Tehotenstvo je jedným z najkrajších období Vášho života. Deväť mesiacov očakávania, radosti, príprav a nakupovania výbavičky. No taktiež obetovania, úzkosti a neistoty. Všetko toto bude čoskoro prenesené do inej dimenzie. Vaše bábätko bude reálna osobnosť, budete sa ho môcť dotýkať, pritúliť si ho a kŕmiť ho. Každopádne, dieťatko sa najskôr musí narodiť a Vy budete musieť počas pôrodu vynaložiť veľa úsilia. Nemajte však strach.
Pôrod je jedným z najsilnejších zážitkov v živote ženy. Je to prirodzený proces, počas ktorého plod aj telo matky postupne a aktívne spolupracujú, pri príchode novorodenca na svet. Na tejto stránke nájdete prehľad jednotlivých fáz pôrodu a informácie o tom, čo môžete očakávať, a praktické rady, ako sa pripraviť po fyzickej a psychickej stránke. Chceme vám pomôcť porozumieť tomuto prirodzenému procesu, zmierniť obavy a podporiť vás na ceste ku stretnutiu s vaším bábätkom.
Príznaky blížiacho sa pôrodu
Byť v 40. týždni tehotenstva a nevidieť žiadne náznaky blížiaceho sa pôrodu môže poriadne potrápiť budúcu mamu. Odborníci upozorňujú, že 80 % detí sa narodí v období od 38. do 42. týždňa tehotenstva. Je teda možné, že ste v skutočnosti v 39. týždni, aj keď si myslíte, že ste už v 40.
Telo vám to povie. Ak si stále nie ste istá, tak to, či si už máte zobrať pobelený kufor a štartovať do nemocnice vám naznačí niekoľko signálov. Pozor, existujú nepravé ale aj pravé znaky, že sa pôrod blíži.
Nepravé príznaky pôrodu
Zhruba 2-3 týždne pred pôrodom bruško výrazne klesne. Dieťatko sa samé nastaví do pôrodnej polohy - s hlavičkou nasmerovanou k pôrodnému kanálu. Bude sa Vám ľahšie dýchať, no zároveň budete musieť častejšie navštevovať toaletu. Je to obdobie, kedy veľa žien pocíti silný hniezdiaci inštinkt, začínajú zariaďovať izbičku pre bábätko a snívať o tom, čo príde. S blížiacim sa pôrodom často prichádza pocit eufórie ale aj podráždenosti. Počas týchto dní je veľmi náročné sa koncentrovať.
Prípravné kontrakcie čiže poslíčkovia. Mnoho žien pociťuje kontrakcie v priebehu celého tretieho trimestra. Ide o sťahy v podbrušku trvajúce asi 30 sekúnd. Zatiaľ sa nejedná o pôrodné bolesti, ale pravdepodobne o spôsob, akým maternica „nacvičuje“, aby bola v deň pôrodu správne pripravená. Tieto kontrakcie sú niekedy tiež považované za „falošný pôrod“. Ak sú kontrakcie silnejšie než obvykle, môžu signalizovať začínajúci pôrod.
Dôjde k uvoľneniu hlienovej zátky, ktorá uzatvára maternicové hrdlo. Poznáte to podľa hustého výtoku, ktorý sa však môže objaviť niekoľký dní pred skutočným začiatkom pôrodu. Hlienová zátka je väčšia masa hlienu, ktorú si nájde žena väčšinou okolo termínu pôrodu na nohavičkách. Je to iné ako tehotenský hlien, ktorý je belavý, nehrudkový, nezapáchajúci a hlienová zátka je žlto hnedý, belavý a hustejší, želatínový hlien, ktorého je pomerne dosť. Sú ale ženy, ktoré to vôbec nespozorujú a odíde im až na pôrodnej sále, niektorým ženám zase odíde aj 2 týždne pred pôrodom a sú aj také, ktoré skutočne do 24 až 48 hodín aj porodia.
Plodová voda obklopuje bábätko počas jeho celého pobytu v maternici. Chráni ho tak pred nárazmi a inými vplyvmi z vonkajšieho prostredia, rovnako pred infekciou a udržiava jeho stálu telesnú teplotu. Keď voda začne odtekať, je to skutočný dôvod na chystanie sa do pôrodnice.
Existujú 2 najčastejšie spôsoby odtoku plodovej vody. V prvom prípade odchádza len malé množstvo vody, čo je zapríčinené buď pretrhnutím amniového vaku vo vyšších partiách alebo pretrhnutím iba jedného obalu. Žene tak vyteká len pár kvapiek a často potom pomôžu s celkovým pretrhnutím obalu až v pôrodnici. V druhom prípade dochádza k celkovému pretrhnutiu amniového vaku pred hlavičkou bábätka, čo vedie k oveľa väčšiemu odtoku plodovej vody.
Mamičky to teda vnímajú rôzne. „Buď sa zobudím na pocit, že som ako keby pocikaná, ale nie je to moč, ktorý má špecifickú vôňu a farbu, ale je to nejaká tekutina, ktorá zo mňa pomaly vyteká. Sú to zhruba 2-3 poháre tekutiny, ktoré mi stekajú po nohách. Ak mám pochybnosti a myslím si, že je to vodnatejší tehotenský hlien, tak plodovej vody je oveľa viac,“ vysvetľuje odborníčka.
