Vplyv sledovania pornografie na plodnosť mužov a žien

Sledovanie pornografie sa stalo bežnou súčasťou moderného života mnohých ľudí. V dnešnej dobe, keď sú sexuálne podnety stále dostupnejšie, sa však často kladú otázky týkajúce sa možných negatívnych dôsledkov, ktoré môže mať pornografia na plodnosť mužov a žien. Je prekvapujúce, že si niektorí ľudia stále neuvedomujú, aký vplyv má porno na ľudské životy. A pritom jeho dostupnosť a neobmedzenosť je jasným predpokladom na to, aby ho mal v živote každý.

Mnohí pacienti, ktorí za mnou prídu, si sťažujú, že reagujú už len na extrémy. Čo nie je príjemné ich partnerkám, a napokon ani im samotným. Veľmi často si ľudia neuvedomujú tieto negatívne dopady, kým s pornom naozaj neseknú. Pokiaľ ťa teda zaujíma, aký vplyv na teba porno má, alebo hľadáš motiváciu, aby si s pornom sekol raz a navždy, tu ti ponúkame dobré dôvody, prečo s pornom prestať.

Vplyv na plodnosť mužov

Štúdie ukazujú, že dlhodobé a nadmerné sledovanie pornografie môže mať negatívny vplyv na plodnosť muža. Jednou z príčin môže byť, že dlhodobá stimulácia sexuálneho vzrušenia pomocou pornografie môže spôsobiť, že mužské telo bude produkovať menej spermií. Podľa výskumu publikovaného v časopise Andrology v roku 2018, muži, ktorí sledujú pornografiu viac ako jednu hodinu denne, majú o 29% nižšiu koncentráciu spermií v semenníku v porovnaní s mužmi, ktorí sledujú pornografiu menej často alebo vôbec.

Pri sledovaní porna sa uvoľňuje väčšie množstvo dopamínu, ktorý v mozgu vyvoláva príjemné pocity. Avšak pri častom sledovaní porna, prestáva byť náš mozog na dopamín citlivý a vyžaduje vyššie dávky tohto hormónu. Dá sa teda povedať, že častým sledovaním pornografických materiálov otupievame. Jemné erotické podnety prestávajú stačiť a v mozgu už nevyvolávajú také vzrušenie ako na začiatku.

Ďalším dôsledkom môže byť problém s erektilnou dysfunkciou. Táto porucha sa môže vyskytnúť u mužov, ktorí sú dlhodobo vystavení pornografii. Dlhodobé sledovanie pornografie môže totiž spôsobiť, že mozog sa stane menej citlivým na prirodzené sexuálne podnety. Pozeranie pornografie je v niektorých štúdiách spájané s erektilnou dysfunkciou, čo je neschopnosť dosiahnuť a udržať erekciu.

Vylúčené spermie sú obzvlášť citlivé na množstvo faktorov, pretože keď nie sú v tele, už ich nechránia iné telové bunky, tkanivá a tekutiny," tvrdí odborník na plodnosť Allan Pacey. Preto si myslí, že v prípade vplyvu Wi-Fi signálu na mužskú plodnosť je potrebný ďalší podrobný epidemiologický výskum. Z iných štúdií však vieme, že prehriatie semenníkov horúcou spodnou časťou laptopu ohrozuje kvalitu spermií. Stalo sa, že si muž spálil penis po tom, ako mal laptop v lone príliš dlho. Takže existuje množstvo dôvodov, prečo treba skúsiť používať počítač na stole." Podľa neho sa týmto spôsobom muži rovnú vyhnú aj teoretickej hrozbe v podobe Wi-Fi signálu.

Mužská neplodnosť je problémová téma. A niet sa čomu čudovať. Len v Českej republike je neplodný takmer každý štvrtý pár a v 40% prípadov sú na vine muži. Lepšie povedané mužské spermie. Sú pomalé a je ich málo. A situácia je rok od roku horšia. Pred 15 rokmi bola norma okolo 120 miliónov spermií v jednom mililitri. Dnes je to iba 20 miliónov. Môžu za to civilizačné faktory, ako je životný štýl, stres, fajčenie a choroby. Ale nevešajte hlavu. Nič nie je stratené. V dnešnom článku si uvedieme 37 tipov, ako mať spermie ako na steroidoch. Stačí sa riadiť aspoň polovicou z nich a Vaše spermie budú rýchlejšie a budete ich mať viac.

