Áno, je možné otehotnieť hneď po vysadení hormonálnej antikoncepcie. Každé telo reaguje na zmeny hladiny hormónov inak, a preto sa schopnosť otehotnieť môže obnoviť veľmi rýchlo, často už v prvom cykle po vysadení.
Dôvody, prečo môžete otehotnieť hneď po vysadení antikoncepcie
Rýchle obnovenie ovulácie
U väčšiny žien sa ovulácia obnoví v priebehu niekoľkých týždňov po vysadení antikoncepcie. Ak dôjde k ovulácii a máte nechránený pohlavný styk, môžete otehotnieť.
Hormonálna rovnováha
Hoci niektorým ženám môže trvať dlhšie, kým sa ich cyklus upraví, iné môžu zaznamenať okamžitý návrat plodnosti. Hormonálna antikoncepcia neznižuje dlhodobú schopnosť otehotnieť.
Absencia ochrany
Po vysadení antikoncepcie, ak nepoužijete inú formu ochrany, riziko otehotnenia je vysoké, najmä ak sa ovulácia obnoví skôr, než očakávate.
Žiadne negatívne vplyvy antikoncepcie
Moderná hormonálna antikoncepcia nemá trvalý negatívny vplyv na plodnosť. Krátky interval medzi vysadením a ovuláciou u niektorých žien môže byť ovulácia stimulovaná už počas prvého cyklu po vysadení. To znamená, že plodné dni môžu nastať skôr, než predpokladáte.
Väčšina žien po užívaní antikoncepcie potrebuje po vysadení určitý čas na obnovenie prirodzeného menštruačného cyklu, čo znamená, že ovulácia nemusí prichádzať v očakávanom čase a preto sa môže javiť, že je u žien znížená plodnosť. Opak je však pravdou, po vysadení antikoncepcie nasleduje práve raketový nárast ovulácie a prvé tri mesiace máte preto veľkú pravdepodobnosť otehotnenia v prípade, že trafíte presný čas ovulácie.
Vysadenie hormonálnych metód, ako sú tabletky, náplasť alebo krúžok, môže trvať najmenej jeden alebo dva menštruačné cykly po ukončení užívania, kým nabehnete na prirodzenú ovuláciu. To znamená, že môže trvať až 4-8 týždňov, kým nabehnete na prirodzený menštruačný cyklus, kedy ovulácia vychádza približne na 12-15. deň cyklu. Týchto 4-8 týždňov je tento menštruačný cyklus nepravidelný, čo znamená, že ovulácia môže prísť v iných dňoch ako obvykle. Dlhšie pôsobiace hormonálne vnútromaternicové telieska alebo implantáty môžu oddialiť plodnosť až o 6 mesiacov. Dobrou správou však je, že u väčšiny žien sa prirodzený menštruačný cyklus po ukončení používania týchto metód vráti.
Podľa nových poznatkov nie je vôbec potrebné čakať tri mesiace po vysadení hormonálnej antikoncepcie. Superovulácia je stav, ktorý nastane v ženskom organizme bezprostredne po vysadení hormonálnej antikoncepcie. Po vysadení hormonálnej antikoncepcie môže byť žena v prvom cykle či cykloch plodnejšia. Dokiaľ žena užíva hormonálnu antikoncepciu, zmes hormónov blokuje ovuláciu. Akonáhle však antikoncepciu vysadí, ovulácia sa u väčšiny užívateliek naštartuje. U niektorých žien môže znovuobnovenie plodnosti pár mesiacov trvať. Tento stav sa nazýva „post pill amenorea“ a nastáva väčšinou u žien, ktorým bola nasadená nevhodná hormonálna antikoncepcia v príliš nízkom veku, kedy mozgové centrá riadiace uvoľňovanie hormónov vaječníkov neboli dostatočne zrelé.
Všetky druhy antikoncepcie umožňujú návrat k plodnosti. Hormonálna perorálna antikoncepcia umožňuje otehotnieť takmer okamžite, akonáhle ju prestanete užívať. Telo sa očistí do niekoľkých dní, ide o nástup tzv. krvácania zo spádu (pseudomenštruačného krvácania), ktoré je dôsledkom poklesu hladiny hormónov z antikoncepčnej tabletky.
