Prvé dni tehotenstva so sebou môžu priniesť rôzne príznaky, ako je napríklad časté močenie, únava či nevoľnosť. Rovnako aj prechladnutie môže mať podobné prejavy, čo často vedie k neistote. Ako teda rozlíšiť, či ide o tehotenstvo alebo len o bežné prechladnutie? Tento článok sa zameriava na rozlíšenie príznakov tehotenstva a prechladnutia, aby pomohol ženám lepšie porozumieť svojmu telu a v prípade potreby vyhľadať lekársku pomoc.
Ako dochádza k tehotenstvu?
Ovulácia je súčasťou menštruačného cyklu ženy a nastáva približne uprostred cyklu, nie je to však pravidlom. Ide o proces, pri ktorom dochádza k uvoľneniu zrelého vajíčka (ženskej pohlavnej bunky) z vaječníka. Vajíčko je uvoľnené do vajíčkovodu, kde následne čaká na oplodnenie spermiou. K oplodneniu vajíčka dochádza práve vo vajíčkovode. Splynutím ženskej a mužskej pohlavnej bunky vzniká zygota. Vo vajíčkovode sa zygota začne deliť a mení sa na ďalšie vývojové štádium - blastocystu. Tá po niekoľkých dňoch (väčšinou je to zhruba 5 dní) putuje z vajíčkovodu do maternice, kde dochádza k jej uhniezdeniu. Po uhniezdení embrya v maternici sa postupne začína vytvárať aj placenta, ktorá uvoľňuje do krvi a moču hormón nazývaný hCG (ľudský choriový gonadotropín, z anglického human chorionic gonadotropin).
Skoré príznaky tehotenstva
Každé tehotenstvo je iné, a preto je dôležité uvedomiť si, že aj príznaky tehotenstva sa líšia od ženy k žene. Niektoré tehotné nepociťujú žiadne príznaky, iným zasa telo jasne dáva najavo, že sa o nejaký čas stanú matkami. Prvé príznaky alebo signály sú takzvané implantačné krvácanie, ktoré sa môže objaviť medzi 10. až 14. dňom po oplodnení. Toto mierne špinenie si však mnoho žien vôbec nevšimne alebo si ho zamení s blížiacou sa menštruáciou. Skutočné príznaky sa objavujú až od tretieho týždňa po oplodnení. V tomto období totiž začína rásť hladina tehotenského hormónu HCG, ktorý je zodpovedný za väčšinu skorých tehotenských príznakov.
Bežné príznaky tehotenstva:
- Vynechanie menštruácie: Telo produkuje hormóny, ktoré zastavujú ovuláciu a odlupovanie sliznice maternice. Menštruačný cyklus sa zastaví, kým sa dieťa nenarodí. Vynechanie menštruácie však nemusí vždy znamenať tehotenstvo.
- Častejšie nutkanie na močenie: Tento príznak u tehotných žien prichádza veľmi skoro a budúce mamičky sprevádza celým tehotenstvom. Spôsobuje ho zvýšenie celkového objemu krvi a zadržiavanie tekutín, čím sa vaše telo adaptuje na vývoj bábätka. Počas tehotenstva sa zvyšuje krvné zásobenie tela, čo vedie k zvýšenej filtrácii krvi obličkami a odstraňovaniu nadbytočného odpadu.
- Pocit únavy: Prepadne vás nečakane a kedykoľvek, aj uprostred dňa. Mnoho žien sa na začiatku tehotenstva cíti extrémne unavene v dôsledku vysokej hladiny hormónu progesterónu. Únava sa zvyčajne zlepšuje v druhom trimestri (po 13. týždni tehotenstva).
- Ranná nevoľnosť: Tento príznak sa môže vyskytnúť kedykoľvek počas dňa alebo noci, už po dvoch týždňoch. Nie každá žena zažíva nevoľnosť, a ak áno, existujú rôzne úrovne nevoľnosti.
