Prvé kúpanie novorodenca je pre rodičov, ktorí ešte nemajú s touto úlohou skúsenosť, často pomerne stresujúca záležitosť. V záujme toho, aby kúpanie prebehlo v poriadku a v pokojnej atmosfére, dôležité je pripraviť si vhodné podmienky. Bábätko pri kúpaní musí mať pocit bezpečia. Koniec koncov, dieťatko bolo v kontakte s vodou 9. mesiacov (pozn. plodová voda v maternici). Voda tak bábätku pripomína prostredie, ktoré malo v brušku. Väčšina detí sa kúpaniu v teplej vode teší alebo na kúpanie reaguje relatívne pokojne, no výnimky sa nájdu vždy a nie je ich málo. V dnešnej dobe internetu si je možné dohľadať maximálne detailný postup, ako na to. Ten vám ponúkame aj my v našom článku. Ide o rutinnú činnosť, ktorá bude po krátkej dobe úplnou samozrejmosťou. Je prirodzené, že dieťa môže na kúpanie reagovať plačom, ocitá sa v novej situácii a nevie, čo môže očakávať. Samotné kúpanie nie je potrebné nijak démonizovať a robiť z neho niečo, čo rodič začiatočník nezvládne.
Prvé kúpanie novorodenca prebiehalo v minulosti približne dve hodiny po pôrode, no v mnohých pôrodniciach sa od neho upúšťa. Pokožka bábätka je totiž pokrytá plodovou miazgou (vernix caseosa), ktorá má ochranné a hydratačné vlastnosti. Táto prirodzená vrstva pomáha udržiavať teplotu tela a chráni pred infekciami, preto sa odporúča ponechať ju na pokožke čo najdlhšie. Svetová zdravotnícka organizácia odporúča odložiť kúpanie bábätka najmenej 24 hodín po pôrode. Z uvedených dôvodov sa netreba ponáhľať s kúpaním, a to ani v prípade umývania čistou vodou. Prvé kúpanie novorodenca sa odporúča pripraviť niekoľko dní po návrate z nemocnice. Ihneď po tom, ako sa bábätko prispôsobí prostrediu a rodičia si tiež trochu zvyknú na zmeny, ktoré príchod dieťaťa vždy prináša.
Aby ste zvládli prvé kúpanie bez zbytočného stresu, vopred si všetko pripravte a naučte sa, ako bábätko vo vode bezpečne držať. Kúpanie je pre malého novorodenca nezvyčajný zážitok. Spočiatku nevie, čo ho čaká. Je preto úplne prirodzené, že počas prvých kúpeľov môže reagovať plačom. Celý proces uľahčíte, ak budete počas kúpania vyžarovať pokoj a dávať tak dieťatku najavo, že sa nič nedeje. Aby ste počas kúpeľa ten pokoj naozaj aj prežívali, mali by ste si všetky potrebné veci vopred pripraviť. Zo začiatku určite prospeje, ak vám počas kúpania bude asistovať otecko alebo iná blízka osoba. Veci si pripravte tak, aby celý proces prebehol hladko.
Príprava na kúpanie
Dôležité pomôcky na kúpanie bábätka
Nie všetky pomôcky na kúpanie sú nevyhnutné. Niektorí rodičia nepreferujú žiadne kozmetické prípravky na umývanie novorodenca, teplotu vody kontrolujú pocitovo a nepoužívajú ani žiadne lehátka, hubky či handričky na umývanie. Prípadne mydlo pri kúpaní využívajú len pri každom druhom či treťom kúpaní. Inak dieťatko oplachujú čistou vodou a umývajú len rukami. Pre detičky sú vhodné jemné, príjemné materiály, ktoré ich pokožku nepodráždia, ale pritom dôsledne umyjú. Zvoľte prírodné materiály, ako je morská huba, celulóza, bambus alebo bavlna. Tie môžete pokojne používať aj u detí s citlivejšou pokožkou, či atopickou dermatitídou. Zvoľte prírodné materiály, ako je morská huba, celulóza, bambus alebo bavlna. Tie môžete pokojne používať aj u detí s citlivejšou pokožkou, či atopickou dermatitídou.
