Páry, ktoré sa snažia otehotnieť, sa často stretávajú s dilemou výberu vhodného lubrikačného gélu. Na jednej strane môžu mať ženy problémy s prirodzeným zvlhčením pošvovej steny, čo spôsobuje nepohodlie a bolesť pri súloži. Na druhej strane, bežne predávané lubrikačné gély môžu paradoxne znižovať šancu na počatie.
Je dôležité si uvedomiť, že plodnosť má svoje vlastné zákonitosti a biologické limity. Aj lubrikačné gély, hoci sa môžu zdať neškodné, sú predmetom vedeckých skúmaní, ktoré za posledné roky vytvárajú pomerne jednotný obraz o ich vplyve na spermie.
Ako lubrikačné gély ovplyvňujú spermie?
Podľa nových výskumov môžu bežne predávané gély negatívne ovplyvňovať pohyblivosť spermií vo vagíne. Pohyb spermií vagínou podľa doktora Kazima R. Chohana negatívne ovplyvňujú napríklad lubrikanty Johnson & Johnson K-Y či Astroglide. „Pritom niektoré predchádzajúce štúdie spomínajú, že ženy majúce problémy s počatím veľmi často trpia nedostatočným zvlhčením vagíny, a teda bolesťou pri súloži,“ tvrdí Chohan. Chápe, že také ženy paradoxne použijú lubrikačný gél a šanca na počatie sa ešte zníži.
Väčšina komerčne dostupných lubrikantov má pH prispôsobené neplodným dňom ženského cyklu. Tento fakt spôsobuje, že bežné lubrikanty sú pre použitie v prípade túžby po dieťati nevhodné. Pre spermie sa optimálne pH pohybuje v neutrálnej až alkalickej oblasti (7,2 až 8,5). Avšak "normálne" vaginálne pH je veľmi kyslé (asi 4). Kyslé prostredie slúži ako prírodná ochrana proti kontaminácii pošvy zárodkami, zároveň je ale pre spermie smrtiace.
Okrem pH môžu mať negatívny vplyv aj ďalšie zložky gélov. Metylparabén a iné parabény, ktoré sa používajú ako konzervanty, môžu znižovať pohyblivosť spermií a zvyšovať produkciu reaktívnych foriem kyslíka (ROS). Osmolalita, teda množstvo rozpustených častíc v roztoku, je ďalším problémom. Väčšina testovaných komerčných lubrikantov túto hodnotu prekračuje 3 až 16-krát. Takéto prípravky nielenže môžu poškodzovať vaginálnu sliznicu, ale vytvárajú aj osmotický stres pre spermie, čo znamená, že gél je príliš „hustý“ a „slaný“ a spermie v ňom fyzicky degenerujú.
Lubrikanty navyše môžu predstavovať fyzickú a chemickú bariéru. Hoci sa nám zdá gél „klzký“, pre mikroskopické spermie je to skôr fyzická aj chemická bariéra, ktorá im bráni v ceste k vajíčku.
Lubrikačné gély "priateľské pre spermie"
Lubrikačné gély označené ako „priateľské pre spermie“ či dokonca „na podporu počatia“ pôsobia ako logická voľba. Avšak aj pri nich je potrebné byť obozretný. Značenie „minimálny negatívny vplyv“ nemusí nutne znamenať, že plodnosť je vďaka lubrikačnému gélu podporená. Pred kúpou produktu sa preto oplatí preštudovať si dôkladne jeho zloženie.
Zo všetkých komerčne predávaných lubrikačných gélov, ktoré tím doktora Chohana skúšal, nemal negatívne účinky na spermie iba Pre-Seed. Ten je ale špeciálne určený párom snažiacim sa počať dieťa. Podobne, lubrikačný gél Ritex Kinderwunsch zachováva príhodné pH vaginálnej sliznice počas plodných dní a vytvára tak pre spermie prirodzené prostredie. Conceive Plus vytvára optimálne pH prostredie, kde sa spermiám darí prežiť a oplodniť vajíčko. GYNELLA® Natal Ferti Gel tiež udržuje zásadité prostredie, ktoré je vhodné pre prirodzené počatie a uľahčuje prechod spermií k vajíčku.
Niektoré štúdie tiež spomínajú, že repkový a detský olej nemali negatívny vplyv na pohyblivosť a životnosť spermií. Sezamový olej znížil pohyblivosť spermií výrazne, zatiaľ čo horčičný olej naopak pohyblivosť spermií výrazne zvýšil. Posledne spomínaný používajú prostitútky v Bangladéši namiesto lubrikantu.
Alternatívy a doplnky
Pokiaľ máte potrebu používať lubrikant počas snaženia sa o počatie, je to pochopiteľné. Sex by nemal byť nepríjemný ani stresujúci. Je však dôležité nemať prehnané očakávania, že gél vyrieši problém s otehotnením. Logickým krokom pri podpore plodnosti je zamerať sa na životný štýl a poskytnúť telu presne tie živiny, ktoré sú podstatné pre plodnosť. Antioxidanty chránia spermie a vajíčka pred oxidačným poškodením. Minerály a aminokyseliny podporujú pohyblivosť spermií, ich životaschopnosť a energetický metabolizmus.
Okrem lubrikačných gélov a úpravy životného štýlu je dôležité brať do úvahy aj ďalšie faktory ovplyvňujúce plodnosť, ako sú zdravotný stav (fyzický a duševný), vek oboch partnerov a správne načasovanie pohlavného styku počas ovulácie.
Ingrediencie: SLS, alebo vďaka čomu ten gél tak skvele pení
Je tiež dôležité si uvedomiť, že hoci sa lubrikačné gély často označujú ako „ochrana“, v kontexte snaženia sa otehotnieť by sa nemali používať ako antikoncepcia. Ak chcete použiť ochranu, siahnite radšej po špecifických antikoncepčných metódach.
Čo robiť, ak máte problémy so zvlhčením?
Ak máte problémy s prirodzeným zvlhčením pošvy, je dôležité zvoliť správny prístup. V prvom rade sa uistite, že používate lubrikačný gél, ktorý je špeciálne navrhnutý na podporu počatia a nemá negatívny vplyv na spermie. Tieto gély vytvárajú optimálne pH prostredie pre pohyb spermií a ich dlhšiu životnosť.
V prípade potreby je možné zvoliť aj zvlhčenie na báze minerálneho oleja, avšak pred použitím akéhokoľvek produktu sa vždy odporúča dôkladne preštudovať jeho zloženie a prípadne sa poradiť s lekárom alebo lekárnikom.
Účelom lubrikačného gélu Ritex Kinderwunsch je kompenzovať problém nedostatku vaginálnej sekrécie (zvlhčenie pošvy), ktoré môže vznikať na základe stresu, keď neprichádza vytúžené otehotnenie. Na jednej strane robí nedostatok vaginálnej lubrikácie styk pre oboch partnerov nepríjemný a znižuje najmä u ženy pravdepodobnosť orgazmu. Predovšetkým ale je použitím lubrikačného gélu Ritex Kinderwunsch vyrovnaný nedostatok vaginálneho zvlhčenia, a tým je zabránené poraneniu citlivej pošvovej sliznice pri pohlavnom styku.
Páry, ktoré chcú splodiť dieťa, si často nie sú isté, ktorý lubrikant je možné používať s čistým svedomím, že nie je ohrozená šance na otehotnenie. Na túto otázku si musí každý používateľ (užívateľka) odpovedať sám (sama) podľa svojej individuálnej potreby: niekto možno potrebuje viac, iný menej lubrikantu.
tags: #lubrigacny #gel #znizuje #plodnost