Tento článok poskytuje rozsiahly pohľad na rôzne stavy a poruchy, ktoré môžu ovplyvniť telo, vrátane svalových kŕčov, synkopy (omdletia), esenciálneho tremoru (triašky), parasomnií (porúch spánku) a triašky (trasu). Cieľom je poskytnúť čitateľom komplexné informácie o príčinách, príznakoch, diagnostike a liečbe týchto stavov, ako aj o spôsoboch prevencie.
Svalové Kŕče: Bolestivé Sťahy Svalov
Svalové kŕče sú bolestivé sťahy a zhrubnutia svalov, najčastejšie v nohách. Podľa štatistík ich máva až 95 % populácie. Najčastejšie sa vyskytujú u športovcov alebo u ľudí vo vyššom veku.
Základné Fakty o Kŕčoch
Kŕče vedia celkom znepríjemniť každodenný život. Bývajú vysilujúce, nečakané a intenzívne. Najčastejšími sú kŕče v lýtkach, ale objavujú sa aj v iných svaloch, aj keď práve nie sú namáhané. V mieste vzniku je možné vidieť deformáciu svalu. Zvykne trvať menej ako minútu, v niektorých prípadoch aj 15 - 20 minút, kým úplne nezmizne. Niekedy nám nedajú pokoj ani v spánku, kedy nás kŕče v nohách v noci doslova vyhodia z postele. Ak ku kŕču v lýtku v noci dôjde, je potrebné napnúť sval a rozmasírovať ho. Kŕče v nohách v tehotenstve sa tiež objavujú hlavne v spánku.
Príčiny Vzniku Kŕčov
Kŕče majú rôzne dôvody. Časté kŕče v nohách vznikajú nadmerným preťažením svalov počas alebo po cvičení, vyčerpaním organizmu, dehydratáciou, pri nedostatočnom strečingu, rovnako aj pri dlhodobom športovom výkone. Telo vylučuje pri fyzickej záťaži a potení veľké množstvo vody, stopových prvkov a minerálnych látok ako sú sodík, draslík, horčík a vápnik. Ich nedostatkom môžu vznikať kŕče v nohách. Hlavne horčík a vápnik majú jedinečnú úlohu v metabolizme svalových buniek. Doplniť ich môžete napríklad iontovými nápojmi obsahujúcimi správny pomer týchto minerálov. Ak by ste pili iba čistú vodu, vypotené minerály nedoplníte.
Treba spomenúť aj ďalšie príčiny kŕčov. Môžu nimi byť vyčerpanosť následkom úpalu, cievne ochorenia, nervová kompresia alebo neurologické problémy, tehotenstvo, či užívanie niektorých liekov ako hormonálna antikoncepcia alebo benzodiazepíny. Pri vysokých teplotách sa môžu vyskytovať kŕče z tepla. Naopak pôsobenie chladu je tiež zdrojom kŕčov, napríklad plávanie v studenej vode.
Febrilné Kŕče: Kŕče z Horúčky u Detí
Sú to tzv. kŕče z horúčky a označujú sa ako konvulzie - záchvaty. Vyskytujú sa u detí od 6 mesiacov do 5 rokov pri telesnej teplote nad 38 °C. Najväčší výskyt je pozorovaný počas obdobia od 14-18 mesiacov. Objavujú sa u 3-4 % detí, častejšie u chlapcov. Prudká zmena telesnej teploty spôsobuje dráždenie mozgu, ktorý je u malých detí menej stabilný. Ten vydáva abnormálne povely, čo sa ďalej prejavuje v podobe svalových kŕčov. Na tento druh kŕčov existuje aj dedičná predispozícia. V praxi to vyzerá tak, že dieťa zrazu stuhne. Jeho svaly sa prudko stiahnu a následne uvoľnia. Niekoľkokrát sa to zopakuje, takže dieťa pôsobí akoby sa triaslo alebo šklbalo. V týchto prípadoch je potrebné zavolať zdravotnú pomoc. Kým príde, je treba zabezpečiť, aby dieťa nespadlo a neudrelo sa.
