Každá žena je iná, takže aj pôrod je u každej úplne odlišný. Zatiaľ, čo niektoré ženy pociťujú neuveriteľnú bolesť, existujú aj také, ktoré pri pôrode zažívajú pocity eufórie. Áno, čítate správne. Reč je o orgazmickom pôrode, ktorý je podobný ako sexuálne vyvrcholenie.
Viete si predstaviť, že by ste pri pôrode necítili bolesť, nepríjemný tlak či stres? Či už máte narodenie dieťaťa za sebou alebo vás to ešte len čaká, mali by ste vedieť, že porodiť takmer bez bolesti je naozaj možné. Nielenže nebudete cítiť napätie a tlak, ale môžete zažiť stav, ktorý sa podobá na orgazmus.
Pri pôrode niektoré ženy zažívajú len bolesť, no sú aj také, ktoré prežívajú pocity podobajúce sa na sexuálne vyvrcholenie. Za takýmto orgazmickým pôrodom sa skrývajú predovšetkým hormóny. Prvým je nepochybne oxytocín, ktorý zmierňuje bolesť a navodzuje pocit uvoľnenia a lásky. Veľkú rolu hrá aj adrenalín, ktorý odstraňuje stres a strach z pôrodu. Príjemné pocity má však na svedomí aj fakt, že keď sa bábätko dostáva von cez pohlavný orgán, dochádza k sťahom svalstva a dráždeniu, ktoré v konečnom dôsledku vyvoláva pocit eufórie a extázy.
Zapáčila sa vám predstava, že by ste pri pôrode necítili takmer žiadnu bolesť? Bohužiaľ, orgazmický pôrod nemôže zažiť každá z vás. V prvom rade by ste museli rodiť v príjemnom a známom prostredí, ktorým pôrodnica rozhodne nie je. Takisto by pri pôrode museli byť prítomní najmä vaši blízki, ako je napríklad partner, sestra alebo najlepšia priateľka, pri ktorej sa cítite bezpečne a v kľude. Okrem toho je veľmi dôležité aj to, ako je na tom vaše duševné zdravie. Aby ste totiž mohli zažiť orgazmický pôrod, mali by ste akceptovať svoju sexualitu a nebáť sa.
Pôrodné bolesti môžu byť odmenené orgazmom
Ukazujú to nové štúdie, zverejnené v magazíne Sexologies. Francúzska psychologička a pôrodná asistentka Thierry Postel tvrdí, že 0,3 percenta rodičiek pri pôrode prežije orgazmus. A nie je jediná, viacerí tvrdia, že orgazmus pri pôrode je skutočne reálnou záležitosťou, a navyše zmierňuje bolesť!
Príjemné kontrakcie?
I keď sa na prvý pohľad môže zdať nepravdepodobné, že by rodiaca žena prežila orgazmus, odborníci tvrdia, že vzhľadom na pozíciu dieťaťa v blízkosti pohlavných orgánov je to anatomicky možné.
Svetoznámy profesor psychológie Barry Komisaruk z Rutgers University v New Jersey podľa magazínu LiveScience o orgazme pri pôrode tvrdí:
Dochádza k stimulácii pôrodného kanála, stimulácii pošvy, vagíny a klitorisu a tiež k maternicovým kontrakciám. Veľa žien tvrdí, že počas maternicových kontrakcií prežívajú príjemné pocity na pohlavných orgánoch.
Hormóny k úľave
Keď dieťa zostupuje cez pôrodný kanál, prechádza presne rovnakými miestami ako penis v pošve, a to môže vraj viesť k orgazmu. Pri pôrode v tele vzniká veľa chemických reakcií, ktoré sú veľmi podobné ako tie pri vzrušení. Tak ako pri vzrušení a orgazme, tak aj počas pôrodu mozog vyplavuje endorfíny a oxytocín.
Tieto látky a chemické reakcie môžu potlačiť aj bolesť pri pôrode. Práve ony môžu za to, že žena vlastne samotný pôrod necíti, respektíve ho cíti ako úľavu, kým predtým môže pociťovať bolesti. Doktor Komisaruk spolu s kolegami zistili, že sexuálna stimulácia k orgazmu znižuje citlivosť voči bolesti. To znamená, že ženy, ktoré zažívajú pri pôrode aj pocity rozkoše, môžu prežívať omnoho menej utrpenia.
Erotika pri pôrode
Existujú i ženy, ktoré prežili nie jeden, ale hneď viacero orgazmov počas pôrodu. Jeden orgazmus pritom trvá minimálne 10 až 15 sekúnd.
Podľa inej pôrodnej asistentky a autorky kníh Caroline Flint by ženy mali otvorene prijať túto stránku pôrodu a partner by ich mal sexuálne stimulovať, aby sa im vyplavil hormón oxytocín, a tak mohli využívať jeho pozitívne účinky na bolesť.
