Správne prisatie bábätka k prsníku je kľúčovým faktorom pre úspešné dojčenie. Zabezpečuje, aby bábätko vypilo dostatočné množstvo mlieka, regulovalo jeho tok a chráni bradavky matky pred poškodením. Dobré prisatie je dôležité pre spavé bábätká, predčasne narodené deti či bábätká so zdravotnými problémami, a zároveň prispieva k ich priberaniu a celkovému prospievaniu.
Proces prisatia je ovplyvnený správnou polohou matky aj dieťaťa, ako aj technikou priloženia. Je dôležité venovať pozornosť detailom, aby sa zabezpečil komfort pre oboch a efektívne kŕmenie.
Príprava na dojčenie
Pred samotným priložením dieťaťa k prsníku je dôležité dodržať niekoľko krokov:
- Poloha matky: Seďte s rovným, dobre podopretým chrbtom. Trup by mal smerovať dopredu a lono byť vyrovnané.
- Poloha dieťaťa pred dojčením: Bradavka by mala smerovať k hornej pere dieťaťa alebo k nosnej dierke.
- Podpora prsníka: Pri väčšom prsníku ho môžete spevniť tým, že ho mierne nadvihnete prstami umiestnenými priamo na hrudníku s palcom na hornej strane prsníka. V prípade potreby môžete použiť šatku alebo elastický obväz na zavesenie prsníka.
Technika správneho prisatia
Kľúčom k úspešnému prisatiu je správna poloha hlavy a úst dieťaťa. Tu je návod, ako na to:
Priečna poloha pre ľavý prsník:
- Nos bábätka a bradavku nasmerujte do jednej línie tak, aby nos nebol mimo bradavku alebo vľavo od bradavky. Bradavka by nemala byť v jednej línii s bradou dieťaťa.
- Pravú ruku položte pod hlavičku dieťaťa tak, aby vaše štyri prsty vytvorili vankúšik pre líce dieťaťa (prsty držte tesne pri sebe, akoby boli zlepené lepidlom). Teraz rukou podopierate celú váhu hlavičky.
- Telíčko bábätka vám bude ležať na predlaktí. Zadoček bábätka bude pri vnútornej strane vášho lakťa, prisunutý k vášmu telu a nemal by sa šmyknúť dole. Zadoček je potrebné pridŕžať počas celého dojčenia.
- Telo a nohy dieťaťa by mali byť obtočené okolo matky. Prisuňte zadok dieťaťa k svojmu telu vnútornou alebo spodnou časťou predlaktia. To spôsobí, že sa priblíži k prsníku s bradavkou smerujúcou k podnebiu jeho úst.
- Hlavičku podopierate, ale NEzatláčate smerom k prsníku. Dieťa nemá ísť pri prisávaní hlavičkou do predklonu.
- Pohybujte celým telom dieťaťa, nielen hlavou dieťaťa. Namiesto toho prisuňte telo dieťaťa k svojmu telu a hlava sa dostane do správnej polohy automaticky.
- Hlava by mala byť mierne zaklonená, nos je odchýlený od prsníka a brada dieťaťa sa približuje k prsníku, pričom nos sa prsníka vôbec nedotkne.
- Na prisatie dieťaťa, keď roztvorí doširoka ústa, použite celú ruku. Hlavička dieťaťa nemá byť v predklone, a preto by sa brada dieťaťa nemala dotýkať jeho hrudi.
- Sledujte spodnú peru, nasmerujte ju čo najďalej od bázy bradavky tak, aby jazyk nabral do úst veľkú časť prsníka.
- Pohybujte telom a hlavou dieťaťa súčasne - držte dieťa narovnané.
- Ak budete držať zápästie rovno, s lícom dieťaťa ležiacim na vašich prstoch, brada dieťaťa sa nebude skláňať nadol k jeho hrudi.
- Po prisatí bude vrchná pera dieťaťa blízko bradavky, pričom nad perou bude vidieť dvorec. Brada dieťaťa sa bude dotýkať prsníka.
Ako naučiť dieťa roztvoriť ústa doširoka
Pred priložením k prsníku je nevyhnutné, aby dieťa doširoka otvorilo ústa. Tu je niekoľko tipov, ako to dosiahnuť:
- Vystríhajte sa toho, aby ste dieťa položili do polohy na dojčenie pred tým, než ste úplne pripravená priložiť ho. Čím dlhšie dieťa čaká, tým viac bude frustrované a tým menej otvorí ústa.
- Prisuňte dieťa k prsníku, dotknite sa jeho hornou perou bradavky. Mierne odsuňte ústa.