- Bolestivé a citlivé prsníky: Citlivosť prsníkov sa môže veľmi nápadne podobať na príznak predmenštruačného syndrómu (PMS), ktorý signalizuje príchod menštruácie. Prsia môžu byť citlivé na dotyk, podobne ako pred menštruáciou, len intenzívnejšie. Dvorce (oblasť okolo bradavky) môžu tiež začať tmavnúť a zväčšovať sa.
- Mierne hnedasté krvácanie (špinenie): Slabé krvácanie (špinenie) môže byť znakom toho, že sa embryo uhniezdilo vo výstelke maternice. Uhniezdenie prebieha asi 10 dní po počatí. Implantačné krvácanie vyzerá ako malé kvapky krvi alebo hnedastý výtok z vagíny. Väčšinou sa objavuje 6 až 12 dní od ovulácie a môže nasvedčovať tomu, že vo vašom vnútri vzniká nový život. Toto špinenie môže byť spojené aj s miernymi kŕčmi v podbrušku.
- Zmena chuti: Máte pocit, akoby ste mali v ústach kovovú mincu? Až 93 percent žien sa počas tehotenstva stretáva s dysgeúziou, čiže zmenou chuti. Niektoré ženy začnú túžiť po určitých potravinách alebo pociťujú neustály hlad. Iné môžu zrazu pociťovať nechuť k určitým jedlám a príchutiam.
- Pocit upchatého nosa a dutín: Spôsobuje ho zvýšené prekrvenie slizníc. Mnohé mamičky bojujú so stavom, ktorému sa hovorí tehotenská nádcha. Opuch slizníc počas tehotenstva vedie aj k upchaniu nosa a zvýšeniu hlienu v nosných dutinách. Vinníkom je progesterón, ktorému tiež napomáha estrogén. Počas prvých týždňov teda môžeme mať pocit, že máte nádchu, no pravda môže byť úplne iná.
- Bolesť v podbrušku: Ak tieto kŕče pociťujete hlavne na jednej strane tela alebo sú závažné, kontaktujte svojho lekára.
- Citlivosť prsných bradaviek: Nápadne pripomínajú problémy objavujúce sa v období menštruácie.
- Zápcha: Počas tehotenstva zvýšte príjem tekutín a vlákniny. Prospieť môžu aj probiotiká, slivková šťava alebo kompót a kyslé mliečne výrobky. Dôležitý je aj pravidelný pohyb. Hormonálne zmeny môžu u niektorých žien spôsobiť zápchu ako príznak tehotenstva. Zvýšené hladiny progesterónu uvoľňujú steny čriev, čo môže sťažiť vylučovanie stolice.
- Pálenie záhy: Objavuje sa často po jedle.
- Zvýšená citlivosť na pachy: Počas tehotenstva dochádza k zvýšenému prekrveniu slizníc, čo môže mať za následok aj zintenzívnenie čuchu. Tento príznak sa môže prejaviť ako znížená tolerancia určitých pachov, alebo sa žena môže jednoducho stať citlivejšou na pachy.
- Dýchavičnosť: Zvýšenie hormónu progesterónu, ku ktorému dochádza v prvých týždňoch tehotenstva, môže spôsobiť, že ženy sa rýchlejšie zadýchajú.
- Zvýšená bazálna teplota: Hormonálne zmeny v tehotenstve zvyšujú bazálnu teplotu. Telesná teplota nameraná v pošve, čiže bazálna, môže byť ráno zvýšená aj o niekoľko desatín stupňa Celzia.
- Krvácanie z nosa: Je v tehotenstve celkom bežné v dôsledku hormonálnych zmien, ktoré sa dejú v tele.
- Vaginálny výtok: Väčšina žien pociťuje vaginálny výtok v rôznych bodoch menštruačného cyklu.
- Kožné zmeny: Zvýšené hormóny a objem krvi môžu spôsobiť kožné zmeny, ako je akné.
- Návaly hormónov: Môžu spôsobiť, že žalúdok bude nafúknutý a bude viesť k plynatosti viac ako zvyčajne.