Debra Pascali-Bonaro, autorka knihy Orgasmic Birth, Najlepšie strážené tajomstvo súhlasí s tým, že stimulácia bradaviek a klitorisu poskytuje mnohým ženám úľavu od bolesti. Niektoré dokonca pri znižovaní bolesti používajú aj vibrátory. Žiaľ, mnohé ženy sa cítia zahanbené, aj keď cítia pri pôrode rozkoš, pretože očakávaná je len bolesť. Podľa viacerých odborníčok ja na čase tento status zmeniť.
Extatický zážitok
Pôrodné asistentky, ktoré boli v prítomnosti orgazmicky rodiacich žien opisovali zážitky rodičiek ako veľmi vzrušujúce, celý pôrod bol pre ne zmyselným zážitkom. Pôrod nazývajú extatickým - najlepšou prirodzenou extázou, akú kedy poznali.
Pôrodné asistentky a psychologičky tvrdia, že nie je možné poprieť aj zmyselný a sexuálny charakter pôrodu, niektoré sa dokonca nechajú počuť, že je to ten najlepší orgazmus, a to najlepšie na ňom je veľká intimita. Nie je to údajne rovnaké ako pri milovaní, ale je to zmyselný pocit.
Môže to zažiť každá?
Psychológom sa tiež nepáči, čo s pôrodom robia médiá... Častokrát ich opisujú ako ten najhorší zážitok, ako kedy pôrod dieťaťa bola hotová katastrofa. Samozrejme, väčšina žien trpí bolestivé pôrody, ale netreba z toho robiť až horor. Dôležité je, aby sa mamičky nechali uniesť prúdom hormónov, ktoré ich telo pri pôrode vylučuje.
Príroda totiž myslela na všetko, i na to, ako utlmiť alebo aspoň zmierniť bolesť. A práve hormóny z pôrodu robia aj sexuálny zážitok. Mnohé prípravky a zásahy, ktoré sa pri dnešných pôrodoch používajú vraj znižujú uvoľňovanie týchto hormónov, a tak pôrod je menej príjemný pre ženu.
Aj počas tehotenstva sa môže pár tešiť zo sexuálneho života. Hormonálne zmeny v tele tehotnej ženy sú dôvodom zvýšenej túžby po pohlavnom styku, genitálie aj prsia sú viac prekrvené a tým citlivejšie na podnety. Vplyvom zvýšenej hladiny hormónov je prežívanie u žien omnoho intenzívnejšie, a sex sa im páči viac, ako kedykoľvek predtým.
Opakom je vylúčenie pohlavného styku z partnerského života. Dôvodom môže byť tehotenská gestóza (nevoľnosť, únava, citlivosť na rôzne pachy a chute, atď.), ktorá sa vyskytuje hlavne v prvom trimestri tehotenstva. S rastúcim bruškom sa môžete cítiť málo pohyblivá a pohlavný styk vám bude pripadať až smiešny. Ďalší dôvod je mylné presvedčenie, že pohlavný styk vyvolá predčasný pôrod, alebo poškodí ešte nenarodené dieťa. Pravda je, že orgazmus, ktorý prežije tehotná žena môže vyvolať jemné kŕče, Braxton - Hicksove sťahy, pretrvávajúce niekedy aj pól hodiny, ktoré pripomínajú pôrodné kontrakcie. Ide o stiahnutie svaloviny maternice, pri fyziologicky prebiehajúcom tehotenstve, nemajú vplyv na vyvolanie pôrodu a neškodia ani dieťaťu.
Radou odborníkov ako vyvolať pôrod v období okolo termínu pôrodu, alebo ak prenášate, je pohlavný styk. Spermie obsahujú látku prostaglandín, ktorý sa v umelej forme používa k vyvolaniu pôrodu, v prípade nutnosti indikácie k pôrodu. Teraz určite prichádza otázka, ako je teda možné, že pohlavný styk nevyvoláva pôrod?
Prevenciou narušenia milostného života v partnerskom vzťahu je určite spoločný rozhovor. Povedzte partnerovi ako vnímate pohlavný styk v tehotenstve, čo je vám príjemné a čo naopak menej príjemné. Podporte partnera v tom, aby vám povedal ako celú situáciu prežíva on. Vnímanie sexuality v tomto životnom období môže byť rozdielne u ženy, a tiež u muža, je to ovplyvnené individualitou jedinca.
Mnohé páry nahrádzajú pohlavný styk orálnym sexom, pretože stimulácia ženského a mužského genitálu ústami je v tehotenstve bezpečnejšia. Pohlavného styku v tehotenstve sa nebojte, ani nezriekajte! Niektoré ženy sa však v priebehu tehotenstva cítia menej sexuálne aktívne, čo môže byť spôsobené rôznymi faktormi, vrátane fyzického nepohodlia alebo hormonálnych zmien. Ak sa však fyziologický priebeh tehotnosti zmení na rizikové tehotenstvo, je potrebné konzultovať s lekárom, či je pohlavný styk vhodný.