Mužský pocit smädu už značí dehydratáciu. Mobilný telefón vysiela krátke elektromagnetické vlny negatívne ovplyvňujúce počet spermií. TIP: Noste telefón skôr v kapse saka alebo bundy. Súčasná kozmetika je plná ftalátov, ktoré znižujú tvorbu Vašich spermií. Táto štúdia preukazuje vplyv sóje na zníženie počtu spermií u mužov. Ako už vieme, teplo spermiám neprospieva. To je taktiež dôvod, prečo sú mužské semenníky umiestnené mimo Vaše telo. I nepatrná zmena teploty dokáže spermiám ublížiť. Pokiaľ nosíte tesné oblečenie, sú Vaše semenníky stisnuté blízko tela a viac sa zahrievajú. Opäť spojitosť s teplom, ktoré pôsobí blízko Vašej zásoby spermií. Jedna nemecká štúdia na 30tich zdravých mužoch dokázala, že po hodine sedenia na vyhrievanom sedadle, sa zvýšila teplota semenníkov o 2-3°C.

Muž pocitacSpermie v ejakuláte, ktorý bol vystavený Wi-Fi signálu, boli po štyroch hodinách výrazne poškodené. Muži by preto nemali mať laptop položený v lone!Vedecký výskum naznačuje, že laptopy s bezdrôtovým pripojením môžu negatívne ovplyvniť mužskú plodnosť. Vedci pozorovali výrazné poškodenie spermií už po štyroch hodinách, počas ktorých vystavili ejakulát Wi-Fi signálu. Spermie mali horšiu pohyblivosť a tiež nastali zmeny v genetickom kóde, ktorý nesú. Podľa odborníkov to však automaticky neznamená, že sa niečo podobné stane aj v normálnych podmienkach, a odporúčajú ďalší výskum.

Výsledky výskumu, v ktorom analyzovali vzorky ejakulátu 29 zdravých mužov, boli zverejnené v časopise Fertility and Sterility. Vedci každú vzorku rozdelili na dve časti a vytvorili im podobné podmienky. Jednu však umiestnili do blízkosti laptopu bezdrôtovo pripojenému k internetu. Po štyroch hodinách sa v tejto vzorke 25 percent spermií prestalo hýbať a 9 percent z nich malo poškodené DNA. Spermiám z druhej skupiny sa darilo lepšie - len 14 percent z nich sa prestalo hýbať a len u troch percent pozorovali poškodenie DNA.

Vplyv na plodnosť žien

Vplyv sledovania pornografie na plodnosť ženy je menej preskúmaný ako u mužov. Existujú však niektoré štúdie, ktoré naznačujú, že nadmerné sledovanie pornografie môže mať negatívny vplyv na plodnosť žien. Jedným z možných dôsledkov môže byť znížená produkcia vajíčok. Výskum ukázal, že ženy, ktoré sa vyskytujú v prostredí s vysokým výskytom pornografie, môžu mať nižšiu hladinu estrogénu v tele. Tento hormón je kľúčový pre produkciu vajíčok a ovuláciu, takže jeho nedostatok môže viesť k problémom s plodnosťou.

Ďalším možným dôsledkom môže byť problém so sexuálnou túžbou a vzrušenosťou. Ženy, ktoré sú dlhodobo vystavené pornografii, môžu mať problémy s dosiahnutím orgazmu alebo stratiť záujem o sexuálne aktivity s partnerom. Ženy, ktoré sa vyskytujú v prostredí s vysokým výskytom pornografie, môžu mať nižšiu hladinu estrogénu v tele. Tento hormón je kľúčový pre produkciu vajíčok a ovuláciu, takže jeho nedostatok môže viesť k problémom s plodnosťou.

Ďalšie negatívne dopady pornografie

Porno produkuje obsah, u ktorého sa nedá nikdy s istotou povedať, že je etický, legálny, či schválený jeho účastníkmi. Smutnou pravdou je, že porno priemysel má dlhú históriu profitovania z neschválených obsahov a násilia, vrátane ignorovania obetí, ktoré prosili o zmazanie násilných videí.

