Psychológia sériových vrahov a jej vplyv na naše vnímanie zla

Kniha Andreja Drbohlava "Psychológia sériových vrahov" predstavuje fascinujúci, no zároveň mrazivý pohľad do mysle tých najbrutálnejších zločincov súčasnej doby. Autor sa s odbornosťou a precíznosťou venuje psychologickým a behaviorálnym aspektom sériového vraždenia. Publikácia je primárne určená širokej verejnosti so záujmom o tienisté stránky ľudskej psychiky, ale aj študentom a odborníkom z odborov psychológia, etopédia, sociológia, behaviorálna či sociálna patológia, psychiatria či kriminalistika.

Drbohlav v knihe predstavuje komplexný prehľad problematiky sériových vrahov. Nejde len o suché konštatovanie faktov, ale o hĺbkovú analýzu motívov, ktoré týchto ľudí k ich ohavným činom vedú. Autor sa nevyhýba ani detailnému popisu ich detstva, osobnostného vývoja a často zlyhaní systému, ktoré im umožnili páchať zločiny. Ako ukážku rôznych podôb tohto patologického fenoménu uvádza stručné príbehy tých najbrutálnejších sériových vrahov od ich detstva až do aktuálneho štádia vyšetrovania ich násilných činov. Kniha predstavuje viac než 200 príbehov jedincov s vysokopatologickým profilom osobnosti a správania, a tak ukazuje prehľad príčin vzniku a prejavov zla, násilia a bolesti.

Ľudská duša je rozľahlá, rozmanitá a pestrofarebná krajina, ktorá vytvára jemné, ale i veľmi hrubé rozdiely medzi všetkými ľuďmi a robí každého človeka úplne jedinečným. Je to fascinujúci a stále len málo prebádaný svet. Po predchádzajúcej úspešnej knihe Psychológia sériových vrahov sa psychopatológ a behaviorálny patológ Dr. Andrej Drbohlav opäť vydáva na cestu k temným hraniciam duše, aby čitateľom predstavil ďalšiu podobu mnohonásobného vraha. Masový vrah myslí inak, žije inak, inak pácha zlo, má iné motívy, ale predovšetkým sa už od detstva úplne inak vyvíja. V mnohých prípadoch je produktom doby, v istom zmysle slova nezdravej spoločnosti, a stretávame sa s ním po celom svete čoraz častejšie. Ľudstvo zažilo toho už mnoho a sú činy, o ktorých je potrebné hovoriť, aby si ľudia na konkrétnych prípadoch zla uvedomili, že k nemu nesmú byť ľahostajní, nesmú ho prehliadať, pretože zlo je veľmi nákazlivé. Táto kniha je o malých vzdorovitých, pokrivených a prípadne rôzne zneužívaných deťoch, ktoré sa kvôli paranoidnému a nenávistnému vzťahu k ľuďom v dospelosti zmenili na skutočné monštrá.

Grécke mýty, Shakespearovské drámy, ľudové príbehy aj súčasné akčné filmy. Vražda ako zločin je zlomovou udalosťou a kultúrnym fenoménom nielen v literárnych dielach či filmoch, ale aj v ľudských osudoch. Drieme v každom z nás potenciál stať sa vrahom? Kedy nastáva bod zlomu, v ktorom bežná ľudská agresivita prerastie do monštrózneho aktu vraždy? Akú motiváciu musí mať človek, ktorý je schopný zobrať život? Do akej miery je tento skutok podmienený jeho inteligenciou, stavbou tela, pohlavím, rodinným zázemím či dobou, v ktorej žije? Môže psychicky zdravý človek zabiť a môže už dieťa niesť znaky budúceho vraha? Výklad mentálnej anatómie vraždy od jej myšlienkového zárodku, cez realizáciu až po následky, ktoré zanechá na duši vraha, nám prednesie známy psychológ a skúsený súdny znalec Anton Heretik.

