Tesné spojenie s dieťaťom je nenahraditeľnou skúsenosťou. Mali by sme často pestovať telesný kontakt dieťaťa s matkou (dieťaťa s otcom). Nosenie detí v šatke vôbec nie je iba módnym trendom. Tento spôsob prenášania detí sa traduje od samotného vzniku ľudstva. Už od počiatku sa ľudstvo takto staralo o malé deti a až do minulého storočia to bolo prirodzené aj pre Európu. Keď sa zamyslíme, že starí Egypťania, Gréci, Aztékovia a Kelti, národy, ktoré vytvorili vyspelé kultúry, boli v prvých rokoch života nosení v šatke, nemusíme asi pochybovať o tom, že tento spôsob nosenia detí má svoje opodstatnenie. V modernej dobe, keď si takmer všetci obľúbili kočíky, ktorých výber je naozaj nekonečný, sa od tohto spôsobu nosenia detí na istý čas ustúpilo.
V tehotenstve tvorí matka a dieťa jednotu, taktiež je v blízkom kontakte s otcom. Po pôrode nastáva pre dieťa veľmi ťažké obdobie, kedy sa musí prispôsobiť novým podmienkám. Práve tým, že si svoje novonarodené dieťatko matka privinie ihneď po pôrode na svoje telo, mu dáva nevýslovný pocit istoty a známeho bezpečia. Nemalo by to byť iné ani v ďalších dňoch. Dieťa potrebuje neustálu blízkosť a tú nezabezpečí ani ten najluxusnejší kočík alebo postieľka v samostatnej izbe.
Aké sú výhody nosenia dieťaťa v šatke?
Dieťa cíti blízkosť matky, cíti tiež tlkot jej srdca, teplo a zvuk hlasu. Táto blízkosť upokojuje hlavne plačlivé dieťa. Niektorí odborníci tvrdia, že nosenie v šatke pomáha predchádzať hyperaktivite. S bábätkom v šatke mamička zvládne mnoho činností a navyše dieťatko pri tom neustále napĺňa svojou blízkosťou a zdravo stimuluje. Telesný vývoj nosených detí pritom nijako nezaostáva, naopak - mnohé štúdie ukazujú, že sa lepšie vyvíjajú fyzicky i psychicky. Nosením dieťaťa podporujete aj jeho zdravý telesný vývoj.
Dieťa je v šatke schúlené do prirodzenej polohy (klbka), v ktorej bolo v maminom brušku ešte pred narodením. Látka sa prispôsobí jeho chrbátiku (nenúti ho ležať v neprirodzenej polohe), ale zároveň mu poskytuje dostatočnú oporu. Deti uviazané v šatke majú ideálne podopretú chrbticu vo všetkých jej bodoch. Šatka sa dá použiť aj pre správne posadenie bedrových kĺbov. Deti uviazané v šatke majú ideálne podopretú chrbticu vo všetkých jej bodoch.
Deti, ktoré sú nosené v šatke si lepšie osvojujú rytmus dňa a noci. Najvhodnejšie je začať nosiť dieťatko hneď od narodenia. Teplo, ktoré dieťa zažívalo v bruchu maky, potrebuje ešte v prvých rokoch života. Prvotnú dôveru môžeme upevniť nosením dieťaťa na tele matky. Až potom, keď sa dieťa nasýti svojou potrebou väzby, túži rozvíjať svoju vôľu a odpútať sa. Preto nosenie v šatke hneď po pôrode mu zvyknuté podmienky pripomína a ľahšie sa mu dá zvládnuť toto ťažké obdobie.
Dieťa je vďaka noseniu v neustálom kontakte so svojím okolím, ale pritom stále zostáva v tesnej blízkosti svojej matky. Takéto spoločné prežívanie podporuje u dieťaťa rozvoj pozitívnych duševných návykov a zároveň umožňuje jeho ochranu pred príliš intenzívnymi alebo stresujúcimi vplyvmi vonkajšieho sveta. Kedykoľvek sa niečoho naľaká, môže sa schúliť k mame alebo k otcovi, nadviazať očný kontakt alebo sa pomaznať. Takto sa veľmi rýchlo uspokojí. Nosenie dieťatka v šatke podporuje vzájomnú väzbu medzi rodičom a dieťatkom.
