Obdobie tehotenstva je obdobím radosti a očakávania vytúženého bábätka. Pre niektoré budúce mamičky však tehotenstvo prináša aj mnoho problémov v ústnej dutine. Problémy, s ktorými sa tehotné pacientky stretávajú, často súvisia s hormonálnymi zmenami. S nastupujúcimi hormonálnymi zmenami súvisí aj veľa problémov v ústnej dutine. V tomto radostnom období je dôležité dodržiavať perfektnú hygienu a udržiavať zuby čisté, aby vás nepostihlo staré známe “Každé tehotenstvo stojí žena jeden zub”. Základom je mať vhodnú kefku, správnu techniku čistenia a vhodnú zubnú pastu.
Hormonálne zmeny a ich vplyv na ústne zdravie
Počas tehotenstva dochádza v tele ženy k hormonálnym zmenám, ktoré zvyšujú riziko ochorenia ďasien a mieru citlivosti zubov. To môže mať negatívny vplyv na zdravotný stav dieťaťa. Ďasná citlivo reagujú na zmeny hladín hormónov v organizme a tehotenská gingivitída potrápi nejednu pacientku. Tehotenskými hormónmi spôsobený zápal je našťastie len dočasný a po pôrode spontánne odoznie. Bojovať s takýmto zápalom je náročné, pretože ani úplné odstránenie povlaku nemusí pomôcť.
Ďasná citlivo reagujú na zmeny hladín hormónov v organizme a tehotenská gingivitída potrápi nejednu pacientku. Zápal spôsobený tehotenskými hormónmi je našťastie len dočasný a po pôrode spontánne odoznie. Bojovať s takýmto zápalom je náročné, pretože ani úplné odstránenie povlaku nemusí pomôcť.
Problémy so sklovinou a ich riešenia
Niektoré ženy sa počas tehotenstva stretávajú so stenčovaním skloviny, oderom skloviny pri kŕčkoch a vznikom bielych kriedových ryh. Podľa vášho opisu ide o nadmernú abráziu skloviny a dentínu, odhalené kŕčky a klinové defekty. Zvoľte si preto jemnú zubnú kefku, napr. TePe Gentle Care a hlavne sa poraďte s dentálnou hygieničkou o správnej technike čistenia. Určite nesmiete pri čistení na kefku tlačiť, na rozrušenie a odstránenie plaku stačí veľmi jemný tlak.
Pasta vie veľmi efektívne ošetriť poškodenú abradovanú sklovinu s jemnými defektmi a prasklinami, zaceľuje začínajúce kazové lézie, je efektívna pri problémoch s citlivými zubami či kŕčkami. Klinovité defekty na vašej sklovine sa však už nezacelia. Ak ju však budete pravidelne používať a dodržiavať správnu techniku čistenia, stav vašej skloviny sa viditeľne zlepší a zuby prestanú byť citlivé.
Nevoľnosti a ich vplyv na zubnú sklovinu
U väčšiny žien dá bábätko o sebe vedieť už v prvom trimestri. Rannou nevoľnosťou trpí podľa štatistík relatívne vysoké percento žien. Zvracanie niekoľkokrát denne je pre sklovinu pohromou. Zubná sklovina sa skladá z minerálu hydroxyapatitu, ktorý sa však pri nízkom pH rozpúšťa. Rovnako nebezpečný je aj reflux v posledných mesiacoch tehotenstva. Kyslá žalúdočná šťava rozpúšťa povrchovú vrstvu skloviny, preto je dôležité, ako sa po zvracaní zachováte. Ideálne je nečistiť si zuby hneď, pretože horná vrstva skloviny je zmäknutá a mohli by ste si s kefkou uškodiť. Vypláchnite si ústa čistou vodou a s čistením počkajte minimálne 20 minút. Za ten čas sliny upravia pH do pôvodnej hodnoty.
Tehotné ženy, ktoré často zvracajú, majú v ústach kyslejšie prostredie, a preto sa im zuby viac kazia. Vždy je dobré ústa poriadne povyplachovať vodou, výhodnejšie fluoridovanou ústnou vodou, jesť jedlá solené fluoridovanou soľou.