Štruktúra a obsah knihy

Kniha je rozdelená na dve časti. Prvá časť je teoretická, kde sa čitateľ dozvie základy, ktoré nevyhnutne potrebuje, aby mohol pokračovať v čítaní jednotlivých príbehov sériových vrahov a aby im porozumel. Táto časť opisuje všeobecné psychologické termíny, modus operandi, fázy vraždy, typológiu podľa motívu, intelektuálne schopnosti, vzdelanie, vzťah k rodičom, súrodencom, behaviorálne patologické javy a psychológiu osobnosti vraha. Druhá časť knihy sa zameriava na samotných sériových vrahov a ich činy. Prípady sú rozoberané jednotlivo.

Kniha je bohato ilustrovaná fotografiami, listami a psychologickými rozbormi, čo jej dodáva na autenticite a umožňuje čitateľovi lepšie pochopiť uvažovanie vrahov. Autor sa tiež venuje chybám, ktorých sa dopúšťajú psychiatri, psychológovia, sudcovia a pedagógovia, a ktoré môžu mať fatálne následky.

Charakteristika sériových vrahov

Významná väčšina sadistických sexuálnych vrahov sú belosi. Mnohí z nich majú záujem o zbrane, nacizmus či čiernu mágiu. Pracujú napríklad ako mäsiari. Sila nie je jediným nástrojom získania dominancie či zneškodnenia obete. Sériové vraždy sú aj ženskou záležitosťou. V kategórii sériových vrážd tvoria ženy 14,2%. V 80% prípadov ide o otravu jedlom u obetí, ktoré pozná a má k nim citový vzťah. Zriedkakedy vraždí vonku. Sériovými vrahmi sú okrem žien aj ľudia tmavej pleti, transvestiti a ľudia, ktorí majú rodiny a vysoký spoločenský status. Viacerí sérioví vrahovia obľubujú prácu v mäsiarstve. Páchatelia, ktorí mali sexuálne delikty voči deťom, bolo v čase činu 48% z nich ženatých! Ľudia už nebudú nikdy tak prispôsobiví ako v detstve. Snívajú o podrobení si slabšieho, o krvi, o smrti a zničení čohokoľvek, čo im nebolo dopriate. 56% páchateľov priznalo násilie na zvieratách spáchané v detstve. U brutálne agresívnych vrahov sa často vyskytuje enuresis, pomočovanie cez deň, alebo v noci. Denné snenie má až 82% sériových vrahov. Thanafolitná inklinácia, fascinácia smrťou začína od 4 až 6 roku života.

Vplyv na čitateľa a prevencia

"Psychológia sériových vrahov" by mala slúžiť ako prevencia a výzva na ostražitosť. Upozorňuje na nebezpečenstvá, ktoré na nás môžu striehnuť na akomkoľvek mieste.

Kniha môže čitateľovi zodpovedať otázky, prečo stratil pamäť po znásilnení, alebo si spomenul na horšie veci. Pre obeť sexuálneho násilia je typické, že v krátkom časovom odstupe zabudne na niektoré, alebo na všetky myšlienky zneužitia, ale po dlhšom čase si obeť znovu všetky myšlienky vybavuje. Nastáva popieranie reality, mne sa to nemôže stať a myšlienkové skreslenie. Obeť si vykresľuje páchateľa v pozitívnom svetle.

Kniha je mimoriadne pútavá a čtivá, hoci téma, ktorej sa venuje, je mimoriadne znepokojujúca. Drbohlav dokáže čitateľa vtiahnuť do deja a udržať jeho pozornosť až do poslednej strany. Oceňuje sa najmä odbornosť a precíznosť, s akou autor k téme pristupuje, a množstvo konkrétnych príkladov, ktoré knihu oživujú. Terminológiu dokáže pochopiť laik, ale tiež tvorí fundamentálny základ pre študentov psychológie.

Pre niektorých čitateľov môže byť kniha príliš detailná a miestami až naturalistická. Niektoré opisy činov vrahov môžu byť pre citlivejšie povahy traumatické.

