Možno ste už počuli, že počas menštruácie nemôžete otehotnieť. To však nie je úplne pravda. Hoci je nepravdepodobné, že by ste v čase blížiacej sa menštruácie alebo počas nej otehotneli, existuje malá pravdepodobnosť, že v tomto období mesiaca počnete.
Ženský menštruačný cyklus je oveľa zložitejší proces ako len pravidelné krvácanie. Telo ženy je pozitívne naladené - ráta s tým, že každá ovulácia bude mať happyend. Proces, ktorý pripravuje vaše telo na možné tehotenstvo, je riadený z mozgu a má 4 fázy. Menštruácia je vlastne posledná fáza cyklu a zároveň začiatok nového cyklu. Je to najvýraznejší klinický prejav fyziologicky, čiže normálne prebiehajúcich cyklických zmien v tele ženy. Prvý deň menzesu sa rovná 1. deň cyklu.
Menštruačný cyklus a plodné dni
Dĺžka menštruačného cyklu je zvyčajne 21 do 35 dní, no najčastejšie sa udáva 28 až 30 dní. U väčšiny žien s pravidelným cyklom nastáva najplodnejšie obdobie (ovulácia) v strede cyklu, teda medzi 10. až 16. dňom, alebo presnejšie 16 dní pred začiatkom ďalšej menštruácie. Tieto dni okolo ovulácie sa považujú za vaše najplodnejšie dni. V období ovulácie, t. j. počas ovulácie, je šanca na otehotnenie najvyššia. V tento deň a nasledujúcich 12-24 hodín (pretože to je životnosť vajíčka) je najvyššia šanca otehotnieť, ak máte nechránený pohlavný styk. No pravdou je, že aj styk v predchádzajúce dni môže viesť k otehotneniu. Prečo? Prostredie vo vagíne v tomto období praje spermiám - dokážu tak prežiť 3-5 dní (niektoré zdroje dokonca uvádzajú až 7 dní). Ak teda dôjde k pohlavnému styku počas alebo tesne po menštruácii, existuje šanca, že vajíčko bude oplodnené - a teda môže dôjsť k otehotneniu počas menštruácie.
Avšak dĺžka cyklu sa u rôznych žien mení, dokonca aj vy ju môžete mať počas roka odlišnú. Mnohé ženy majú nepravidelnú menštruáciu, čo sťažuje odhad plodných dní. Ďalšia vec je, že niektoré z nás majú dlhšiu menštruáciu ako iné. Teoreticky to môže znamenať, že plodné dni budete mať práve po skončení menštruácie. Ženy s krátkym alebo nepravidelným cyklom však môžu ovulovať oveľa skôr. Ak ovulujete skoro - keď máte krátke menštruačné cykly - v tomto období mesiaca môžete otehotnieť. Po skončení menštruácie však prechádzate do obdobia plodnosti. To znamená, že vaše šance na otehotnenie sa s približujúcou ovuláciou zvyšujú.
Niektoré ženy dokonca cítia, kedy majú ovuláciu. Vedia ju napríklad identifikovať na základe bolesti - teda vedia, či v ľavom/pravom vaječníku došlo k prasknutiu folikulu. Príznakmi sú napr. nadúvanie bruška, kŕče na jednej strane panvy a brucha, zvýšená sexuálna túžba (libido), bolesť hlavy, chute na sladké, nevoľnosť, citlivejší a lepší čuch, chuť, zrak.
Dôležité je tiež uvedomiť si, že dĺžka cyklu sa mení z cyklu na cyklus, ktorý sa mení aj s vekom, pôrodom, takými civilizačnými ochoreniami ako endometrióza či syndróm polycystických vaječníkov. Záleží aj od toho, či beriete antikoncepčné tabletky. Plodnosť tiež klesá od 35. roku. Záleží aj od počtu a kvality vajíčok. Dokonca aj orgazmus môže vyvolať (predčasnú) ovuláciu.