Táto nepríjemnosť je pre zubnú sklovinu pohromou a podľa štatistík trápi relatívne vysoké percento žien. Zubná sklovina sa skladá z minerálu hydroxyapatitu, ktorý sa však pri nízkom pH (kyslé) v ústnej dutine rozpúšťa a sklovina sa tak oslabuje. Reflux v posledných mesiacoch tehotenstva Kyslá žalúdočná šťava rozpúšťa povrchovú vrstvu skloviny, preto je dôležité, ako sa po zvracaní zachováte. Ideálne je NEČISTIŤ SI ZUBY HNEĎ PO ZVRACANÍ, pretože vrchná vrstva skloviny je zmäknutá a mohli by ste si kefkou uškodiť. Ústa si len vypláchnite čistou vodou, počkajte minimálne 20 minút a následne si umyte zuby zubnou pastou. Za ten čas zatiaľ sliny upravia pH v ústach do pôvodnej hodnoty.
Výživa a zubný kaz
Chuťky na sladké prepadnú niekedy každého, nie len tehotné ženy. Zvýšená konzumácia sladkého znamená rýchlejšiu tvorbu zubného povlaku. Čím častejší prísun cukru baktérie majú, tým je vrstva povlaku hrubšia a narúša sklovinu. Zubný povlak je hlavným vyvolávateľom zubného kazu. Bakteriálny povlak spôsobuje okrem zubného kazu aj zápal ďasien a tvorbu zubného kameňa. So zubným povlakom sa dá bojovať, a preto je dôležité pravidelné čistenie zubov 2x denne. Nezabúdajte na medzizubné priestory, pretože povlak v nich môže byť zdrojom zápachu z úst.
So zvýšenou konzumáciou sladkých jedál a nápojov dochádza k rýchlejšej tvorbe zubného povlaku. Čím majú baktérie častejší prísun cukru, tým je vrstva povlaku hrubšia a narúša zubnú sklovinu. Práve zubný povlak je hlavným dôvodom vzniku zubného kazu. Okrem neho však spôsobuje aj spomínaný zápal ďasien a tvorbu zubného kameňa. Avšak so zubným povlakom sa dá bojovať! Je dôležité si čistiť zuby pravidelne 2-krát denne. Nevyhýbajte sa ani čisteniu medzizubných priestorov, pretože zubný povlak v nich môže byť zdrojom nepríjemného zápachu z úst.
Vývin zubov dieťaťa sa začína asi v štvrtom týždni tehotenstva. Pre ich stavbu sú najdôležitejšie minerály ako sú vápnik, fosfor, fluór, ktoré sa nachádzajú v rybách, v mlieku, v surovej zelenine, v ovocí a v minerálkach. Preto je dôležité upozorniť na stravovacie návyky počas tehotenstva. Je to hlavne častosť prijímania kariogénnej potravy - sladké a kyslé potraviny.
Viete, že zubný kaz nie je dedičný? „Dedičné“ sú len návyky v oblasti výživy a hygieny. Ak sú nesprávne, sú príčinou vzniku zubného kazu u rodičov aj u ich detí. Dedičný je tvar, veľkosť zubov a čeľustí. Pri správnej starostlivosti o chrup zostanú zuby aj ďasná nastávajúcej mamičky a jej dieťatka zdravé po celý život. Tvrdenie ženy po pôrode, že zuby sa jej pokazili preto, že „dieťa jej odobralo vápnik zo zubov počas tehotenstva“ je nepravdivé. Zub sa môže pokaziť len narušením kyselinami zvonku, chybami pri výžive a hygiene.
Výber vhodnej zubnej pasty
Pri výbere zubnej pasty pre tehotné a dojčiace ženy je dôležité zohľadniť niekoľko faktorov. Niektoré pasty obsahujú sorbitol, ktorý je prírodnou látkou a je vhodný aj pre tehotné a dojčiace ženy. Jediný problém môže nastať pri predávkovaní, čo sa môže u citlivých osôb prejaviť črevnými ťažkosťami a hnačkami.