Cesta k rodičovstvu #5: Príprava na pôrod
Hormóny lásky a orgazmus
Pri normálnom pôrode, ktorý nie je ovplyvňovaný vonkajšími medicínskymi zásahmi, sa v tele rodiacej ženy aktivujú rovnaké hormóny ako pri sexe, teda oxytocín (hormón lásky), adrenalín a noradrenalín (hormóny orgazmu). Tieto hormóny sa podieľajú na otváraní pôrodných ciest a prinášajú aj stavy čiastočnej zmeny vedomia, ktoré môžu viesť až k extáze.
„Hormonálna situácia pri pôrode je natoľko unikátna,“ vysvetľuje klinická psychologička Michaela Mrowetz, „že dovoľuje, aby žena vďaka tzv. retrográdnej algickej amnézii na prežité pocity bolesti zabudla, a teda si ich nevybavovala. Deje sa to práve preto, že mohla zároveň prežívať aj láskyplné pocity i veľmi príjemné, až sexuálne pocity. Tieto príjemné pocity nepodliehajú fenoménu zabudnutia, a ak je pôrod prežitý bez patologického strachu, vo vedomí zostávajú pocity lásky a radosti.“
Stimulácia sexuálne dráždivých miest
Počas pôsobenia hormónov sa zároveň stimuluje aj hlavička bábätka, ktorá postupuje pôrodnými cestami cez rovnaké miesta, aké sú stimulované aj v priebehu sexuálneho aktu. Práve preto sa orgastické pocity pri pôrode objavujú predovšetkým v okamihu, keď hlavička zostupuje do pošvy, kde dráždi sexuálne citlivé miesta - pošvový otvor a klitoris.
„Ženy veľmi euforicky prežívajú situáciu, keď siahnu na hlavičku dieťaťa ešte v pôrodných cestách. A následne prichádza ďalšia fáza euforických zážitkov, a to pri iniciačnom kontakte pokožky na pokožku s narodeným dieťaťom,“ spresňuje Michaela Mrowetz.
Pokoj a bezpečné prostredie
Pocity orgazmu pri pôrode pritom ženy opisujú veľmi podobne ako pocity, ktoré zažívajú pri sexe. Na to, aby sa pocity vzrušenia a uspokojenia objavili, sú pri pôrode potrebné v podstate rovnaké podmienky ako na príjemné milovanie, pri ktorom dochádza k vyvrcholeniu. Teda predovšetkým pocit bezpečia a intimity. Vyrušenie, strach či hanba sú nepriateľmi sexuálneho vytrženia nielen pri milovaní, ale rovnako aj pri pôrode.
Pôrod ako súčasť ženskej sexuality
Akokoľvek je táto myšlienka pre našu spoločnosť zatiaľ ťažko akceptovateľná, pôrod je súčasťou sexuálneho života ženy. Zatiaľ čo o bolestivej stránke pôrodu sa žena počas tehotenstva dozvedá takmer všetko, o jeho zmyselnom, radostnom a sexuálnom aspekte sa väčšinou cudne mlčí.
Súčasťou prípravy na pôrod a odovzdávanej ženskej múdrosti by sa preto okrem iného malo stať vedomie, že pôrodná bolesť sa môže veľmi jednoducho spájať i s pôrodnou radosťou. Pôrodná bolesť sama osebe nie je škodlivá. Ak s ňou rodiaca žena spolupracuje (namiesto toho, aby s ňou bojovala) a ak pôrod prebieha v bezpečnom a intímnom prostredí, môže sa bolesť zmeniť na rozkoš, v extáze dokonca aj na orgazmus.
Kompetencie a podpora pri pôrode
„Ak žena prežije pocity kontroly nad pôrodným procesom - a je pritom jedno, či to nazýva orgazmus alebo inak - hormóny a duševná rovnováha zabezpečia ten najlepší štart pre narodené dieťa a rozvoj materských kompetencií jeho matky.
Nazývať to orgazmom je určite trochu nadnesené, pretože nejde o prežitok spojený so sexuálnym uspokojením. Orgazmickému pôrodu sú väčšinou naklonené tie ženy, ktoré chcú porodiť svoje bábätko čo možno najprirodzenejším spôsobom, bez použitia utišujúcich prostriedkov a v príjemnom prostredí. Preto už z princípu väčšina žien, ktoré sa pre taký druh pôrodu rozhodnú, odmietajú klasické prostredie pôrodníc, ktoré sú neosobné.