Psychológia stravovania a jej vplyv na telesnú hmotnosť

Strava nie je iba súborom nutričných tabuliek a odporúčaní. To, čo, kedy a koľko jeme, je hlboko ovplyvnené psychologickými faktormi: vnímaním vlastného tela, emóciami, stresom, zvyklosťami, sociálnym kontextom a naučenými presvedčeniami. Regulácia hladu a sýtosti je výsledkom prepojenia tráviaceho traktu, endokrinného systému a mozgu. Interocepcia - schopnosť vnímať vnútorné telesné signály (tlak v žalúdku, hladina energie). Kognitívne obmedzenie (mentálne pravidlá typu „nesmiem po 18:00“, „chlieb je zlý“) znižuje citlivosť na vnútorné signály a vedie k cyklu obmedzenie → frustrácia → epizóda prejedania → vina → prísnejšie obmedzenie. Psychologicky ide o „efekt bieleho medveďa“: snaha potlačiť myšlienku/parfum jedla ju zosilňuje. Uzavrite mier s jedlom: odstráňte dichotómiu „dobré vs. Emočné jedenie často reguluje nedostatkové stavy (únava, osamelosť, preťaženie). Cieľom nie je „zakázať“, ale rozšíriť repertorár stratégií. Negatívny obraz tela zvyšuje obsesívne kontrolné správanie. Motivačné rozhovory: posilnenie autonómie, preskúmanie ambivalencie („chcem slobodu pri jedle vs. Nedostatok spánku zvyšuje ghrelin a hedonické jedenie; chronický stres posúva preferencie k rýchlej energii. Interoceptívna presnosť (ľahšie rozlíšim hlad vs. Preferencie a rituály sú kultúrne podmienené. Intuitívne stravovanie sa usiluje o inkluzívny prístup bez stigmy, rešpektujúci socioekonomické možnosti, časové limity a dostupnosť potravín. Prepojenie psychológie a výživy je kľúčom k dlhodobej udržateľnosti. Intuitívne stravovanie buduje dôveru v telesné signály, redukuje kognitívne obmedzenia a podporuje vzťah k jedlu založený na flexibilite a sebasúcite. Tento text slúži na vzdelávacie účely a nenahrádza klinickú diagnostiku ani terapiu.

Se snahou zhubnout nějaké to kilo navíc se potýká velká spousta lidí. Pečlivé plánování ale často zruinuje mimořádná situace v podobě oslavy či setkání s přáteli. Jak předcházet kolotoči neustálých výčitek a slibů? Jaké faktory se podílejí na obezitě? Co je to emoční jedení? Na obezitě se podílí celá řada faktorů. Vedle genů, kdy se dědí nejen kila, ale třeba i chuťové preference a vztah k pohybu, to jsou třeba i hormonální vlivy, které mohou stát za přibíráním. Největší podíl na obezitě má ale u většiny lidí jejich životní styl, přičemž řada z nich si neuvědomuje, jak velký zdravotní problém kila navíc jsou. „Tito lidé, i když mají kila navíc, nehubnou, a vychovávají v tom bohužel i své děti,“ potvrzuje psycholožka a zakladatelka společnosti Stop obezitě Iva Málková.

Velkým problémem je ale podle ní i dietní kultura, která se ve velkém valí na ty, kteří motivaci zhubnout našli. „Tito lidé nevyhledávají pomoc odborníka, ale hubnou podle módních trendů. Výsledkem je, že hubnutím stráví celý život, protože plní požadavky někoho jiného, což není dlouhodobě udržitelné. Dlouhodobě udržitelné je jen to, co je nám příjemné. Módní diety jsou ale založeny na striktních pravidlech. Proto toho lidé po čase zanechají, pak mají pocity viny a takto se točí v kruhu pořád dokola,“ vysvětluje odbornice na obezitu.