Dlhodobé užívanie antikoncepcie neovplyvňuje plodnosť. Dokázali to mnohé štúdie, pravdepodobnosť otehotnenia do 12 mesiacov od vynechania hormonálnej antikoncepcie je 72 - 94 %, teda je úplne rovnaká ako u párov, ktoré antikoncepciu nebrali (do roka otehotnie približne 80 % párov, ktoré sa snažia o dieťa). Fakt, že mnoho žien z neplodných párov užívalo antikoncepciu, je daný iba tým, že užívanie hormonálnej antikoncepcie je v populácii rozšírené.
V prípade, že sa vám nedarí dlhšiu dobu otehotnieť, navštívte lekára. Vezmite si so sebou menštruačný kalendár.
Konkrétne príklady sexuálnych situácií
Situácia 1: Vysadila som antikoncepciu a o pár dní sme mali nechránený pohlavný styk
Aj v tomto prípade je otehotnenie možné. Po vysadení antikoncepcie sa plodnosť môže obnoviť veľmi rýchlo a ovulácia môže nastať skôr, než žena očakáva.
Situácia 2: Dobrala som posledné tabletky a už v prvom cykle po vysadení sme mali sex bez ochrany
V tejto situácii môžete otehotnieť už v prvom cykle. Mnohé ženy si myslia, že telo potrebuje dlhší čas na „prebudenie“, ale plodnosť sa môže vrátiť prakticky okamžite.
Situácia 3: Vysadila som antikoncepciu, ešte som nedostala prirodzenú menštruáciu, ale mali sme nechránený styk
Aj tu je tehotenstvo možné. Ovulácia môže prebehnúť ešte pred prvou prirodzenou menštruáciou po vysadení antikoncepcie, takže žena môže otehotnieť aj skôr, než sa jej cyklus viditeľne upraví.
Situácia 4: Prešla som na inú formu antikoncepcie a myslela som si, že prvý mesiac ešte nemôžem otehotnieť
To nemusí byť pravda. Prvý mesiac po vysadení nie je automaticky bezpečný.
Situácia 5: Vysadila som antikoncepciu a partner použil prerušovaný styk
Aj v tomto prípade môžete otehotnieť. Po vysadení antikoncepcie už žena nie je chránená a prerušovaný styk nie je spoľahlivá forma ochrany.
Situácia 6: Prešla som na inú formu antikoncepcie a kondóm sa pri ďalšom styku pretrhol
Aj tu je tehotenstvo možné. Po vysadení antikoncepcie sa už nemožno spoliehať na predchádzajúcu hormonálnu ochranu, a preto pri zlyhaní kondómu riziko vzniká okamžite.
Situácia 7: Vysadila som antikoncepciu uprostred balenia a potom sme mali nechránený sex
Táto situácia môže byť ešte rizikovejšia, pretože hormonálna ochrana sa naruší skôr a cyklus sa môže správať nepredvídateľne. Ak po vysadení nebola použitá iná ochrana, otehotnenie je možné.
Situácia 8: Prešla som na inú formu antikoncepcie a mala som len slabé krvácanie, preto som si myslela, že ovulácia ešte nepríde
Ani slabé krvácanie po vysadení neznamená, že tehotenstvo nie je možné.
Situácia 9: Vysadila som antikoncepciu a mali sme sex bez ochrany, pretože som čakala, kým sa cyklus „upraví“
Aj v tomto prípade môžete otehotnieť. Na návrat pravidelného cyklu sa nemožno spoliehať ako na ochranu, pretože ovulácia môže prísť ešte predtým, než sa menštruácia ustáli.
Situácia 10: Prešla som na inú formu antikoncepcie len nedávno a neviem, či už ovulujem
Práve v takejto situácii je tehotenstvo možné.
Čo robiť, ak chcete otehotnieť po vysadení antikoncepcie?
Sledujte svoj cyklus
Po vysadení antikoncepcie si začnite sledovať menštruačný cyklus a príznaky ovulácie, ako je bazálna telesná teplota alebo hlien krčka maternice.
Konzultujte s lekárom
Ak plánujete tehotenstvo, poraďte sa s gynekológom. Lekár vám môže odporučiť vitamíny alebo doplnky, napríklad kyselinu listovú, na podporu zdravého tehotenstva.
