Ako vybrať detskú zavinovačku

Zavinovačka patrí medzi tradičné produkty vo výbavičke pre novorodenca. Je to jeden z najtradičnejších kúskov, ktorý pomáha novorodencom cítiť sa bezpečne a pokojne. Zavinovanie novorodencov do periniek a zavinovačiek nie je žiadnym moderným vynálezom. Ide o rokmi overenú prax, keďže zavinovačky používali matky po celom svete, ako aj sestričky v pôrodniciach.

Keď sa dieťatko narodí, jeho život ovplyvňuje viacero nepodmienených reflexov. Jedným z nich je tzv. Moorov reflex (úľakový). Prejavuje sa prudkým strhnutím ručičiek a plačom, objavuje sa obvykle pri úľaku dieťaťa, keď ho prudšie položíte či zdvihnete z podložky a pri zaspávaní. Prudký pohyb ručičiek sprevádza krik a plač. Tento reflex nastupuje od 28. týždňa tehotenstva. Novorodenci majú často tzv. Moro reflex, pri ktorom sa náhle prebúdzajú pohybom rúk. Zavinutie zmierňuje Morov reflex - Morov reflex je bežná neurologická reakcia u novorodencov, ktorí sa môžu strhnúť zo spánku a mať pocit strachu alebo pocit padania. Táto reakcia sa vyskytuje v prvých mesiacoch života a je príčinou prerušovaného spánku. Reflex môžu zapríčiniť aj samovoľné pohyby končatín, ktoré spustia celú reakciu. Zavinovačka tento reflex potláča tým, že ručičky drží pri tele. Morov reflex postupne odznieva medzi 3. a 5. mesiacom života.

Deväť mesiacov bábätko vyrastalo v tesnom priestore maternice, kde bolo zo všetkých strán obklopené a v stálej teplote. Po narodení sa ocitne v otvorenom priestore, kde sa nič nedotýka jeho tela. Zavinovačka tento pocit obklopenia napodobňuje. Zavinutie je pre novorodenca upokojujúce, imituje ľudský dotyk a pocit privinutia k matke. To vedie k upokojeniu tepu, zníženiu krvného tlaku aj hormónu kortizolu, čo znamená, že dieťa sa rýchlejšie upokojí, ľahšie zaspí a spánok bude dlhší. Napomáha k lepšiemu spánku - Novorodenec potrebuje denne asi 16 hodín spánku, preto je pokojný a nerušený spánok pre jeho vývoj veľmi dôležitý.

Pevné zavinutie je cestou, ako dieťa utíšiť. Pri zavinutí vlastne zabraňujeme bábätku mávať ručičkami, resp. tomu, aby strhnutie ručičiek bolo príliš silné a nespustil sa tak plač pri vyvolanom Moroovom reflexe. Okrem toho nejaká forma zavinutia dieťatku pripomína pobyt v brušku u mamy. Tam ho tiež pevne objímala maternica. Deťom teda zavinutie robí dobre, pravdepodobne ich upokojí a pomôže prekonať aj problémy so spánkom.

Okrem cieľa upokojiť dieťa, majú niektorí rodičia pri perinke či zavinovačke pocit, že s dieťaťom vedia jednoduchšie manipulovať, nosiť ho. Zdá sa im to bezpečnejšie. Pre mnohých rodičov novorodenca je zavinovačka nenahraditeľnou súčasťou výbavičky. Slúži na zavinutie telíčka novorodenca do akoby balíčka, v ktorom sa cíti podobne, ako v lone matky.

Mnoho kultúr má na utišovanie a zavinovanie svoje spôsoby. U nás to bola dlhé roky klasická perinka s výplňou z peria. Iné národy majú šatku. V mnohých diskusiách na fórach sa pravidelne objavuje otázka: „Naozaj potrebujem zavinovačku?" Odpoveď závisí od vášho bábätka - ale drvivá väčšina novorodencov z nej profituje.

