Dojčenie môže byť krásnym a intímnym zážitkom, ale pre mnohé novopečené mamičky môže viesť aj k bolestivým bradavkám a nepohodliu. Ak bojujete s boľavými bradavkami počas dojčenia, popraskanými bradavkami, svrbením alebo ranami, existujú riešenia, ktoré vám môžu pomôcť.
Spomínate si na svoje pery, ako sú popraskané a suché, keď sú vystavené vetru alebo slnku. Čím viac ich olizujete, tým sú suchšie a popraskanejšie - takže ich zvlhčujete pomádou, aby sa poškodená koža upokojila, uzdravila a aby ste svoje pery chránili. Podobne aj počas tehotenstva sa väčšina ženských bradaviek zväčšuje a stáva sa citlivejšími. Koncom 1. mesiaca tehotenstva sa menia hladiny hormónov a s nimi sa začína premieňať aj telo ženy. Prsia sú citlivejšie a akýkoľvek dotyk v týchto partiách je nepríjemný. Koncom 1. trimestra sa zvyšuje prekrvenie pŕs, kvôli čomu sa môžu zvýrazniť žily. Zmenu bradaviek v tehotenstve sprevádza zvýšená pigmentácia prsných dvorcov.
Kľúčom k bezbolestnému dojčeniu je správna technika prisatia dieťaťa. Keď sa dieťa prisáva k prsníku, namierte bradavku smerom na jeho horné podnebie. To mu pomôže s prisatím k bradavke a časti prsného dvorca (kruh tmavej kože okolo bradavky), ktorý je pod bradavkou. Počas prvých niekoľkých dní dojčenia požiadajte sestru alebo laktačnú poradkyňu, aby vám prisatie dieťaťa skontrolovala. Prirastený jazyk (ankyloglosia, podjazyková uzdička) postihuje 4 až 11 % novorodencov. Znamená to, že prúžok kože, ktorý spája jazyk so spodnou časťou úst, nazývaný lingválny frenulum, je príliš krátky. Dieťa s prirasteným jazykom nemusí byť schopné dostatočne doširoka otvoriť ústa, aby si do nich vzalo takú časť prsníka a bradavky, aby bolo schopné sa prisať a jeho jazyk pravdepodobne pri saní nezakryje dolné ďasno. Lekár alebo laktačná poradkyňa musí dieťa prehliadnuť, iba tak možno potvrdiť prirastený jazyk. Pokiaľ je to nutné, môže vaše dieťa podstúpiť ľahký chirurgický zákrok, pri ktorom sa podjazyková uzdička nastrihne. Existuje podobný, ale vzácnejší stav nazývaný perová uzdička, kedy je uzdička spájajúca hornú peru s hornou čeľusťou príliš krátka.
Dojčenie nemá byť sprevádzané bolesťou prsníkov alebo bradaviek. Spočiatku môžu byť bradavky mierne citlivé, lebo si musia zvyknúť na ich „nový účel“. Tu postačuje bežná masť s obsahom lanolínu alebo dexpanthenolu, ktoré sú pre dieťatko neškodné. Tieto látky upokojujú podráždenie a pomáhajú regenerovať pokožku. Niektoré prípravky sa nemusia pred dojčením z prsníka zmývať a bradavky tak nie sú zbytočne dráždené.
Pri kúpeli alebo sprchovaní si prsia umývajte iba vodou. Malé hrbolčeky (Montgomeryho žľazy) na prsných dvorcoch produkujú olej, ktorý bradavky zvlhčuje a chráni. Bradavky nechajte vyschnúť na vzduchu alebo ich jemne utrite uterákom. Predtým sa mamičkám odporúčalo, aby si bradavky utierali a treli, pretože im skôr stvrdnú. Pred dojčením nie je treba prsníky ani bradavky umývať.
Vhodné pre vás budú kvalitné bezšvové a dojčiace podprsenky, ktoré poskytujú dostatočnú oporu a netlačia. Prsné vložky môžete potrebovať už na konci tehotenstva, kedy sa začína tvoriť kolostrum. Mast na prsia budete potrebovať na ošetrenie namáhanej pokožky. Pomôckou pre pohodlie mamičky a podporou vo všetkých dojčiacich polohách sú dojčiace vankúše.
