Kedy kúpať dieťa pri prechladnutí

Cítite sa malátne a slabo, a chcete prechladnutie poraziť? Doprajte si relaxačný a liečivý kúpeľ. Pri chladných teplotách je náš imunitný systém obzvlášť zraniteľný. Patogény si to vychutnávajú. Preto sa častokrát stane, že ochorie celé oddelenie v práci, polovica školskej triedy alebo všetky deti v škôlke. A aj keď signály nie sú vždy také jasné, alebo nie vždy nakoniec vedú k prechladnutiu, možno už na začiatku proti nim zabojovať. Napríklad relaxačným kúpeľom.

Prechladnutie u detí je bežné, najmä v chladnejších mesiacoch. Rodičia často hľadajú spôsoby, ako svojim deťom uľaviť od nepríjemných príznakov. Jednou z otázok, ktorá sa často vynára, je, či je kúpanie vhodné počas prechladnutia. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na túto tému, berúc do úvahy rôzne faktory a ponúka praktické rady.

Kúpeľ a jeho účinky pri prechladnutí

Kúpeľ stimuluje správne fungovanie krvného obehu a uvoľňuje svalové napätie spôsobené prechladnutím. Kúpeľ vhodný pri nachladnutí má aj veľmi pozitívny vedľajší účinok: inhaláciu prospešných látok, ako napríklad mentolu alebo eukalyptovej silice vo vo forme vodnej pary. Tieto látky tiež pomáhajú zlepšiť stav prechladnutia a uľahčujú dýchanie.

Horúcou parou môžete vdychovať oleje a pokožka ich pohlcuje. Tymián, borovica a eukalyptus upokojujú dýchacie cesty. V drogérii je veľký výber produktov do kúpeľa, ktoré možno použiť na liečbu širokého spektra príznakov.

Kedy je kúpeľ vhodný a kedy nie?

Kúpeľ vhodný pri nachladnutí má aj veľmi pozitívny vedľajší účinok: inhaláciu prospešných látok, ako napríklad mentolu alebo eukalyptovej silice vo forme vodnej pary.

Kedy kúpeľ nie je vhodný?

• Pri astme: Silice môžu dráždiť sliznice a vyvolať tak astmatický záchvat.
• Pri horúčke: Kúpeľ by dodatočne zaťažil organizmus.
• Pri vysokom krvnom tlaku: Lekári vo všeobecnosti neodporúčajú kúpeľ, ak človeka trápi vysoký krvný tlak.
• Pri otvorených ranách: Do otvorených rán by sa mohli dostať baktérie.

V prípade horúčky sa odporúča fyzikálne chladenie, ktoré zahŕňa zábaly, kúpanie vo vlažnej vode alebo sprchovanie. Ak sa jedná o škôlkarku, povedala by som, že je jedno, či sa kúpe alebo sprchuje. Hygiena je samozrejme potrebná a dôležitá aj v chorobe.

Ako na kúpeľ pri prechladnutí?

Kúpeľ by mal trvať len desať až dvadsať minút. Odporúča sa maximálna teplota vody 38 stupňov. Predtým, ako človek vstúpi do vody, je vhodné teplotu vody odmerať ponorným teplomerom. Nezabudnite venovať pozornosť signálom, ktoré vám vysiela telo a kúpeľ nezabudnite opustiť, ak na vás doľahne pocit, že ho už máte tak akurát (napr. zvráskavená pokožka na končekoch prstov).

Po kúpeli je dôležité dopriať telu oddych a preto je dobré absolvovať ho večer pred spaním alebo si po kúpeli naplánovať o niečo dlhší spánok.

Prísady do kúpeľa pri prechladnutí

• Mentol: Uvoľňuje svalstvo a uľavuje prieduškám, nosu a hrdlu.
• Gáfor: Má antibakteriálne a protizápalové účinky.
• Eukalyptus: Zmierňuje bolesť, stimuluje krvný obeh a pôsobí protizápalovo.
• Mäta: Čistí dýchacie cesty inhalovaním pary.
• Rozmarín: Utišuje dráždivý kašeľ, upokojuje a uľahčuje zaspávanie.

Keď sa už na nás nalepilo prechladnutie, chceme len jedno: Rýchlo sa ho zbaviť. Aby sme čo najlepšie podporili priebeh nachladnutia, teda, aby nachladnutie trvalo čo najkratšie, pomôžu nielen staré overené domáce recepty, ale tiež kúpele pri prechladnutí.

Kúpeľ pre deti pri prechladnutí

Ak chcete kúpeľ dopriať aj deťom, teplota vody by nemala presiahnuť 37 stupňov. Pri liečivom kúpeli nesmú mať deti horúčku, ani nesmú byť príliš oslabené. Okrem toho by ste mali do takéhoto kúpeľa, ktorým chcete zabojovať proti nachladnutiu, používať len prísady vhodné pre deti, pretože napríklad gáfor ako účinná látka v prísadách do kúpeľa je pre deti príliš silný a takéto účinné látky môžu vyvolať u detí alergické reakcie. Stačí kúpať každé dva-tri dni.

Ak má dieťa len nádchu bez horúčky, kúpanie alebo sprchovanie je možné. V skutočnosti nie je dôvod na zákaz kúpania, ak je nádcha jediným príznakom. Rýma sa najčastejšie vyskytuje počas vírusovej infekcie, keď patogén ovplyvňuje sliznicu nosohltanu, čo vyvoláva nadmernú sekréciu hlienu. Keď je dieťa v kúpeľni, jeho dýchacie cesty sú navlhčené a zohriate, ako pri inhalácii.