Nie každé dieťa zavinutie potrebuje, už vôbec nie na celý deň či na niekoľko mesiacov. Snažila som sa nájsť názory odborníkov, pediatrov, či ľudí, ktorí sa venujú pohybovému vývinu detí. Asi ako pri všetkom, aj tu nájdete názor matkami uznávanej českej odborníčky hovoriaci o tom, že dieťa treba zavinovať do perinky minimálne do 5. mesiaca života, v perinke ho treba dojčiť, uspávať i voziť v autosedačke. Na druhej strane stojí názor pediatrov a ortopédov, ktorí hovoria o tom, že príliš dlhotrvajúce a príliš pevné zavinovanie do perinky môže mať negatívny vplyv na vývin bedrových kĺbov novorodencov. Ja by som sa prikláňala k uvážlivému rozhodnutiu - podľa potrieb dieťaťa. Sú deti, ktoré zavinovanie naozaj potrebujú krátky čas a nemajú problém ani so zaspávaním, s upadnutím do hlbokého spánku, stačí im túlenie k mame, dojčenie, či ponosenie - a to im treba dopriať. Iné detičky naopak pevné zavinutie potrebujú, a to najmä na spánok, resp. zaspávanie.

Pri výbere zavinovačky natrafíte na množstvo typov, veľkostí, farieb a látok, čo môže byť mätúce, ak neviete, po čom siahnuť. Preto si predstavíme, s akými typmi zavinovačiek sa môžete stretnúť a ktoré kritériá budú pre vás kľúčové.

Typy zavinovačiek

Na slovenskom trhu sa predávajú štyri základné typy zavinovačiek.

• Klasická zavinovačka: Základným typom zavinovačiek je jednoduchý štvorec so šnúrkami na uviazanie. Štvorcová (70 - 80 cm) s bavlnenou obliečkou, vatelínovou výplňou a troma šnúrkami. Presne taká, akú vám podajú v pôrodnici. Vyrába sa z rôznych materiálov - od hrubších na zimu po priedušné na leto. Zavinovanie je riešené retro spôsobom na 3 šnúrky, ktoré sú zo zadnej strany prišité s medzerou približne 20 cm od seba.
• Rýchlozavinovačka: Je podobná klasickej zavinovačke, no líši sa v tom, že má jednoduchšie zapínanie, najčastejšie na suchý zips. To umožňuje rýchle zavinutie, ktoré býva menej pevné. Bábätko tak má väčší rozhad pohybu. Zjednodušená verzia klasickej zavinovačky - namiesto šnúrok sa viaže dvoma mašľami. Rozložíte, položíte bábätko, zviažete - hotovo za 10 sekúnd.
• Perinka: Páperové zavinovačky sú klasiky, ktoré si pamätajú aj staršie ročníky. Sú hrubšie, udržiavajú teplo a dieťatku je vo vnútri mäkko a pohodlne. Nepokrývajú len telo, ale poskytujú predĺženie a vankúšik pod hlavičku. Výplň z husacieho peria a páperia namiesto syntetického vatelínu. Kľúčová vlastnosť: prírodná termoregulácia - v chlade hreje, v teple prepúšťa vzduch. Páperová zavinovačka je vhodná na celoročné používanie a jej cena začína približne od 69 €.
• Mušelínové zavinovačky: Mušelínové zavinovačky sú vyrábané zo 100 % organického bavlneného mušelínu a pre detskú pokožku predstavujú veľmi príjemný, mäkký materiál. Majú štvorcový tvar a neobsahujú žiadne stuhy a suché zipsy. Bábätko sa do zavinovačky jednoducho zabalí zastrčením koncov látky. Jedna vrstva dvojito tkanej bavlny. Najtenšia, najľahšia a najpriedušnejšia zavinovačka na trhu.
• Spací vak: Spacie vaky pre bábätká sú skvelé hlavne vtedy, ak vám viazanie zavinovačiek nejde. Pre nohy je vytvorený priestor - vak, a ruky a vrchnú časť tela jednoducho zahalíte prichytením suchých zipsov.
• Zavinovačka do autosedačky: Tieto zavinovačky sú určené špeciálne na používanie v autosedačke, keďže majú otvory, cez ktoré možno zapnúť bezpečnostné pásy.