Lanolin Nipple Cream je vyvinutá na prirodzené uvoľnenie boľavých bradaviek počas dojčenia. Obsahuje lanolín, ktorý je prírodnou zložkou známou svojimi zmäkčujúcimi a hydratačnými vlastnosťami, a ktorý pracuje v harmónii s lipidmi pokožky na ochranu a zmiernenie podráždenej pokožky. Lanolín preniká hlboko do pokožky a pomáha obnoviť prirodzenú rovnováhu vlhkosti pokožky, čo môže zmierniť boľavé bradavky a chrániť pred ďalším podráždením. Prírodná a bezpečná: 100% čistý lanolín bez prídavných látok, konzervačných látok alebo parfumov. Pre optimálnu starostlivosť sa odporúča pravidelne používať Lanolin Nipple Cream, najmä počas obdobia dojčenia, na zmiernenie boľavých bradaviek a ochranu pokožky.
Purelan - masť na bradavky vyrobená zo 100% čistého lanolínu - prírodný produkt z ovčej vlny. Zvlhčuje a podporuje hojenie. Medela Purelan lanolinová mast 37g a Medela Purelan lanolinová mast 7g sú lanolínové masti na ošetrenie/upokojenie citlivých, boľavých alebo suchých bradaviek. Multi-Mam Lanolín 30ml zvláčňuje pokožku bradavky a okolia.
Hydrogélové vankúšiky sa ukladajú priamo na boľavé bradavky a poskytujú okamžitú úľavu od bolesti, a zároveň vytvárajú ideálne podmienky pre hojenie. Popraskané bradavky je možné ošetrovať lanolínom, regeneráciu potom urýchlia hydrogélové vankúšiky.
Ochranné krémy na bradavky sú špeciálne kozmetické prípravky, ktoré poskytujú úľavu a ochranu pre citlivé, podráždené alebo popraskané bradavky počas dojčenia. Tieto krémy hydratujú pokožku, napomáhajú hojeniu a zabraňujú ďalšiemu poškodeniu. Sú vyrobené z bezpečných, hypoalergénnych zložiek, ktoré je možné aplikovať aj pred dojčením bez toho, aby bolo nutné ich zmývať (ak nie je uvedené inak). Ochranné krémy sú ideálne na prevenciu a liečbu citlivých bradaviek a sú nevyhnutnou pomôckou pre dojčiace matky.
Galmed Calcium pantothenicum mast 100g je masť na vonkajšie použitie nielen na drobné popálenia, odreniny a poranenia kože. Vápnik pantoténový mast 100g a Calcium pantothenicum mast 30ml Dr.Müller sú tradičné masti vhodné na starostlivosť o suchú a popraskanú pokožku a na upokojenie podráždenia. Galmed Calcium pantothenicum mast 30g je masť s regeneračným účinkom vhodná na starostlivosť o suchú až veľmi suchú pokožku.
Green idea Janov olej ľubovníkový 100ml je ľubovníkový bylinný olej na spáleniny, hojenie rán, rôzne ekzémy. Bepanthen Baby mast 3,5 g je jemná každodenná starostlivosť a ochrana pred začervenaním zadočku. Stará sa aj o dojčením namáhanej bradavky. Reklamné mlieko Acut DrKonrad 200ml je hydrofilné lotio určené na starostlivosť o mierne až stredne suchú pokožku.
V prípade upchatého mliekovodu, ktorý sa prejavuje ako bolestivé podráždenie v jednom mieste prsníka, sprevádzané ložiskovým začervenaním kože a niekedy aj zvýšením telesnej teploty, neprestaňte v tejto situácii dojčiť ani pokiaľ sa objaví zvýšená teplota. Pred dojčením prsník nahrejte, aby sa mlieko ľahšie uvoľnilo. Bábätko nakojte, pri dojčení nech bradička dieťaťa ukazuje na postihnuté miesto. Alebo mlieko odstriekajte. Ak viete, čo urobiť, keď sa mliekovod upchá, poradíte si s touto situáciou doma. Predídete tiež zápalu prsnej žľazy alebo mastitíde, ktorá z upchatého mliekovodu môže vzniknúť.