Synkopa (Omdletie): Náhla Strata Vedomia
Omdletie, tiež nazývané synkopa, sa môže objaviť u kohokoľvek z nás. Náhle omdletie, u inak zdravého človeka, nemusí byť hneď dôvod na obavu. Na to aby sme boli pri vedomí sa musí do mozgu neustále, bez prerušenia, pumpovať krv bohatá na kyslík. Ak je mozog zbavený tohto krvného zásobenia, hoci len na krátky čas, dôjde k strate vedomia. Omdlenie alebo synkopa je náhla a dočasná strata vedomia, v dôsledku nedostatočného prietoku krvi do mozgu, spôsobená náhlym poklesom krvného tlaku.
Príčiny Synkopy
Väčšina mdlôb nie je závažných pričom prejdú vcelku rýchlo. Epizóda mdloby zvyčajne trvá len niekoľko sekúnd, aj keď zotavovanie po nej môže trvať aj niekoľko minút. Blížiace sa odpadnutie nám môžu napovedať aj niektoré varovné príznaky. Názov synkopy sa vzťahuje na zvýšenú aktivitu vágového nervu, ktorý dáva signál srdcu aby sa spomalilo a cievam aby sa rozšírili. Táto kombinácia účinkov vedie k poklesu krvného tlaku a príliš malému prietoku krvi do mozgu. Ide o najčastejší typ synkopy vo všetkých vekových skupinách, ale najmä u mladých ľudí.
Ortostatická hypotenzia, tiež známa ako posturálna hypotenzia, je zdravotný stav, pri ktorom človeku klesne krvný tlak, keď sa postaví. Na zabezpečenie konštantného krvného tlaku, cievy neustále menia svoj priesvit (rozširujú sa alebo naopak zužujú). Pri ortostatickej hypotenzii je tento mechanizmus narušený. Cievy sa naopak ešte rozšíria, čo spôsobí hromadenie krvi v dolných končatinách a črevách. To vedie k zníženému prietoku krvi do mozgu. Prietok krvi sa obnoví, keď osoba spadne alebo je umiestnená do horizontálnej polohy.
Ochorenia srdca môžu tiež ovplyvniť, aké množstvo okysličenej krvi je pumpovanej do mozgu. Napríklad srdcová arytmia. Ak je srdcová frekvencia príliš pomalá alebo naopak rýchla, krvný tlak môže klesnúť a spolu sním sa môžu objaviť mdloby. K mdlobám v dôsledku zápalu srdcového svalu alebo dilatačnej kardiomyopatie (natiahnutiu srdcového svalu) dochádza vtedy, keď srdcový sval ochabne a nie je schopný pumpovať krv tak dobre, ako by mal. Ide o zvýšený tlak v cievach, ktorými sa krv dostáva do pľúc. V dôsledku tohto zvýšeného tlaku je pre krv náročnejšie dostať sa do pľúc.
Čo robiť pri pocite na omdletie
Ak si na sebe všimnete príznaky ako točenie hlavy, nevoľnosť, potenie, dýchavičnosť alebo búšenie srdca ihneď si sadnite. Ak vám to okolnosti dovoľujú, ľahnite si a zdvihnite chodidlá. Zabezpečí sa tak lepší tok krvi do mozgu. V prípade, že si ľahnúť nemôžete, sadnite si, hlavu si dajte medzi kolená a pomaly zhlboka dýchajte.
Mdloby u dojčiat a detí
Nie je nezvyčajné, že dojčatá či deti omdleú po zadržaní dychu v amoku, keď sú rozrušené alebo silno plačú. Vo väčšine prípadov mdloby do minúty pominú a dieťa nadobudne vedomie. Počas takéhoto incidentu treba zachovať pokoj, zostať s dieťaťom, upokojiť ho a uložiť na bok ďaleko od všetkého čo by ho mohlo zraniť.