Pri výbere zavinovačky natrafíte na množstvo typov, veľkostí, farieb a látok, čo môže byť mätúce, ak neviete, po čom siahnuť. Preto si predstavíme, s akými typmi zavinovačiek sa môžete stretnúť a ktoré kritériá budú pre vás kľúčové.

Materiál

Medzi najdôležitejšie parametre pri výbere zavinovačky patrí materiál. Na ten sa nepozeráme len z hľadiska hrúbky, mäkkosti a priedušnosti, ale aj z hľadiska bezpečnosti. Detská pokožka je veľmi citlivá a ľahšie sa podráždi. Niektoré bábätká môžu mať dispozície k alergiám, či ekzémom, aj to berte do úvahy pri výbere vhodného materiálu. Nižšie nájdete zoznam tých najčastejších materiálov používaných pri výrobe detskej bielizne.

• Bavlna: Patrí medzi klasiku, ktorú každý dobre pozná. Bavlna je mäkký, na dotyk príjemný prírodný materiál. Vyniká vysokou savosťou, pevnosťou a zároveň mäkkosťou, je ideálna pre celoročné nosenie. Dobre sa udržiava, avšak pri príliš častom praní môže začať žmolkovatieť. Čím ďalej, tým častejšie sa môžete stretnúť aj s Bio bavlnou (organickou bavlnou), ktorá sa pestuje bez použitia chemikálií, čím je ešte vhodnejšia a citlivejšia pre detskú pokožku.
• Mušelín: Mušelín, nazývaný aj dvojitá gázovina, je veľmi mäkučký materiál. Jemne tkaný priedušný materiál dieťa na svojom tele takmer nepocíti vďaka jeho ľahkosti a šetrnosti. Vďaka tomu je perfektným variantom na leto a do teplých dní. Skvele poslúži u detí s citlivou pokožkou či alergiami.
• Bambus: Bambus je ďalší prírodný materiál, ktorý je skvelou voľbou pre zavinovačky. Medzi výnimočnosti bambusového vlákna patrí vysoká priedušnosť, antibakteriálne vlastnosti a maximálny komfort. Bambusové zavinovačky sú vhodné pre bábätká s veľmi citlivou pokožkou náchylnú na ekzémy. Vzduch v zavinovačke dobre cirkuluje a umožní tak lepšiu reguláciu teploty.
• Merino: Tento materiál sa vyrába z ovčej vlny, vďaka čomu dokáže skvelo regulovať teplotu - v zime zahreje a v lete ochladí. Zavinovačky z merino materiálu, teda ovčej vlny, sú mäkké na dotyk, neškrabú a krásne hrejú. Priedušné merino vyniká svojou termoizolačnou schopnosťou, kedy v zime zahreje a v lete príjemne ochladí.
• Froté: Túto látku určite poznáte hlavne v podobe osušiek a uterákov. Má totiž vysokú savosť, takže je výborná v lete, keď sa dieťa potí. Bavlnená tkanina s prímesou polyesteru sa používa predovšetkým pri výrobe uterákov a posteľnej bielizne. Z toho vyplýva jej hlavná prednosť - vysoká savosť. Mäkké froté dieťa krásne zahreje a v prípade potenia vlhkosť dobre odvedie.
• Minky: Minky je mäkká a jemná syntetická látka, ktorú poznáte aj ako plyš. Vyrábajú sa z nej nie len hračky, ale aj oblečenie a zavinovačky pre bábätká. Hrejivý materiál z polyesterovej látky je podobne ako plyš príjemný na dotyk. Svojimi vlastnosťami sa hodí do chladných dní, v lete by sa v ňom mohlo bábätko prehrievať. Často sa stretnete s kombináciou Minky s iným, napríklad bavlneným materiálom.
• Perie: Perie je záležitosťou klasických periniek, ktoré sú vypchávané prírodným husím perím. Je to hrejivý materiál s dobrými izolačnými vlastnosťami, čo v zime určite oceníte. Prírodná výplň z husacieho peria a páperia. Vytvárajú sa v nej vzduchové vrecká, ktoré fungujú ako prirodzený termoregulátor - v chlade izolujú teplo, v teple prepúšťajú vzduch. Výhody: najlepšia termoregulácia, najdlhšia životnosť (roky), ľahká a vzdušná. Nadýchaný materiál skvele izoluje a je vhodný aj pre prevoz novorodenca z pôrodnice. Oproti iným sa však výplň horšie čistí a perie.

