušiť vašu chuť.
• Otrava olovom: Kovová horkastá chuť v ústach sa spolu s bolesťami brucha, vracaním a kŕčmi objavuje u akútnej otrave týmto kovom.

Ako sa zbaviť horkosti v ústach počas tehotenstva

Hoci horkosť v ústach počas tehotenstva zvyčajne nie je vážny problém, existuje niekoľko spôsobov, ako ju zmierniť:

• Dodržiavanie ústnej hygieny: Pravidelné čistenie zubov, používanie zubnej nite a ústnej vody môže pomôcť odstrániť baktérie a zvyšky jedla, ktoré môžu prispievať k horkej chuti.
• Čistenie jazyka: Používanie škrabky na jazyk môže pomôcť odstrániť baktérie a povlak, ktoré sa hromadia na jazyku a spôsobujú horkú chuť.
• Žuvanie žuvačky alebo cmúľanie cukríkov: Žuvanie žuvačky alebo cmúľanie cukríkov (najlepšie bez cukru) môže stimulovať tvorbu slín, ktoré pomáhajú neutralizovať kyseliny a odplavovať baktérie. Mentolová zubná pasta či žuť mentolové žuvačky.
• Konzumácia citrusových plodov: Citrusové plody, ako sú citróny, pomaranče a grapefruity, môžu pomôcť stimulovať tvorbu slín a prekryť horkú chuť. Pite citrusové šťavy alebo si jedlo pokvapkajte citrónom. Kyslé príchute nielenže dokážu preraziť kovovú pachuť v ústach, takisto zvyšujú produkciu slín, vďaka čomu tiež nemusíte vnímať túto nepríjemnosť.
• Konzumácia malých a častých jedál: Jesť malé a časté jedlá môže pomôcť udržať stabilnú hladinu cukru v krvi a znížiť riziko pálenia záhy a refluxu.
• Vyhýbanie sa spúšťačom: Identifikujte jedlá a pachy, ktoré zhoršujú horkosť v ústach, a snažte sa im vyhýbať. Vyhnite sa kyslým, pikantným alebo mastným jedlám, ktoré spomaľujú trávenie a tiež veľkým dávkam potraviny naraz.
• Zázvor: Zázvor má protizápalové účinky a môže pomôcť zmierniť nevoľnosť a horkosť v ústach.
• Dostatočný pitný režim: Pite dostatok vody, aby ste udržali ústa hydratované a podporili tvorbu slín.
• Vyplachovanie úst slaným roztokom: Pomáha aj vyplachovanie úst slaným roztokom. Na jeho prípravu potrebujete lyžičku soli a dva decilitre vody.
• BioGaia ProDentis: Dovtedy môžete podávať na obnovu ústnej mikroflóry prípravok BioGaia ProDentis.
• Doplňte si vitamíny: Zvládnuť rannú nevoľnosť pomáha aj dostatok minerálov a vitamínov.

Pálenie jazyka a iné súvisiace príznaky

Horkosť v ústach býva často spojená s ďalšími príznakmi. Jedným z najčastejších je pálenie jazyka, niekedy nazývané aj ako syndróm pálenia úst. Pálenie jazyka môže byť spôsobené nedostatkom vitamínu B12, kyseliny listovej, zinku či železa.

Príčiny pálenia jazyka:

• Syndróm pálenia úst (burning mouth syndrome).
• Alergie.
• Cukrovka.
• Fajčenie.
• Hunterova atrofická glositída.
• Hypotyreóza.
• Infekcie.
• Lieky.
• Mapovitý jazyk.
• Menopauza.
• Podráždenie a pálenie jazyka.
• Protéza.
• Reflux.
• Suché ústa.
• Škvrny.
• Štipľavé jedlo.
• Úzkosti, depresia.
• Ryhy na jazyku.

