Cumlík je často diskutovanou pomôckou v starostlivosti o deti. Zatiaľ čo niektoré rodiny ho považujú za neoceniteľného pomocníka pri upokojení a zaspávaní bábätka, iné sa mu vyhýbajú kvôli obavám z možných negatívnych dôsledkov. Je však dôležité vedieť, kedy je ten správny čas na rozlúčku s cumlíkom, aby sa predišlo prípadným problémom.
Výhody a nevýhody cumlíka
Cumlík môže mať svoje výhody, najmä v prvých mesiacoch života dieťaťa. Niektoré štúdie naznačujú, že používanie cumlíka môže znižovať riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS). Okrem toho, pre deti kŕmené umelým mliekom môže cumlík slúžiť na uspokojenie sacieho reflexu, keďže kŕmenie z fľaše je často rýchlejšie a menej časté ako dojčenie.
Na druhej strane, cumlík má aj svoje tienisté stránky. Nesprávne alebo príliš dlhodobé používanie môže viesť k problémom so zubami a výslovnosťou. Zubní lekári upozorňujú, že časté satie cumlíka môže spôsobiť nesprávny rast zubov a skomplikovať vývoj čeľustí a podnebia. Taktiež môže viesť k zhoršenej výslovnosti a rečovým problémom, pretože dieťa s cumlíkom v ústach menej často vydáva zvuky a obmedzuje sa jeho artikulácia.
Kedy je ideálny čas na odvykanie?
Odborníci sa zhodujú, že ideálny čas na odvykanie od cumlíka je okolo prvého roka života dieťaťa. Ak sa podarí dieťatku vziať cumlík už okolo polroka alebo pred dovŕšením jedného roka, dá sa to považovať za úspech. Niektoré bábätká nie sú na cumlík silno fixované, najmä ak ho používajú len na zaspávanie. Vtedy je možné cumlík vziať bez väčších problémov.
Pokiaľ je dieťatko na cumlík naviazané silnejšie, je vhodné začať najskôr s obmedzovaním jeho používania. Dieťa by sa malo naučiť, že cumlík je určený len na zaspávanie a počas dňa by sa mu nemal ponúkať. S odúčaním od cumlíka by sa nemalo zbytočne vyčkávať, pretože čím je dieťa staršie, tým môže byť zložitejšie sa zbaviť jeho obľúbenej "dudky".
Mnohí rodičia pristúpia k odúčaniu až vtedy, keď je dieťa dostatočne vyspelé, aby pochopilo, prečo je dôležité cumlík zahodiť. To môže byť okolo veku dvoch až troch rokov. V takomto prípade je však potrebné pripraviť sa na náročnejšie obdobie, ktoré si vyžaduje veľa trpezlivosti a pevné nervy.
Ako na odvykanie od cumlíka?
Odúčanie od cumlíka radšej odložte, ak je vaše dieťatko choré, prechádza náročným obdobím (sťahovanie, nástup do jaslí, narodenie súrodenca a podobne). Dobré je na začiatok obmedziť dobu "cumlíkovania". Stanovte si pravidlá, napríklad, že cumlík sa smie používať len doma, nie vonku, alebo ho dieťaťu dávajte len na spinkanie.
Keď vaše dieťa rozpráva s cumlíkom v ústach, dajte najavo, že mu dobre nerozumiete a požiadajte ho, aby vám to povedalo bez neho. Určite sa treba pripraviť na to, že sa svojmu drobcovi budete musieť venovať intenzívnejšie, aby ste odviedli jeho pozornosť od cumlíka.
Cumlík by ste nemali zbytočne nechávať dieťaťu na očiach. Keď ho nebude vidieť alebo mať poruke, odúčanie bude jednoduchšie. U väčších detí môžete skúsiť vysvetliť, že je už na cumlík priveľké a dať mu za neho nejakú náhradu - napríklad hračku, ktorú si samo v obchode vyberie.
Všímajte si, kedy vaše dieťatko pýta cumlík. Väčšinou chce cumeľ, keď je unavené, mrzuté, niečo ho bolí alebo sa hnevá. Skúste v takýchto situáciách vždy najskôr upokojiť svojho drobčeka inak - vezmite ho do náručia, ak ho ešte dojčíte, ponúknite mu prsník namiesto cumlíka, pritúľte si ho.
Dieťa si nedrží cumlík v sebe? Tu je niekoľko tipov, ako si ich vyrobiť
Riziká spojené s dlhodobým používaním cumlíka
Je dokázané, že ak dieťa používa cumlík aj po treťom roku života a to s veľkou intenzitou, stúpa u neho riziko vzniku zubných alebo rečových problémov. Tieto problémy sú spojené nielen s mechanickým ovplyvnením postavenia zubov a jazyka, ale tiež s absenciou zvukov, ktoré by malo dieťa v tomto veku vydávať. Ústa plné cumlíka mu prirodzene znižujú frekvenciu zvukov a slov, ktoré iní drobci cez deň doma bežne narozprávajú.
Podľa odborných štúdií môže predĺžené používanie cumlíka (3 a viac rokov) zasahovať do vývoja špičky jazyka, čím klesá schopnosť tvoriť a formovať slová či hlásky. Prirodzená pokojná poloha jazyka sa zmenšeným priestorom v ústach mení, jazyk je široký a často leží na spodných zuboch, ba dokonca na spodnej pere. Tieto faktory výrazne komplikujú výslovnosť, a to predovšetkým sykaviek. Deti, ktoré bez cumlíka neurobia ani krok, mávajú aj bez neho ústa dlhodobo pootvorené.
Metódy odvykania od cumlíka
Existuje niekoľko metód, ako pomôcť dieťaťu zbaviť sa cumlíka:
- Postupné obmedzovanie: Postupne znižujte čas a situácie, kedy dieťa cumlík používa. Najprv ho obmedzte na spinkanie, potom na nočné spanie a nakoniec úplne odstráňte.
- Odvádzanie pozornosti: Keď dieťa zatúži po cumlíku, ponúknite mu inú aktivitu, hračku, objatie alebo rozprávku.
- "Stratený" cumlík: Predstierajte, že sa cumlík stratil alebo ho "darujte" niekomu inému (napríklad cumlíkovej víle, psíkovi).
- Úprava cumlíka: Niektorí rodičia cumlík nastrihnú alebo odstrihnú jeho koniec, čím sa stane menej atraktívnym.
- Vysvetlenie a dohoda: U starších detí môžete vysvetliť, prečo je čas na rozlúčku s cumlíkom a dohodnúť sa na nej, prípadne ponúknuť výmenu za hračku.
Nezabudnite, že každé dieťa je iné a čo funguje u jedného, nemusí fungovať u druhého. Kľúčom k úspechu je trpezlivosť, láska a konzistentnosť.