Pri výbere zavinovačky je dôležité zohľadniť aj ročné obdobie a teplotu v miestnosti, kde bude dieťa tráviť najviac času. V lete, keď sa teplota vyšplhá na 25 a viac stupňov, je vhodná zavinovačka s minimálnou hrejivosťou okolo 0,2 TOG. Naopak do zimného obdobia aj chladnejších bytov (16-19 °C) vyberajte teplejšie materiály cca 3 TOG. Zlatý stred vhodný na celoročné používanie je hodnota približne 2,5 TOG zodpovedajúce priemernej izbovej teplote.

Veľkosť a zapínanie

Veľkosť zavinovačky závisí pochopiteľne na mierach vášho dieťaťa. Medzi štandardné veľkosti patria rozmery od 70 do 80 cm, pričom sa udáva, že 70 cm zavinovačky sú vhodné pre novorodencov menšieho vzrastu, prípadne nedonosené bábätká a 80 cm rozmery v priemere vydržia až 6 mesiacov. Najväčšie zavinovačky dosahujú 100 cm a sú vhodné pre dojčatá. Spacie vaky sa vyrábajú od 50 do 100 aj viac centimetrov. Predovšetkým tu sú hodnoty veľmi rozdielne, pretože aj väčšie deti rady spinkajú v útulnom spacom vaku.

Klasické zavinovačky, perinky aj rýchlozavinovačky najčastejšie disponujú šnúrkami. Ide o klasiku, ktorá však nie každému vyhovuje. Určite si vyžaduje spočiatku cvik, avšak na šnúrky sa určite dá zvyknúť. Ďalší spôsob zapínania je suchým zipsom, ktorý majú hlavne spacie vaky a niektoré rýchlozavinovačky. Ide o veľmi jednoduchý, a preto aj obľúbený spôsob zapínania, avšak môže byť menej pevný ako šnúrky. Okrem šnúrok a suchého zipsu sa stretnete aj so zavinovačkami bez zapínania. Ide o jednoduché mušelínové deky, ktoré jednoducho uviniete zasunutím koncov látky. Pohyblivejšie bábätká, ktoré viac kopú, sa však môžu z takéhoto zavinovania rýchlejšie vymotať.

Bezpečnosť a používanie

Zavinovanie prináša ako pozitíva, tak aj určité riziká, ktoré sú spojené predovšetkým s nesprávnym používaním zavinovačky. Zavinovanie ihneď po narodení môže sťažiť dojčenie. Bábätká, ktoré sú okamžite po narodení priložené na pokožku matky, mávajú s dojčením menší problém. Problémy s dojčením môžu ovplyvniť aj zdravú váhu dieťaťa a následne jeho vývin. Častou chybou pri zväzovaní je stiahnutie nožičiek príliš silno - dostanú sa do neprirodzenej pozície a vtedy hrozí poškodenie bedrových kĺbov a chrupaviek. Odhadnúť treba vedieť aj teplotu - ak je v miestnosti teplejšie a použijete zavinovačku z hrejivejšieho materiálu, hrozí prehriatie dieťaťa. A nebezpečná je aj možnosť pretočenia sa.

Je zavinovanie bezpečné pre novorodenca? Áno, ak dodržiavate základné pravidlá: voľné nožičky a bedrá, odkrytá tvár, 2 - 3 prsty medzi zavinovačkou a hrudníkom. Od akého veku môžem zavinovať? Od narodenia. Zavinovačku môžete používať už v pôrodnici. Môže byť bábätko v zavinovačke celý deň? Nie. Zavinovačka je primárne na spanie. Počas bdelosti by bábätko malo mať voľnosť na pohyb - ležanie na bruchu, voľné ručičky na skúmanie sveta.