Žena očakáva, že bude v priebehu pôrodu rešpektovaná svojím okolím, aby sa mohla naplno oddať všetkým svojim prežitkom. Nezriedka sa pri takomto pôrode zúčastňujú manžel alebo osoby blízke, čo ale dnes nie je žiadna výnimka. Ak ste otvorení zaviesť viac potešenia do svojho pôrodu (či už sexuálne alebo nie), existujú dve veci, ktoré môžete urobiť. Po prvé, dajte vášmu partnerovi a poskytovateľom starostlivosti vedieť, že je to pre vás dôležité. Po druhé, zvážte, aké je prostredie, kde budete rodiť svoje dieťa.
Podľa lekárov to, že niektoré ženy vnímajú svoj pôrod ako niekoľko po sebe idúcich silných orgazmov, je ovplyvnené tým, že sa počas neho aktivujú v ich tele rovnaké hormóny ako počas orgazmu - oxytocín a adrenalín. Vďaka nim dochádza k otváraniu pôrodných ciest a spôsobujú aj čiastočnú zmenu vedomia rodičky, čo dokáže navodiť prežitok úplného šťastia a radosti.
Transformovať bolesť do slasti je možné podľa žien, ktoré si orgazmický pôrod prežili, tiež dráždením klitorisu. Tým dochádza k vytváraniu viac hormónov. Britská pôrodná asistentka Caroline Flint povedala pre LiveScience.com, že je dôležité, aby sa ženy s touto možnosťou oboznámili a prijali ju. Partneri im môžu počas pôrodu pomôcť sexuálne stimuláciou, ktorá zvýši množstvo oxytocínu a endorfínov. Pomôcť môže tiež stimulácia bradaviek.
Je teda jasné, že takýto druh pôrodu nie je pre každého. Je to skôr len ďalšia ukážka toho, ako je možné pôrod prežiť. Podľa poznatkov musí žena pochopiť predovšetkým samu seba, svoje telo a vládnuť zdravým sebavedomím. Len tak nebude bojovať s kontrakciami, prekoná bolesť a užije si akýsi orgazmus. Nejde však o prežitok totožný so sexuálnym uspokojením. Podľa žien, ktoré niečo podobné prežili na vlastnej koži, ide skôr o istý druh eufórie. Ak sa pri pôrode sústredíte len na seba a na to, ako trpíte, idete proti prirodzenému procesu a telo sa bráni. Pôrod pochopiteľne zastaviť nejde a len ho blokujete, brzdíte a komplikujete. Bez ohľadu na to, ako sa rozhodnete rodiť, nepovažujte orgazmus počas pôrodu za váš cieľ. Snažte sa byť jednoducho otvorená tomu, čo sa deje.
Väčšina lekárov odporúča abstinenciu po dobu šiestich týždňov, aby sa vagína zotavila a znížilo sa riziko komplikácií. Počas prvých šiestich týždňov je riziko infekcie veľmi vysoké. Ak nepociťujete žiadne ťažkosti, môžete sa k sexu vrátiť po uplynutí šiestich týždňov. Je však dosť možné, že sa na to nebudete cítiť, a to je v poriadku. Návrat k sexu totiž nie je len o fyzickom uzdravení. Je úplne normálne, že sex po pôrode nie je spočiatku taký dobrý ako predtým. Ak s ním začnete príliš skoro, môžete pociťovať bolesť alebo napätie súvisiace s pôrodným poranením.
Pokiaľ si dávate za vinu nedostatok libida, verte, že za to nemôžete vy, ale hormóny. Dojčenie uvoľňuje oxytocín, hormón, ktorý vyvoláva dobré pocity voči dieťaťu, ale tiež potláča libido. Inak povedané, udržiavanie nízkej chuti na sex je spôsob, ako telo predchádza ďalšiemu tehotenstvu. Pokles hladiny estrogénu po pôrode môže spôsobiť vaginálnu suchosť. Ak po pôrode pociťujete suchosť, používajte vhodné prípravky.
Zmena postavy môže byť dôvodom, prečo niektoré ženy prepadajú popôrodnej depresii zo svojho vzhľadu, a to sa neblaho podpisuje na sexe. Ak situácia pretrváva, je vhodné o nej hovoriť s partnerom alebo vyhľadať pomoc odborníka. Podľa odborníkov za pocitom, že vagína je po pôrode voľnejšia alebo väčšia, stojí ochabnuté panvové dno alebo jeho dysfunkcia po pôrode. U niektorých žien sa naopak vplyvom prekrvenia a uvoľnenia môže objaviť zvýšené prežívanie orgazmu.
Aj keď neexistuje lehota na návrat k sexu po pôrode, je dôležité obnoviť partnerskú intimitu čo najskôr. Ak zo vzťahu zmizne intimita, páry sa začnú podobať spolubývajúcim a absencia sexu môže viesť k odlúčeniu. Nezabúdajte však na vzájomné dotyky a iné láskyplné prejavy.