Na čo dávať pozor?
Odborníci sa zhodujú, že šatka môže byť skvelým pomocníkom u detí s vyšším svalovým napätím, ktoré sa často prepínajú do luku - poloha bábätka v klbku je optimálna. Keď dospelí nosia v šatkách svoje bábätká, tie dostávajú poznanie, že sú dôležité a že patria k rodičom a k okolitému svetu. Učíme tak aj ostatné deti, že veľkí sa starajú o malých a že s bábätkami je zábava.
Keď chcete o nosení detí vedieť viac, môžete sa začať čítať na webovej stránke nosíme.sk.
Najčastejšie obavy a otázky mamičiek
Keď začnete nosiť dieťa, určite sa každá z vás stretne či už od okoloidúcich, alebo priamo od najbližších príslušníkov rodiny so zvláštnymi otázkami týkajúcimi sa nosenia, ktoré vo vás kdesi vnútri otvoria pandorinu skrinku pochybností. Robím správnu vec? Neškodím svojmu dieťaťu? Poďme sa na ne pozrieť a spoločne si ich vysvetliť, aby ste mali stopercentnú istotu, že robíte pre svoje dieťatko to najlepšie, čo potrebuje a vedeli zároveň sebavedome na tieto otázky reagovať.
Dieťa sa v šatke udusí
Keď nosíte dieťatko v šatke alebo v nosiči, je veľmi dôležité, aby ste dbali na dve veci - hlavičku otočenú na bok a viditeľný noštek. Tým pádom má dieťatko voľné dýchacie cesty a udusenie nehrozí. Pokiaľ bábätko zaborí hlavičku do vašej hrude, zľahka sa predkloňte a jemne mu otočte hlávku tak, aby sa líčkom opieralo o vašu hruď. Pokiaľ sa vám nedarí dieťa „opraviť“ a to sa neustále vracia do polohy, kedy má hlavičku rovno, zaborenú do vás, často a pravidelne kontrolujte jeho dýchanie a skúšajte aj naďalej hlavičku polohovať. Z našej skúsenosti to aj tieto deti časom akceptujú.
Poškodenie chrbtice a bedrových kĺbov
Novorodenec má tvar chrbtice zahnutý do písmena C, tzv. kyfóza. Kým sa mu vyformuje do žiadaného tvaru S, trvá to približne rok. Prvé prehnutie prichádza pri spevnení krčného svalstva (keď už dokáže udržať hlavičku). Druhé pri spevnení hrudného svalstva (keď si dokáže samo sadnúť). Tretie, finálne, pri spevnení bedrového svalstva (keď sa už dokáže samo postaviť).
Tak, ako by sme nemali nútiť dieťa do týchto vývojových krokov, nemali by sme mu ani narovnávať chrbticu neustálym polohovaním na tvrdú podložku. Chrbtica sa sama prispôsobí danému vývojovému štádiu. Nosenie tento prirodzený proces podporuje zo všetkého najviac. Jedným z pravidiel nosenia detičiek v šatke aj ergonomickom nosiči je guľatý chrbátik (v neskoršom veku si ho deti automaticky vystierajú).
Prof. MUDr. Velemínsky vo svojej knihe Dieťa - 3×333 otázok pre detského lekára píše: „V maternici plávalo dieťa vo vode, stavce boli zaguľatené a nie stláčané. Podmienka „beztiaže“ už ale nie je splnená. Tomuto nebezpečenstvu sa dá predísť, keď použijete šatku na nosenie, ktorá svojou napätou látkou pôsobí ako podpora držania tela dieťaťa, takže sa tak zabráni namáhaniu stavcov. Najčastejší argument proti noseniu novorodencov je obava, že by sa mohla poškodiť chrbtica dieťaťa. Všetci ľudia, ktorí ale dnes sedia s poškodenou chrbticou u ortopédov, ležali s veľkou pravdepodobnosťou ako bábätká, ako sa patrilo, na chrbte. Novorodenci, ktorých matky nosia v šatke, sa vyvíjajú lepšie, než deti, ktoré strávia väčšinu času v detskej postieľke.”