Ako ľudia sme naprogramovaní na vytváranie vzťahov. Naše vzťahy s ľuďmi však môžu byť narušené, keď sa na scéne objaví porno. Štúdie ukazujú, že jeho konzumácia môže viesť k normalizácii sexuálnej objektivizácie, ktorá sa môže prejaviť na spôsoboch, s akými konzumenti k svojmu okoliu pristupujú. Porno priemysel robí z ľudí objekty a zo sexu tovar, čo môže viesť k problémom v rámci budovania intímnych vzťahov s reálnymi ľuďmi.

Make-up, plastiky, Photoshop, predvádzanie sa a editácia, ktoré porno utvárajú do podoby, v ktorej ho poznáš, ti ponúka nerealistický pohľad na ľudské telo a sexualitu. Štúdie dodávajú, že konzumácia pornografie môže viesť k zhoršeniu vnímania nielen nášho vlastného tela, ale aj tela partnera či partnerky.

Never nerealistickým, vyumelkovaným fantáziám z porna. Ako už raz povedala doktorka Gottmanová: „Intimita je pre páry zdrojom napojenia a komunikácie medzi dvoma ľuďmi. Ale v momente, keď jeden z nich prepadne masturbácii pri porne, vlastne sa tým otáčajú chrbtom k intímnej interakcii s ich partnerom. Navyše pri sledovaní pornografie má užívateľ úplnú kontrolu nad sexuálnym zážitkom, na rozdiel od normálneho sexu, pri ktorom sa ľudia o kontrolu delia s partnerom… Celkovo sme vedení k bezpodmienečnému záveru, že pornografia z mnohých dôvodov predstavuje vážnu hrozbu pre intimitu mileneckého páru a harmóniu vo vzťahu .“

Jedna štúdia ukázala, že tí, ktorí nikdy nesledovali pornografiu, uvádzali že majú kvalitnejšie vzťahy ako tí, ktorí sledovali porno. Paradoxne čím viac porna konzumuješ, tým menej pohlavného styku a celkovo uspokojivého sexu máš.

Obchodovanie s ľuďmi za účelom sexu (= sex trafficking) má s pornografiou množstvo symbiotických väzieb. Aj pri výrobe mainstreamového porna môže k sex traffickingu dochádzať; a deje sa to častejšie, než si väčšina ľudí myslí. Obchodovanie s ľuďmi je právne definované ako situácia, keď je niekto (aj dieťa) nedobrovoľne použité na pohlavný styk či výrobu pornografického diela. Opäť platí, že konzument pornografie nemá za žiadnych okolností, ako zaručiť, že porno, ktoré sleduje, je skutočne dobrovoľné a bez zneužitia či nátlaku.

Podľa jednej štúdie, ktorá sa zamerala iba na názvy porno videí, 1 z 8 názvov, ktoré sú ponúkané na pozeranie novým užívateľom, popisujú sexuálne násilie. Výskum tiež naznačuje, že 1 z 3, či dokonca 9 z 10 pornografických scén obsahuje fyzické násilie alebo agresiu.

Už sme si povedali, že porno podporuje násilie, ale výskumy ukazujú aj to, že sa diváci pornografie môžu touto násilnosťou nakaziť. Dokonca indikujú aj to, že užívatelia porna s väčšou pravdepodobnosťou budú objektivizovať a dehumanizovať druhých, vyjadria úmysel znásilniť, s menšou pravdepodobnosťou zasiahnu počas sexuálneho útoku a s väčšou pravdepodobnosťou hodia vinu na obeť, s väčšou pravdepodobnosťou podporia násilie na ženách, odovzdajú nahé fotky iných bez súhlasu, a s väčšou pravdepodobnosťou sa dopustí sexuálneho násilia.

Porno profituje a ťaží z rasistických príbehov. Príkladom môže byť obsahová analýza viac ako 1 700 scén z dvoch najpopulárnejších pornografických stránok na svete z roku 2021. Táto štúdia ukázala, že videá s černochmi neúmerne zdôrazňujú násilie a agresiu, upevňujú škodlivé rasistické stereotypy a často sa správajú k černochom ako k objektom.

