Popáleniny: Typy, prvá pomoc a domáca liečba

Popáleniny patria k najčastejším úrazom, s ktorými sa stretávame v domácnostiach, pri práci alebo v prírode. Stačí chvíľka nepozornosti a nešťastie je na svete. V tomto článku sa komplexne pozrieme na popáleniny, ich typy, príčiny, prvú pomoc, domácu liečbu a vplyv výživy na hojenie.

Popálenina je poškodenie kože alebo sliznice spôsobené nadmerným teplom, chemikáliami, elektrickým prúdom, trením alebo žiarením. Popáleniny môžu byť rôzneho stupňa závažnosti, od mierneho začervenania až po hlboké poškodenie tkanív.

Príčiny popálenín

Popáleniny majú rôzne príčiny:

• Termické popáleniny: Spôsobené ohňom, horúcou tekutinou (obarenie), horúcim predmetom alebo parou.
• Chemické popáleniny: Spôsobené kontaktom s kyselinami, lúhmi alebo inými žieravinami (poleptanie).
• Elektrické popáleniny: Spôsobené zásahom elektrickým prúdom.
• Radiačné popáleniny: Spôsobené slnečným žiarením (spálenie), rádioaktívnym žiarením alebo röntgenovým žiarením.
• Popáleniny trením: Spôsobené trením kože o drsný povrch.

Stupne popálenín

Závažnosť popáleniny sa určuje podľa hĺbky poškodenia kože. Rozlišujeme štyri stupne popálenín:

Pri popáleninách I. stupňa je poškodená len povrchová vrstva kože. Ide o začervenanie spojené s bolesťou. Popáleniny II. stupňa sú ľahšie a ťažšie. Ľahšie sa prejavujú začervenaním, bolesťou a tvorbou pľuzgierov, väčšinou s čírym obsahom. Pri postihnutí kože v celej vrstve ide o popáleniny III. stupňa. Koža má biely voskový vzhľad. Pretože sú zničené aj nervové zakončenia, nebolí. Hnedá, tmavočervená až čierna zuhoľnatená koža sa niekedy označuje ako popálenina IV. stupňa.

Ako odhadnúť rozsah popálenín?

Rozsah popáleniny udáva, koľko percent povrchu tela je zasiahnutých. U detí do troch rokov sa 5 percent popáleného povrchu tela berie ako ľahká popálenina, do 10 percent ako ťažká popálenina a nad 20 percent ako popálenina ohrozujúca život. U detí do jedného roku ohrozuje život už popálenina nad 10 percent. Platí, že 1 % predstavuje veľkosť dlane postihnutého dieťaťa.

Prvá pomoc pri popáleninách

Rýchla a správna prvá pomoc je pri popáleninách kľúčová pre minimalizáciu poškodenia a urýchlenie hojenia.

1. Zamedzenie ďalšieho pôsobenia zdroja tepla: Čím skôr, tým lepšie. Odstráňte horúci predmet, uhaste oheň, prerušte prívod elektrického prúdu. Ak ešte pôsobí príčina popálenia, treba ju okamžite odstrániť.
2. Vyzlečenie odevu: Ak odev nie je priškvarený k rane, opatrne ho vyzlečte. Ak je priškvarený, obstrihajte ho v okolí rany. Nikdy ho nestrhávajte! Pokiaľ je odev priškvarený k rane, vyzlečieme len to, čo sa dá, prípadne odev v okolí rany obstriháme.
3. Odstránenie šperkov: Odstráňte prstene, náramky a iné šperky z postihnutej oblasti, pretože opuch môže spôsobiť ich zovretie.
4. Ochladenie popálenej časti tela: Odborníci odporúčajú postihnuté miesto potom chladiť tečúcou vodou s teplotou 15-20 stupňov Celzia minimálne 15-20 minút. Správne chladenie pomáha znížiť bolesť a spomaliť rozvoj poškodenia. Na ochladenie popáleniny nikdy nepoužívajte ľad, ten môže popálené miesto ešte viac poškodiť! Ak je popálenina rozsiahla, chlaďte jednotlivé miesta postupne, aby ste predišli podchladeniu.
5. Prekrytie popáleniny: Ideálne nepriľnavým sterilným obväzom. Ako akútne riešenie však môžeme použiť aj čisté mikroténové vrecko alebo potravinovú fóliu.

Čomu sa vyvarovať pri prvej pomoci?

• Na popáleninu sa neodporúča nanášať žiadne krémy či masti.
• Neprepichujte pľuzgiere. Pľuzgier chráni ranu pred infekciou.
• Nepoužívajte ľad na chladenie.
• Nepoužívajte dezinfekčné prostriedky s obsahom alkoholu, pretože môžu dráždiť ranu.
• Sadlo na popáleniny ani olej na popáleniny rozhodne nepatria, tuk totiž v koži drží teplo ešte viac a koža sa tak nemôže ochladiť.
• Obarené dieťa nikdy nemožno sprchovať v studenej vode, pretože hrozí podchladenie a šok.

Kedy vyhľadať lekársku pomoc?

Lekársku pomoc je nevyhnutné vyhľadať v nasledujúcich prípadoch:

• Popáleniny II.B - IV. stupňa.
• Popáleniny nižšieho stupňa, ktoré zasahujú viac ako 15 % povrchu tela u dospelých alebo viac ako 10 % povrchu tela u malých detí.
• Popáleniny tváre, krku, rúk, nôh, genitálií alebo kĺbov.
• Chemické a elektrické popáleniny.
• Popáleniny spojené s dýchacími ťažkosťami.
• Popáleniny u malých detí a starších ľudí.
• Pri väčšom rozsahu popálenín je nevyhnutná liečba v špeciálnych popáleninových centrách.

