Americká herečka Jennifer Aniston, ktorú iste poznáte ako Rachel Greenovú zo seriálu Priatelia, sa rozhodla zdieľať svoj príbeh o neplodnosti a ceste, ktorú prešla počas svojich pokusov stať sa matkou. Napriek tomu, že sa Jennifer Aniston nepodarilo mať vlastné deti, nikdy sa nechcela podrobiť adopcii. Dôvod? „Keď vám povedia: ‚Ale môžeš si dieťa adoptovať‘, ja nechcem adopciu,“ vyjadrila sa úprimne. „Chcem, aby ten malý človiečik mal moju DNA. To je jediná cesta, či už to je sebecké alebo nie, chcela som to,“ dodala.
Boj s neplodnosťou trval u Jennifer viac ako dve desaťročia. V rozhovore pre magazín Allure priznala, že počas svojich tridsiatych a štyridsiatych rokov čelila mnohým ťažkostiam, nielen fyzickým, ale aj emocionálnym. „Bolo to naozaj ťažké. Podstúpila som umelé oplodnenie, pila som čínske čaje, na čo si len spomeniete. Dávala som do toho všetko,“ zdôverila sa herečka, ktorá sa rozhodla zdieľať svoj príbeh, aby pomohla iným ženám, ktoré čelili podobným výzvam.
Jennifer Aniston je dlhodobo terčom médií, ktoré šíria špekulácie o jej tehotenstve, vzťahoch, karierizme či sebectve. Herečka sa kvôli tomu dostáva do nepríjemných situácií a je nútená dookola správy popierať. Okrem toho musí obraňovať seba ako ženu. Napriek tomu, že už niekoľkokrát poskytla svoje vyjadrenie k celej dráme, tlak médií neustáva. Špekulácie sa vo veľkom množstve začali objavovať po herečkinom rozvode s Bardom Pittom v roku 2005 a jej tehotenstvo či materstvo sa pretrasú aj dnes. Jennifer tak tejto paľbe čelí už najmenej 16 rokov. Je šialené, že sa musí neustále obraňovať len kvôli tomu, že nemá deti. Je sebecká a záleží jej len na kariére...
Pri jej prvom rozvode uvádzali médiá rôzne dôvody, prečo sa jej rozpadol vzťah s Bradom Pittom. Objavili sa dohady o tom, že Brad bol pripravený založiť si rodinu a Jen to odmietala. Podľa médií je herečka veľmi sebecká a záleží jej len na kariére. Deti by ju brzdili. Jen na špekulácie niekoľkokrát reagovala. „Nikdy v živote som nepovedala, že nechcem mať. Vždy som chcela, chcem a budem chcieť," znelo jedno z jej vyjadrení. Médiá, ktoré ju nevykresľovali ako tú, ktorá zapríčinila rozvod, ju zobrazovali ako chuderku, ktorá ostala sama, nemá deti, cíti sa osamelo, je smutná...
Jej osobný príbeh zahŕňa niekoľko bolestivých momentov, ako napríklad potraty v rokoch 2003 a 2004. Tieto skúsenosti boli pre ňu veľmi traumatizujúce a zároveň jej veľmi ubližovali nepravdivé špekulácie. „Ľutujem, že som si nezmrazila vajíčka, možno by mi to dalo šancu na materstvo inou cestou,“ priznala, no dnes už s týmto rozhodnutím žije v pokoji.
Po viac ako dvoch desaťročiach neúspešných pokusov o dieťa sa herečka zmierila s tým, že vlastnú rodinu mať nebude. Hollywoodska herečka Jennifer Aniston po prvý raz otvorene priznala, že nikdy nemala záujem o adopciu. Po vyše 20-ročnom boji s neplodnosťou, ktorý zahŕňal aj pokusy o umelé oplodnenie (IVF), sa 56-ročná hviezda Priateľov zmierila s tým, že materstvo jej jednoducho nebolo dopriate. „Keď ľudia hovoria: ‚Ale môžeš si adoptovať,‘ ja si nechcem adoptovať. Chcem mať vlastné DNA v malom človeku. To je jediný spôsob, sebecký alebo nie - jednoducho to tak chcem,“ priznala Jennifer.