Mnoho používateľov zatajuje pred svojimi partnermi aký typ porna vyhľadávajú a ako často ho sledujú. Podľa štúdie z roku 2017 majú ženy tendenciu podceňovať, ako veľmi ich partneri sledujú porno. Dokonca žiadna z opýtaných žien nepovedala, že ich partneri sledujú porno denne či každý druhý deň, ale skoro 50 % opýtaných mužov priznalo opak. Zistilo sa aj, že zatajovanie sledovania porna môže ovplyvniť partnerov pohľad na dôveru a bezpečnosť vo vzťahu. Zdravé vzťahy sú založené na úprimnosti a komunikácii, takže skrývanie sledovania porna určite nepomáha.

Možno i si všimol, že sledovanie porna ti dokáže zožrať veľa času: prehľadávanie nespočetného množstva stránok, preskakovanie z videa na video. Okrem negatívnych dopadov ti porno berie aj čas, ktorý by si inak mohol stráviť zdravými koníčkami, dosahovaním cieľov, či staraním sa o vzťahy. Je potvrdené, že priemerný človek strávi za celý život asi tri mesiace na záchode, 4 v kolónach a 9 rokov na telefóne. Akú veľkú časť svojho života si ochotný obetovať pornu?

V porne je všetko falošné: to, ako ľudia vyzerajú, spôsob, ktorým majú sex a aj dôvod, prečo ho robia. Užívatelia porna môžu byť zaneprázdnení snahou dosiahnutia niečoho, čo ani neexistuje, čím im unikajú skutočné vzťahy. V skutočnosti dokonca ľudia, ktorí pravidelne sledujú porno, majú menšiu šancu sa oženiť/vydať ako tí, ktorí ho nesledujú.

Za dobu našej existencie sme dostali množstvo správ od partnerov (väčšinou partneriek) závislých, ktorí boli veľmi zranení partnerovým správaním a jeho vzťahom k pornografii. Jedinci, ktorí sa dozvedia o pornografickom návyku svojho partnera, často internalizujú svoju hanbu a zmätok a pýtajú sa sami seba, prečo partnerovi nestačia. Stovky štúdií ukazujú, že porno môže byť pre vzťahy toxické. Porno nie je neškodná zábava, najmä ak ubližuje tvojmu partnerovi.

Škodlivé dopady pornografie sa nemusia odraziť iba na romantických vzťahoch. Porno ubližuje aj rodinným vzťahom. Keď sa používatelia nadmerne ponoria do svojho pornografického návyku, môžu začať zanedbávať dôležité aspekty svojho života, vrátane rodinných vzťahov. Práca na zdravom správaní je (vrátane toho, že nedovolíte, aby porno ovládalo váš život) dôležitou súčasťou bezpečného rodičovstva.

Ako sme už povedali, používatelia, ktorí sú chytení do pasce pornografie, sa môžu začať izolovať od svojich priateľov. Niektorí ľudia, ktorí svojmu zlozvyku prepadli, sa aj pred priateľmi hanbia, čím sa ešte viac izolujú od tých, ktorí by ich mohli na ich ceste k životu bez porna podporiť.

Niekoľko odborných štúdií zistilo súvislosť medzi konzumáciou pornografie a dopadmi na duševné zdravie, ako sú depresie, úzkosť, osamelosť, nižšia životná spokojnosť a horšie sebavedomie a celkové duševné zdravie. Tieto štúdie zistili, že súvislosť medzi pornom a spomínanými dopadmi je obzvlášť silná, pokiaľ ľudia sledujú porno v snahe uniknúť negatívnym emóciám a tiež pokiaľ ich návyk prerastie v závislosť.

Podľa kvalitatívneho výskumu, na ktorom sa zúčastnili jedinci, ktorí chceli skončiť s pornom, mnohí z nich uviedli, že majú pocit akoby stratili kontrolu nad svojím správaním. Pokiaľ spadneš do začarovaného kruhu nezdravého a závislého správania, prevezme pornografia kontrolu nad tvojím životom.