Pred prvým kúpeľom novorodenca je dobré zaviesť určité rituály, aby ste mali zaužívané pravidlá a dieťa vedelo, čo má očakávať. Vďaka tomu bude pred kúpaním pokojnejšie. Bábätká si rýchlo osvoja tieto po sebe nasledujúce činnosti a do vody sa tešia. Umývanie novorodenca by malo byť krátke a nemalo by dieťa vyčerpať. Bábätko rýchlo vychladne a pokožka dieťaťa je citlivá. Prvé kúpanie bábätka musí prebiehať v pokojnej atmosfére, aby bolo spojené s potešením a nie s nervozitou. Ak je teplota v poriadku, prostredie príjemné a všetko na kúpanie pripravené, kúpanie bude pre vás i dieťa potešením.
Pred kúpaním si pripravte všetky potrebné veci, pretože od bábätka nesmiete odbiehať. Napustite vaničku teplou vodou s teplotou okolo 37 °C, pričom stačí hĺbka vody pár centimetrov. U novorodencov dbajte na to, aby sa voda nedotýkala pahýľu pupka. U starších detičiek môže byť hĺbka vody už okolo 10 až 15 centimetrov. Bábätko kúpte v teplej miestnosti s ideálnou teplotou 24 až 25 °C. Kúpeľ sa neodporúča dlhý, stačí do 5 minút. Až keď máte všetko pripravené, pristúpte k vyzlečeniu bábätka.
Potrebné pomôcky:
- Detská vanička (ideálne so stojanom alebo kombinovaná s prebaľovacím pultom)
- Teplomer do vody
- Lehátko do vaničky (pre menšie bábätká)
- Jemná detská osuška s kapucňou
- Látkové plienky (na osušenie a ako podložka)
- Čistá plienka na prezlečenie
- Jemné detské mydlo alebo umývací gél (hypoalergénne, bez parfumov a dráždivých látok)
- Detský olej alebo telové mlieko (na ošetrenie pokožky po kúpeli)
- Krém proti zapareninám (na oblasť zadočka)
- Jemná detská kefka na vlasy
- Vatové tampóniky alebo gázové štvorce (na čistenie očí a uší)
- Detské nožničky na nechty
Teplota vody pre novorodenca - príprava kúpeľa
Teplota vody by sa mala pohybovať v rozmedzí 36 - 37 °C. Hladina vody vo vaničke by mala byť primeraná, približne 10 až 15 cm. V prípade, že máte doma termostatickú batériu, teplotu vody nastavte na požadovanú teplotu. Napriek tomu vám odporúčame teplotu vody premerať teplomerom do vody, prípadne vyskúšajte vodu na predlaktí. Napustenú vodu vždy vopred skontrolujte. Presnejší a istejší spôsob je odmeranie teploty vody pomocou teplomera. Na tento účel sú vyrábané špeciálne teplomery, ktoré stačí do vody vložiť a po chvíľke ukážu aktuálnu teplotu. Ešte pred narodením bábätka si jeden taký obstarajte. Do vaničky nalejte vodu tak, aby sa telíčko ponorilo celé, ale zároveň nehrozilo udusenie. Voda vo vaničke rýchlo vychladne a zároveň, citlivú pokožku dieťatka zbytočne dlhý kúpeľ vysušuje. Optimálna izbová teplota pre kúpanie bábätka je 22-24 °C. Voda vo vaničke by sa mala pohybovať v rozmedzí medzi 37-38 °C. Ku kontrole teploty vody je vhodné použiť teplomer do vody. Množstvo vody sa riadi podľa zahojeného pupka. Pokiaľ pupok ešte nie je zahojený (cca 10-14 dní po pôrode), voda by mala siahať bábätku iba pod pupok. Pokiaľ už je pupok úplne zahojený, je možné dať viac vody do vaničky.
Kúpeľ by ste mali realizovať v miestnosti, ktorej izbová teplota je minimálne 24 - 25 °C. Okolitá teplota je dôležitá aj v okamihu, keď bábätko z vody vyberiete. V tom okamihu totiž začína dieťa pociťovať chlad. Je nevyhnutné ho rýchlo osušiť. Ideálne je mať vaničku umiestnenú v blízkosti prebaľovacieho pultu, resp. miesta, kde bábätko položíte a zabalíte do osušky, následne prebalíte a oblečiete.
