V prvých mesiacoch života vášho dieťaťa je jeho imunitný systém ešte nevyvinutý a veľmi citlivý na choroboplodné zárodky. Preto je nevyhnutné dbať na maximálnu hygienu všetkých predmetov, ktoré dieťa príde do kontaktu, najmä tých, ktoré si dáva do úst. Sterilizácia dojčenských potrieb, ako sú fľašky a cumlíky, je kľúčová pre ochranu zdravia vášho bábätka.
Baktérie sa rýchlo množia v zvyškoch mlieka či vlhkých cumlíkoch. Tráviaci systém bábätka je stále nedostatočne vyvinutý a veľmi citlivý. Nedostatočné vyčistenie príslušenstva na kŕmenie môže mať za následok otravu jedlom, hnačky, plesňové infekcie, alebo opary. Teplé mlieko podávané z fľaše je pre mikróby živnou pôdou, preto je dôležité pred každým kŕmením detskú fľašu a cumeľ sterilizovať.
Prečo je sterilizácia dôležitá?
Novorodenci a malé deti majú citlivý imunitný systém. Imunita novorodencov sa vyvíja postupne, preto je potrebné dodržiavať prísne hygienické postupy najmä pri potrebách na kŕmenie, ktoré detičky vkladajú do úst alebo s nimi prichádzajú často do kontaktu. Sterilizácia garantuje, že vo fľaši ani v cumlíku neprežijú žiadne plesne, alebo baktérie. Zvyšky mlieka sú vynikajúcim miestom na množenie baktérií. Trápi vaše dieťatko často bruško? Príčinou môžu byť nielen koliky, ale aj nedokonalo umyté detské fľaše alebo cumlíky. Tie môžu mať na svedomí dokonca aj silné hnačky a zvracanie. Novorodenci sú na akékoľvek nákazy a infekcie oveľa náchylnejší ako staršie deti.
Ako často sterilizovať?
- Pred prvým použitím: Ak kupujete nové dojčenské fľaše, cumlíky, hryzátka či odsávačku mlieka, vždy ich sterilizujte pred prvým použitím.
- Každodenná sterilizácia: Počas prvých 3 mesiacov života bábätka sa odporúča sterilizovať dojčenské potreby po každom použití.
- Postupné znižovanie frekvencie: Najvhodnejší čas na skončenie prísneho sterilizovania je po ukončenom 6. mesiaci. Deti tak či tak začnú po čase dávať do úst všetko, čo im príde pod ruku, takže s mikróbami prídu do kontaktu aj mimo dojčenskej fľašky. Neodporúča sa však prestať sterilizovať zo dňa na deň. Začnite fľašky postupne "iba" umývať horúcou vodou a kefkou na umývanie fliaš. Vyvárať či inak sterilizovať sa odporúča z času na čas.
Sterilizácia fliaš, cumlíkov a doplnkov pre bábätká sa odporúča do 6. mesiaca veku bábätka. No je to na individuálnom rozhodnutí každej mamičky. Fľaše a cumlíky je však lepšie sterilizovať dlhšie v prípade, že tráviaci systém bábätka je citlivý, bábätko trápia hnačky, alebo sa v jeho ústočkách objavil opar. Na druhej strane, ak dieťatko už lozí, pohybuje sa na podlahe, idú mu zúbky a všetko si dáva do úst sterilizácia nie je potrebná.
Metódy sterilizácie
Existuje viacero spôsobov, ako môžete vaše dojčenské potreby sterilizovať:
1. Vyváranie vo vode
Najčastejší a najúspornejší spôsob sterilizácie je vyváranie vo vode. Pri ňom je potrebné mať doma nerezový hrniec, naplniť ho čistou vodou a ponorené cumlíky takto vyvariť 5 - 10 minút. Po zakúpení a umytí fľaše a cumlíka ich vyvarte na 5 minút vo vriacej (bublajúcej) vode. Nezabudnite, že cumlík sa nesmie dotýkať dna nádoby na varenie, aby sa nepoškodil. Náš tip: Ak je dieťatko staršie ako 3 mesiace, cumlíky vložte do sitka a zalejte ich vriacou vodou.
2. Sterilizátory
Omnoho praktickejšie a jednoduchšie je použitie sterilizátorov. Obľúbené sú parné sterilizátory do mikrovlnnej rúry alebo elektrické sterilizátory. Sterilizácia v nich je rýchla, trvá len niekoľko minút. Plusom je tiež to, že umožňujú sterilizovať viac vecí naraz. Niektoré sterilizátory sú kombinované aj s ohrievačom fliaš.