Diagnostika

Základom je dôkladný rozhovor s pacientom (anamnéza), rozobratie jeho ťažkostí a zistenie, aké lieky užíva. Klinické vyšetrenie zahŕňa testovanie prahu, intenzity, kvality a vnímania chutí rôznych látok, ako je kyselina citrónová, chlorid sodný, kofeín, sacharóza.

Kedy vyhľadať lekára

Ak horkosť v ústach pretrváva dlhší čas alebo je sprevádzaná ďalšími príznakmi, ako sú nevoľnosť, vracanie, bolesť brucha alebo strata hmotnosti, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc. Lekár môže vykonať potrebné vyšetrenia na zistenie príčiny horkosti v ústach a navrhnúť vhodnú liečbu.

Ďalšie menej známe príznaky tehotenstva

Okrem horkosti v ústach existuje množstvo ďalších menej známych príznakov tehotenstva, ktoré môžu prekvapiť budúce mamičky:

• Upchatý nos (Tehotenská nádcha): Ide o stav podobný alergickej nádche a zahŕňa upchatý nos, kýchanie a slziace oči.
• Šialený hlad: Z pocitu, že ste sýta alebo minimálne nie veľmi hladná, sa v priebehu pár sekúnd dokážete ocitnúť v ríši neskutočného hladu, kedy vám škvŕka v žalúdku a zjedli by ste čokoľvek vo vašom dosahu.
• Problémy s pamäťou (Tehotenský mozog): Ide o zábudlivosť a roztržitosť, ktorú zažívajú mnohé tehotné ženy.
• Pigmentové problémy: Veľa žien počas tehotenstva zažíva čudné javy, kedy niektoré časti tela nadobudnú tmavšiu farbu. Týka sa to najmä stredovej čiary na brušku (tzv. linea negra), bradaviek a dvorcov, ktoré sa navyše často aj výrazne zväčšia, ale aj podpazušia. U niektorých tehuliek sa tiež vyskytujú tehotenské škvrny na tvári, čo je známe ako „tehotenská maska“.
• Vycibrený čuch: Nejednu budúcu mamičku zaskočí jej nová superschopnosť - dokonalý čuch, ktorý je schopný zachytiť aj tie najjemnejšie pachy.

Ranná nevoľnosť a zvracanie

Žalúdok na vode a vracanie počas tehotenstva sa síce označujú ako ranná nevoľnosť, ale môžu trvať celý deň. Nevoľnosť a zvracanie počas tehotenstva vyvolávajú hormonálne a fyziologické zmeny, svoj význam podľa odborníkov zohrávajú tiež psychologické príčiny. Medzi ďalšie faktory patrí pôsobenie tlaku na okolité orgány v brušnej dutine alebo zmenené čuchové vnímanie, kvôli ktorému niektoré tehotné ženy neznesú vôňu kávy, parfumov, aromatických jedál i obľúbených kvetov. Takisto stúpajúce hladiny hormónov estrogénu a progesterónu, ktoré uvoľňujú svaly tráviaceho traktu a znižujú efektivitu trávenia.

Jedným z najznámejších sú „ranné nevoľnosti“ (ktoré však často vôbec nebývajú iba ranné) a vracanie. Na svedomí ich má vyššia hladina hCG, tehotenského hormónu, ktorého hodnota stúpa najmä na začiatku gravidity. Produkuje ho vyvíjajúce sa embryo a potom časť placenty. K vzniku týchto ťažkostí však prispieva aj genetika.

Jesť často a menšie porcie. Vyhýbať sa tučným, ťažkým, koreneným a nadmerne sladkým jedlám. Odporúča sa mať v kabelke niečo malé pod zub, müsli tyčinku alebo sušienku, pretože nevoľnosť zvykne zhoršiť prázdny žalúdok. Prevenciou týchto problémov je aj dostatočný pitný režim. Niektoré tehotné nedajú dopustiť na zázvor, ktorý sa už oddávna používa na liečbu nevoľnosti a tráviacich ťažkostí.