- Opakujte, kým dieťa neotvorí ústa doširoka a nemá jazyk vpredu.
- Alebo, čo je lepšie, prejdite jemne bradavkou pozdĺž hornej pery dieťaťa, od jedného kútika k druhému, kým dieťa neotvorí ústa doširoka.
- Pohybujte dieťaťom, nie prsníkom!
Odporúčania pre matku a časté chyby
Aby dojčenie prebiehalo hladko a bezbolestne, matka by sa mala vyhnúť nasledujúcim chybám:
Matka by sa mala VYHNÚŤ tomu, aby:
- Menila polohu prsníka alebo sa snažila prsník prisúvať k dieťaťu.
- Pohybovala prsníkom hore a dole.
- Držala prsník nožnicovým úchopom.
- Nepodopierala prsník (najmä pri väčších prsníkoch).
- Sa nakláňala k dieťaťu, namiesto toho, aby sa jemne zaklonila.
- Smerovala bradavku do stredu úst dieťaťa pred pokusom o prisatie.
- Ťahala bradu dieťaťa smerom nadol, aby doširoka otvorilo ústa.
- Ohýbala hlavu dieťaťa, keď ho prisúva k prsníku, alebo ju držala v predklone.
- Prisúvala prsník k ústam dieťaťa namiesto toho, aby prisala k prsníku dieťa.
- Prisúvala dieťa na prsník bez toho, aby malo ústa správne doširoka otvorené.
- Prisúvala dieťa na prsník nedostatočne rýchlo.
- Pri najväčšom roztvorení úst dieťaťa sa prsníka dotýkal nos dieťaťa, a nie brada.
- Prstami odtláčala prsník od nosa dieťaťa (nie je to potrebné, ak je dieťa správne prisaté, keďže v takom prípade bude nos ďaleko od prsníka aj tak).
Dôležitosť kontaktu koža na kožu
Bábätká sa lepšie prisávajú, ak sú v kontakte koža na kožu. Vyzlečte teda bábätko do plienky a seba do pol pása. Stimulácia kontaktom koža na kožu pomáha aj bábätkám, ktoré sa inak neprisávajú s ľahkosťou. Tento kontakt prebúdza v bábätku aj v matke inštinkty, ktoré vedú bábätko k záujmu o dojčenie a zároveň stimuluje matku k dojčeniu. Kontakt koža na kožu taktiež pomáha pri zvyšovaní tvorby mlieka.
Rôzne polohy pri dojčení
Správne prisatie je možné dosiahnuť v rôznych polohách. Je normálne, že sa bábätká dojčia v rôznych polohách, podľa toho, čo matke a bábätku vzájomne vyhovuje. Čím sú deti staršie, tým sú ohľadom polohy flexibilnejšie.
- Priečna poloha: Táto poloha umožňuje matke aktívne pomôcť dieťaťu, aby sa prisalo asymetricky, čo môže zmierniť bolesť bradaviek a umožniť lepšie pozorovanie pitia dieťaťa.
- Bočná poloha (futbalová poloha): Táto poloha môže byť praktická v niektorých situáciách, napríklad pri dojčení dvojičiek.
- Dojčenie vo vzpriamenej polohe (vertikálna poloha): Vyžaduje si pozornosť na správne umiestnenie dieťaťa, aby sa zabezpečilo, že sa nos nedotýka prsníka a brada je do prsníka zaborená.
- Dojčenie v ľahu: Vhodné najmä na nočné dojčenie alebo počas oddychu. Dôležité je správne umiestnenie dieťaťa pod prsník, aby sa prisávalo "odspodu".
5 najlepších polôh pri dojčení
Kedy vyhľadať pomoc laktačnej poradkyne
Aj keď sa zdá dojčenie jednoduché, môžu sa vyskytnúť problémy. V nasledujúcich situáciách je vhodné vyhľadať pomoc laktačnej poradkyne:
- Bolí vás prisávanie či satie bábätka na prsníku.
- Máte bolesti po skončení dojčenia alebo ranky na bradavke.
- Bábätko na prsníku zaspáva, pretože tok mlieka nie je dostatočný.
- Bábätko je na prsníku veľmi dlho, ale v skutočnosti nepije.
- Neviete, či bábätko na prsníku naozaj pije.
- Bábätko nepriberá.
- Bábätko sa neprisáva, prípadne dlho trvá, kým sa prisaje.
Správne prisatie je základom úspešného dojčenia, ktoré prináša benefity matke aj dieťaťu. Nehanbite sa požiadať o pomoc, ak máte akékoľvek pochybnosti.