Dieťa v nosiči alebo šatke nesedí, je podsadené. Keď sedí, stehná a kolienka má vyrovnané a v úrovni bedier. V nosiacej pomôcke mu kolienka smerujú do výšky nad bedrovú časť, čiže zadoček je nižšie ako kolienka a nie v jednej úrovni. Táto poloha mu netlačí na chrbticu a nenúti do vystretia, ako je to pri sede.
Pri ergonomickom nosení, s podsadeným zadočkom a nožičkami v tvare písmena "M", je chrbtica dieťaťa v prirodzenom zakrivení a bedrové kĺby sú v optimálnej polohe pre zdravý vývin. Mnohí svetoví ortopédi a ich výskumy nosenie v šatke odporúčajú ako prevenciu problémov s bedrovými kĺbmi.
Dieťa bude rozmaznané
Dieťa sa týmto spôsobom jednoducho rozmaznať nedá, pretože už „rozmaznané“ je. Z maternice. Po narodení len pokračujete v jeho prirodzenom vývine, a to tak, že mu poskytujete čo možno najviac kontaktu. Aby vám neodpadli ruky a nezničila sa chrbtica, používate nosiacu pomôcku. Novorodenec totiž nevie, že je oddeleným jedincom. Vie len to, že keď je s matkou, cíti sa dobre. Deti nechápu skutočnosť, že ste tu, aj keď vás nevidia, asi do veku 9 - 12 mesiacov. Dieťa nedokáže udržať mentálny obraz matky, aby sa utešilo. Nechápe ešte čas, takže pre neho nič neznamená, keď mu poviete: „Maminka sa o chvíľu vráti.” Stála citová dostupnosť matky pomáha dieťaťu naučiť sa dôvere, najprv k matke, neskôr v samého seba. Sebadôvera vedie k nezávislosti. Takže dieťa najprv musí prejsť fázou zdravej závislosti, aby sa neskôr mohlo stať bezpečne nezávislým.
Nosenie je nepohodlné a škodí chrbtici rodiča
Treba myslieť, samozrejme, aj na seba. Výberom správnej pomôcky na nosenie a zvládnutím techniky viazania si chrbát určite nijakým spôsobom nezničíte. Iné je to v prípade, ak problémom s chrbticou čelíte už dlhodobejšie a nosenia sa vôbec netýka. Pre pravidelne nosiacich rodičov alebo pri nosení od narodenia ani narastajúca váha dieťaťa nie je prekážkou. Platí tu pravidlo ako pri cvičení - telo si na ňu zvykne, keď narastá postupne a nie jednorazovo zo dňa na deň.
Pri správnom výbere šatky alebo nosiča a správnom uviazaní alebo nastavení sa váha dieťaťa rovnomerne rozloží a nosenie je pohodlné pre dieťa aj pre rodiča. Dôležité je tiež dbať na správne držanie tela a pravidelne si robiť prestávky.
Ako dlho a kedy nosiť?
Nosenie má byť spôsob, ktorým si môžete uľahčiť starostlivosť o bábätko - či už pomôcť mu zaspať, alebo ho upokojiť, ukľudniť, pomôcť mu pri prekonávaní rastu zúbkov, teplote. Proste dopriať mu Vašu fyzickú blízkosť, keď ju potrebuje a je mu ťažšie. Uviazať si dcérku do šatky bude menej náročné, ako ju mať na rukách.
Ako dlho nosiť dieťatko - tak dlho, ako potrebujete Vy alebo Vaša dcérka, čiže tak, ako Vám to vyhovuje (ak je zdravá a nemá žiadnu špeciálnu diagnózu, ktorú riešite u odborníka). Intenzita nosenia sa mení v čase, takže netreba sa znepokojovať, ak niektorý deň si bude dcérka vyžadovať intenzívnejší kontakt s Vami. Druhý deň to môže byť už inak. Čiže to treba prispôsobiť potrebám Vašej rodiny. Nikdy nebudete nosiť celý deň a čím dcérka bude rásť, bude sa čas skracovať.