Pozor! To, že vám je v prvých týždňoch zle, skúste brať aj ako pozitívum. Ukázalo sa totiž, že u žien, ktoré v skorých štádiách tehotenstva trpia nevoľnosťami a vracajú, je potrat skutočne menej pravdepodobný ako u tehotných bez týchto ťažkostí. Zrejme to súvisí so zvýšenými hladinami niektorých hormónov.

Ak ste budúca mamička, je možné, že vám prekáža vôňa vareného jedla, cigaretový dym, parfumy a korenie. Niekedy až tak, že vyprovokujú vracanie. Príčinou tejto nepríjemnosti sú tehotenské hormóny a estrogény. V prípade, že veľmi citlivo reagujete na pachy, nemali by ste jesť príliš aromatické a tiež veľmi horúce pokrmy, vtedy sa ešte viac zvýrazňuje ich vôňa.

Bez kyslých rybičiek a nakladaných uhoriek sa mnohé tehotné nezaobídu. Napriek tomu, že ide o pomerne rozšírený mýtus, záľuba v kyslých pokrmoch nie je u tehotných žien dominantná. Podľa štatistík budúce mamy viac bažia po sladkostiach. Okrem toho ich zvykne prekvapiť túžba po slanom, potom pikantnom jedle a až nakoniec sa prejavuje chuť na kyslé. Ak vás napriek tomu neustále prenasleduje, môže to byť aj dôsledok zníženej kyslosti v žalúdku a horšieho trávenia.

Niektoré tehotné naozaj obťažuje a neraz počas celého dňa. Tento nepríjemný jav môže mať niekoľko príčin, napríklad hormonálne zmeny, ale aj pálenie záhy, keď sa do pažeráka a hltanu dostane kyslý obsah žalúdka. Veľmi často trápi ženy, ktoré pred tehotenstvom fajčili. Na príčine môžu byť aj ďasná, ktoré sú počas tehotenstva náchylnejšie na infekcie. Túto chuť môžu vyprovokovať aj určité antibiotiká, antihistaminiká, niektoré lieky na cukrovku, krvný tlak a na štítnu žľazu pri jej zvýšenej funkcii. Kovová pachuť môže sprevádzať aj nádchu alebo zápal nosových dutín, ale objavuje sa aj pri užívaní väčšieho množstva tehotenských vitamínov a minerálov, hlavne zinku a selénu. Pite citrusové šťavy alebo si jedlo pokvapkajte citrónom. Kyslé príchute nielenže dokážu preraziť kovovú pachuť v ústach, takisto zvyšujú produkciu slín, vďaka čomu tiež nemusíte vnímať túto nepríjemnosť. Pomáha aj vyplachovanie úst slaným roztokom. Na jeho prípravu potrebujete lyžičku soli a dva decilitre vody.

Pyrózou, ako sa tento problém odborne nazýva, trpia až dve tretiny tehotných žien. Môže sa objaviť už na začiatku tehotenstva a pretrváva až do tretieho trimestra. Je to dané tým, že vtedy telo tvorí hormóny, ktoré môžu spomaľovať trávenie a uvoľňovať zvierač medzi pažerákom a žalúdkom. Vďaka tomu sa kyslé žalúdočné šťavy dostávajú do pažeráka a dôsledkom je pálenie. Únik žalúdočnej šťavy do pažeráka môže spôsobovať aj zvyšujúci sa tlak na žalúdok pri raste dieťaťa v maternici. Lepšou voľbou sú citrusy, postrúhaná mrkva, sucháre či ryžové chlebíky, jablko, postrúhané mandle, zemiaková šťava, čaj z medovky lekárskej a harmančeka. Viac vám pomôžu antacída, no ich výber vždy radšej prekonzultujte s lekárom. Najlepšou prevenciou tohto problému je jesť nedráždivé pokrmy v malých dávkach viackrát denne a spánok vo zvýšenej polohe.