Ak pri dojčení začnete pociťovať akúkoľvek bolesť, získajte pomoc pri prisávaní a dojčení bábätka. Bolesť bradaviek nie je vhodné riešenie klobúčikmi na bradavky. Klobúčiky neriešia skutočnú príčinu, zhoršujú prisávanie bábätka, z dlhodobého hľadiska znižujú tvorbu mlieka a ich používanie môže znamenať, že nemusí byť jednoduché vrátiť sa k dojčeniu priamo z prsníka. Na prekonanie bolesti bradaviek pri prisávaní sa používajú iné riešenia než klobúčik.
Ak vás dojčenie bolí, nie je riešením zaťať zuby a utešovať sa, že dieťatko pije. Bolestivému dojčeniu je dôležité predchádzať a už pri prvých príznakoch akejkoľvek bolesti tento stav riešiť. Ak na bradavke vznikne trhlinka po nesprávnom priložení, je potrebné ju čo najskôr vyliečiť. Nečakajte, že sa to zlepší samo od seba. Nech je príčina bolesti bradaviek akákoľvek, dôležité je vylepšiť správne prisatie, aby bolo čo najlepšie.
Bolesť bradaviek dojčiacich matiek je jedna z najpodceňovanejších a pritom najzávažnejších bolestí. Táto bolesť a poranenia bradaviek (ragády) sa často banalizujú a popierajú, napriek tomu, že ju matky často opisujú ako „horšiu ako pôrod“. Ide pritom o bolesť, ktorú matka v takejto intenzite podstupuje mnohokrát za deň. Navyše, ak sa bradavky efektívne neliečia, tak sa bolesť stupňuje a rozsah poškodenia bradaviek sa zväčšuje. Preto si bolestivé bradavky vyžadujú účinnú liečbu, ktorej súčasťou je odstránenie príčiny bolesti, zlepšenie prisatia a zlepšenie dojčenia ako aj lokálna liečba.
Stretnite sa s laktačnou poradkyňou, a to urgentne, ešte predtým, než sa situácia zhorší. Nečakajte na to, že sa to možno zlepší samo od seba. Čím skôr sa prisatie upraví, tým je väčšia šanca, že sa bolestivosť nebude zhoršovať. Je potrebné pozorovať a vyhodnotiť: a) Pitie bábätka - výdatnosť pitia bábätka a bolestivosť bradaviek sú prepojené. b) Uzdičku pod jazykom bábätka. c) Vazospazmus, a či je tento fenomén súčasťou bolesti bradaviek.
Ako prvú pomoc do času, keď sa stretnete s poradkyňou pri dojčení, môžete ďalej: 1) Vystaviť bradavky pôsobeniu vzduchu a zabezpečiť, aby sa na ne nič neprilepovalo (podprsenka, vložky do podprsenky, tričko či iné oblečenie, šatka pri nosení bábätka). 2) Neumývať bradavky, neutierať ich pred dojčením. 3) Môžete na bradavky po každom dojčení použiť výťažok z grapefruitového semienka. Je možné ho použiť priamo na bradavky ako kvapky, prípadne zriedené kvapky, ak pôvodná 33% koncentrácia aplikovaná priamo na bradavky štípe - výťažok z grapefruitového semienka je možné riediť vodou napríklad v pomere 1:1, prípadne ešte v nižšej koncentrácii. Výťažok z grapefruitového semienka sa dá kúpiť bez predpisu v lekárňach a rozličných obchodoch. Po zaschnutí kvapiek na bradavky naniesť malé množstvo olivového oleja. Nezmývať po aplikácii ani pred dojčením. 4) Môžete raz za deň na bradavky použiť genciánovú violeť (dostupná v lekárni bez predpisu) a počas dňa na bradavky naniesť malé množstvo olivového oleja. Nezmývať po aplikácii ani pred dojčením. 5) Ak je bolesť neúnosná, môžete použiť niektorý z voľnopredajných liekov proti bolesti, aby ste zvládli ďalej dojčiť (buď tabletky alebo ako gél). 6) Pred dojčením ako aj po dojčení môžete na zmiernenie vnímania bolesti použiť masáž svalov okolo prsníka (pektorálna masáž). Tieto svaly môžete masírovať rukou pomerne intenzívne a toto samo o sebe môže významne znížiť mieru bolestivosti.
Ak sa bolesti bradaviek neviete zbaviť alebo sa bolesť opakovane vracia, odporúča sa navštíviť lekára, ktorý zvolí správny postup liečby.
Ako sa prisať | wikiHow sa pýta laktačnej poradkyne