Otehotnieť počas menštruácie je možné za určitých okolností. Na začiatku menštruácie a počas rozbehnutej menštruácie je otehotnenie veľmi málo pravdepodobné. Vtedy sa odlučuje výstelka maternice a oplodnené vajíčko nie je schopné sa v takomto prostredí uhniezdiť. Otehotnenie je preto skôr pravdepodobné na konci menštruácie u žien s nepravidelným menštruačným cyklom, kedy je už výstelka zregenerovaná. Vajíčko uvoľnené počas ovulácie je schopné oplodnenia 24 hodín a keďže spermie, ak majú vhodné podmienky, dokážu prežiť v maternici aj 5 dní, nechránený pohlavný styk na konci menštruácie môže viesť k otehotneniu.
Pravdepodobnosť počatia, ak máte pohlavný styk dva alebo tri dni pred menštruáciou, je extrémne nízka. Keďže vajíčko žije približne 12 až 24 hodín po jeho uvoľnení, znamená to, že vaše obdobie plodnosti sa krátko po ovulácii ukončí. V teoretickej rovine ak by sa ovulácia vyskytla tesne pred začínajúcou menštruáciou, je otehotnenie najmenej pravdepodobné vzhľadom k tomu, že dôjde k deštrukcii výstelky maternice počas krvácania. A teda oplodnené vajíčko nie je schopné sa v takomto prostredí uhniezdiť.
Ako prebieha počatie
Vajíčko, ktoré sa uvoľní počas ovulácie, prežije v útrobách ženy iba 24 hodín. Spermie však dokážu v tele ženy prežiť tri až päť dní - ak majú vhodné podmienky. Takže pohlavný styk počas ovulácie alebo pár dní pred ňou môže viesť k tehotenstvu, pretože vajíčko sa môže stretnúť s už existujúcimi spermiami v maternici, či vajíčkovode. Ak k oplodneniu nedôjde, o ďalších 12 až 16 dní sa telo zbaví výstelky maternice a dostanete menštruáciu.
V prípade napr. 28-dňového cyklu nastáva ovulácia 14 dní pred začiatkom ďalšej menštruácie - teda na 14. deň cyklu (ale aj tu treba rátať s odchýlkami). Ak ste teda mali 3-5 dní pred dňom ovulácie nechránený sex, existuje šanca na otehotnenie. Ak správne počítame a ovuláciu máte na 14.deň cyklu (nastáva priemerne v strede cyklu), sex nesmiete mať od 9. dňa cyklu, teda tesne po skončení menštruácie.
Môžem otehotnieť, keď mám sex tesne pred menštruáciou alebo počas nej?
Hoci je to vo väčšine prípadov nepravdepodobné, možné to je. Prečo? Pretože už na tretí deň menštruačného cyklu začnú hladiny reprodukčných hormónov progesterónu a estrogénu stúpať a pomáhajú obnovovať výstelku maternice. Najčastejšie scenáre, ktoré vedú k počatiu bezprostredne po menštruácii:
- Krátky menštruačný cyklus: Hoci sa vajíčko zvyčajne neuvoľňuje hneď po menštruácii, spomeňme si na to, že spermie môžu v cervikálnom hliene prežiť až päť dní. To znamená, že môžu počkať, kým vaše telo počas ovulácie neuvoľní vajíčko. Najčastejšie je to pri krátkom menštruačnom cykle, pretože plodné dni prichádzajú niekoľko dní po skončení menštruácie. Napríklad, ak ovulujete 11. deň cyklu, je technicky možné otehotnieť zo sexu už v šiesty deň cyklu, čo môže byť hneď po skončení menštruácie.
- Dlhé obdobie krvácania: Mnoho žien má špinenie približne deň pred začiatkom menštruácie a niekoľko dní po nej. Kvôli tomuto krvácaniu sa môžete mylne domnievať, že stále máte menštruáciu a ešte nemôžete otehotnieť. V skutočnosti však môže byť ovulácia bližšie, než si myslíte. Najmä u žien, ktoré krvácajú 8 a viac dní, sa plodné dni môžu prelínať s poslednými dňami menštruácie alebo nastanú krátko po nej.
