Kristína Turjanová, známa slovenská herečka, prežíva jedno z najkrajších období svojho života. Po synovi Markovi sa rodina známej herečky opäť rozrastie. Bocian mal k rodine Kristíny Turjanovej priletieť už o pár mesiacov, pričom herečka mala byť v tom čase už za prvým trimestrom - v štvrtom mesiaci tehotenstva. Informáciu o tom priniesol Nový Čas.
Na dieťatko sa obľúbená tvár z televíznej obrazovky i divadelných dosiek veľmi teší, rovnako aj jej manžel, motocyklový pretekár Martin Vaculík. Ich spoločný synček Marko oslávil v jeseni svoje druhé narodeniny a zrejme v tom istom období sa dočkal aj svojho súrodenca. Pár by sa mal podľa informácií denníka Nový Čas dokonca sťahovať do nového rodinného hniezdočka, ktoré stavajú v bratislavskej Kolibe.
Obľúbená herečka z Divadla A. Bagara v Nitre a seriálu Búrlivé víno porodila svoje druhé dieťa už o pár týždňov, a opäť rovnako na jeseň, ako aj prvého synčeka Marka, ktorý v tom roku oslávil svoje druhé narodeniny. Dvojica prezradila, že meno pre bábätko majú už vybrané a veľmi sa naň tešia. Kristína oslávila koncom augusta svoje 38. narodeniny a v raňajšej relácii sama hovorila aj o tom, prečo sa s druhým dieťaťom poponáhlali - uvedomuje si svoj vek, hranice ženy, a to, že prírodu a čas jednoducho neoklameme.
Pôrod druhého dieťaťa Kristíny Turjanovej a plochodrážnika Martina Vaculíka mal prísť na svet v banskobystrickej Rooseveltovej nemocnici, kde priviedla na svet aj ich dvojročného synčeka Marka. Ako prezradila Kristína v minulosti Novému Času: "Termín pôrodu mám na Štedrý deň, takže bude to také vianočné bábätko, taký náš krásny vianočný darček."
Manželia Vaculíkovci si svoje súkromie úzkostlivo strážia a informácie o ich živote poskytujú len veľmi zriedka. Rovnako je to aj pred príchodom ich druhého potomka na svet. Dvojici sa dokonca v minulosti podarilo pred verejnosťou utajiť aj svadbu, ktorú mali pred dvoma rokmi tesne pred narodením prvého potomka.
Potvrdenie tehotenstva a pohľad na materstvo
Kristína Turjanová si svoje súkromie úzkostlivo stráži, no potvrdila dohady okolo jej druhého tehotenstva v rannej šou Rádia Jemné. Sympatická herečka radostnú novinu potvrdila: „Áno, čakáme. Som to potvrdila. Všetci čakajú, či to potvrdím alebo nie, tak áno, čakáme.“ Okrem iného Kristína v rannej šou Rádia Jemné prezradila aj to, ako sa jej pracovalo na nakrúcaní seriálu, zatiaľ čo bola tehotná a starala sa o svojho prvorodeného synčeka Marka, ktorého má s motocyklistom Martinom Vaculíkom. Pohlavie druhého dieťatka zatiaľ nepoznáme.
Herečka sa minulý rok v Nitre vydala za svojho partnera, s ktorým má synčeka Marka. Chlapček a manžel sú teraz stredobodom vesmíru 37-ročnej rodáčky z Trenčína. Pred časom sa na Instagrame vyznala zo svojich citov v rodine: „Milujem najviac svoju rodinu. Každý si zaslúži mať šťastnú, krásnu a zdravú rodinu. Ja ju mám a som šťastná, že som ju našla.“
Materstvo pre Kristínu predstavuje nový rozmer života. "Kým som nemala deti, toľkokrát som si hovorila, že som úplne vyžmýkaná a na pokraji síl a myslela si, že to je to dno. Keď sa narodili, pochopila som, že sa dá ísť ďalej. A oveľa. Materstvo jednoducho prestavuje hranice. Dozvedáte sa o sebe veci, ktoré ste netušili, prekvapujete samu seba, ako dokážete zvládnuť veci, ktoré vám ešte chvíľu predtým pripadali nezvládnuteľné."
Pri prvej dcérke Marko síce začala pracovať od jeho šiestich mesiacov, hrala v Nitre dve predstavenia mesačne a nakrúcala Búrlivé víno, kde mala šesť natáčacích dní, ale vždy si najskôr dohodli pravidlá. Vedeli, že dieťa je pre ňu na prvom mieste. Keď sa jej dokázali prispôsobiť, bola len rada. Takže osem dní v mesiaci pracovala a občas chodila do dabingu. Priznáva, že jej to strašne dobre padlo. Tešila sa do práce aj domov.