Prvá pomoc pri odpadnutí
Keď uvidíte niekoho vo vašom okolí omdlieť, uložte ho v ľahu na chrbát, zakloňte mu hlavu a skontrolujte či osoba dýcha. Skontrolujte prípadné vonkajšie zranenia, ktoré si mohol dotyčný spôsobiť pádom. Keď osoba nadobudne vedomie, nenechajte ju vstať príliš rýchlo. Začnite stláčať hrudník, v strede hrudnej kosti, hĺbka stlačenia asi 5cm.
Esenciálny Tremor: Nekontrolovateľné Trasenie Tela
Trasenie (tremor) je symptóm spôsobený mnohými faktormi. Ak je zapríčinený esenciálnym tremorom, hovoríme o esenciálnej triaške. Triaška spôsobuje nekontrolovateľné pohyby tela, najčastejšie sú postihnuté ruky. Ovplyvnená môže byť aj hlava alebo torzo, zriedkavo nohy. Samotné trasenie vyzerá ako množstvo malých a rýchlych pohybov. Človek sa môže triasť neustále alebo príležitostne. Zasiahnuté bývajú obe strany tela, ale nemusia byť ovplyvnené rovnako. Väčšina ľudí pociťuje trasenie pri určitej aktivite, napríklad viazaní šnúrok. Priebeh trasenia môže byť v tom prípade až veľmi silné a intenzívne.
Príčiny a Rizikové Faktory
Trasenie môže byť spôsobené aj nadmerným požívaním alkoholu, zvýšenou činnosťou štítnej žľazy, mozgovou príhodou a rôznymi neurologickými stavmi. Presná príčina esenciálneho tremoru nie je známa. Vedci nezistili žiadne genetické a ani environmentálne príčiny a so stavom nie je spojená ani žiadna bunková porucha. Ľudia sú vystavení vyššiemu riziku vzniku esenciálneho tremoru, ak sú starší viac ako 40 rokov. Riziko môže zvýšiť i genetika.
Diagnostika a Liečba
Diagnostika prebieha pozorovaním, zhodnotením závažnosti trasenia tela a vylúčením iných príčin. Liečba závisí od základnej príčiny. Na esenciálny tremor neexistuje liek, ale progresia symptómov je postupná a pomalá. Chirurgický zákrok je alternatívnou liečbou v tom prípade, ak iná liečba už neposkytuje úľavu. Ide o poslednú možnosť. Využíva sa hlboká mozgová stimulácia a stereotaktická rádiochirurgia. Hlboká stimulácia mozgu využíva malé elektródy v oblasti mozgu, ktorá riadi pohyb. Tieto elektródy blokujú nervové signály spôsobujúce chvenie. Mnoho ľudí s tremorom žije normálny život. Závažnosť chvenia môže zostať relatívne rovnaká alebo sa môže časom zhoršiť.
Parasomnie: Poruchy Spánku
Poznáte situáciu, keď 12-mesačné dieťatko hodinu po uložení začne kričať v postieľke, krútiť sa a hľadať si polohu, alebo keď sa 6-ročné dieťa zrazu postaví z postele a začne sa prechádzať po izbe, či keď sa 17-ročný adolescent rozbehne po izbe, rozhadzuje veci, ba dokonca si môže ublížiť? Vo všetkých prípadoch ide o poruchu spánku - parasomniu.
Druhy Parasomnií
V tomto článku vám priblížim primárne parasomnie, čiže spánkové poruchy súvisiace priamo so stavom spánku, ku ktorým patria napríklad nočné desy, zmätočné zobudenia alebo zlé sny (nočné mory). Tieto poruchy sa prejavujú zvyčajne prvé hodiny po uspatí, pri prechode z fázy hlbokého spánku do fázy ľahšieho spánku. Dieťatko sa v tejto fáze spánku môže prebudiť, otvoriť oči, pomrviť sa, otočiť, prípadne sa prikryť a za normálnych okolností opäť zaspať.