Niektoré ženy okrem vyššie spomínaných príznakov ovulácie môžu prežiť ešte jeden: slabšie krvácanie alebo špinenie. Mnohé ženy, ktoré zakrvácajú alebo zašpinia počas ovulácie, si myslia, že dostali menštruáciu. Práve vtedy je ale pravdepodobnosť otehotnenia najvyššia, ide totiž o plodné dni. Toto krvácanie je slabej intenzity, trvá 2-3 dni a vzniká v dôsledku hormonálnych zmien počas ovulácie.
Je teda nechránený sex počas menštruácie bezpečný? Vyzerá to tak, že áno a šanca na otehotnenie je nepravdepodobná. Lenže - je to pár ALE…
Riziko otehotnenia a antikoncepcia
Ak sa snažíte o dieťa, mnohí lekári vám poradia niekoľko zmien životného štýlu. Patrí sem napríklad užívanie kyseliny listovej alebo prenatálnych vitamínových doplnkov, vyhýbanie sa alkoholu, ukončenie fajčenia a snaha o udržanie zdravej hmotnosti. Môžete tiež použiť ovulačný test, ktorý vám pomôže identifikovať, kedy nastanú vaše najplodnejšie dni. V prípade, ak chcete otehotnieť, je ideálny čas na pohlavný styk práve obdobie ovulácie.
Ak nechcete otehotnieť, žiadny pohlavný styk bez antikoncepcie nie je bezpečný. Ak je vaša „antikoncepcia“ založená len na presvedčení, že pred menštruáciou, počas nej či krátko po nej otehotnieť nemôžete, tak ste ešte nezažili to, čomu sa hovorí: „život si nájde cestu“ (zjednodušene: "hups"). Môžno praktizujete aj ďalšie metódy nehormonálnej antikoncepcie ako prerušovaná súlož, rátanie plodných dní, meranie bazálnej teploty či dojčenie. Ak je tak, vedzte, že otehotnieť môžete kedykoľvek. Aj keď poznáte svoj menštruačný cyklus a svoje telo. Prečo? Pretože: stáva sa…
Každá žena vo fertilnom veku môže pri nechránenom pohlavnom styku otehotnieť. Využívať však metódu neplodných a plodných dní odporúčam len ženám s pravidelným menštruačným cyklom a tým, ktorým prípadná gravidita neprekáža. V každom prípade nie je sex počas menštruácie pre každého. Niektoré páry sa mu vyhýbajú, no pre iné sa zdá byť riešením, ak sa vyhýbajú otehotneniu a odmietajú iné typy antikoncepcie s tým, že počas menštruácie je šanca otehotnieť najnižšia. Nie je to však úplne tak.
Každá žena, ktorá má ovulačný menštruačný cyklus, môže otehotnieť. Je dokázané, že v mladšom veku je vyššia pravdepodobnosť otehotnenia a klesá s narastajúcim vekom ženy, kedy pribúdajú anovulačné cykly. U žien s nepravidelným cyklom je vyššie riziko otehotnenia počas končiacej menštruácie než u ženy s pravidelným 28-dňovým menštruačným cyklom a ovuláciou na 14-ty deň.
Kedy otehotnieť?
Ak chcete otehotnieť, je vhodné porozprávať sa so svojím lekárom. Môžete tiež použiť ovulačný test, ktorý vám pomôže identifikovať, kedy nastanú vaše najplodnejšie dni. Ak sa snažíte o dieťa, mnohí lekári vám poradia niekoľko zmien životného štýlu. Patrí sem napríklad užívanie kyseliny listovej alebo prenatálnych vitamínových doplnkov, vyhýbanie sa alkoholu, ukončenie fajčenia a snaha o udržanie zdravej hmotnosti. Ak chcete otehotnieť, je to ideálny čas na pohlavný styk práve obdobie ovulácie.