Odporúčam mať mäkkú kefku a stredne abrazívnu pastu. Zubná pasta :pre tehotné a dojčiace mamy má stredné abrazívne RDA (abrazivita), takáto hodnota RDA je vhodná pre ľudí so zvýšenou tvorbou zubného povlaku.
Pasta :pre tehotné a dojčiace mamy je zaujímavou alternatívou ku klasickej 1450 ppm zubnej paste. biela perla® síce znížila množstvo fluoridov v paste na 500 ppm, no rozdiel doplnila zvýšeným obsahom vápnika, ktorý remineralizuje zubnú sklovinu. Zubná pasta je bez penidla SLS, obsahuje navyše kokosový olej, xylitol a enzým glukózo oxidázu, ktorý šetrne bieli sklovinu.
biela perla® znížila množstvo fluoridov v paste na 500ppm, no zároveň doplnila rozdiel zvýšeným obsahom vápnika, ktorý remineralizuje zubnú sklovinu! Zubná pasta je bez umelého SLS penidla, navyše obsahuje kokosový olej, xylitol a enzým Glukóza Oxidáza (prirodzene sa v menšom množstve nachádza v našich ústach), ktorý šetrne bieli zubnú sklovinu.
Špecializované pasty pre tehotné a dojčiace mamy
Slovenská značka dentálnej hygieny biela perla®️ prišla na trh so zubnou pastou špeciálne pre budúce mamičky. Pasta :pre tehotné a dojčiace mamy obsahuje zložky, ktoré napomáhajú k regenerácii ďasien. Medzi ne patrí napríklad panthenol, ktorý je provitamín B5 a má lokálny efekt na sliznice. Ďalej je to olej z japonskej kamélie, ktorý má hydratačné účinky.
Špecializovanú zubnú pastu pre tehotné a dojčiace mamy je vhodné kombinovať s Bylinnou zubnou pastou Fresh, ktorá obsahuje okrem zmesi 6 bylín (tymián, eukalyptus, mäta, klinček, šalvia a bisabolol) aj zinok!
Pasta a výplach sú vhodné aj pre dojčiace matky, neobsahujú SLS, parabény, fluoridy.
Preventívne prehliadky a stomatologické ošetrenia
Počas tehotenstva sa nemusíte obávať ani röntgenu zubov. Vieme, ako chrániť vás aj dieťa. V prvom rade je dôležité dbať na vyváženú zdravú stravu zloženú z mliečnych výrobkov, syrov a jogurtov, ktoré sú skvelým zdrojom potrebných minerálov a majú pozitívny vplyv na vývoj zubov, ďasien a kostí dieťaťa.
Počas tehotenstva máte nárok na preventívnu prehliadku 2x ročne. Návšteva zubného lekára by mala byť samozrejmosťou aj pred tehotenstvom.
Počas tehotenstva je dôležité dodržiavať pravidelnú kontrolu ďasien, a to pre veľké hormonálne zmeny, ktoré v čase gravidity u ženy prebiehajú. Počas tehotenstva sa nemusíte obávať ani röntgenu zubov. Vieme, ako chrániť vás aj dieťa.
Počas tehotenstva je dôležité dodržiavať pravidelnú kontrolu ďasien, a to pre veľké hormonálne zmeny, ktoré v čase gravidity u ženy prebiehajú.
Odporúčané prehliadky počas tehotenstva
- Prvá preventívna zubná prehliadka sa odporúča v 12. týždni tehotenstva.
- Ošetrenie zubného kazu, gingivitídy alebo parodontitídy sa odporúča absolvovať v 2. trimestri.
- Druhá preventívna prehliadka u stomatológa sa odporúča približne v 28. týždni tehotenstva.
Počas tehotenstva sa nemusíte obávať ani röntgenu zubov. Vieme, ako chrániť vás aj dieťa.
Čistenie medzizubných priestorov
Nečistenie medzizubných priestorov znamená skutočné zdravotné riziko. Používanie medzizubných kefiek Curaprox CPS prime - ako aj čistenie s najlepšou zubnou kefkou a pastou - vám pomôže poradiť si s existujúcim zápalom ďasien alebo pri jeho prevencii. Zubná kefka sa nedokáže dostať do malých priestorov medzi zubami. Tie predstavujú živnú pôdu pre zubný povlak, ktorý sa tam môže nerušene hromadiť……a tak infikovať vaše ďasná. Medzizubné kefky Curaprox CPS prime poskytujú výnimočné čistenie ťažko dostupných priestorov vo vašich ústach. Dokážu to vďaka jemným a ultra pružným vláknam v kombinácii s najtenším drôtikom na trhu.