Nie u každej ženy sa však tieto príznaky objavia rovnako. Záleží to od hladiny HCG. Čím je vyššia hladina HCG, tým sú výraznejšie dané príznaky. Veľmi dôležitá je aj individuálna citlivosť ženy. Svoje zohráva aj psychika ženy, pretože stres môže tieto príznaky ovplyvniť alebo ich dokonca úplne potlačiť.
Príznaky prechladnutia
Prechladnutie je bežné vírusové ochorenie horných dýchacích ciest, ktoré sa prejavuje rôznymi symptómami. Môže mať rôzne príznaky, ktoré sa často prekrývajú s príznakmi tehotenstva.
Bežné príznaky prechladnutia:
- Bolesť hrdla: Škriabanie a bolesť v hrdle sú častým sprievodným javom prechladnutia. Častý príznak prechladnutia, ktorý môže byť spojený so zápalom mandlí.
- Kašeľ: Suchý alebo vlhký kašeľ, ktorý môže byť dráždivý. Môže byť suchý alebo vlhký, v závislosti od štádia prechladnutia.
- Nádcha: Vodnatý výtok z nosa, ktorý sa môže zmeniť na hustý a žltý. Opuch slizníc počas prechladnutia vedie k upchatiu nosa a zvýšeniu hlienu v nosných dutinách.
- Upchatý nos: Opuchnutá nosová sliznica, ktorá sťažuje dýchanie.
- Kýchanie: Časté kýchanie, ktoré je reakciou na podráždenie sliznice.
- Bolesť hlavy: Mierna až stredne silná bolesť hlavy. Začínajúca choroba sa prejavuje najmä bolesťami hlavy, ktoré neutíchajú. Ak sa k tomu pridá upchatý nos, je nám často jasné, čo nás najbližšie dni čaká. Bolesť hlavy môže mať ale aj iné dôvody. Hlava nás môže bolieť z čohokoľvek, môže to byť aj kvôli zvyšujúcemu sa objemu krvi počas prvých týždňov tehotenstva. Zvyčajne je to mierna a častá bolesť a je znamením toho, že naše telo sa vyrovnáva s hladinou tehotenských hormónov a prispôsobuje sa im.
- Únava: Pocit vyčerpania a nedostatku energie. Prepadne vás nečakane a kedykoľvek, aj uprostred dňa.
- Zvýšená teplota: Teplota mierne zvýšená, zvyčajne do 38 °C. Hoci nie je vždy prítomná, zvýšená teplota je častým príznakom prechladnutia.
- Bolesti svalov a kĺbov: Celková slabosť nemusí mať na svedomí len začínajúce ochorenie. Tieto symptómy sa môžu prejaviť aj na začiatku tehotenstva. Môžu sa vyskytnúť pri prechladnutí, najmä pri chrípke.
Ako rozlíšiť príznaky tehotenstva a prechladnutia?
Rozlíšenie príznakov tehotenstva a prechladnutia môže byť niekedy náročné, pretože niektoré symptómy sa prekrývajú. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť:
- Meškajúca menštruácia: Ak máte pravidelný menštruačný cyklus a menštruácia sa nedostavila, je pravdepodobné, že ste tehotná. Ak máte meškajúcu menštruáciu a zároveň pociťujete niektoré z vyššie uvedených príznakov, je pravdepodobné, že ste tehotná.
- Tehotenský test: Najspoľahlivejší spôsob, ako zistiť, či ste tehotná, je urobiť si tehotenský test. Mnohé domáce tehotenské testy vám vedia dať pozitívny výsledok už 10 dní po oplodnení, ak však chcete presnejší výsledok, počkajte s testom až 7 - 10 dní po vynechaní menštruácie. Ráno je hladina hCG najvyššia, preto sa odporúča vykonať tehotenský test hneď po zobudení. Aj napriek tomu ho však môžete vykonať kedykoľvek počas dňa. Tehotenské testy fungujú tak, že zisťujú určitú hladinu ľudského chorionického gonadotropínu (hCG) v moči.