Kristína priznala, že synčeka sa snažila dojčiť čo najdlhšie, čiže aj ona, rovnako ako ďalšie známe mamy, patrí k podporovateľkám dojčenia.
Zmena životného štýlu a zdravé stravovanie
Zdravotné problémy prinútili Kristínu Turjanovú od základov zmeniť spôsob stravovania celej rodiny. Keďže má intoleranciu na lepok, rozhodla sa podporiť projekt Dobre bez lepku. Uvedomuje si, že ľudia, ktorí majú zdravotné problémy, ale aj ľudia, ktorí ich nemajú, by sa mali v záujme svojho zdravia viac vzdelávať a zaujímať o to, čo jedia. Pre ňu to bolo dlhé a intenzívne obdobie, v ktorom sa naučila, ako si v strave lepok nahradiť a ako si doma jedlo pripraviť, aby aj chutilo.
Napríklad pohánka má špecifickú chuť, a preto to mnohí ľudia po pár hltoch vzdajú. Marko veľmi obľubuje mäso s ryžou na rôzne spôsoby. Keď mu pripraví pečené kura alebo teľacie mäso na šťave a ďalšie mäsové kombinácie s ryžou a so zeleninou, má vyhraté. Ryža má väčší podiel bielkovín než iné ryže, znižuje cholesterol a je vhodná aj pre športovcov, takže to má tri v jednom. Je vhodná pre Marka, pre ňu ako „bezlepkáčku“ aj pre jej manžela ako profesionálneho športovca.
Éterické oleje a posilnenie imunity
Spôsob stravovania sa vyplatil najmä u Marka. Skoro vôbec nebýva chorý, a ak, tak sa dokáže veľmi rýchlo z toho dostať, čo je zásluhou jedla, ale aj vďaka éterickým olejom, ktoré pravidelne používa. Naviedla ju na ne dlhoročná kolegyňa, kamarátka, slovenská herečka, ktorá pôsobí v Česku, Miška Badinková. Začala sa tomu venovať intenzívnejšie už pri prvom dieťatku, pretože chcela zabrániť kolikám, čo je u bábätka dosť veľký problém.
Ak sa niečo vyskytne, snaží sa deťom pomôcť alternatívnymi prípravkami založenými na bylinnej, nie chemickej báze. Veľmi dobré je takéto výrobky používať ako prevenciu. Nie je to škodlivé, a pokiaľ na to dieťa nemá alergiu, je dobré ho predvídavo chrániť pred nejakým ochorením. Základom aplikácie olejov je koža, najmä nohy, kde sa nachádza veľa reflexných bodov. Detská noha sa delí na šesť častí, z toho štyri sú dosť veľké plôšky. Najčastejšie aplikuje oleje pomocou masáže do päty.
Tieto produkty sú naozaj veľmi dobré a intenzívne. Treba si naštudovať, ktorý esenciálny olej alebo kombináciu olejov kedy použiť. Pravidelne používa jednu zmes spolu s čajovníkom, zatiaľ je to pre ňu to najlepšie na podporu imunity. Dáva ju obom synom každý deň na chodidlo. Zároveň to má antibiotické a antibakteriálne účinky. Olej On Guard sa dá kúpiť aj v kapsulách a s masážou nôh je to výborná prevencia choroby. Napríklad bolesť hrdla odchádza okamžite, stačí si dať na jazyk jednu kvapku oleja. Okrem tejto zmesi používa samostatné oleje, ktoré kombinuje s čistým kokosovým olejom kvôli lepšiemu účinku.
Výborné proti únave sú napríklad aj citrusové oleje: limetka, mandarínka, citrón, divý pomaranč. Vždy, keď je u nich nejaký zdravotný problém, silné prírodné antibiotikum je napríklad oreganový, tymianový olej. Teraz na nich doma fičia a úplne perfektne to funguje, hoci najskôr tomu úplne neverili. Dávajú ich do vody staršiemu synovi. Treba však vytrvať a len to aplikovať, ide totiž o prírodný výrobok a výsledok sa u každého prejaví individuálne. Tieto kvapky harmonizujú psychiku a liečia negatívne emócie. Im sa naozaj veľmi osvedčili najmä na synovu žiarlivosť a ukrivdenie.
Zdravá výživa | maminask :)
Kristína Turjanová je príkladom ženy, ktorá si napriek náročnej profesii a rizikám spojeným s manželovou kariérou vybudovala pevný rodinný základ. Jej prístup k materstvu, zdraviu a rodinnému životu je inšpiratívny a ukazuje, že s láskou, odhodlaním a správnym prístupom je možné dosiahnuť nielen kariérny úspech, ale aj hlboké rodinné šťastie.