S pribúdajúcim vekom sa môžu objaviť zdravotné komplikácie, ktoré ovplyvňujú každodenné fungovanie seniora. Medzi tie najčastejšie patrí inkontinencia. Ide o problém ovplyvňujúci schopnosť udržať moč alebo stolicu (pri fekálnej inkontinencii). Inkontinencia je nielen chúlostivá, ale aj nepríjemná. Mnohí seniori sa za ňu hanbia a cítia sa kvôli nej zle v spoločnosti. Jedným z riešení, ktoré môže vám alebo vášmu blízkemu pomôcť, sú práve plienky pre seniorov.
Inkontinenčné plienky pre seniorov sú zdravotnícke pomôcky určené pre ženy i mužov. Sú vyrobené zo špeciálnych materiálov s vysokou savosťou. Vďaka tomu pomáhajú eliminovať riziko vzniku „nehôd“, ušpinenia oblečenia a zvyšujú tiež komfort seniora.
Typy inkontinenčných plienok a ich výber
Pri výbere plienok pre seniorov je kľúčové zvážiť niekoľko faktorov, aby bola zaistená maximálna účinnosť a komfort.
Stupeň inkontinencie
Veľmi dôležité je brať do úvahy predovšetkým jej stupeň. Jednotlivé stupne úniku moču sa určujú na základe intenzity, teda podľa toho, koľko moču v priemere unikne zhruba v rozpätí 4 hodín.
- Ľahkú inkontinenciu (1. stupeň) - prvým typom trpí najviac ľudí, pričom mnohí sa s únikom moču stretnú len dočasne, napríklad pri zápalových ochoreniach močových ciest, pooperačných stavoch alebo po pôrode.
- Stredne ťažkú inkontinenciu (2. stupeň)
- Ťažkú inkontinenciu (3. stupeň)
To, ktoré plienky sú pre vás alebo vášho blízkeho vhodné, zistíte podľa počtu kvapôčok na obale danej pomôcky. Čím viac kvapiek nájdete na obale, tým väčšiu savosť daná pomôcka má.
Typy plienok
Na trhu existujú rôzne typy plienok pre seniorov, ktoré sa líšia formou, spôsobom zapínania a savosťou.
- Plienkové nohavičky: Tieto plienky sa podobajú bežnej spodnej bielizni a sú vhodné pre aktívnejších seniorov. Zvyčajne sa zapínajú pomocou suchého zipsu alebo lepiacich prúžkov. Pre imobilných pacientov odporúčame siahnuť po savých plienkach.
- Nohavičkové plienky: Sú navrhnuté s dôrazom na maximálnu savosť a ochranu. Pri inkontinencii je veľmi dôležité brať do úvahy predovšetkým jej stupeň. Na použitie v noci sú pre seniorov ideálne také plienky, ktoré majú vyššiu savosť, sú dobre fixovateľné pomocou suchého zipsu alebo lepiacich prúžkov a majú okraje, ktoré bránia pretekaniu.
Niektoré modely nočných plienkových nohavičiek pre seniorov sú určené aj pre ženy aj pre mužov.
Správne používanie a starostlivosť
Správne používanie plienok pre dospelých je kľúčové pre udržanie komfortu, hygieny a zdravia pokožky.
Aplikácia plienky
Výmena plienky bezvládnému človeku vyžaduje opatrný a citlivý prístup. Položte osobu na bok a zabezpečte ju pomocou vankúšov alebo podložiek, aby sa cítila pohodlne a stabilne. Pomaly odopnite starú plienku, zatiaľ čo podopriete spodnú časť tela osoby. Pomocou utierok a vreckoviek jemne utrite oblasť pohlavných orgánov a zadku, aby ste odstránili zvyšky moču alebo stolice. Ošetrite pokožku pomocou čistej vody a mierneho mydla, ak je to potrebné. Potom dôkladne osušte oblasť pomocou uteráka. Otvorte novú plienku a podoprite osobe spodnú časť tela, zatiaľ čo ju opatrne nasúvate pod neho. Pomocou lepiacich prvkov na plienke ju pevne a bezpečne upevnite. Upravte polohu osoby tak, aby bola opäť v pohodlnej polohe. Je dôležité venovať pozornosť čistote, hygienickým opatreniam a pohodliu osoby počas celého procesu.
Pre aktívnych seniorov:
- Vyberte si plienky pre dospelých, ktoré vám dobre sedia. To vám pomôže cítiť sa dobre a zastaví úniky po celý deň.
- Často si vymieňajte plienku.