Podľa Aniston bolo ťažké zmieriť sa s verdiktom lekárov. „Nebolo to v pláne, nech už bol akýkoľvek... Napriek tomu dnes hovorí o svojej neplodnosti s pokojom a prijatím. Herečka priznala, že kedysi často premýšľala, ako by vyzerali deti, ktoré by mohla mať so svojimi bývalými partnermi, no tieto myšlienky vždy rýchlo pominuli. Jennifer Aniston sa téme materstva venovala už v roku 2016, keď pre Huffington Post napísala otvorenú esej Fed Up. „Nevedeli môj príbeh ani to, čím som si prechádzala,“ povedala v rozhovore pre Harper’s Bazaar UK. „To nie je vec nikoho iného. Ale príde moment, keď už to jednoducho nevládzete počúvať.“
Dnes Jennifer Aniston tvrdí, že sa zmierila so svojím osudom. Hoci je jej príbeh považovaný za osobnú tragédiu, ona ho vníma ako víťazstvo, pretože sa rozhodla ísť cestou úprimnosti. „Vlastne teraz cítim malú úľavu, pretože už na to nemusím myslieť. Už žiadne ‚môžem? Možno. Možno. Možno.‘“
Herečka sa počas svojej kariéry stretla s mnohými kritikami, vrátane špekulácií, že jej manželstvo s Bradom Pittom sa rozpadlo práve kvôli jej odmietaniu mať deti. Jennifer tieto reči vždy razantne poprela a v súčasnosti sa k svojej minulosti stavia otvorene. „Tieto reči sú absolútne lži,“ vyhlásila jasne.
Jennifer Aniston, úspešná herečka a ikona zdravého životného štýlu, je dôkazom toho, že perfektné telo nie je záležitosťou veku, ale prístupu a starostlivosti. Nečakajte však žiadne radikálne diéty či hladovky. Jej tajomstvo spočíva v zdravom stravovaní, pravidelnom pohybe a celkovom well-being prístupe.
Stravovacie návyky Jennifer Aniston
Herečka si uvedomuje dôležitosť prvého jedla dňa. Základom jej stravovania je princíp, že by ste mali každý deň zjesť 40 % sacharidov, 30 % tukov a 30 % bielkovín. Medzi jedlami si dopraje zdravé sacharidy. Obmedzuje škroby a pečivo, najmä ak sa snaží schudnúť.
Raňajky
Na raňajky si dopraje teplú citrónovú vodu, šejk alebo avokádo s vajíčkami.
Obed a večera
Na obed preferuje jedlá, ktoré zasýtia a dodajú energiu na dlhší čas. Obľubuje cestoviny, no konzumuje ich s mierou. Jenniferine obedy a večere pozostávajú z nejakej formy zeleniny alebo šalátu s bielkovinami. No a medzi jedlami siahne vždy po zdravých sacharidoch.
Snack
Namiesto nezdravých snackov siaha po červenom hroznovom víne alebo nakrájanej zelenine, ktorú má vždy pripravenú v chladničke. Jennifer radí: "Jedzte toľko bio ovocia a zeleniny, koľko len môžete."
Občasné prehrešky
Aj Jennifer si raz za čas dovolí dopriať si. Rada si varí "comfort foods" ako pizza alebo burgre, alebo si na ne zájde s priateľkami do podniku. Raz za čas si dovolím dopriať si. Som dobrá v tom, že obmedzujem škroby na minimum. Nemám rada takéto jedlá a vždy obmedzím nejaké pečivo, ak sa snažím schudnúť kvôli niečomu špeciálnemu.
Cvičenie a meditácia
Jej rutina zahŕňa štyrikrát do týždňa kruhový tréning a trikrát jógu. Snaží sa cvičiť aspoň päťkrát do týždňa. Nedá dopustiť na jógu a spinning. Pokojne stačí 30 minút, dôležitá je práve pravidelnosť. Ráno nevynecháva meditáciu, ktorá ju vraj dokonale pripraví na deň a eliminuje stres.
Prerušovaný pôst
Jennifer Aniston patrí medzi celebrity, ktoré vyskúšali prerušovaný pôst. Diéta 16:8: 16 hodín denne nejete nič a počas 8-hodinového okna sa normálne stravujete. Diéta 5:2: Dva dni v týždni je príjem kalórií obmedzený na 500 až 600 denne a zvyšných 5 dní sa stravujete normálne. Časovo obmedzené stravovanie môže zlepšiť spánok a kvalitu života človeka, ako aj znížiť riziko obezity, cukrovky a srdcových chorôb.