Pri poliatí vriacou tekutinou sa treba pokúsiť čo najrýchlejšie zbaviť postihnutého oblečenia. S postihnutým je nutné komunikovať a do príchodu záchranárov kontrolovať základné životné funkcie. Ak sa rozvíja šokový stav, treba väčšie dieťa a dospelého uložiť do protišokovej polohy so zdvihnutými nohami, zabezpečiť mu dostatok tepla a volať záchrannú službu. Dieťaťu sa nesmú podávať žiadne lieky ani nápoje.

Domáca liečba popálenín

Mierne popáleniny (I. a II.A stupňa) je možné ošetriť aj doma.

1. Očistenie a dezinfekcia rany: Jemne očistite popáleninu roztokom jódovaného povidónu (Betadine) alebo inou šetrnou dezinfekciou neobsahujúcou alkohol.
2. Krytie rany: Prekryte postihnuté miesto nepriľnavým sterilným krytím - mastným tylom alebo hydrokoloidnou náplasťou, ktorú pravidelne vymieňajte.
3. Aplikácia hydrogélu: V prípade drobných popálenín je vhodná aj aplikácia hydrogélu, ktorý vytvorí na postihnutom mieste ochranný film.
4. Ochrana pred slnkom a dráždením: Postihnuté miesto chráňte pred slnkom a dráždením odevu.
5. Lieky proti bolesti: Popáleniny II.A a II.B stupňa sa vyznačujú výraznou bolestivosťou, preto vám môže byť odporučené použitie lieku na bolesť.

Prípravky na domáce ošetrenie popálenín

• Panthenol: Podporuje regeneráciu pokožky, zmierňuje bolesť a má upokojujúce účinky. Dostupný vo forme spreju, krému alebo peny.
• Aloe vera: Má protizápalové a upokojujúce vlastnosti, pomáha zmierniť bolesť a podporiť hojenie. Aplikujte čerstvý gél z listu aloe vera na popálené miesto.
• Hydrokoloidné náplasti: Chránia ranu, vstrebávajú hnis a urýchľujú hojenie. Vhodné na pľuzgiere.
• Mastný tyl: Špeciálny sterilný tyl napustený vazelínou, udržuje ranu vlhkú a zabraňuje prilepeniu textílií.
• Hojivé masti a krémy: Obsahujú harmanček, vitamíny A a E, chlorofyl, nechtík, slezovú masť alebo dexpanthenol. Používajte až po zrastení rany.

Babské rady na popáleniny

Niektoré tradičné domáce prostriedky môžu pomôcť pri zmiernení bolesti a urýchlení hojenia menších popálenín:

• Med: Má antibakteriálne, protizápalové a upokojujúce vlastnosti. Aplikujte tenkú vrstvu medu na popálené miesto.
• Paradajka: Obsahuje vodu a antioxidanty, ktoré ochladzujú a podporujú regeneráciu pokožky. Priložte plátok paradajky na popálené miesto.
• Horčica: Naneste na popálené miesto horčicu.
• Zemiak: Priložte na popálenú kožu nastrúhaný zemiak.
• Ocot: Namočte gázu do octu a obviažte ňou popálené miesto.

Upozornenie: Pred použitím akéhokoľvek domáceho prostriedku sa uistite, že nemáte alergiu na danú látku.

Výživa a hojenie popálenín

Výživa zohráva kľúčovú úlohu pri hojení popálenín. Závažné popáleniny spôsobujú rozsiahle metabolické zmeny v tele, ktoré zvyšujú potrebu energie, bielkovín, vitamínov a minerálov.

Dôležité živiny pre hojenie popálenín

• Bielkoviny: Sú stavebným materiálom pre nové tkanivá a zohrávajú dôležitú úlohu pri obnove kože. Zvýšený príjem bielkovín je nevyhnutný pre hojenie popálenín. Zdroje: Mäso, ryby, vajcia, mliečne výrobky, strukoviny, orechy a semená.
• Sacharidy: Sú hlavným zdrojom energie pre telo. Zabezpečujú dostatok energie pre hojenie rán. Zdroje: Celozrnné pečivo, cestoviny, ryža, zemiaky, ovocie a zelenina.
• Tuky: Sú dôležité pre vstrebávanie vitamínov rozpustných v tukoch a pre tvorbu bunkových membrán. Zdroje: Avokádo, orechy, semená, olivový olej, ryby.
• Vitamíny:
  • Vitamín C: Podporuje tvorbu kolagénu, ktorý je dôležitý pre hojenie rán. Zdroje: Citrusové plody, paprika, brokolica, jahody.
  • Vitamín A: Podporuje regeneráciu kože a slizníc. Zdroje: Mrkva, batáty, špenát, vajcia.
  • Vitamín E: Antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením. Zdroje: Orechy, semená, rastlinné oleje.
• Minerály:
  • Zinok: Dôležitý pre imunitný systém a hojenie rán. Zdroje: Mäso, morské plody, orechy, semená, strukoviny.
  • Selén: Antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením. Zdroje: Para orechy, ryby, vajcia.

Odporúčania pre stravovanie pri popáleninách

• Zvýšený príjem tekutín: Popáleniny spôsobujú stratu tekutín, preto je dôležité piť dostatok vody, čaju alebo džúsov.
• Časté a malé porcie: Telo potrebuje energiu a živiny neustále, preto je vhodné jesť častejšie a menšie porcie.
• Doplnky výživy: V prípade rozsiahlych popálenín môže byť potrebné užívať doplnky výživy s vitamínmi a minerálmi.

tags: #popalena #rucicka #dieta