Na základe sledovania príznakov ženy vedia, kedy môžu otehotnieť alebo naopak, kedy je šanca na otehotnenie nízka. Problém však nastáva, keď žena prežije napr. stresovú situáciu, úraz, nehodu, musí cestovať, má rodinné problémy, zdravotný problém, drží diétu, sťahuje sa, vynaloží veľkú fyzickú námahu, zvýši sa jej pracovné tempo... Ďalšími faktormi, ktoré môžu posunúť deň ovulácie, sú prežitý orgazmus, hormonálna nerovnováha, žena náhle pribrala alebo stratila niekoľko kíl, pociťuje neistotu v práci, počas pandémie, nachádza sa v perimenopauze (perióda tesne pred menopauzou), trpí na obezitu, fajčí. Aj keď dochádza k zmenám vo vašom spánkovom cykle (pre nočné smeny v práci). Toto a mnoho ďalšieho sú okolnosti, pre ktoré sa cyklus môže meniť, deň menštruácie a teda aj deň ovulácie posúvať.
Treba jednoducho rátať s tým, že každá žena je unikátna a aj každý cyklus môže byť iný, hoci vám doteraz všetko presne vychádzalo. Stačí jedna malá udalosť, ktorú nemáte v rukách, alebo jedna šikovná spermia, a je to. Ženy, ktoré si určite neželajú tehotenstvo, by mali využívať spoľahlivé metódy antikoncepcie.
Čo znamená menštruácia?
Takže ešte raz - menštruácia je odkrvácanie nepotrebnej sliznice, pretože nedošlo k oplodneniu vajíčka, vajíčko odumrelo a výstelka maternice pripravená prijať práve oplodnené vajíčko, stráca zmysel a odlupuje sa.
Áno - tehotenský test deteguje hormón hCG v moči alebo krvi, ktorý sa začne produkovať po uhniezdení oplodneného vajíčka. Tento proces nezávisí od menštruácie, a preto test funguje aj počas nej.
Pozor na jednu veľkú chybu: Nezameňte si ovulačné krvácanie s menštruáciou!
Niektoré ženy okrem vyššie spomínaných príznakov ovulácie môžu prežiť ešte jeden: slabšie krvácanie alebo špinenie. Mnohé ženy, ktoré zakrvácajú alebo zašpinia počas ovulácie, si myslia, že dostali menštruáciu. Práve vtedy je ale pravdepodobnosť otehotnenia najvyššia, ide totiž o plodné dni. Toto krvácanie je slabej intenzity, trvá 2-3 dni a vzniká v dôsledku hormonálnych zmien počas ovulácie.
Áno, niektoré ženy majú ovuláciu v presne vypočítané dni a tiká im to ako hodinky. No mnoho žien má menštruáciu a cyklus veľmi nepravidelný (nepoznajú deň ovulácie, je náročné ho vyrátať) a mnoho zase príliš krátky. Práve vtedy môže dôjsť k otehotneniu aj po sexe v čase, keď má žena menštruáciu.
Ak sa zaujímate o svoj menštruačný cyklus, určite viete, že plodné dni sú uprostred cyklu. To je obdobie, kedy najčastejšie dochádza k otehotneniu. Čo je však pravdy na tom, že niektoré ženy otehotneli tesne po menštruácii? Je to vôbec možné?
Možno ste už počuli, že hneď po menštruácii nie je možné otehotnieť. V skutočnosti to však možné je, samozrejme, treba na to súhru viacerých okolností.
Otehotnenie počas menštruácie je síce pre väčšinu žien nepravdepodobné, no nie nemožné. Naopak, ak dieťatko plánujete, naučte sa sledovať svoje telo, spoznajte znaky ovulácie a nebojte sa poradiť s odborníkom.
tags: #otehotniet #na #konci #menstruacie