Nočný Des
Nočný des je sprevádzaný strašným krikom, dieťa má vypúlené oči, je úzkostné a vystrašené. Často sa pridá aj potenie a rýchle búšenie srdca. Dieťa je neutešiteľné a vyzerá doslova ako keby do neho vstúpil sám diabol. Zvyčajne sa nočný des objaví medzi 2. a 12. rokom života. Môže byť následkom narušenia bežného spánkového režimu napríklad na výlete, v škôlke alebo choroby spojenej so silnou horúčkou. Ráno si dieťa des nepamätá. Ide o krátke prebudenia počas noci, v trvaní od 5 do 15 minút alebo aj dlhšie, keď rodičia nie sú schopní dieťa zobudiť. Hoci sú prebudenia intenzívne, dieťa sa spontánne vráti do spánku samé a to celkom rýchlo.
Zmätočné Zobudenie
Sú typické pre deti do veku 5-6 rokov, súvisia s vývinom a sú potvrdením normálneho zrenia mozgových funkcií. V tej jemnejšej forme prebudenia môžu deti mrmlať, niečo si nezrozumiteľne rozprávať, prípadne sa posadiť na posteľ. Vo viac intenzívnej forme, môže dieťa chodiť, utekať po byte a ak aj nájde rodičov, v danom momente ich nepozná, nereaguje. Zmätočné zobudenie je jemnejšia forma nočného desu.
Námesačnosť
Námesačnosť sa vyskytuje zväčša u detí od 6-16 rokov a môže sa objaviť 3-12 krát za rok. Výskumy ukazujú, že v námesačnosti nezohráva úlohu stres dieťaťa, či typ jeho osobnosti. Mnohokrát je reakciou na nepravidelný spánkový režim dieťatka, prílišná unavenosť alebo aj chorobu sprevádzanú silnou horúčkou. Prejavuje sa vstávaním z postele, prechádzkami po miestnosti/byte a to v čase dve až tri hodiny po uložení na spánok. Dieťa vtedy vyzerá znepokojene, neodpovedá ak sa ho rodič na niečo pýta. Často krát sa k nočnému blúdeniu pridá aj otváranie dverí, okien, obliekanie či jedenie. Spôsob ako námesačnosť riešiť je len jeden, a to snažiť sa o čo najbezpečnejšie prostredie pre dieťa. Zatvoriť okná, aby nehrozil možný pád, odpratať hračky spod nôh, aby nedošlo k zakopnutiu, upraviť nábytok, tak aby nebol pre dieťa nebezpečný. Tichý a pokojný námesačný sa prechádza po byte, rozpráva akoby sám so sebou, používa jednoduché frázy ako „nechcem“ alebo „odíď“. Tu je potrebné dieťa len opatrne a jemne chytiť za plece a odprevadiť ho naspäť do postele. Zvyčajne deti poslúchnu a ľahnú si, s tým, že rýchlo zaspia a ráno si nič nepamätajú. Niekedy sa stane, že sa námesačný na krátky čas úplne preberie a zahanbí sa, keď sa ocitá na inom nevysvetliteľnom mieste. Rozrušený námesačný zvykne pobehovať, kričí, vyzerá nahnevane. V tomto prípade by ho dotyk ešte viac rozrušil, preto len treba vydržať a počkať, kým stav odznie.
Zlé Sny (Nočné Mory)
Najčastejšou poruchou spánku v REM fáze je zlý sen inak nočné mory. Zlý sen sa deje najčastejšie nad ránom respektíve v poslednej časti noci. Sprevádzané je plačom. Dieťa je utíšiteľné, zobuditeľné. Po zobudení je rozrušené a nepokojné. Snívať o utopení, zlom levovi, či iné zlé sny, ktoré môžu znepríjemniť život. Nočné mory sa objavujú v REM fáze spánku - snívania, približne od dvoch rokov. Až vo veku cca 5 rokov dieťa vie po prebudení zo sna, že to bol len sen a rozumie tomu. Predtým sa mu mieša sen s realitou, preto ak 3-ročné dieťatko sníva o uštipnutí včelou, ešte aj po zobudení, si myslí, že je stále v miestnosti a počuje ju bzučať. Počas strašidelného sna dieťa ťažko a nahlas dýcha. Častejšie sa objaví keď dieťa spí na chrbte. Z nočnej mory môže rodič bez problémov dieťa zobudiť a utíšiť. Podľa najnovších štúdií nočné mory nesúvisia so žiadnymi špecifickými emocionálnymi či osobnostnými problémami, ale úzkostné stavy či psychologické problémy, môžu byť spúšťačom. Všetky sny reflektujú emocionálne konflikty, ktoré pramenia zo života dieťaťa. Niekedy nočnú moru spustí choroba a niekedy sa zdá, že nemá odôvodnenie. Objaví sa napríklad keď dieťa separujú rodičia do inej izby, alebo keď začne chodiť do škôlky, či keď je hospitalizované. Medzi 7. a 11. rokom sa už nočné mory vyskytujú len príležitostne (ak sú v tomto veku pravdepodobne ide o neriešený zlý sen, ktorý začal už v skoršom veku).
