Vlhké dlane a chodidlá u bábätka môžu byť pre rodičov zdrojom obáv, no vo väčšine prípadov na ne nie je dôvod. Je dôležité rozlišovať medzi bežnými fyziologickými javmi a potenciálnymi zdravotnými problémami. Toto nadmerné potenie, odborne nazývané hyperhidróza, môže mať rôzne príčiny, od jednoduchých až po tie zložitejšie.
Čo je hyperhidróza a kedy sa objavuje?
Hyperhidróza je stav charakterizovaný nadmerným potením, ktoré nie je vyvolané teplom alebo fyzickou aktivitou. Často postihuje dlane, ale môže zasiahnuť aj chodidlá alebo tvár. Nadmerné potenie sa môže vyskytovať od narodenia, ale najčastejšie nastupuje až s dospievaním. V niektorých prípadoch samo odznie, niekedy je prítomné po celý život. O nadmernom potení dlaní, tzv. palmárnej hyperhidróze, hovoríme vtedy, ak sa potíme bez podnetu daného horúčavou alebo fyzickou aktivitou. Ako príčina nadmerného potenia býva uvádzaná nadmerná činnosť potných žliaz, ale presná príčina nie je známa. Ak sa nám potia ruky, potí sa predovšetkým oblasť dlaní. Potenie v dôsledku iných ochorení sa väčšinou objavuje aj inde.
Najčastejšie sa ale tento problém objavuje, keď sme v strese. Keď napätie začne stúpať, je normálne, že vaše srdce bije rýchlejšie, dýchanie sa zrýchľuje a dlane sú vlhké. Úzkosť aktivuje v tele režim "bojuj alebo uteč". Riešením je eliminovať stresové faktory, čo bohužiaľ nie je vždy úplne možné. Odporúča sa technika hlbokého dýchania: „Položte si jednu ruku na brucho a druhú na hrudník, pomaly sa nadýchnite a potom vydýchnite.
Možné príčiny nadmerného potenia u bábätiek
Nadmerné potenie nôh, plantárna hyperhidróza, môže mať taktiež korene v závažnejšom ochorení, ale obvykle býva príčina banálnejšia. Uzavretá obuv spôsobuje, že sa nohy potia a to hlavne v lete alebo vo vykúrenom priestore. Spotené nohy sú nepríjemné nie len kvôli zápachu. Vlhké a teplé prostredie v spotených topánkach je ideálne pre množenie baktérií a plesní. Nadmerným potením nôh, ktoré je možné považovať za chorobné trpí len málo ľudí.
Príčinou potenie sú ekrinné žľazy, ktoré sa vo vysokej koncentrácii vyskytujú na rukách, čele a chodidlách. Tieto žľazy sú napojené na sympatický nervový systém, ktorý sa pri strese aktivuje.
Ďalšie potenciálne príčiny:
- Reaktívna hypoglykémia: Ak sa vám zdá, že sa vám dlane potia niekoľko hodín po konzumácii jedla a sú sprevádzané pocitmi hladu, slabosti, chvenia alebo závratov, môžete mať čo do činenia s reaktívnou hypoglykémiou alebo nízkou hladinou cukru v krvi. Problém sa často vyskytuje u ľudí s cukrovkou. V takom prípade treba navštíviť lekára, ktorý zmení liečbu a upraví dávky inzulínu.
- Hypertyreóza: Spotených dlaní môže byť aj hypertyreóza. Ide o ochorenie štítnej žľazy, ktorá začne produkovať príliš veľa hormónu tyroxínu.
- Nežiaduce účinky liekov: Niektoré lieky používané na liečbu depresie, demencie, Parkinsonovej choroby a chronickej bolesti môžu spôsobiť sekundárnu hyperhidrózu. Ak ste začali brať niektorý z týchto liekov a všimli ste si, že sa vám začali potiť dlane, mali by ste o tom informovať lekára.
- Iné ochorenia: V ojedinelých prípadoch môže byť na vine malária, určité neurologické stavy alebo niektoré druhy rakoviny.
Príčiny spotených dlaní sú často jednoduché a ľahko riešiteľné. V prvom rade je dôležité zistiť, či sa nejedná len o reakciu na stres alebo nevhodnú obuv. V prípade pochybností je však vždy vhodné navštíviť lekára.
Studené ruky a nohy u bábätka
Studené ruky u bábätka bývajú niekedy pre rodičov zdrojom obáv. Vo väčšine prípadov na ne však nie je dôvod. Možno aj vás prekvapuje, aké studené ručičky dokáže mať vaše bábätko. Hoci sa nezdá, že mu je zima, ruky má ako ľad. Je potrebné ho viacej obliecť? Nie je choré?
Studené ruky u novorodenca, dojčaťa, batoľaťa či aj väčšieho dieťaťa bývajú zvyčajne úplne normálnym javom. Ak niečo nie je v poriadku, všimnete si to zväčša aj na ostatných príznakoch - keď je dieťatko choré, studené ruky bývajú prítomné popri horúčke, triaške, “sklených” očkách či ďalších príznakoch.