- Udržujte svoju pokožku čistú a suchú. To pomáha zabrániť tomu, aby bola vaša pokožka bolestivá alebo červená.
- Vyskúšajte rôzne štýly plienok, ako sú sťahovacie alebo tabuľkové. Zistite, ktorý z nich vám každý deň najlepšie vyhovuje.
- Precvičte si obliekanie a fixovanie plienky. To vám pomôže cítiť sa sebaisto a uľahčuje to.
- Použite produkty na kontrolu zápachu.
- Noste so sebou ďalšie zásoby. To vám pomôže zostať svieži a v súkromí, keď idete von.
Používanie plienok pre dospelých správnym spôsobom vám pomôže cítiť sa každý deň lepšie. Keď sa uistíte, že dobre sedia, budete sa cítiť istejšie. Starostlivosť o plienky vám pomôže ľahšie zvládnuť inkontinenciu. Pozrime sa, prečo je dôležité ich správne používať.
Starostlivosť o pokožku
Vaša pokožka potrebuje starostlivosť, keď každý deň používate plienky pre dospelých. Jednoduché kroky udržujte si zdravú pokožku. Lekári hovoria, že treba často meniť plienky a čistiť jemne. Nechajte pokožku vyschnúť na vzduchu. Na ochranu pokožky a zastavenie podráždenia používajte krémy. Ak spozorujete začervenanie alebo bolesť, konajte rýchlo, aby ste pomohli svojej pokožke. Poznámka: Plienky a vložky, ktoré prepúšťajú vzduch a sú jemné, môžu pomôcť udržať vašu pokožku v suchu a bezpečí.
Starostlivosť o pokožku je veľmi dôležitá, keď používate plienky pre dospelých. Aby ste sa vyhli alergickým reakciám, používajte hypoalergénne výrobky na inkontinenciu. Aplikujte ochranné krémy alebo masti, ako je vazelína alebo Aquaphor, aby ste chránili pokožku. Vyskúšajte krémy na plienkovú vyrážku s oxidom zinočnatým pre extra ochranu pred vlhkosťou. Často si vymieňajte plienku, aby bola vaša pokožka čistá a suchá. Podľa potreby sa osprchujte alebo vykúpte a pred nasadením novej plienky si pokožku vždy osušte. Ak spozorujete začervenanie alebo bolesť, poraďte sa so svojím lekárom o špeciálnych krémoch.
Praktické tipy a rady
Pri používaní plienok pre seniorov existuje niekoľko praktických tipov, ktoré môžu uľahčiť celý proces.
Časté chyby a ich riešenie
Každý robí chyby, keď sa učí používať plienky pre dospelých. Skúste väčšiu veľkosť alebo upravte záložky. Uistite sa, že pás a manžety nohavíc nezanechávajú stopy. Skontrolujte medzery v otvoroch na nohy a v páse. Uistite sa, že plienka prilieha a savosť zodpovedá vašim potrebám. Pred pripevnením úchytiek sa uistite, že je oblasť suchá. Ak sa záložky stále uvoľňujú, skúste inú značku alebo štýl. Často vymieňajte plienky a jemne si čistite pokožku. Na ochranu pokožky použite ochranný krém. Ak začervenanie nezmizne, poraďte sa so svojím lekárom.
Tip: Nenechajte sa odradiť, ak urobíte chyby. Cvičenie vám pomôže zlepšiť sa v informovaní o sebe a v riadení používania.
Diskrétnosť a pohodlie
Na verejnosti môžete nosiť plienky pre dospelých bez toho, aby si to niekto všimol. Vyberte si správnu úroveň nasiakavosti, aby ste sa vyhli objemnosti. Zmerajte si pás a boky, aby vám dobre sedeli a zostali skryté pod oblečením. Vyberte si štýl, ktorý zodpovedá vašim potrebám, napríklad sťahovacie alebo tabuľkové. Hľadajte plienky s kontrolou zápachu, aby ste zostali svieže. Noste ďalšie zásoby v diskrétnej taške a na zmeny používajte verejné toalety. S týmito tipmi sa môžete cítiť sebaisto a pohodlne, nech ste kdekoľvek.
TENA Profesionáli | Používanie inkontinenčných pomôcok a ich vplyv na pokožku
Pamätajte, že každý sa učí vlastným tempom. Starostlivosť o niekoho, kto potrebuje plienky pre dospelých, môže byť zdrvujúca. Táto príručka vám pomôže naučiť sa, ako vymeniť plienku niekoho iného s dôverou a rešpektom. Nájdete tipy pre opatrovateľov, vďaka ktorým je tento proces plynulejší a bezpečnejší.