Pozor! Vyjsť z vane pomaly je veľmi dôležité, pretože horúca voda môže vyviesť z rovnováhy krvný obeh. A hneď do postele!

Prvá nádcha a prechladnutie bábätka

Prvá nádcha a prechladnutie bábätka môže rodičov poriadne vyľakať. Je to prvá zdravotná komplikácia a hlavne rodičia prvého dieťatka nie sú si istí, čo robiť. Imunitný systém novorodencov totiž ešte nie je dokonale vyvinutý a na stretnutie s prvými mikróbami reaguje prvými príznakmi prechladnutia. Dospelý človek nádchu ľahko zvládne a môže s ňou bežne fungovať, bábätká ale celkom potrápi. Novorodenci majú totiž úzke dýchacie cesty a navyše vedia dýchať len nosom. Ani pri nádche nevedia dýchať ústami ako my dospelí. Navyše je frekvencia dýchania rýchlejšia než u dospelého. Upchatý nos komplikuje dve základné životné funkcie bábätka, a to predovšetkým kŕmenie a spánok.

Pokiaľ bábätko občas kýchne a iné príznaky nepozorujete, nemusíte mať obavy. V tomto prípade nejde o nádchu u novorodenca. Novorodenci si týmto spôsobom, podobne ako dospelí, čistia dýchacie cesty. Po narodení majú v dutinách ešte niekoľko dní zbytky plodovej vody, ktorej sa týmto spôsobom zbavujú.

Aby sa dieťatku lepšie dýchalo, udržujte v miestnosti vlhký vzduch. Keď zrovna v miestnosti nespinká, vyvetrajte. Na zvlhčenie vzduchu sa dajú použiť rôzne pomôcky, ako sú zvlhčovače a difuzéry, no postačí aj stará dobrá metóda, mokrá plienka prehodená cez radiátor. Prekúrený a suchý vzduch totiž vysušuje nosovú sliznicu ešte viac a zhoršuje priechodnosť dýchacích ciest.

Pri náhlej dojčenskej nádche a kašli je dobré mať doma po ruke potreby a lieky, ktoré pomôžu dieťatku sa z choroby rýchlo dostať. K čisteniu nosa použite izotonický soľný roztok, ktorý čistí a zvlhčuje nosovú sliznicu. Pri zahlienení a zadnej nádche u kojencov riedi hlien. Morskú vodu môžete používať niekoľkokrát denne. Odsávačka hlienov je dobrý pomocník na akútne stavy, keď hlieny bránia v dýchaní. Použite ju, pokiaľ si už neviete rady a dieťatko nemôže kvôli upchatému nosu piť ani spinkať. Vodovú nádchu u dieťatka nie je potrebné odsávať. Existujú manuálne odsávačky, s pohonom na baterky alebo na vysávač. Nech už zvolíte ktorúkoľvek, buďte opatrní a s odsávaním to nepreháňajte. Odsávajte 1 - 2 krát denne a pred samotným použitím odsávačky použite morskú vodu. Pri manipulácii buďte opatrní a odsávačku prikladajte len na okraj nosovej dierky.

Novorodencom a kojencom sú určené na uvoľnenie upchatého nosa kvapky Nasivin 0,01 %. Existuje v dvoch variantoch, s klasickým kvapkadlom alebo Nasivin Soft 0,01 % s mechanizmom podobným rozprašovači. V skutočnosti nejde o sprej, ale o dávkovač tzv. skákajúcej kvapky. Môžete ich použiť pri nádche v šestonedelí, do 4. týždňa veku stačí jedna kvapka, od 5. týždňa veku 1 - 2 kvapky aplikujte do každej nosovej dierky a to maximálne 3-krát denne.

Kedy vyhľadať lekársku pomoc?

Prípravky určené tomuto účelu používajte až pri zvýšenej teplote nad 38°C alebo pri bolesti. Dobrým príkladom, kedy pri bolesti siahnuť po "úľave" je prerezávanie zúbkov. Pozor však, tieto lieky podávajte deťom starším než 3 mesiace alebo ťažším ako 5 kilogramov. Ak sa horúčka objaví u menšieho dieťatka, radšej kontaktujte lekára a dohodnite sa s ním na ideálnom postupe.

Pri horúčke je dôležité podávať lieky na zníženie teploty každých 6 hodín a pri neustupujúcej teplote chladiť dieťa aj fyzikálne. Ak dieťa pije, nevracia, po poklese teploty je normálne, komunikuje, hrá sa a vieme znížiť teplotu, tak k lekárovi ideme až po 48 hodinovej teplote (minimálne 24 hodín). Lekár nemusí vidieť dieťa práve keď má teplotu, lepšie sa mu vyšetruje dieťa bez teploty. Preto nevynecháme liek na teplotu z dôvodu návštevy lekára. Teplota je prvý príznak ochorenia a na začiatku lekár nemusí rozpoznať o aké ochorenie ide.

Priemerná dĺžka prechladnutia u dojčiat je zhruba 8 dní. V priebehu tejto doby by sa malo prechladnutie pomaly zlepšovať a po desiatich dňoch by malo zmiznúť úplne. Samozrejme, u každého bábätka sa priebeh môže ľahko líšiť. Ak príznaky prechladnutia pretrvávajú aj po 10 dňoch a namiesto toho, aby sa zlepšovali, sa zhoršujú, alebo sa k nim pridávajú ďalšie, je rozhodne na rade návšteva detského lekára, v tomto prípade rozhodne osobná.

Upozornenie: Prechladnutie ide zvyčajne ruka v ruke s únavou.

tags: #kedy #dieta #kupat #pei #prechlafnuti