Na túto ťažkosť sa sťažuje až okolo 80 % budúcich mám. Najčastejšími príčinami sú nesprávne držanie tela, rastúca maternica, poloha bábätka, no aj nadváha, nedostatok pohybu v minulosti a hormonálne zmeny. Život vám môžu znepríjemňovať hlavne bolesti panvy a krížov, ktoré môžu vyžarovať až do dolných končatín. Objavia sa najmä pri sedení, státí alebo zdvíhaní predmetov. Panvová bolesť je častejšia a sústredí sa najmä do zadnej časti panvy, pričom často vystreľuje do oblasti kostrče. Noste kvalitnú obuv bez vysokých podpätkov. Pri bolestiach v posteli sa uložte na bok a medzi stehná si dajte vankúš. V druhom a treťom trimestri si vložte pod brucho tenší vankúšik. Vykladajte si nohy tak často, ako sa dá. Na boľavú oblasť si striedavo prikladajte ľadové a teplé zábaly, nechajte ich pôsobiť 15 minút. Doprajte si každodennú 20 až 30 minútovú prechádzku. Chôdza je na chrbát to najlepšie, čo jej môžete dopriať. Pomôže aj joga alebo pilates.

Patrí to do skupiny „normálny jav“, ktorý obťažuje asi polovicu tehotných, najmä v prvom trimestri. Ich príčinou je rast maternice. Zapríčiní, že jej závesy sa postupne naťahujú a predĺžujú. Časť z nich smeruje od maternice do slabín, končia pri veľkých pyskoch. Preto niektoré ženy občas pociťujú bolesti vystreľujúce do slabín, a to nielen na začiatku, ale občas aj v priebehu celej gravidity. Obvykle však netrvajú dlho, nezhoršujú sa a pomerne rýchlo odoznejú. V priebehu druhého trimestra by však tieto bolesti mali úplne ustúpiť pre vysokú hladinu progesterónu, ktorý má za následok aj uvoľňovanie svalov a napätie väzov. V prípade, že sa zmenia na pravidelné alebo kŕčovité, je potrebné navštíviť gynekológa.

Prílišná únava obťažuje viac ako 90 % tehotných. Tehotenstvo je pre ženu veľká záťaž a na začiatku naň nie je ženské telo ešte adaptované, preto sa objavuje únava a ospalosť. Je dôsledkom prispôsobovania sa organizmu zvýšeným nárokom počas tehotnosti. Únavu navyše spôsobujú hormonálne a metabolické zmeny a vývoj zárodku. Telo budúcej mamičky sa navyše začína pripravovať na pôrod. Okrem zvýšenej potreby spať sa môže objaviť aj pocit melanchólie, strata záujmu o niektoré obľúbené aktivity. Obvykle to pretrváva do desiateho až dvanásteho týždňa, potom už klesá hladina tehotenského hormónu hCG potrebného na udržanie gravidity.

Existujú minimálne dva dôvody, pre ktoré je v tehotenstve lepšie ležať skôr na boku, a to najmä v posledných mesiacoch tehotenstva. Zväčšujúca sa maternica totiž pri spánku na chrbte tlačí na žalúdok, čo vyvoláva nepríjemné pálenie záhy. Horšou správou je, že stláča aj dolnú dutú žilu, čo narúša ženin krvný obeh. Do srdca preto priteká menej krvi a prietok krvi v maternici sa tiež zhorší. Tehotnej žene môže prísť zle, neraz sa objaví až pocit na odpadnutie. Tým to ale nekončí. Tomuto nebezpečnému javu sa ale dá poľahky predísť. Stačí zaspať na ľavom boku. Redukuje to riziko predčasného pôrodu až o polovicu.