Ako kúpať novorodenca - krok po kroku
Pred kúpaním bábätka má mnoho rodičov rešpekt. Kúpanie novorodenca po prvýkrát bude bábätko okúpané v pôrodnici, pričom vám počas toho budú asistovať zdravotné sestry. Ak ste prvorodička, manipulovať s maličkým budú primárne ony, ak ste už skúsená mamička, poskytnú vám viac priestoru a budú na vás viac-menej „dohliadať“. Vždy to však bude prebiehať za ich asistencie, preto využite túto chvíľu na to, aby ste sa opýtali na všetko, čo vás zaujíma a čo vám nie je jasné. Pokojne zdravotnému personálu povedzte, aby spomalil, aby niečo zopakoval, prípadne - ak si ako prvorodička budete trúfať - povedzte im, že si chcete napríklad uchopenie dieťatka pod ich dohľadom vyskúšať aj vy. Prvé pokusy o kúpanie čerstvým mamičkám totiž znepríjemňuje práve skutočnosť, že nemajú v rukách istotu a manipulácia s dieťatkom je pre ne trochu stresujúca. Ak aj vás prekvapilo, aký je váš drobček malý a krehký, neprehliadnite náš samostatný článok, v ktorom sa manipulácii s novorodeným bábätkom venujeme podrobnejšie.
Postup kúpania:
- Príprava: Všetky potrebné pomôcky a oblečenie majte pripravené na dosah ruky. Uistite sa, že izbová teplota je dostatočná (24-25 °C).
- Napustenie vaničky: Napustite detskú vaničku vodou s teplotou 36-37 °C. Hĺbka vody by mala byť primeraná, pre novorodenca s nezahojeným pupkom stačí pár centimetrov, pre staršie bábätká asi 10-15 cm.
- Vkladanie do vody: Pri vkladaní bábätka do vaničky je dôležité správne držanie. Z pohľadu praváka platí, že ľavou rukou podložíte bábätku hlavičku tak, aby sa opierala o vaše predlaktie a súčasne ho držíte za rameno. Druhou rukou podložíte zadoček a pomaly vložíte dieťa do vody. Najprv dajte do vody nožičky a postupne zdola nahor aj zvyšok tela.
- Umývanie: Umývanie začínate v postupnosti od hlavičky po nožičky. Pri umývaní rúk oplachujte aj priestory medzi prstami. Pri umývaní bruška zohľadnite stav pupočníka. Časti genitálií a análneho otvoru opláchnite nakoniec. Chlapcovi opláchnite penis i miešok. Predkožku zatiaľ nesťahujte! Dôkladne však umyte všetky záhyby v oblasti stehien a bedier. Následne si bábätko otočte dole bruškom tak, aby ste ho rukou držali pod ramienkom a fixovali dlaňou a predlaktím jeho hrudník. Po dôkladnom opláchnutí je dôležité bábätko položiť na suchú mäkkú osušku.
- Pupok: Kúpanie novorodenca je špecifické kvôli hojacemu sa pupku a preto, že svaly dieťatka nemajú zatiaľ také napätie a správanie je preto ťažšie ako u odrastenejších dojčiat. Na pupok je potrebné si dávať pozor, pokiaľ sa nezahojí. Pri kúpaní by sa mal namáčať čo najmenej a po kúpeli ho rodičia musia vydezinfikovať liehom z lekárne. V prípade, že sa pupočníkový pahýľ ešte nezahojil, je vhodné, aby hladina vody bola taká, že pupočník nebude ponorený. Zároveň nie je vhodné, aby pupočník prichádzal do kontaktu s detským mydlom alebo gélom. Pupočníkový pahýľ môžete opláchnuť čistou vodou alebo namočenou bavlnenou gázou. Na ošetrenie pupočníka je možné používať aj dostupné antiseptické prípravky. Pupočník zvyčajne novorodencom odpadá do 5 až 10 dní, najneskôr do 3 týždňov. V prípade, že sa tak nestane, je vhodné navštíviť pediatra.
- Ukončenie kúpeľa: Celý kúpeľ by nemal trvať dlhšie ako 5 až 10 minút. Novorodenci sa kúpu vždy kratšie.