Do kedy sa deti nosia? U každého je to individuálne. Ale väčšinou platí, že čím je dieťatko staršie, tým sa chce nosiť menej. Niektoré končia keď sa naučia chodiť, iným aj potom pomáha šatka pri zaspávaní napríklad.
S nosením dieťaťa v šatke môžete začať prakticky ihneď po narodení. Pre novorodencov sú najvhodnejšie šatky a nosiče z mäkkých a priedušných materiálov. Nikdy nie je neskoro začať dieťatko nosiť. Ak chcete začať nosiť, nezáleží na tom, či máte novorodenca, polročné bábätko alebo má vaše dieťatko rok a pol. Detský nosič si vyberajte podľa momentálneho veku a konfekčnej veľkosti dieťaťa, aby mu sadol presne na mieru.
Lenka ako uviazať novorodenca do šatky
Ako správne nosiť dieťa?
Pre bezpečné a pohodlné nosenie je dôležité dodržiavať niekoľko zásad:
- Výber vhodnej šatky alebo nosiča: Vyberajte si ergonomické nosiče, ktoré rešpektujú prirodzené zakrivenie chrbtice dieťaťa a zabezpečujú správnu polohu bedrových kĺbov. Pre novorodencov sú najideálnejšie šatky a nosiče z čistej bavlny, pretože tento materiál je veľmi šetrný k jemnej detskej pokožke.
- Správne uviazanie alebo nastavenie: Naučte sa správne uviazať šatku alebo nastaviť nosič tak, aby bola váha dieťaťa rovnomerne rozložená a dieťa bolo v ergonomickej polohe.
- Bezpečnosť: Uistite sa, že dieťa má vždy dostatočný prístup k vzduchu, tvár je viditeľná a nič mu nebráni v dýchaní.
- Pohodlie: Dbajte na svoje pohodlie a pravidelne si robte prestávky.
- Rešpektujte potreby dieťaťa: Sledujte signály dieťaťa a prispôsobte nosenie jeho potrebám.
Tip Promamy: Začnite nosiť vaše bábätko čo najskôr. A ako by sa mala tehuľka na nosenie svojho dieťatka pripraviť? Odporúčame zorientovať sa v tzv. nosičských skupinách na sociálnych sieťach. Nosenie pri správnom uväzovaní je pre bábätká už od narodenia bezpečné, treba však vedieť, ako na to. Neobávajte sa, ak budú vaše prvé pokusy neohrabané a viac sa pri nich spotíte! Prešli sme si tým všetky. Pri výbere šatky sa orientujte najmä na kvalitné zanosené šatky, s ktorými nebudete mať žiadnu prácu a budete ich môcť použiť už trebárs aj v pôrodnici. S výberom a veľkosťou šatky vám ochotne poradia tzv. nosičskí poradcovia. Ak je to vo vašich možnostiach, zaobstarajte si rovno aj nosič s novorodeneckou vložkou, využijú ho najmä oteckovia.
Kontroverzie a alternatívne názory
Je dôležité spomenúť, že existujú aj odborníci, ktorí sa na nosenie detí pozerajú kriticky. Napríklad fyzioterapeutka Mgr. Ľubica Rostášová vníma nosenie bábätiek v šatkách, nosiči alebo na rukách z pohľadu psychomotorického vývoja dieťaťa negatívne. Dôvodom je podľa nej vplyv gravitácie vo vertikálnej polohe, čím vzniká prílišná záťaž na nevyvinutú chrbticu a periférne kĺby. Tvrdí, že pri dlhodobom šatkovaní sa obmedzuje funkcia svalov, ktoré zaisťujú správne držanie tela a vývoj chrbtice, hrudníka a bedrových kĺbov.
Napriek týmto názorom, mnohé štúdie a skúsenosti rodičov potvrdzujú pozitívny vplyv nosenia na fyzický a psychický vývoj dieťaťa, ako aj na posilnenie vzťahovej väzby medzi rodičom a dieťaťom.