- Charakter príznakov: Tehotenské príznaky sa zvyčajne objavujú postupne a trvajú dlhšie. Príznaky prechladnutia sa objavujú náhle a zvyčajne trvajú niekoľko dní až týždeň.
- Teplota: Zvýšená teplota je typická pre prechladnutie, ale nie je bežná v skorých štádiách tehotenstva.
- Nevoľnosť a vracanie: Ranná nevoľnosť je typická pre tehotenstvo, ale môže sa vyskytnúť aj pri niektorých vírusových infekciách.
- Upchatý nos: Pocit upchatého nosa a dutín - spôsobuje ho zvýšené prekrvenie slizníc.
- Ďalšie príznaky tehotenstva: Ak pociťujete aj iné príznaky tehotenstva, ako je ranná nevoľnosť, citlivosť prsníkov alebo zmeny v chuti do jedla, je pravdepodobné, že ste tehotná.
- Trvanie príznakov: Príznaky prechladnutia zvyčajne trvajú 7-10 dní, zatiaľ čo príznaky tehotenstva môžu pretrvávať dlhšie.
Ak ste mali nechránený pohlavný styk a nedostavila sa vám menštruácia, odporúčame vám spraviť si tehotenský test.
Čo robiť, ak máte podozrenie na tehotenstvo alebo prechladnutie
Ak máte podozrenie, že ste tehotná, urobte si tehotenský test. Ak je test pozitívny, dohodnite si návštevu u svojho gynekológa. Ak máte príznaky prechladnutia, doprajte si dostatok odpočinku, pite veľa tekutín a užívajte lieky na zmiernenie príznakov, ktoré sú bezpečné počas tehotenstva.
Kedy navštíviť lekára?
Ak máte podozrenie, že ste tehotná, navštívte svojho gynekológa čo najskôr po pozitívnom tehotenskom teste, najneskôr 8 týždňov od prvého dňa vašej poslednej menštruácie. V prípade prechladnutia je dôležité navštíviť lekára, ak:
- máte vysokú horúčku (nad 38 °C),
- máte silné bolesti hlavy,
- máte ťažkosti s dýchaním,
- príznaky pretrvávajú dlhšie ako týždeň,
- máte chronické ochorenie (napr. astmu, cukrovku).
Počas tehotenstva je dôležité konzultovať akékoľvek zdravotné problémy s lekárom, aby sa predišlo komplikáciám.
Liečba prechladnutia počas tehotenstva
Prechladnutiu sa občas nevyhnú ani tehotné ženy. Môže sa u nich dokonca vyskytovať častejšie. Prečo? Pretože počas tehotenstva dochádza v tele ženy k prirodzenému oslabeniu imunitného systému. Táto imunologická zmena spôsobuje, že sú tehotné ženy náchylnejšie na vírusové infekcie, vrátane prechladnutia. Liečba prechladnutia je symptomatická. Počas tehotenstva sa odporúča:
- Morská voda: Na upchatý nos pri nádche používajte morskú vodu v spreji. Takéto prípravky sú pre tehotné ženy vo všeobecnosti bezpečné. Vybrať si môžete medzi izotonickými sprejmi, ktoré majú regeneračný účinok, alebo hypertonickými, ktoré pomáhajú odstraňovať opuch nosovej sliznice.
- Sirupy na upokojenie príznakov nachladnutia: Pre tehotné sú vhodné sirupy s rastlinnými extraktmi, ktoré zvyšujú odolnosť proti infekciám horných dýchacích ciest. Siahnite však po takom, ktorý je vhodný aj pre tehotné ženy. Zväčša ide o bylinné prípravky.
- Paracetamol: V prípade silnej bolesti alebo horúčky môžete užiť jednozložkové lieky s obsahom paracetamolu. Má byť použitá minimálna účinná dávka po čo najkratšiu dobu a s najnižšou možnou frekvenciou. Vždy je však pred užitím nutná konzultácia s lekárom.