Sušenie bábätka po kúpaní
Po dôkladnom opláchnutí je dôležité bábätko položiť na suchú mäkkú osušku, do ktorej ho zabalíte a jemným prikladaním osušky osušíte. Osuškou pokožku netrite, aby ste ju nepodráždili. Bábätko po vybratí z vody rýchlo zabaľte do uteráka, pričom nezabudnite zakryť jeho mokrú hlavičku, ktorá rýchlo vychladne. Pri kúpaní pokožka schne, preto bábätko namažte kozmetickým prípravkom. Na pokožke dieťaťa sa tak vytvorí lipidová vrstva. Priamo z vaničky, vedierka či umývadla bábätko zabaľte do osušky a prikladaním osušky pomaly a jemne osušte. Osuškou nikdy netrite pokožku dieťatka ani krúživými pohybmi. Dôkladne osušte predovšetkým kožné záhyby. Nikdy nenechávajte svoje dieťatko samotné na stole alebo na inom vyvýšenom mieste. Po osušení dieťatko položte na suchú deku, aplikujte krém proti zapareninám, detskú kozmetiku, dajte plienku a dieťa oblečte.
Zdravému bábätku nie je nutné natierať celé telo olejom, kým ju nemá príliš suchú alebo podráždenú. Vhodné je použiť krém proti zapareninám na oblasť zadočka a v plienkovej oblasti. Dieťatku doprajte jemnú masáž, ktorá ho upokojí a pripraví na spánok. Bábätku dajte čistú plienku a oblečte pyžamko.
Ako často kúpať bábätko?
Napriek tomu, že v minulosti bolo pri kúpaní bábätiek zaužívané, že sa kúpali každý deň, dnes je to inak. Odborníci a pediatri odporúčajú, že do 6 mesiacov je vhodné kúpať 2- až 3-krát do týždňa. Niektoré zdroje uvádzajú, že dodržiavať takúto frekvenciu kúpania je vhodné až do 1. Záleží to však aj na počasí, spotení bábätka a miere znečistenia. Ak bábätko pri prebaľovaní, hlavne po vykonaní veľkej potreby, umývate detským mydlom a teplou vodou, v takom prípade je kúpanie raz za 2 či 3 dní úplne v poriadku. Po cikaní nie je kúpanie nevyhnutné, stačí inkriminované miesta pretrieť vlhčenými obrúskami. Prehnané časté kúpanie pokožku bábätka vysušuje a môže zbytočne zvyšovať jej citlivosť.
Novorodenca teda nie je potrebné kúpať každý deň. Stačí, ak dieťa umyjete raz za 2 - 3 dni a v niektorých prípadoch raz za týždeň. Pokožka novorodenca sa ešte stále vyvíja a vo vode sa môže koža podráždiť. Obvyklá frekvencia kúpania dojčiat je potom raz za 2-3 dni. U najmenších detí s kožnými problémami (napríklad atopickým ekzémom) sa intervaly medzi kúpaním bežne ešte predlžujú až na jedno kúpanie do týždňa.
Bábätko síce môžete kúpať hocikedy v priebehu dňa, ale väčšina rodičov si túto činnosť necháva radšej na večer. Dôležitejšie je však vhodné naplánovanie z hľadiska jeho kŕmenia. Hladné dieťatko bude počas kúpania príliš nervózne a plačlivé, pri kúpaní po kojení by zas manipulácia s ním mohla viesť k zvracaniu. Bábätko preto kúpte buď medzi dvoma kŕmeniami alebo pred kojením, kedy ešte nepociťuje hlad. Najlepší čas zvykne bývať večer, približne hodinu pred spaním. Kúpanie večer či podvečer je ideálne nastaviť tak, že kúpaniu bude predchádzať hra a po kúpaní kŕmenie a spánok. Z kúpania je potrebné pre bábätko vytvoriť rituál. Bábätko pre vytvorenie rutiny nemusíte kúpať každý deň. Niektorí rodičia odporúčajú, že denné kúpanie v prvých týždňoch uňho vytvorí účinnú asociáciu a následne je proces kúpania jednoduchší a jednoduchší. V zásade platí, že večerné kúpanie 2- či 3-krát do týždňa predstavuje najlepšiu frekvenciu.