Ako reagovať na nočné mory u detí
Dôležité je v čase zlého sna dieťa utíšiť, dať mu pocit bezpečia, prípadne vysvetliť sen. Ak má dieťa časté nočné mory, treba s ním komunikovať o tom čo ho trápi, hľadať ich podstatu. Zistiť čoho sa obáva a odstrániť úzkosť. Zlý sen u 3-4 ročných detí = tíšenie, dodanie istoty, pokojné vysvetlenie situácie, že rodič má všetko pod kontrolou a preto sa dieťa nemusí ničoho báť. Dôležité je aj rešpektovanie požiadaviek dieťatka (nechať zasvietené, alebo pootvoriť dvere do izby). Niekedy si deti želajú prítomnosť rodiča pokiaľ nezaspia, alebo aby ho rodičia vzali k sebe do postele. Tu si však treba dávať pozor, aby sa to nestalo zvykom (resp. Zlý sen u 3-6 ročných detí = dobrou formou sú knižky, ktoré píšu o snívaní, strachu zo sna, prípadne priamo dieťatku vysvetliť jeho strachy a obavy. Vyhnúť sa televíznym programom a reklamám, kde je veľa násilia. Ak má dieťatko zlé sny skúste ho utíšiť a ubezpečiť. Dieťatko môžete zo sna prebrať, ak plače. Ak máte ale dieťatko, ktoré má nočné desy alebo zmätočné zobudenie, tak potom dieťatko nebuďte a netraste ním.
Spánková Hygiena
Pri akejkoľvek z vyššie uvedených porúch spánku je dobré skontrolovať spánkovú hygienu, režim spánku a výživu. Zaistiť dieťaťu adekvátny spánok, dodržať pravidelný režim dňa, eliminovať nočné aktivity a návyky (hojdanie, kŕmenie, predspánkové aktivity, ktoré nahnevajú alebo príliš preberú dieťa), nastaviť veku primerané limity, zabezpečiť pokojný a bezpečný spánok pre dieťa.
Triaška: Tras Tela
Triaška je stav trasu či pocit vnútorného chvenia tela. Často súvisí so zvýšenou telesnou teplotou a horúčkou, avšak vyskytuje sa i bez teploty. Triašku, čiže stav trasu tela či pocitu vnútorného chvenia tela, môže sprevádzať vnímanie nepríjemného chladu. Tras nastáva mimovoľne a nedá sa ovplyvniť.
Príčiny Triašky
Dôvodov je veľa. Potrebné je, všimnúť si pridružené príznaky a možný vyvolávajúci faktor. Nie vždy je triaška spojená s výstupom telesnej teploty a s horúčkou. Môže sa vyskytnúť i bez teploty a bez prítomnosti ochorenia. Vyčerpanie, únava, vysilenosť. Už vieme, že na človeka môže doľahnúť únava po psychi...
Tremor alebo tras
Tremor alebo tras môžeme charakterizovať ako mimovoľné pohyby jednej alebo viacerých častí tela. Najčastejšie bývajú postihnuté ruky či ramená, avšak môže postihnúť hociktorú inú časť tela, vrátane hlavy či hlasiviek.
Tremor sa môže prejaviť v každom veku. Častejšie však postihuje starších ľudí. Je to ochorenie, ktoré sprevádza viditeľný tremor najmä horných končatín. Zvyčajne sa vyskytuje, keď sa pokúšate niečo urobiť, napr. niečo chytiť alebo napísať. Keď sú svaly v pokoji, trasenie sa neobjavuje alebo sa objavuje iba mierne.