- Dostatok tekutín a kľudový režim: Pri prechladnutí je taktiež dôležitý dostatok tekutín a kľudový režim.
- Vitamín C a D: Vhodné je zvýšiť aj prísun vitamínu C (500 miligramov denne) a vitamínu D, ktoré sú pre imunitu veľmi dôležité. Z doplnkov na podporu imunity môže byť pre tehotné ženy vhodný vitamín C alebo doplnky s obsahom hlivy ustricovej.
- Homeopatické lieky: Pri každom prípravku si pozorne prečítajte, či je vhodný aj na použitie v tehotenstve. Pred užívaním týchto liekov sa vždy poraďte s lekárom.
Kedy vyhľadať lekársku pomoc pri prechladnutí v tehotenstve:
- Ak príznaky neustúpia do 3 dní, prípadne by sa stav zhoršil.
- Ak pociťujete silné bolesti, vysokú horúčku alebo ťažkosti s dýchaním.
- Ak máte podozrenie na komplikácie, ako je zápal priedušiek alebo pľúc.
Tehotenské testy a ich spoľahlivosť
Tehotenské testy umožňujú určiť prítomnosť alebo neprítomnosť počatia od prvých dní oneskorenej menštruácie. Tehotenský test je metóda diagnostikovania neprítomnosti alebo prítomnosti oplodneného vajíčka. Testy určujú tehotenstvo pomocou moču a krvi. Krvné testy na zistenie tehotenstva sa môžu vykonávať v laboratóriu. Rýchle testy dokážu zistiť tehotenstvo podľa chemického zloženia moču a možno ich použiť doma.
Tehotenské testy zisťujú prítomnosť hormónu hCG (ľudský choriový gonadotropín) v moči alebo v krvi ženy. HCG sa začína produkovať v membránach embrya šesť až osem dní po oplodnení, keď sa vajíčko prichytí k stene maternice a pokračuje v raste až do 20. týždňa. U ženy, ktorá nie je tehotná, sú normálne hladiny hormónu hCG nižšie ako päť mIU/ml a testy naň nereagujú. Hladina hormónu hCG v tehotenstve v prvý deň oneskorenej menštruácie (dva týždne po údajnom oplodnení) je 25-100 mIU/ml. Chemické látky v testoch reagujú na obsah choriového gonadotropínu v krvi alebo moči a indikujú tehotenstvo.
Ako fungujú domáce tehotenské testy?
- Testovacie prúžky: Papierový prúžok, ktorý sa ponorí do nádoby s močom.
- Midstream test: Umiestňuje sa pod prúd moču.
- Kazetový test: Testovacia páska sa umiestni do kazety, moč sa nanesie do špeciálneho okienka pomocou pipety.
- Digitálny tehotenský test: Obsahuje prúžok s činidlom, ktorý po kontakte s močom zobrazí výsledok na digitálnej tabuľke.
Dôležité faktory ovplyvňujúce presnosť testu:
- Načasovanie testovania: Najpresnejšie výsledky dosiahnete, ak test vykonáte v deň očakávanej menštruácie, ideálne ráno, keď je moč najkoncentrovanejší. Test je možné vykonať najskôr siedmy - desiaty deň po možnom počatí.
- Koncentrácia moču: Pred testovaním nepite veľké množstvo tekutín.
- Správne použitie: Dôkladne si prečítajte pokyny výrobcu.
- Citlivosť testu: Ultra citlivé testy (midstreamové, digitálne) s citlivosťou 10 mIU/ml dokážu odhaliť oplodnenie skôr.
- Dátum exspirácie: Nepoužívajte test po dátume spotreby.
Môže prechladnutie ovplyvniť tehotenský test?
Nie, prechladnutie ani iné bežné ochorenia nemajú vplyv na výsledok tehotenského testu. Tehotenský test reaguje výlučne na hladinu hormónu hCG, ktorá nie je ovplyvnená vaším zdravotným stavom týkajúcim sa bežnej choroby.