Prečo máva bábätko studené ruky a nohy?
Krvný obeh dieťatka sa vyvíja a regulácia, akou krvné cievy reagujú na zmeny, ešte nie je dokonalá. Bábätká sa tiež zvyčajne menej pohybujú. Aj u dospelého pri nedostatku pohybu vznikajú podobné prejavy - všetci poznáme, ako pomôže, ak sa prebehneme či poprechádzame, keď máme studené ruky či nohy.
Ak má bábätko studené nohy či ruky, neznamená to vždy, že mu je zima, a teda ho nemusíte vždy priobliecť či prikryť ďalšou vrstvou. Podľa rúk a nôh nezistíte, či mu naozaj zima je. Môžete skúsiť dotknúť sa nosa dieťaťa - ak ho nemá studený, pravdepodobnosť, že mu je zima, je nízka. Viacerí odporúčajú skúsiť chrbátik - niekedy vás môže prekvapiť, že napriek studeným rukám či nohám na chrbáte objavíte vlhký pot, dieťatku je príliš teplo. Prehrievanie dieťaťa nie je prospešné a môže viesť až k dehydratácii.
V miestnosti, kde sa bábätko zdržiava, udržujte príjemnú teplotu, aby dieťa nemuselo byť príliš naobliekané.
Namodralé ruky či nohy - je to normálne?
Stáva sa, že novorodenci môžu mať namodralé ruky či nohy. Lekár Randy Thornton ubezpečuje rodičov, že u novorodeníatok je to veľmi častý a normálny jav. Po dvoch - troch týždňoch končatiny zružovejú a vyzerajú normálne. „Rodičom odporúčam, aby bábätku skontrolovali pery. Ak sú ružové, dieťatko je v poriadku. Ak sú modré aj pery, môže to znamenať problém,” dodáva doktor Thornton.
Ako zmierniť potenie nôh a dlaní
Prvou pomocou pri nadmernom potení dlaní a chodidiel je antiperspirant. Pri výbere si ale dávajte pozor, pretože každý antiperspirant nie je vhodný aj na tieto oblasti. Proti nadmernému poteniu dlaní a chodidiel funguje Perspi Maximum 5 s extra silným účinkom. Antiperspirant stačí nastriekať na postihnutú oblasť počiatku každý deň a neskôr stačí aplikovať len 1-2 krát týždenne.
Prírodné metódy:
- Šalvia lekárska: Obľúbenou bylinou proti poteniu je šalvia lekárska. Na jeden hrnček čaju je treba jedna lyžica sušených listov, ktoré lúhujeme cca 10 minút. Lístky šalvie možno použiť aj do nálevu proti poteniu rúk a nôh.
- Jablčný ocot: Pri lokálnej aplikácii na postihnuté miesto sťahuje póry pokožky a pomáha kontrolovať produkciu potu. Pôsobí tiež ako prirodzený antiperspirant a dezodorant.
- Čierny čaj: Vďaka svojim adstringentným vlastnostiam sťahuje póry a znižuje produkciu potu. Dva sáčky čierneho čaju dáme na štyri šálky vriacej vody. Necháme vychladnúť a potom kúpeme dlane alebo nohy po dobu 20 minút.
- Zemiaky: Absorbujú nadmerný pot na tele, a preto sú označované za efektívne prirodzené antiperspiranty.
Starostlivosť o pokožku bábätka
Citlivá detská pokožka si zaslúži tú najlepšiu starostlivosť. Koža novorodencov je 5x tenšia ako pokožka dospelých. Jej jemnosť a zatiaľ ešte nedostatočne vyvinutá vlastná obranyschopnosť ju robí veľmi citlivou voči všetkému, s čím príde do kontaktu. A keď sa jej niečo nepáči, môže reagovať začervenaním, ekzémom alebo dehydratáciou.
Tipy na starostlivosť:
- Minimalizujte kozmetiku: Na kožu malého bábätka príliš veľa kozmetiky nesvedčí, a to najmä v prvých mesiacoch. Bohato postačí neparfumovaný olej, ktorým pokožku upokojíte, hydratujete a dodáte jej potrebné živiny.
- Primerané kúpanie: Na začiatku stačí 1 kúpeľ týždenne, ostatné dni stačí jeho pokožku utrieť navlhčeným flanelom alebo textilnou plienkou. Voda by mala mať príjemnú teplotu 37 °C a môžete do nej pridať výživný rastlinný olejček.
- Ošetrenie zaparenín: Na zapareniny v oblasti plienok spoľahlivo zaberie ošetrujúci krém s obsahom zinku. Krém aplikujte medzi polky zadku a v oblasti slabín.
Oilatum – Jemná starostlivosť pre citlivú pokožku detí | #oilatum
Problém so spotenými dlaňami sa dá často vyriešiť zmenou životného štýlu. Ak máte akékoľvek pochybnosti o zdravotnom stave vášho bábätka, vždy sa poraďte s lekárom.