Buďte trpezlivá
Aj keď je možné otehotnieť rýchlo, u niektorých žien môže trvať niekoľko mesiacov, kým sa ich cyklus úplne upraví.
Ak chcete otehotnieť, kľúčom je prestať užívať antikoncepciu v správnom čase. Väčšina žien po užívaní antikoncepcie potrebuje po vysadení určitý čas na obnovenie prirodzeného menštruačného cyklu, čo znamená, že ovulácia nemusí prichádzať v očakávanom čase a preto sa môže javiť, že je u žien znížená plodnosť. Opak je však pravdou, po vysadení antikoncepcie nasleduje práve raketový nárast ovulácie a prvé tri mesiace máte preto veľkú pravdepodobnosť otehotnenia v prípade, že trafíte presný čas ovulácie.
Ak je to možné, antikoncepciu prestaňte užívať na konci cyklu. Takto dostanete menštruáciu podľa očakávania a môžete začať sledovať ovuláciu, aby ste maximalizovali svoje šance.
Tip: Hneď po vysadení antikoncepcie začnite užívať prenatálny vitamín s kyselinou listovou. Tento esenciálny vitamín B je veľmi dôležitý pre ženy plánujúce otehotnenie. Pomáha prevencii vrodených chýb neurálnej rúry, ktoré ovplyvňujú vývoj miechy a mozgu plodu.
Najdôležitejšie je, aby ste sa necítili pod tlakom a príliš sa neponáhľali. Dajte svojmu telu čas, ktorý potrebuje na prechod od prevencie tehotenstva k príprave na tehotenstvo.
Ako zistiť, či sa vrátila ovulácia?
Zistiť, či už sa ovulácia naplno vrátila do normálu môže byť niekedy komplikované, ale existuje niekoľko spôsobov, ako to zistiť:
Ovulačné testy
Ovulačné testy pracujú na základe merania hladiny luteinizujúceho hormónu (LH) v moči. Nárast LH obvykle predchádza ovulácii o 24 až 48 hodín. Ovulačné testy sa používajú tak, že sa vykonajú každý deň v približne rovnakom čase. Na testovanie nie je vhodné používať prvý ranný moč, a ďalej sa pred samotným odberom odporúča na zhruba 2 hodiny obmedziť príjem tekutín a návštevu toalety. Testovací prúžok sa ponorí do moču na určitý čas, ktorý je stanovený v návode na použitie, a potom sa vyhodnotí výsledok. Ak ovulačný test ukáže zvýšenú koncentráciu LH, znamená to, že ovulácia sa blíži a plodné dni sa začínajú.
Sledovanie bazálnej teploty
Tento spôsob spočíva v každodennom meraní telesnej teploty hneď ráno ešte pred postavením sa z postele. Po ovulácii by mala teplota mierne stúpnuť a zostať zvýšená počas druhej polovice menštruačného cyklu.
Sledovanie cervikálneho hlienu
Počas ovulácie sa kvalita a množstvo cervikálneho hlienu mení. Ovulačný hlien je obvykle klzký, priehľadný a môže mať konzistenciu vaječného bielka.
Bolesti spojené s ovuláciou
Niektoré ženy pociťujú mierne pichanie alebo bolesť na jednej strane v oblasti vaječníkov, čo môže byť znakom ovulácie.
Digitálne prístroje na meranie ovulácie
Existuje mnoho prístrojov a aplikácií, ktoré vám môžu pomôcť sledovať rôzne príznaky ovulácie a predpovedať, kedy je najpravdepodobnejšie, že ovulujete.
Faktory ovplyvňujúce plodnosť po vysadení antikoncepcie
Vek
Keď sa dostanete do veku 30 rokov a viac, vaša plodnosť sa prirodzene začne znižovať. Kvalita a množstvo vajíčok sa časom znižuje, čo o niečo sťažuje dosiahnutie tehotenstva a zvyšuje riziko komplikácií. Nepodliehajte však panike, mnoho žien stále dokáže otehotnieť aj po 30-tke či dokonca pred 40-tkou.
Zdravotné ťažkosti
Akékoľvek chronické zdravotné ťažkosti, ktoré máte, ako napríklad cukrovka, vysoký krvný tlak alebo ochorenie štítnej žľazy, môžu potenciálne ovplyvniť vašu plodnosť alebo tehotenstvo.