Naprostým základem je ale u většiny z nás, že zkrátka hodně jíme a málo se hýbeme. „Je to daň za to, že žijeme v době hojnosti. Často nejíme z hladu, ale z vnějších spouštěčů. Teorie nudging hovoří o tom, že žijeme v toxickém obezitogenním prostředí, které nás pošťuchuje k tomu, abychom jedli velké množství jídla. V restauraci dostáváme obrovské porce jídla, v obchodech jsou na jídlo slevy, voní tam rozpečené pečivo atd. Při terapii se s tím velmi dobře pracuje, protože nikdo nechce být otrokem někoho, kdo určuje, co on bude dělat. Když si toto hubnoucí člověk uvědomí, naučí se na tyto podněty lépe reagovat a dokáže odstranit ze svého okolí spouštěče, jako jsou třeba oříšky na stole nebo plná lednice.“

Velkým tématem je v poslední době i emoční jedení, kdy řada z nás považuje jídlo za formu odměny po celodenním vypětí. „Pokud jídlo slouží jen k umocnění pohody a nebo jako záplata na prožívané emoce, je dobré se naučit rozklíčovat, co nám ona emoce říká, a vymyslet, čím jiným než jídlem tuto emoci nahradit,“ radí psycholožka.

Poruchy príjmu potravy a ich liečba

Poruchy príjmu potravy sú závažné duševné ochorenia, ktoré sa týkajú nielen fyzického zdravia, ale aj duševnej pohody. Na povrchu sa môže zdať, že ide len o nezdravé stravovacie návyky, no v skutočnosti sú to hlbšie psychologické problémy, ktoré majú vplyv na každú časť života človeka. Tieto poruchy nielen ovplyvňujú telo, ale často vedú k chronickým emocionálnym a duševným problémom, ktoré sú ťažko zvládnuteľné. V tomto článku sa pozrieme na rôzne druhy porúch príjmu potravy, ich príčiny, dôsledky a najmä na to, ako rozpoznať varovné signály a začať liečbu.

Poruchy príjmu potravy (PPP) - sú skupinou duševných porúch, ktoré sú charakterizované nezdravým vzťahom k jedlu a telesnej hmotnosti. Tieto poruchy môžu mať rôznu formu, ale vo všetkých prípadoch ide o závažné a nebezpečné správanie, ktoré môže mať vážne dôsledky na fyzické aj psychické zdravie.

• Anorexia nervosa - je jednou z najznámejších porúch príjmu potravy a možno ju opísať ako extrémny strach z priberania a túžbu po úplnej kontrole nad svojím telom. Ľudia trpiaci touto poruchou sa často vyhýbajú jedlu alebo výrazne obmedzujú množstvo prijímaných kalórií, čo vedie k výraznej strate hmotnosti. Tento stav je nielen fyzicky nebezpečný, ale môže viesť aj k vážnym psychologickým problémom. Mnohokrát majú pacienti skreslený pohľad na svoje telo a napriek tomu, že sú podvyživení, vidia sa ako "príliš tuční". Anorexia môže viesť k mnohým zdravotným komplikáciám, vrátane oslabenej imunity, zhoršenia funkcie srdca a obličiek, a v najzávažnejších prípadoch až k smrti.
• Bulímia nervosa - je ďalšou vážnou poruchou, ktorá sa vyznačuje opakovanými epizódami prejedania sa, po ktorých nasleduje pokus o vyrovnanie sa s príjmom kalórií cez kompenzačné správanie - najčastejšie vyvolávanie vracania, nadmerné cvičenie alebo užívanie preháňadiel. Tento cyklus prejedania sa a následného vyprázdnenia vytvára veľmi nezdravý vzorec správania, ktorý môže viesť k vážnym zdravotným komplikáciám. Bulímia môže spôsobiť poškodenie tráviaceho systému, zubov a celkovú nerovnováhu v tele. Často je sprevádzaná aj poruchami nálad, úzkosťou a depresiami.
• Príležitostné prejedanie sa - známe aj ako binge eating disorder (BED), je porucha, ktorá sa vyznačuje opakovanými epizódami konzumácie veľkého množstva jedla za krátky čas, pričom človek stráca kontrolu nad tým, čo a koľko zje. Na rozdiel od bulímie tu však neexistujú kompenzačné mechanizmy, ako je vyvolávanie vracania alebo preháňadlá. Ľudia trpiaci touto poruchou sa často cítia vinu, hanbu a úzkosť po prejedaní, ale bez účinných spôsobov, ako tento cyklus zastaviť. Tento typ poruchy je veľmi častý a môže mať vážne dôsledky na zdravie, vrátane obezity, vysokého krvného tlaku, cukrovky a kardiovaskulárnych problémov.
• Ortorexia - je menej známa, ale čoraz viac rozšírená porucha, ktorá sa týka nezdravého zamerania na "dokonalé" a "zdravé" stravovanie. Ľudia s ortorexiou sa nadmieru sústredia na kvalitu a čistotu jedla, často odmietajú konzumovať potraviny, ktoré považujú za nezdravé. Tento extrémny prístup k stravovaniu môže viesť k nutričným deficitom, pretože si vyberajú iba určité druhy potravín a vylučujú celé skupiny, ktoré sú potrebné pre zdravú výživu. Aj keď je zdravé stravovanie dôležité, ortorexia ukazuje, ako môže nadmerná kontrola nad stravou prejsť do nebezpečného a nezdravého správania.

Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu prispieť k rozvoju porúch príjmu potravy. Psychologické faktory - poruchy príjmu potravy sú často spojené s nízkym sebavedomím, úzkosťou, depresiou a inými psychologickými problémami.

Rozpoznať poruchu príjmu potravy môže byť ťažké, pretože mnoho ľudí sa snaží svoje správanie skryť. Liečba porúch príjmu potravy zahŕňa kombináciu psychoterapie, nutričného poradenstva a, ak je to potrebné, medicínskej intervencie. Rannej diagnostike a podpore sa dá predísť mnohým zdravotným problémom, a preto je veľmi dôležité hľadať pomoc, ak sa objavia varovné signály. Terapia môže pomôcť jednotlivcom rozpoznať podstatu svojho správania, čeliť psychologickým problémom a naučiť sa zdravým spôsobom stravovania.

Poruchy príjmu potravy nie sú len o jedle - sú to vážne psychologické problémy, ktoré ovplyvňujú každú časť života. Ak máte pocit, že niekto okolo vás, alebo vy sami, prechádzate týmito ťažkosťami, nezanedbávajte to. Liečba je možná a čím skôr sa začne, tým väčšia je šanca na úplné uzdravenie. Ak hľadáte odbornú pomoc - začnite svoju cestu k lepšiemu duševnému zdraviu už dnes. Ak sa cítite preťažení, stratili ste motiváciu alebo čelíte výzvam, ktoré vás brzdia, sme tu, aby sme vás podporili. Prvý krok k zmene je často aj najťažší, rozhodnúť sa vyhľadať pomoc. Na prvom stretnutí s psychológom sa môžete tešiť na otvorenú a príjmajúcu atmosféru, kde budete mať priestor vyjadriť svoje pocity a myšlienky. Psychológ a terapeut vám môže klásť doplňujúce otázky, aby vám pomohol objaviť príčiny vašich problémov a navrhnúť cesty k ich riešeniu. Terapia môže mať rôzne formy, od individuálnych, párových, či rodinných sedení až po skupinové terapie. Dôležité je nájsť pre seba vhodný prístup a terapeuta, ktorý vám bude vyhovovať. Skúsení psychológ alebo terapeut je tu s cieľom podporiť Vás. S dôrazom na individuálny prístup a dôveru vám pomôže prekonať prekážky a nájsť cestu k šťastnejšiemu životu. Ak ste pripravení na zmenu, neváhajte nadviazať kontakt a dohodnúť si prvé stretnutie. Spoločne sa pozrieme na vaše potreby, motiváciu, možnosti i ciele. Pre viac informácii, kontakt: Marek Horňanský, PhDr. Mgr. MSc. MBA. Miesto poradenstva: online dištančná forma al. 60 min. Zaujala Vás ponuka na poradenské stretnutie ? Alebo máte ešte otázky a potrebujete bližšie informácie ? Ponúkame Vám odborné vedomosti a dlhoročné zručnosti v oblasti osobného, profesného či vzťahového rozvoja. Neváhajte a kontaktujte nás telefonicky +421 947 919 951 alebo online formou.

tags: #psychologia #dieta #vraha