Najčastejšie bývajú týmto tremorom postihnutí ľudia po 50. roku života. Vplyv na toto ochorenie má aj pozitívna rodinná anamnéza.
Parkinsonský tremor
Tento tremor postihuje pery, bradu, sánku či dolné končatiny. Na rozdiel od esenciálneho tremoru však nepostihuje hlavu, krk a hlasivky. Tlmí sa pohybom a mizne v spánku.
Čo všetko spôsobuje tremor:
- Užívanie niektorých druhov liekov
- Poškodenia mozgu, nervov
- Poruchy pohybu ako napr. nekontrolovaný pohyb svalov (dystónia)
- Nádor na mozgu
- Nadmerná konzumácia alkoholu, alkoholizmus alebo abstinenčné príznaky
- Skleróza multiplex
- Svalová únava či svalová slabosť
- Starnutie
- Nadmerná funkcia štítnej žľazy
- Parkinsonova choroba
- Stres, úzkosť, únava
- Mŕtvica
- Príliš veľká konzumácia kávy alebo nápojov s obsahom kofeínu
- Nízka hladina cukru v krvi (hypoglykémia)
- Užívanie drog (napr.
Syndrómotraseného dieťaťa (SBS)
Syndróm traseného dieťaťa sa v angličtine označuje skratkou SBS (Shaken Baby Syndrome) a ako už názov napovedá, ide o poranenie hlavy (mozgu) dieťatka v dôsledku prudkého trasenia malým dieťatkom. Nemusí sa pritom vôbec jednať o úmyselné ubližovanie dieťatku, ale riziká pre dieťatko sú rovnaké a to bez ohľadu, či ide o ublíženie z nedbanlivosti alebo vedomé ublíženie. Práve preto chcem túto tému rozobrať trochu hlbšie a pozrieť sa nielen na to aké sú následky ale aj na to, ako syndrómu traseného dieťaťa predchádzať.
Syndróm traseného dieťaťa je vážne poranenie mozgu spôsobené prudkým trasením novorodenca alebo malého dieťaťa. Mozog dieťaťa pri trasení naráža o steny lebky. Trasenie dieťaťom spôsobuje, že hlavička dieťaťa podstupuje zrýchlenie/spomalenie, čo môže spôsobiť zotrvačný pohyb mozgu v lebečnej časti. Poranenie hlavy sa môže spájať s rôznymi situáciami s pádom dieťaťa z bicykla, na lyžiach a pod. Ale o poranení hlavy/ mozgu v kontexte traseného dieťaťa hovoríme vtedy, keď dôjde k traseniu dieťaťa použitím fyzickej sily najčastejšie zo strany rodiča alebo osoby, ktorá sa o dieťa stará. Osoba najčastejšie drží dieťatko pod pazuchami a silne ním trasie, čo vedie k nekontrolovateľnému pohybu hlavy dieťatka. k syndrómu dochádza aj keď dochádza k fyzickému násiliu páchanému voči dieťaťu. Najväčšie riziko je u detí do šiestich mesiacov, pričom riziko pretrváva do veku 2 rokov. Súvisí to s tým, že krčné svaly dieťatka nie sú ešte dostatočne silné, aby hlavu podopreli a anatómia tela dieťaťa nie je uspôsobená na také prudké pohyby.
Príznaky bývajú rôzne a závisia od miery poškodenia. Veľakrát poškodenie nie je sprevádzané príznakmi. K vysokému riziku, že rodič zatrasie dieťatko dochádza najmä v situáciách, kedy dieťatko dlho neutíšiteľne plače. Takéto momenty môžu byť spúšťačom pre nekontrolované reakcie zo strany rodiča, kedy rodič v zúfalstve zatrasie dieťatkom s mylnou domnienkou, že tak dieťatko utíši.
