V dnešnej dobe, keď sa často stretávame s rôznymi výzvami a prekážkami, je dôležité nájsť si spôsob, ako sa s nimi vyrovnať a zároveň si zachovať pozitívny prístup k životu. Húsenková dráha zvaná život nás často prekvapuje svojimi zvratmi - raz sme hore, inokedy zase dole. Niekedy sa zobudíme plní elánu, s množstvom nápadov, ktoré dokážeme aj zrealizovať. Avšak, náš pomyselný voz na húsenkovej dráhe môže v plnej rýchlosti spadnúť na zem. Nie na dno, ale na prízemie. A ako pri každej húsenkovej dráhe, niekedy trvá dlho, kým nás mechanizmus vytiahne opäť hore.
V takýchto chvíľach sa môžeme cítiť otupení, či už jarnou únavou, alebo vplyvom súčasnej situácie. Nedá sa nám rozhýbať žiadnym smerom. Aj keď nás denne bombardujú povzbudivé slová, motivačné citáty a statusy s radami, ako zmeniť svoj život, nie vždy je ľahké sa nimi riadiť.
Medzi tieto rady patrí aj púšťanie si do vnútra len pozitívnej energie, zbavenie sa toxických ľudí a uchopenie svojho osudu do vlastných rúk. Treba myslieť pozitívne a dôverovať svojim inštinktom. Avšak, v čase, kedy denne umierajú desiatky až stovky ľudí, je púšťať si do vnútra len dobrú energiu pomerne náročné.
Zbaviť sa toxických ľudí môže byť tiež komplikované, najmä ak sú tými najbližšími. V takýchto situáciách je dôležité hľadať riešenia a spôsoby, ako si vylepšiť náladu a celkovú životnú pohodu. Jedným zo spôsobov môže byť aj zameranie sa na pozitívne aspekty života, ako napríklad na rodinu a deti.
Môj. Môj syn. Môj 5-ročný syn. Tieto tri malé písmená v sebe ukrývajú obrovské množstvo emócií - od lásky, strachu a bolesti, cez zodpovednosť, obavy a výčitky, až po radosť, nádej, smútok, hnev, statočnosť a šťastie. Bez obsahu týchto troch písmen si život mnohí nedokážu predstaviť. Byť matkou je síce dôležité, ale život pred deťmi nebol neúplný. Ak sa na život pozrieme ako na mozaiku, tak pre mnohé matky je práve dieťa jedným významným dielom skladačky.
Aj keď nie je materstvo vždy ľahké a sú dni, kedy si vravíme, že to nezvládame, pohľad do očí dieťaťa nám dodáva silu. Život je mozaika, v ktorej sú aj rôzne pocity, nálady a nadávky, ale keď sa pozrieme na svoje dieťa, cítime sa naplnení, pretože to neuveriteľné stvorenie je naše dieťa a my jeho mama.
Motivácia a realita
V dnešnej dobe, keď sa stretávame s rozličnými výzvami, je dôležité nájsť si spôsob, ako si udržať motiváciu a pozitívny prístup k životu. Húsenková dráha zvaná život nás často prekvapuje svojimi zvratmi - raz sme hore, inokedy zase dole. Niekedy sa zobudíme plní elánu, s množstvom nápadov, ktoré dokážeme aj zrealizovať. Avšak, náš pomyselný voz na húsenkovej dráhe môže v plnej rýchlosti spadnúť na zem. Nie na dno, ale na prízemie. A ako pri každej húsenkovej dráhe, niekedy trvá dlho, kým nás mechanizmus vytiahne opäť hore.
V takýchto chvíľach sa môžeme cítiť otupení, či už jarnou únavou, alebo vplyvom súčasnej situácie. Nedá sa nám rozhýbať žiadnym smerom. Aj keď nás denne bombardujú povzbudivé slová, motivačné citáty a statusy s radami, ako zmeniť svoj život, nie vždy je ľahké sa nimi riadiť.
Medzi tieto rady patrí aj púšťanie si do vnútra len pozitívnej energie, zbavenie sa toxických ľudí a uchopenie svojho osudu do vlastných rúk. Treba myslieť pozitívne a dôverovať svojim inštinktom. Avšak, v čase, kedy denne umierajú desiatky až stovky ľudí, je púšťať si do vnútra len dobrú energiu pomerne náročné.
Zbaviť sa toxických ľudí môže byť tiež komplikované, najmä ak sú tými najbližšími. V takýchto situáciách je dôležité hľadať riešenia a spôsoby, ako si vylepšiť náladu a celkovú životnú pohodu. Jedným zo spôsobov môže byť aj zameranie sa na pozitívne aspekty života, ako napríklad na rodinu a deti.