Kúpanie bábätka - skúsenosti
V rámci diskusných fór mamičky riešia hlavne to, aké pomôcky či techniku pri kúpaní novorodenca iní rodičia využívajú. Hlavnou témou je, či pri kúpaní využívajú výhradne teplú čistú vodu alebo používajú aj detské mydlá či šampóny. Niektoré mamičky zastávajú výhradne názor, že novorodenca je vhodné kúpať len v čistej vode. Iné zasa využívajú neparfumované detské mydlá určené pre bábätká. Mnohé mamičky upokojujú ostatné mamičky, že to, ako správne dieťa kúpať, ich naučia v pôrodnici. V rámci diskusií mamičky riešia aj prípadné nehody, napríklad že dieťa prehltlo trocha vody aj s mydlom a podobne.
Voda je pre bábätko prirodzená, absolvovalo v nej celý 9-mesačný vnútromaternicový vývoj. Dokonca bábätkám zostávajú niektoré reflexy spojené so správaním vo vode. Plávanie bábätiek potom pomáha deťom budovať pozitívny vzťah k vode a pohybovo sa rozvíjať. Do bazéna je možné brať dieťa už od 6 mesiacov. Na detské plávanie je ale vhodné vyberať priamo bazény určené deťom. Po kúpaní musia rodičia zbaviť detskú pokožku dokonale umyť od chlórovanej vody jemným detským sprchovým gélom a dodať jej hydratáciu hypoalergénnym telovým liekom. To všetko platí iba pre zdravé deti.
Kúpanie novorodenca
Najčastejšie otázky - FAQ
Ako dlho kúpať novorodenca?
Celý kúpeľ by nemal trvať dlhšie ako 5 až 10 minút. Novorodenci sa kúpu vždy kratšie.
Kedy je ideálny čas na kúpanie?
Najlepší čas zvykne bývať večer, približne hodinu pred spaním. Kúpanie večer či podvečer je ideálne nastaviť tak, že kúpaniu bude predchádzať hra a po kúpaní kŕmenie a spánok.
Môžem použiť detské mydlo pri kúpaní?
Novorodencov a dojčatá kúpte najlepšie v čistej vody bez kúpeľových pien či iných prídavkov. Pokožka novorodencov a bábätiek je veľmi jemná a citlivá. Výber kozmetiky na kúpanie preto netreba podceniť. Vyberajte vždy len z kvalitnej detskej kozmetiky na kúpanie, pričom dbajte na to, aby produkty boli jemné, hypoalergénne, neobsahovali škodlivé alebo dráždivé látky. Detské mydlo sa používa raz za 2-3 dni. Jemné detské mydlá spravidla obsahujú oleje a ďalšie hydratačné zložky, ktoré navrátia bábätkovskej pokožke vlhkosť stratenú umývaním.
Čo robiť, ak bábätko pri kúpaní plače?
Je prirodzené, že dieťa môže na kúpanie reagovať plačom, ocitá sa v novej situácii a nevie, čo môže očakávať. Počas kúpania vyžarujte pokoj a dávajte tak dieťatku najavo, že sa nič nedeje. Ak sa dieťatku kúpanie moc neľúbi, môžete mu dať namočenú bavlnenú plienku na bruško alebo ho do tej plienky môžete i zabaliť ako do zavinovačky, a polievať ho vodou, aby bolo v teple, a zároveň sa zabalené cíti v bezpečí.
Ako sa starať o pupočníkový pahýľ?
Kúpanie novorodenca s pahýľom pupočníka v pupku prebieha odlišne v tom, že je vhodné, aby hladina vody bola taká, že bude pupočník ponorený. Zároveň nie je vhodné, aby pupočník prichádzal do kontaktu s detským mydlom alebo gélom. Pupočníkový pahýľ môžete opláchnuť čistou vodou alebo namočenou bavlnenou gázou. Na ošetrenie pupočníka je možné používať aj dostupné antiseptické prípravky. Pupočník zvyčajne novorodencom odpadá do 5 až 10 dní, najneskôr do 3 týždňov. V prípade, že sa tak nestane, je vhodné navštíviť pediatra.
tags: #kupat #po #papani #cas #novorodenec