Strava a pitný režim novorodenca pozostáva len z materského mlieka. Postupom času sa ale jedálniček bábätka rozrastá a pribudnú v ňom napríklad aj nesladené čaje. Ak sa pýtate či medzi takéto čaje patrí aj feniklový, odpoveď znie: Áno, feniklový čaj možno podávať už malým bábätkám.
Bábätká do prvého polroka svojho života (6 mesiacov) nepotrebujú okrem mlieka žiadne iné tekutiny. Čaj by ste preto mali zvažovať až vtedy, keď začnete dieťa prikrmovať. Pre deti však nie je vhodný každý čaj, nesmie obsahovať kofeín či pridané sladidlá. Najistejšou voľbou bude, ak siahnete po detských bylinných čajoch. Tie sú zvyčajne zložené z bylín, ktoré deťom neškodia. Zmesy byliniek zvyčajne obsahuje aj rascu, tymián či aníz, pretože sú pre bábätká ľahko stráviteľné.
Plne dojčené dieťa nepotrebuje do konca 6. mesiaca veku žiadnu inú potravu ani tekutinu ako materské mlieko. Materské mlieko pokrýva jeho potrebu hladu i smädu. Keď dieťa začne piť z prsníka, najprv tečie redšie mlieko s nižším obsahom tuku, ktoré mu uhasí smäd. Postupne mliečko hustne a zasýti ho. Od ukončeného 6. mesiaca veku spolu so zavádzaním príkrmov podávame tekutiny i dojčenému dieťaťu. Ideálnou tekutinou je prevarená dojčenská voda, resp. nesladený čaj.
Detské čaje vedia byť užitočný „malý pomocník“ pri bežných situáciách ako bruško, nepokoj či prechladnutie, ale pri najmenších deťoch platí jednoduché pravidlo: menej je často viac. Pri bábätkách je najčastejšia odpoveď: čaj pre bábätko vo väčšine prípadov nepotrebuješ. Do približne 4-6 mesiacov zvyčajne postačí materské mlieko (ML) alebo umelé mlieko (UM) - dodajú tekutiny aj energiu v správnom pomere. Ak sa objaví nepokoj alebo „boľavé bruško“, čaj nie je prvá voľba. Od zavedenia príkrmov (často okolo 6. mesiaca) už dáva zmysel ponúknuť pár dúškov vody. Detské čaje môžu byť občasné spestrenie alebo rituál, ale stále platí, že nemajú „nahrádzať“ mlieko či jedlo.
Feniklový čaj pre bábätká
Fenikel sa považuje za jednu z najstarších bylín s liečivými účinkami a nemal by chýbať v žiadnej domácnosti. Fenikel je obľúbený najmä pre svoje účinky na tráviaci systém. Feniklový čaj má povesť skvelého lieku. Mamičkám sa odporúča podávať ho svojim deťom v kombinácii s materským mliekom. Obsahuje prchavé plyny, ktoré znižujú pravdepodobnosť nadúvania u dojčiat. Nadúvanie samozrejme spôsobuje, že bábätká sú nekľudné a dlho plačú. Fenikel obsahuje esenciálny olej nazývaný anetol, o ktorom je známe, že podporuje zdravé trávenie a bojuje proti plynatosti a nadúvaniu.
Odvar z feniklu pomáha bábätkám s nadúvaním a kŕčmi v brušku. Jeho chuť je pre väčšinu veľmi príjemná, pretože je mierne sladkastá. Práve v takýchto situáciách môžete vášmu bábätku podávať vždy čerstvo pripravený a vlažný feniklový čaj. Je vhodný pre detičky od 1. mesiaca veku, v BIO kvalite aj pre novorodencov od ukončeného 1. Pre staršie deti je k dispozícii feniklový rozpustný nápoj. Všetky tieto prípravky s obsahom feniklu sú i detí obľúbené aj vďaka ich prirodzene jemne sladkastej chuti.
Najviac otázok býva na fenikel pre deti a feniklový čaj pre bábätko. Fenikel sa tradične používa pri plynatosti, no pri najmenších deťoch je na mieste opatrnosť - jednak kvôli dávkovaniu, jednak kvôli tomu, že bylinné produkty môžu mať rozdielne zloženie a koncentrácie.
Ďalšie vhodné čaje a zásady podávania
Rumanček, inak nazývaný aj ako harmanček alebo kamilka, je takisto vhodný pri tráviacich ťažkostiach. Harmanček je známy tým, že pôsobí upokojujúco a podporuje trávenie.
Ak chcete čaje dávať pravidelne, je lepšie ich striedať (napríklad harmanček niekoľko dní, potom fenykl alebo niečo iné) a sledovať, ako dieťa reaguje.
Pri príprave detského čaju nech vyhráva konzistentnosť a jednoduchosť. Použi prevarenú vodu, priprav čaj skôr slabší než silný a sleduj, ako dieťa reaguje. Čaj nenechávaj celý deň stáť pri izbovej teplote; ideálne je pripraviť ho čerstvý, prípadne krátko skladovať v chlade.
Najdôležitejšie pravidlo: nesladiť. Ak si dieťa zvykne na sladkú chuť, zbytočne si komplikuješ pitný režim a neskôr aj stravu. Deťom by ste do ich prvého roku života nemali sladiť nič. Takisto sa vyhnite medu, aj keď patrí medzi zdravé potraviny.
Najlepšia teplota čaju je rovnaká ako naša telesná - okolo 37 stupňov. Na dotyk je čaj vlažný. Vyskúšať ho môžete na vnútornej strane ruky, kde je koža viac citlivá.
Pre deti od prvého týždňa sú určené čaje s obsahom rumančeka alebo feniklu. Pre päťtýždňové dieťa je však najlepšia výživa materské mlieko alebo umelá výživa pokiaľ nie je dieťa dojčené. Podávanie čajov sa odporúča predovšetkým v prípade, že bábätko trpí tráviacimi ťažkosťami ako sú koliky, nafukovanie, zápchy a podobne.
Dôležité upozornenie: Uvedené informácie slúžia výlučne na informačné účely a nenahrádzajú odbornú zdravotnú starostlivosť alebo konzultáciu s farmaceutickým pracovníkom. Kontaktuj pediatra, ak má dieťa výraznú apatiu, zhoršujúci sa stav, opakované vracanie, krv v stolici, príznaky dehydratácie (málo mokrých plienok, suché pery), sťažené dýchanie alebo vysokú horúčku, najmä ak ide o veľmi malé bábätko.