Môj. Môj syn. Môj 5-ročný syn. Tieto tri malé písmená v sebe ukrývajú obrovské množstvo emócií - od lásky, strachu a bolesti, cez zodpovednosť, obavy a výčitky, až po radosť, nádej, smútok, hnev, statočnosť a šťastie. Bez obsahu týchto troch písmen si život mnohí nedokážu predstaviť. Byť matkou je síce dôležité, ale život pred deťmi nebol neúplný. Ak sa na život pozrieme ako na mozaiku, tak pre mnohé matky je práve dieťa jedným významným dielom skladačky.
Aj keď nie je materstvo vždy ľahké a sú dni, kedy si vravíme, že to nezvládame, pohľad do očí dieťaťa nám dodáva silu. Život je mozaika, v ktorej sú aj rôzne pocity, nálady a nadávky, ale keď sa pozrieme na svoje dieťa, cítime sa naplnení, pretože to neuveriteľné stvorenie je naše dieťa a my jeho mama.
Myšlienkový systém, ktorý uľahčuje ťažké časy
Čítanie ako únik a zdroj poznania
Čítanie kníh môže byť skvelým únikom od každodenných starostí a zároveň zdrojom nových poznatkov. Vianoce sa blížia, preto je najvyšší čas napísať článok o knižkách, ktoré u detí frčia. V domácnostiach sa číta veľa, a hoci deti si často vyberajú, čo chcú čítať, nie vždy je to v očiach rodičov to pravé orechové. Avšak, hlavné je, že je dieťa šťastné.
Niektoré knihy predbiehajú svoju dobrú povesť ešte predtým, ako sa dostanú na pulty kníhkupectiev. Ako napríklad knižná verzia seriálu "Bol raz jeden život". Prekvapivá je nielen forma, ale aj fakt, že zaujala obe deti, hoci bola určená mierne starším. Vďaka nej sa deti dozvedajú o fungovaní srdca.
Inokedy príde zaujímavá detská literatúra z miesta, z ktorého by ste skôr čakali nábytok. IKEA je všestranný obchod a okrem katalógu vydáva aj knihy. Publikácia s názvom "Bojazlivý orangutan" zaujala obe deti. Okrem sympatického príbehu na začiatku a konci knihy sú nakreslené tropické ovocie, ktoré sa deti môžu učiť rozpoznávať.
Menším prekvapením bola aj krásne ilustrovaná kniha "Gerda", o veľrybe, ktorá putuje oceánom, aby našla svoju rodinu. Hoci sa v úvode stratí rodina v červenom mori, príbeh zaujal natoľko, že deti prehryzli aj prvotnú traumu zo straty.
Učenie sa od detí a lego výzvy
Deti nás neustále niečo nové učia a vďaka nim skúšame nové, neprebádané územia. Keď deti dostanú darčeky, niektoré sa dajú hneď zjesť alebo obliecť, iné si treba "užiť" a zaslúžiť si ich. Lego auto Ferrari nie je len taká hračka, je to výzva.
Stavanie lega môže byť pre rodičov občas náročné, najmä ak nie sú na to zvyknutí. Otcovia často preberajú túto úlohu, pretože je to pre nich win-win situácia - venujú sa deťom a zároveň sa zabávajú. Avšak, keď manžel nemôže zostať doma, musí sa na konštruktérsku asistenciu podujať aj mama.
Proces skladania lega, najmä pri komplexnejších modeloch ako Ferrari, môže trvať hodiny. Strácanie kociek, opakované čítanie návodu a stres z toho, či je všetko správne, sú bežné. K tomu sa pridáva lepenie nálepiek, ktoré musí byť presné a reprezentatívne.
Po mnohých krokoch a hodinách práce je Ferrari hotové. Hrdí na seba, na výsledok a na to, ako sa to zvládlo aj bez pomoci otca, si rodičia môžu oddýchnuť. Tento proces nás učí trpezlivosti, pozornosti a schopnosti riešiť problémy.
Korona typológia a dovolenkové postrehy
Pandémia koronavírusu priniesla nové výzvy a každý k nej pristupoval inak. Existuje niekoľko "korona typov", ktoré opisujú rôzne prístupy k aktuálnej situácii. Tieto typy sa týkajú nosenia rúška, dezinfekcie rúk a celkového postoja k ochoreniu.
Okrem toho, pandémia ovplyvnila aj naše dovolenkové zážitky. Oddych s deťmi sa líši od dovolenky bez nich. Aktivity ako túry či filmové večery s pukancami a v pyžamkách po tme pripomínajú atmosféru kina. Aj keď si rodičia občas dovolia aj pohár vína, hlavné je, že deti sa zabavia.
Dovolenka s deťmi si vyžaduje prispôsobenie sa a hľadanie radosti v jednoduchých veciach. Filmový večer s pukancami a v pyžamkách sa stáva tradíciou, ktorá prináša radosť celej rodine. Aj keď to nie je úplne rovnaké ako kedysi, dôležité je vytvoriť si príjemné spomienky.
tags: #nakreslene #dieta #v #drepe