O syndróme traseného dieťaťa nehovoríme len v súvislosti s náhlou skratovou situáciou na strane rodiča alebo neuvedomením si možného rizika pri hre s dieťaťom. Plač dieťatka vie byť frustrujúci a náročný. Uvedomte si ale aj, že plač je prirodzeným spôsobom komunikácie dieťatka. Ak cítite, že je toho na Vás priveľa je dobré dať dieťatko na chvíľu partnerovi, kým vy opäť nájdete vnútorný pokoj. Ak ste s plačúcim dieťatkom doma sám/a, tak ho dajte na potrebný čas do uzavretej postieľky, kým sa neupokojíte. Snažte sa predchádzať situáciám, ktoré môžu viesť k neutíšiteľnému plaču dieťatka. Ak máte doma dieťatko, ktoré často plače či už z dôvodu koliky alebo ide len o tzv. Ďalšou z príčin častého plaču dieťatka výva preúnava alebo podúnava. Neprimerane dlhé bdenie dieťatka vedie k podráždenosti a plaču dieťatka. Poznajte známky únavy dieťatka a aj odporúčanú dobu bdenia. Ak je dieťatko dojčené a všimnete si, že trpí bolesťami bruška, tak si sledujte potraviny, ktoré konzumujete. Je prirodzené, že spočiatku sa s dieťatkom spoznávate. Obsiahle informácie o tom, ako zlepšiť spánok novorodenca nájdete v prednáške o spánku novorodencov. Ak patríte k ľuďom, ktorý ťažšie zvládajú stres, hľadajte spôsob, ako stresové situácie zvládať. Existujú rôzne formy. Pre niekoho je to meditácia, pohyb, dychové cvičenia. Myslite v matersve aj na seba. Dlhodobé nevyspatie nie je hrdinstvo a dieťatko potrebuje vyspinkanú matku.
Ako vychovávať deti v dnešnej dobe - 5 tipov na výchovu - radí psychiater Max Kašparů
Syndróm otraseného dieťaťa je vážne poranenie mozgu spôsobené prudkým trasením batoľaťa alebo dojčaťa, ktoré poškodzuje mozgové bunky dojčaťa a bráni mozgu dieťaťa dostávať dostatok kyslíka. Syndróm otraseného dieťaťa sa tiež označuje ako syndróm otraseného nárazu, syndróm chvenia krčnej chrbtice, poranenie hlavy alebo týranie. trauma hlavy. Zvyčajne je to spôsobené neuváženým zaobchádzaním s dieťaťom buď rodičmi alebo praktickými lekármi, čo vedie k vážnemu poškodeniu mozgu. Keďže syndróm otraseného dieťaťa poškodzuje mozog, vonkajšie zranenia nie sú viditeľné. Novorodenci majú nedostatočne vyvinuté krčné kosti a svaly. V tomto prípade, ak sa s dieťaťom zaobchádza neuvážene alebo s ním silno trasie, jeho slabý mozog sa vo vnútri opakovane pohybuje sem a tam, čo môže spôsobiť opuch, modriny alebo dokonca krvácanie, pretože orgány sú už krehké, citlivé a nedostatočne vyvinuté. Deti postihnuté syndrómom otraseného dieťaťa väčšinou neprežijú.
Nie. Ak existuje podozrenie na poranenie krku alebo chrbtice, je potrebný okamžitý lekársky zásah. Prevencia je lepšia ako liečba, pretože neexistuje žiadna liečba poškodenia mozgu u dojčiat. Starostlivé zaobchádzanie, vyhýbanie sa opakovanému a násilnému traseniu bábätka môže zabrániť syndrómu otraseného bábätka. vracanie, kŕče alebo záchvaty sú bezprostrednými dôsledkami, ktoré by ste mali skontrolovať. Áno, môžete pomaly a jemne triasť, hádzať vo vzduchu, odrážať dieťa vo vzduchu. Ale aj tak buďte pri tom opatrní. áno. Bábätká sú krehké a malo by sa s nimi zaobchádzať s maximálnou opatrnosťou. áno. Nie každý typ trasenia spôsobuje syndróm traseného dieťaťa. Občas pociťuje úzkosť.