Sledovanie porna nie je o skúmaní vlastných sexuálnych fantázií a preferencií. Dovoľuješ tak toxickému priemyslu, aby ti diktoval, čo sa ti má páčiť: internalizuje misogyniu, rasizmus a celkovo nerealistické a nezdravé očakávania od sexu. Napodobňovanie čohokoľvek, čo vidíš v porne, z teba nerobí skvelého sexuálneho partnera, ale nekomunikatívneho a nenaplneného jedinca.

Priemysel, ktorý oslavuje nedostatok súhlasu, fetišizuje rasu a ignoruje vzájomné potešenie, nie je pre-sex. Navyše výskumy neustále dokazujú, že konzumácia pornografie je tiež úzko spojená so sexuálnymi dysfunkciami ako aj zníženým sexuálnym uspokojením. Odmietnutie toxických naratívov porna je jednoznačne pre-sex , ide o to, aby ste zistili, čo chcete, a nenechali si od multimiliardového priemyslu diktovať sexuálne preferencie. Buďte autorom svojej vlastnej sexuality a nenapodobňujte niečo, čo ani nie je skutočné.

Zlozvyk sledovania pornografie ti žerie nielen čas a pozornosť, ale aj energiu. Výskum ukázal, že veľké množstvo užívateľov porna zanedbáva základné potreby, ako je jedlo a spánok (modré svetlo), len aby sa mohli pozerať na porno. Bez zdravého stravovania a spánku sa budeš cítiť vyčerpaný, pretože ti bude chýbať emocionálna, fyzická aj duševná energia, ktorú potrebuješ na to, aby si zvládol každodenný životný zhon.

Je prekvapujúce, že si niektorí ľudia stále neuvedomujú, ako veľmi ich porno ovplyvňuje, kým nezačnú abstinovať. A tu je 50 dôvodov, prečo by si mal s pornom seknúť už dnes, raz a navždy. Je prekvapujúce, že si niektorí ľudia stále neuvedomujú, aký vplyv má porno na ľudské životy. A pritom jeho dostupnosť a neobmedzenosť je jasným predpokladom na to, aby ho mal v živote každý. Veľa ľudí si neuvedomuje tieto negatívne dopady, kým s pornom naozaj neseknú. Pokiaľ ťa teda zaujíma, aký vplyv na teba porno má, alebo hľadáš motiváciu, aby si s pornom sekol raz a navždy, tu ti ponúkame 50 dobrých dôvodov, prečo s pornom prestať už dnes.

Mnoho konzumentov porna je prekvapených, ako je veľmi ťažké s pornom skončiť. Hoci mnohí z nich nie sú na porne závislí v klinickom zmysle, veľká časť expertov sa zhoduje, že konzumácia pornografie v určitých prípadoch vykazuje známky správania sa závislého. Hoci sa niekomu môže zdať náročné so sledovaním porna prestať, je tu pomoc, aby si na to nemusel byť sám. Môžeš si zažiadať o e-kouča alebo si prejsť kurz 30 dní bez porna, ktorý ti pomôže v prvých tridsiatich dňoch odvykania.

Štúdie naznačujú, že u konzumentov porna postupne dochádza k otupeniu voči sledovanému obsahu, čo vedie k tomu, že buď sledujú porno častejšie, alebo sledujú extrémnejší obsah. Postupom času sa konzumentova chuť môže zmeniť a začne vyhľadávať hardcore porno, aby si zachoval úroveň vzrušenia.

Zatiaľ čo existujú určité štúdie, ktoré naznačujú, že sledovanie pornografie môže mať negatívny vplyv na plodnosť mužov a žien, stále nie sú dostatočne preskúmané a potrebné sú ďalšie výskumy. Je dôležité si uvedomiť, že sledovanie pornografie nemusí byť pre každého rovnaké a môže mať individuálne dôsledky. Ak máte obavy o svoju plodnosť, je dôležité hovoriť s lekárom a diskutovať o možných rizikách a dôsledkoch sledovania pornografie. Pre dosiahnutie a udržanie zdravej plodnosti je tiež dôležité dodržiavať zdravý životný štýl a správne stravovanie.

Porno nie je liek. Sledovanie porna môže byť pre niekoho neškodnou zábavou, uvoľnením, či inšpiráciou. Pre iného sa však môže premeniť na závislosť.

tags: #moze #sledovanie #porna #zvysit #plodnost