Od polovice tehotenstva sa môžu objavovať občasné sťahy maternice, ktoré nemusia byť bolestivé. V tomto období totiž plod prudko rastie a zvyšuje sa jeho aktivita. Tieto nepravé, Braxton-Hicksove kontrakcie, sú často vnímané ako tvrdnutie bruška. Môžu ich sprevádzať tlakové alebo ťahové bolesti chrbta a v oblasti krížov. Neraz vyžarujú do stehien, slabín až podbrušia. Bolesti môžete vnímať ako stuhnutie brucha s bolesťami pripomínajúcimi menštruačné. Neraz sa opakujú niekoľkokrát za deň v rôznych časových intervaloch. Ich intenzita však nemáva vzrastajúci charakter. Tieto kontrakcie, známe aj pod názvom „poslíčkovia“, sú akousi prípravou na pôrod a nástup skutočných kontrakcií. Môžu sa objaviť kedykoľvek počas dňa a pre plod nie sú nebezpečné. V prvej polovici tehotenstva by ich nemalo byť viac ako dvadsať počas dňa. S blížiacim sa termínom pôrodu sa objavujú čoraz častejšie. O tom, že je všetko v poriadku, však svedčí, že ich intenzita sa nezvyšuje a interval sa neskracuje. Ak chcete mať istotu, že nejde o rozbehnutý pôrod, doprajte si teplú sprchu.

Niektoré príznaky sa môžu objaviť už niekoľko dní po očakávanej menštruácii, únava, citlivé prsia, zmeny chutí a nevoľnosť sa často rozvíjajú v priebehu prvých týždňov tehotenstva. Príznaky tehotenstva sa môžu podobať na príznaky pred menštruáciou, preto je dôležité nespoliehať sa iba na subjektívne pocity, ale urobiť tehotenský test a v prípade pozitívneho výsledku kontaktovať lekára/lekárku.

Ak bolo nechránené pohlavné styku alebo zlyhala ochrana (pretrhnutý kondóm, zabudnutá tabletka a pod.), a menštruácia mešká alebo sa objavujú uvedené príznaky, je vhodné urobiť tehotenský test z moču (dá sa kúpiť v lekárni alebo drogérii), najspoľahlivejší je po meškaní menštruácie, definitívne potvrdenie dá gynekológ/gynekologička - vyšetrením a prípadne ultrazvukom.

Žiadny jediný príznak sám osebe nepotvrdzuje ani nevylučuje tehotenstvo. Niektoré z týchto príznakov môžu byť spôsobené aj stresom, hormonálnou nerovnováhou, ochorením.

Nie každá tehotná žena má výrazné nevoľnosti - ich neprítomnosť neznamená, že tehotná nie je.

Kovová pachuť v ústach: mnohé ženy opisujú na začiatku tehotenstva zvláštnu kovovú chuť v ústach, môže byť takmer neustála alebo sa objavuje v určitých situáciách (po jedle, ráno), je to jeden z menej „známych“, ale pomerne typických skorých príznakov.

Častejšie nutkanie na močenie: už v skorom tehotenstve sa mení hormonálne prostredie, prietok krvi obličkami, žena má pocit, že musí častejšie močiť, aj keď vypila približne rovnako ako inokedy, v neskoršom tehotenstve k tomu pribúda aj tlak rastúcej maternice na močový mechúr.

Silnejší biely výtok: vplyvom hormónov môže byť výtok hojnejší, väčšinou čistý alebo biely, bez silného zápachu, ak je však žltkastý, zelenkastý, silne zapácha, sprevádzaný pálením, svrbením, môže ísť skôr o infekciu (mykóza, bakteriálna vaginóza a pod.), nie o bežný príznak tehotenstva.

Pocit únavy: veľmi častý skorý príznak - žena sa cíti vyčerpaná, ospalá, môže mať pocit, že má „málo energie“, aj keď spí ako zvyčajne, súvisí s tým, že organizmus sa prispôsobuje tehotenstvu, buduje nové tkanivá a zabezpečuje výživu pre vyvíjajúci sa zárodok.

Náhle striedanie chutí: typické sú nezvyčajné chute (napr. kombinácie jedál, ktoré predtým žena nejedla), silný odpor k jedlám, ktoré mala rada, ovplyvňujú to hormóny, zmenené vnímanie chutí a pachov, nie je to „povinný“ príznak, ale pomerne častý.

tags: #horkost #v #ustach #tehotenstvo