Zmeny životného štýlu
Ak ste hormonálnu antikoncepciu užívali dlhší čas, vaše telo môže potrebovať čas na prispôsobenie, keď ju prestanete užívať. Úprava vášho menštruačného cyklu môže trvať 3 až 6 mesiacov, alebo aj dlhšie. Naplánujte si toto adaptačné obdobie dopredu. Taktiež urobte zmeny v životnom štýle, napríklad prestaňte fajčiť, obmedzte alkohol, pravidelne cvičte a vyvážene sa stravujte. Všetky tieto kroky vám pomôžu, aby ste boli v čo najlepšej kondícii na otehotnenie ešte pred tým, ako sa oficiálne začnete snažiť.
S trpezlivosťou sa bábätka čoskoro dočkáte. Narodenie dieťaťa je veľký krok, ale s trochou trpezlivosti a plánovania budete držať svoj malý uzlíček radosti skôr, ako sa nazdáte.
Viete, že mnohé ženy sa obávajú, že po vysadení hormonálnej antikoncepcie (HAK) nebudú môcť otehotnieť? Závery porovnania 22 štúdií, ktorých sa zúčastnilo takmer 15 tisíc užívateliek HAK, vyvrátili tieto obavy. Ďalšia zaujímavá štúdia sa pozrela na súvislosť medzi užívaním rôznych druhov antikoncepcie a počatím bábätka. Tej sa zúčastnilo 798 žien, z ktorých 75 percent užívalo rôzne formy antikoncepcie. Približne 68 percent žien otehotnelo spontánne. U užívateliek hormonálnej antikoncepcie bola plodnosť počas prvých troch mesiacov dokonca vyššia.
Vaša plodnosť závisí od viacerých faktorov. Väčšina žien otehotnie do dvanástich mesiacov od vysadenia hormonálnej antikoncepcie. Niektorí lekári taktiež odporúčajú používanie kondómu počas prvých troch mesiacov od vysadenia antikoncepcie. Je to však skôr z praktických dôvodov. Počas tohto obdobia sa obnoví váš prirodzený menštruačný cyklus. Viacero štúdií dokázalo, že užívanie hormonálnej antikoncepcie, našťastie, nemá na obnovenie prirodzenej plodnosti žiaden preukázateľný vplyv. Výnimkou sú antikoncepčné injekcie, ktoré nie sú na Slovensku zatiaľ až tak veľmi používané. Podľa štúdie, ktorej sa zúčastnili thajské ženy, antikoncepčné injekcie znížili plodnosť na dlhší čas v porovnaní s inými metódami. Otehotnenie v priebehu prvých troch mesiacoch bolo skôr zriedkavé.
Mnoho žien vďaka antikoncepciu zabudlo na bolestivú menštruáciu, nepravidelný cyklus a migrény. Čo ale nastane po vysadení antikoncepcie? Možno sa vám nepodarí otehotnieť hneď prvý mesiac. K tej môže dôjsť v niektorých prípadoch až za niekoľko mesiacov, ale neznamená to, že k nej nedôjde vôbec. Prvý mesiac po vysadení tabletiek dôjde k ovulácii u 60% žien. Určitú úlohu v tom, za ako dlho sa vám podarí otehotnieť, až pilulky prestanete brať, môže mať vek a tiež to, či už máte deti. Ženám, ktoré už porodili dieťa, väčšinou trvá veľmi krátko počať dieťa ďalšie. Aj keď sa vám prvý alebo druhý cyklus po vysadení antikoncepcie nepodarilo otehotnieť, dôkazy vedeckých štúdií hovorí o tom, že sa nemusíte obávať.
Ihneď po tom, čo hormóny prestanete brať, si začnite viesť menštruačný kalendár. Starostlivé záznamy vám pomôžu sledovať zmeny cyklu a dĺžku menštruácie a odhadnúť čas, kedy by mala prísť ovulácie. Ak sa vám predsa len bude zdať, že vám otehotnenia trvá dlhšiu dobu, ako by malo, zájdite sa poradiť s lekárom. Menštruačný kalendár vezmite so sebou a poraďte sa s ním všetko, čo vám nie je jasné.
tags: #otehotnenie #hned #po #antikoncepcii