Negatíva prerušovaného pôstu: Prerušovaný pôst často zlyháva kvôli nedisciplinovanosti a psychickému tlaku, ktorý vyvoláva odopieranie jedla. Vedomie zákazu môže viesť k prejedaniu počas povoleného okna, zlej nálade a nezdravému vzťahu k jedlu.
Takto prerušovaný pôst zlepšuje vaše zdravie
Žena, ktorá nemá dieťa, nie je menejcenná
V 21. storočí je ešte stále každá žena pod tlakom spoločnosti. Žiaľ, stále je posudzovaná podľa noriem, že by sa mala stať matkou a ideálne by to mala stihnúť, kým je mladá. Bez materstva ju ľudia postavia do pozície, v ktorej sa cíti menejcenne, nekompletne, osamelo. Mať deti je však voľba, ktorú žena môže, no nemusí urobiť. Nemusí sa vydať, nemusí mať partnera a nemusí mať deti na to, aby žila šťastne. Aj Jen sa otvorene vyjadrila k tejto téme, pretože považuje za dôležité, aby sa ženy necítili pod takým tlakom, ktorému čelí aj ona. „Možno nikdy nebudem mamou, ale budem šťastná," povedala pre Vogue. Každý máme iný osud a Jen si myslí, možno je na svete kvôli niečomu inému.
Jennifer reagovala svojim vyjadrením na fotografie z dovolenky, podľa ktorých médiá usúdili, že je tehotná. Podľa jej slov mala väčšie brucho kvôli tomu, že mala sýty obed. „Najmä minulý mesiac mi ukázal, že ženy sú stále súdené podľa manželského a materského stavu. Množstvo zdrojov, ktoré médiá míňajú na odhalenie toho, či som alebo nie som tehotná, poukazuje na pretrvávajúcu predstavu, že ženy sú neúplné, neúspešné a nešťastné, ak nie sú vydaté a nemajú deti."
Jen ďalej vysvetlila, že ju špekulácie médií dostávajú do trápnych a zraňujúcich situácií, pretože sa stáva, že jej známi alebo kolegovia gratulujú k tehotenstvu. A cíti sa trápne, keď to musí opäť len poprieť. Dlho sa snažila brať bulvár ako obyčajný komiks, presviedčala samú seba, že ho nesmie brať vážne, ale už si to viac hovoriť nedokáže. Takéto správy z druhej ruky ju ovplyvňujú už viac ako desaťročie a týkajú sa celého sveta žien. Dúfa, že možno raz ľudia prestanú platiť za takéto hlúposti a bulvár bude viac ľudský. Zo špekulácií je už unavená. „Áno, jedného dňa sa možno stanem matkou. Ak sa to stane, budem prvá, ktorá vám to oznámi. Neusilujem sa ale o materstvo kvôli tomu, že sa cítim neúplná," vyjadrila sa pre médiá. Okrem toho povedala, že nemusíte porodiť dieťa, aby ste sa mohli starať ako mama. Vždy máte rodinu, priateľov, domácich miláčikov, ktorým venujete lásku a pozornosť. Je to len a len vaša voľba.
Napriek dlhoročnej snahe Jennifer špekulácie pokračujú. Najnovšie sa objavila správa, že prezradila svojim kolegov zo seriálu Priatelia, že sa chystá adoptovať si dieťa a splní si tak svoj sen o materstve. Jej tím musel opäť vyvracať klamstvá, ktoré sa začali šíriť neuveriteľnou rýchlosťou. Kedy sa dráma okolo tehotenstva Jennifer Aniston konečne skončí? Permanentne čeliť dohadom médií je vyčerpávajúce a nepríjemné. Jen je zo všetkého unavená. Ak dieťa nemáte, riešia, kedy ho mať budete, prečo stále nie ste tehotná, prečo nemáte rodinu, ste podľa ostatných zúfalí. Ak potom dieťa máte, tak sa objavujú kritické komentáre k vašej starostlivosti. Niektoré titulky jej pripadajú tak absurdné, že sa na nich musí až zasmiať. Bolo by na čase, ak by spoločnosť prestala klásť na ženy nezmyselné požiadavky a všetci by pochopili, že materstvo je voľbou, nie povinnosťou. Je len na vás kedy a či vôbec budete mať dieťa...