Mnoho ľudí pri prvom čistení medzizubnými kefkami spozoruje isté krvácanie, čo naznačuje prítomnosť zápalu ďasien. Pokračujte v používaní medzizubných kefiek každý deň. Po týždni by mali zápal ďasien aj krvácanie prestať. V opačnom prípade požiadajte o radu vášho zubného lekára. Prosíme, aby ste tiež požiadali vášho zubného lekára, aby vám pomohol pri výbere správnych veľkostí medzizubných kefiek. Ak je kefka príliš malá, nevyčistí priestor dôkladne a ak je príliš veľká, nezapadne dobre do daného priestoru.
Nezabúdajte na medzizubné priestory, pretože povlak v nich môže byť zdrojom zápachu z úst.
Ako sa používa medzizubná kefka
Bielenie zubov počas tehotenstva
Bielenie zubov v tehotenstve sa vo všeobecnosti neodporúča. Ale je možné aj vhodné absolvovať profesionálnu dentálnu hygienu, v rámci ktorej sa pieskovaním odstraňujú aj pigmenty na zuboch. Ak používate súpravu na domáce bielenie chrupu, uistite sa, že koncentrát peroxidu vodíka je nižší ako 6 %, pretože vyššie koncentrácie môžu spôsobiť poškodenie tkaniva.
Ľudové metódy testovania tehotenstva
Internetom sa šíri bizarná metóda, pomocou ktorej sa ženy snažia zistiť, či sú tehotné. Stačí, ak zmiešate ranný moč so zubnou pastou a počkáte na odpoveď v podobe chemickej reakcie. Napriek tomu, že sú tehotenské testy pomerne cenovo dostupné a zoženiete ich už aj v supermarkete, ľudia majú stále tendenciu hľadať iné, ľudové praktiky na odhaľovanie biologických tajomstiev. Tento bláznivý test je lacný a v domácich podmienkach jednoducho uskutočniteľný. Aj preto nabral veľmi rýchlo na popularite. Stačí, keď žena zmieša malé množstvo svojho ranného moču so zubnou pastou v miske. Dôkazom, že trend nabral na sile a doma ho overujú viaceré ženy, sú množiace sa videá a návody, ako ho vykonať.
Farmaceut Stuart Gale z Oxford Online Pharmacy si však myslí, že by ženy výsledok testu nemali brať veľmi vážne. Ani zďaleka totiž nemusí zodpovedať realite. Šumivý efekt spôsobuje kyselina obsiahnutá v moči, ktorá reaguje s látkami v zubnej paste. Čím je moč kyslejší, tým viac zubná pasta šumí. Nie je to však spôsobené tehotenskými hormónmi, ktoré pri reakcii nezohrávajú žiadnu rolu.
„Určovanie gravidity pomocou omočenia zubnej pasty nie je podložené žiadnym relevantným vedeckým výskumom. O tehotenstve ženy nás môžu informovať klinické príznaky gravidity (nevoľnosť, vynechanie menštruácie atď.), ktoré sú však málo senzitívne i málo špecifické. V súčasnosti sa teda pri diagnostike tehotenstva moderná medicína opiera o exaktnejší postup. Je ním laboratórne stanovenie koncentrácie voľnej frakcie beta podjednotky ľudského choriogonadotropínu (bHCG, hormón) v krvi. Hladina spomínaného hormónu je v krvi počas gravidity zvýšená a vo zvýšenej miere preniká aj do moču. Domáce ‚papierikové‛ testy sú menej citlivé ako stanovenie z krvi. Využívajú chemickú reakciu ‚poháňanú‛ prítomnosťou vysokých koncentrácii choriogonadotropínu preniknutého do moču.
tags: #tehotenstvo #podla #zubnej #pasty