Používanie zavinovačky si časom natrénujete - zavinovanie si vyžaduje cvik. Dieťa totiž musí byť zavinuté len tak pevne, aby sa zo zavinovačky hneď nerozmotalo, no nikdy nie tak silno, aby nemohlo hýbať nožičkami, inak hrozí dysplázia bedrového kĺbu. Navyše každé bábätko je iné a tomu vášmu nemusí hneď sadnúť hneď prvá zavinovačka, ktorú vyberiete. Správne zavinutie je rovnako dôležité ako správny výber zavinovačky. Zaviažte šnúrky - najprv spodný pár, potom stredný, nakoniec horný. Medzi zavinovačkou a hrudníkom bábätka by sa mali zmestiť 2 - 3 vaše prsty. Nožičky a bedrá musia mať voľnosť - nikdy nestláčajte nožičky k sebe.

Zavinovanie nie je na celý život. Bábätko sa začína prevaľovať na bruško - zvyčajne medzi 3. a 5. mesiacom. Toto je najdôležitejší signál. Ako na prechod: Neprestávajte zo dňa na deň. Najprv nechajte jednu ruku vonku (zaviňte len jednu). Po pár dňoch nechajte vonku obe ruky. So zavinovaním prestaňte, keď sa dieťa začne samo pretáčať - hrozilo by, že sa otočí na bruško a nebude sa môcť vrátiť späť na chrbát - zvyšuje sa riziko SIDS.

Certifikácia a údržba

Keď sa chcete presvedčiť o tom, že zavinovačka je pre bábätko zdravotne neškodná, mali by ste siahať po výrobku s certifikáciou. Medzi najznámejšie medzinárodné označenia patria Öko-Tex a GOTS. Öko-Tex je označenie, ktoré osvedčuje, že daný textilný výrobok je zdravotne neškodný a pre jeho výrobe neboli použité chemické látky. Certifikát GOTS (Global Organic Textile Standard) zase zaručuje, že daná textília pochádza z organických zdrojov, bavlna sa pestovala bez chemikálií a GMO a spĺňa aj etické požiadavky Fair Trade. Certifikát vydáva označenie Organic, ktoré garantuje min. 95 % vláken organického pôvodu.

Pozor si dávajte na akési označenie BIO alebo Organic, ktoré nie sú podporené žiadnym certifikátom. Veľakrát znamenajú len to, že na výrobu bola použitá biobavlna, ale samotný proces výroby už bio a bez chemikálií nebol. Prípadne môžu znamenať, že určité množstvo vláken je bio, a pokojne môže ísť aj o také zanedbateľné množstvo, ako 5 %.

Aj zavinovačky si vyžadujú pravidelné čistenie a starostlivosť. Predchádzate tým hromadeniu špiny a baktérií na povrchu látky, ktoré novorodencovi rozhodne neprospievajú. Na nečistoty na povrchu látky myslite už po zakúpení a zavinovačku najprv vyperte, neskúšajte ju na dieťati bez vyčistenia. To, ako často je potrebné ju prať, záleží na tom, koľko a ako často zavinovačky používate. Na čistenie nepoužívajte žiadne silné chemikálie a agresívne prípravky, ale vždy len prací prostriedok vhodný pre citlivú pokožku novorodencov. Pri praní je dobré riadiť sa pokynmi výrobcu, hlavne ak ide o jemnú látku. Pokiaľ to štítok na zavinovačke dovoľuje, perte ju v práčke. Ak má zavinovačka suchý zips, pred praním ho zapnite. Prať môžete farebné zavinovačky na nižšej teplote (30 °C) alebo biele na vyššej teplote (40 - 60 °C). Pokiaľ musíte prať zavinovačku ručne, pripravte si teplú vodu s pracím prostriedkom a zavinovačku perte jemnými pohybmi. Ak je látka viac znečistená alebo sú na nej škvrny, pokojne ju nechajte vo vode s pracím prostriedkom odmočiť aj hodinu. Po vypratí nezabudnite vyplákať v čistej vode 2-3x alebo dovtedy, kým sa nezbavíte zvyškov prášku. Ak je možné sušenie v sušičke, sušte pri nižšej teplote.

tags: #kupit #zavinovacku #pre #dieta