Elektrické a parné sterilizátory
Sterilizácia parou prebieha v špeciálnom prístroji, kde môžete vyčistiť odsávačky mateřského mlieka, dojčenské fľašky, cumlíky - a to všetko trebárs aj naraz. Sterilizátor produkuje horúcu, nasýtenú paru, ktorá dokáže zabiť všetky mikroorganizmy. Do sterilizátora sa toho opäť vojde o niečo viac. Praktické a jednoduché. V sterilizátory sú fľaše a cumlíky vystavené teplote presahujúcej 100°C, čím sa zabíjajú všetky baktérie; sterilizácia trvá niekoľko minút, následne sa fľaše môžu skladovať v sterilnom prostredí niekoľko hodín.
Sterilizátory do mikrovlnnej rúry
Na trhu existuje viacero typov sterilizátorov: elektrický, parný, na používanie v mikrovlnnej rúre, alebo s funkciou varenia v pare. NUK sterilizátor do mikrovlnky. Stačí naliať vodu do špeciálnej nádoby, vložiť fľaše a cumlíky, zakryť a zahriať v mikrovlnke 3 - 8 minút (podľa výkonu rúry). Na tento úkon budete potrebovať špeciálnu tabletku, ktorý sa dá do misky s vodou, do ktorej sa dá aj cumlík. Tento spôsob je ideálny napríklad na cestách, keď nemôžete použiť predchádzajúce metódy.
3. Sterilizácia za studena
Počuli ste už o sterilizácii za studena? Je rovnako účinná, len sa používa menej. Do nádoby so studenou vodou sa ponoria všetky predmety a pridá sa špeciálna tableta alebo roztok. V tejto zmesi necháte pomôcky štvrť až pol hodiny, za ten čas prípravok pôsobí. Je to praktické najmä vtedy, ak nemáme po ruke elektrinu, varnú dosku.
Materiály cumlíkov a ich starostlivosť
Oba materiály, z ktorých sa dnes cumlíky vyrábajú, majú svoje výhody alebo nevýhody. Latex je odolny voči prehryznutiu, silikón zase odoláva lepšie teplu. Latexové cumlíky sa sterilizáciou „ničia“ rýchlejšie ako produkty zo silikónu. Transparentné silikónové cumlíky sú na čistenie najjednoduchšie.
Pri čistení cumlíkov sa často stáva, že sa v sacej časti nahromadí voda. Je to spôsobené tým, že cumlíky sú vybavené ventilom, ktorý vypúšťa vzduch.
Na čo si dať pozor?
- Nepoužívajte agresívne čistiace prostriedky: Na čistenie fľašiek a cumlíkov nepoužívajte klasické umývacie prostriedky na riad, pretože môžu obsahovať silné chemikálie. Na umývanie nepoužívajte žiadne leptavé, alebo silné prostriedky, umývanie s normálnym prostriedkom postačí.
- Pravidelne kontrolujte opotrebovanie: Ak cumlík praskne alebo je fľaša poškodená, vymeňte ju. Poškodený materiál môže obsahovať mikroskopické trhliny, kde sa hromadia baktérie. Pred aj po každom použití je potrebné cumlík dôkladne skontrolovať. Ak javí známky poškodenia, je nevyhnutná jeho okamžitá výmena.
- Neumývajte po sterilizácii: Po sterilizácii alebo obáraní fľaše a cumlíky neutierajte. Tým sa ľahšie prenášajú baktérie z utierky, alebo tam zanechávajú čiastočky.
- Hygiena rúk: Nezabúdajte na ruky! Pred manipuláciou s cumlíkom si vždy dôkladne umyte ruky.
- Nikdy nečistite cumlík v ústach: Cumlík nikdy nečistite tak, že ho vložíte do svojich úst, resp. do iných úst, ako sú ústa majiteľa cumlíka! V ústach dospelého človeka sú úplne iné baktérie, ktoré napomáhajú vzniku zubného kazu. Ďalším dôvodom je riziko prenosu infekčných ochorení.
3 veci, ktoré by som si priala robiť inak s mojím prvým dieťaťom
Umývanie, vyváranie a sterilizácia fliaš a cumlíkov vyzerá náročne, no všetky tieto aktivity sú veľmi dôležité pre zdravie dieťaťa. Dodržiavaním týchto postupov zabezpečíte, že vaše dieťatko bude v bezpečí pred škodlivými baktériami a choroboplodnými zárodkami.