Príchod bábätka na svet prináša kopec otázok a mamy okrem množstva iných vecí riešia aj to, kedy je vhodné ísť s bábätkom na prvú prechádzku. Tak ako v rôznych iných oblastiach aj tu sa názory odborníkov a pediatrov neraz odlišujú. Ako sa teda zariadiť?
Podľa ročného obdobia
Ak sa bábätko narodí do príjemne teplej jari alebo v lete, prípadne na začiatku jesene, kedy je ešte stále dosť teplo, môžete ho vziať von prakticky hneď po príchode z pôrodnice. Nie je dôvod zostávať doma, keď je vonku priaznivé počasie. Trošku iné je to v chladnejších mesiacoch. Vtedy sa odporúča čakať s prvou prechádzkou aspoň na štrnásty deň po narodení bábätka. Predtým však môžete bábätko privykať na čerstvý vzduch tak, že ho necháte spinkať (primerane oblečené) v miestnosti s otvoreným oknom. Takto to odporúčajú ešte stále aj u nás mnohí detskí lekári.
Pri deťoch, ktoré sa narodili do chladnejšieho počasia sa odporúča pomalšia a postupná adaptácia. Prvé prechádzky ale vôbec nemusia byť dlhé. Stačí aj pár desiatok minút.
Vietor, dážď a slnko
Bábätko však treba chrániť pred vetrom či priamym slnkom. Pri silnom vetre radšej prechádzku odložte. V slnečnom počasí a v horúcich letných dňoch treba dávať pozor na slnko a priveľké teplo. S bábätkom sa v horúcich letných mesiacoch odporúča chodiť von zrána a potom až okolo 16.-17. hodiny podvečer.
Bábätko, samozrejme, chránime pred slnkom. Pokožka novorodencov je veľmi jemná a ľahko sa spáli. Dieťatko by preto nemalo byť vôbec vystavené priamemu slnku (používame slnečné clony alebo slnečníky na kočík).
V daždi sa s bábätkom môžete vybrať na prechádzku, ak vám daždivé počasie neprekáža a ak nie je sprevádzané už spomínaným silným vetrom.
Ako ho obliecť?
Dôležitým faktorom je správne oblečenie bábätka. V zásade platí, že bábätko obliekame radšej do viacerých vrstiev tenšieho oblečenia ako do jednej či dvoch hrubých vrstiev.
V horúcom lete by sme sa ale mali držať zásady, že bábätko obliekame tak ako seba, pretože prehriatie je pre dieťatko veľmi nebezpečné. U nás často mamičky robia tú chybu, že malé bábätko aj v letných horúčavách zbytočne babušia, bežné sú bábätká v zavinovačkách či dokonca prikryté hrubými dekami. Toto naozaj nie je správne a môžete tým drobčekovi skôr uškodiť ako ho ochrániť.
V zime by sme nemali zabudnúť na používanie fusaku - dostatočne oblečené bábätko vložíme do fusaku, pod ktorým ešte môže byť ako izolačná vrstva aj deka. Fusak môžeme v prípade veľmi chladného počasia prekryť ešte dekou a na záver použijeme nánožník na kočík.
Všeobecne platí, že dieťa by malo mať o jednu vrstvu viac ako dospelý človek, aby mu nebolo ani zima, ani príliš teplo. Nesprávne obliekanie môže viesť k prehriatiu alebo podchladeniu, preto je dôležité sledovať, ako sa dieťa cíti. Teplotu dieťatka najlepšie zistíte tak, že skontrolujete, či je za krkom teplé.
Verejné miesta radšej nie
Kým vonku na čerstvom vzduchu je bábätko relatívne v bezpečí, sú miesta, ktorým sa radšej treba vyhnúť. Malé bábätká nemajú ešte dobre vyvinutú imunitu a treba ich chrániť. Preto sa neodporúča chodiť s novorodencami a malými bábätkami všeobecne do nákupných centier či iných uzavretých miest, kde je veľa ľudí. Najmä v obdobiach so zvýšenou chorobnosťou sa takýmto miestam vyslovene vyhýbame s malými deťmi.
V lete pozor na hmyz
V lete patrí medzi časté nástrahy zasa hmyz. Dobrou pomôckou je v tomto smere sieťka na kočík, ktorá zabráni prístupu rôznych múch či bodavých druhov hmyzu do kočíka. Pre malé bábätká môže byť uštipnutie osou alebo včelou veľmi nebezpečné, preto je naozaj dôležité dieťatko chrániť.
Kedy s prvou prechádzkou počkať?
- Ak je bábätko choré - môže ísť o respiračné ochorenie či prebiehajúcu infekciu v jeho telíčku.
- Pri extrémoch počasia - prudký nárazový vietor, mráz pod - 5°C, horúčava nad 30°C či vysoký UV index.
- Ak ste nezačali adaptačný proces - aj v prípade priaznivého počasia je vhodné najskôr niekoľkokrát dieťatko pripraviť na prechádzku pobytom pri otvorenom okne alebo na balkóne.
Teplotné limity
Vo veľkých mrazoch sa pobytu vonku s novorodencom tiež vyhýbame. Lekári hovoria zvyčajne o hranici „únosnosti“ pri teplote -5°C. Ak je vonku ešte mrazivejšie, mali by sme prechádzku odložiť. V mrazivých dňoch býva spravidla ideálne na prechádzky obdobie poludnia.
V lete sa odporúča chodiť von zrána a potom až okolo 16.-17. hodiny podvečer. Akonáhle by teplomer ukazoval viac ako 30°, na prvú prechádzku radšej nechoďte.
Adaptácia na vonkajšie prostredie
Predtým, ako sa s bábätkom vyberiete na prvú prechádzku, je potrebné adaptovať ho na zmenu teploty. Môžeš to vnímať ako postupný adaptačný proces na zmenu teploty, ktorá ho vonku bude čakať. Pokojne aj na druhý deň, ako sa vrátite z pôrodnice, je dobré bábätko vhodne obliecť a na pár minút ho nechať buď vedľa otvoreného okna, alebo na terase, záhrade či balkóne. Každý deň môžeš tento čas trošku predlžovať - z pôvodných 10 minút sa v priebehu pár dní môže stať 20.
Dĺžka prvej prechádzky
Aj tu platí, že netreba nič preháňať. Spoločných výletov v kočíku ešte zažijete dosť, a preto nič nepokazíš tým, ak prvá prechádzka bude trvať 10 či 15 minút.
Výber trasy
Opatrná buď aj pri výbere trasy kočíkovania. Rušné ulice, obchody či chodníky vedľa frekventovanej cesty nie sú na prvú prechádzku veľmi žiaduce. Zvoľ radšej miesto, kde je menej ľudí a nie je tam hluk.
Ako SPRÁVNE MANIPULOVAŤ s bábätkom? | (0-12 mesiacov) | #vyvojdietata
tags: #kedy #moze #ist #novorodenec #von