Ak má tehotná napriek všetkému pochybnosti a nevie to vyhodnotiť, tak je vhodné odísť na vyšetrenie ku gynekológovi, alebo do pôrodnice. „Žena by si mala dať čistú neparfumovanú vložku a tú vložku odovzdať. Personál na vložku naleje Temešváryho roztok a ak ide o plodovú vodu, tak roztok vložku zafarbí do zelena a je to jasné,“ doplnila skúsená zdravotníčka.
Pozor, niektorým ženám napríklad aj keď odtečie plodová voda, ešte nezačnú kontrakcie. Je to individuálne.
Ak tehotná žena nevie rozoznať, či ide o falošné kontrakcie, tzv. poslíčkov, alebo už pravé pôrodné kontrakcie, tak je dôležité zistiť, či ide o pravidelnosť. Zoberiem si papier, pero a hodinky, alebo mobilnú aplikáciu na meranie kontrakcií, kde to zaznamenávam a sledujem ich pravidelnosť. Kontrakcie sa môžu objaviť, párkrát sa opakovať, no po chvíľke prestanú.
„Keď to neviem vyhodnotiť, tak je vhodné dať si teplú sprchu na oblasť podbruška, chrbtice a genitálu a keď sú to poslíčkovia, tak teplá voda spôsobí na maternici, že sa zrelaxuje a prejde to. Alebo keď sú bolesti bruška, niekedy pomôže aj keď sa dobre vycikám a vyprázdnim a uvoľní sa trošku priestor v brušku. Ak to ale neprejde, kontrakcie začnú byť pravidelné a zintenzívnia sa, tak sú to pôrodné kontrakcie,“ vysvetlila rozdiel.
Pravé príznaky pôrodu
Keď sa blíži pôrod, väčšina budúcich mamičiek venuje pozornosť výbavičke, pôrodnému plánu a tomu, ako zvládnu samotné narodenie dieťaťa. Jedna z najčastejších otázok, ktoré si kladú prvorodičky, znie: „Ako zistím, že mi odtiekla plodová voda?“ Odpoveď nie je úplne jednoznačná, pretože každá žena to môže zažiť inak.
Praskne plodová voda - odteká jemne alebo naraz. Tieto príznaky ešte neznamenajú, že musíte okamžite cestovať do pôrodnice. Obvykle je to asi desať hodín od začiatku pôrodu až do úplného otvorenia krčka maternice (10 cm), alebo o niečo menej. Je lepšie zostať doma odpočívať a relaxovať.
Praskla vám plodová voda. Ihneď choďte do nemocnice ak je voda zelená - to znamená, že dieťa prešlo mekóniom.
Zistite si vopred, aké pravidlá a systém fungujú v pôrodnici, ktorú ste si zvolili.
Pôrodné kontrakcie - bolestivé sťahy maternice, ktoré prichádzajú v pravidelných intervaloch a postupne silnejú a skracuje sa čas medzi nimi (napr. každých 5 minút). Ak máte kontrakcie, ktoré sa pravidelne opakujú, prichádzajú každých 5 až 10 minút a pretrvávajú po dobu jednej hodiny alebo dlhšie, lekár alebo zdravotník Vám pravdepodobne odporučí, aby ste išla do nemocnice alebo pôrodného domu.
Objaví sa hlienovitý výtok z vagíny s prímesou krvi.
Odtečie Vám plodová voda, buď prúdom, alebo po kvapkách.
Pociťujete kontrakcie v pravidelných intervaloch, ktoré sa postupne skracujú.
Intenzita kontrakcií sa postupne zvyšuje.
Pociťujete bolesť v bruchu a v chrbte.
Príprava na pôrod
Keď sa blíži pôrod, väčšina budúcich mamičiek venuje pozornosť výbavičke, pôrodnému plánu a tomu, ako zvládnu samotné narodenie dieťaťa.
Príprava na pôrod neznamená len zbaliť si tašku do pôrodnice. Dôležité je pripraviť si aj telo a myseľ. Čím viac budete vedieť, tým väčší pokoj a kontrolu môžete počas pôrodu zažiť.
Kurzy predpôrodnej prípravy vás naučia, čo očakávať počas pôrodu, ako zvládať bolesť a aké máte možnosti (napr. pôrodné polohy, dýchanie, epidurál). Získate praktické rady a často aj priestor na otázky.
Správne dýchanie pomáha zvládať bolesť a udržať telo uvoľnené počas kontrakcií. Pomáha tiež vizualizácia (napr. predstavy o pokojnom pôrode).
Počas pôrodu pomáha chôdza, hojdanie sa na pôrodnej lopte, jemné naťahovanie či drep. Pohyb môže zmierniť bolesť a urýchliť zostup dieťaťa.
Myslenie má veľkú moc. Strach z pôrodu môže spôsobiť napätie, ktoré vedie k väčšej bolesti. Pomáhajú techniky ako mindfulness, pozitívne afirmácie, ako aj podpora partnera či rodiny.
Spíšte si, čo si želáte (napr. prítomnosť partnera, použitie liekov proti bolesti, polohy pri pôrode). Tvorba pôrodného plánu je dôležitá.
NÁVŠTEVY U VÁŠHO GYNEKOLÓGA A PORADNE PRE TEHOTNÉ V TREŤOM TRIMESTRI
V treťom trimestri Vás čaká u Vášho gynekológa ešte pár vyšetrení. Od 36. týždňa budete dochádzať do prenatálnej poradne na kontrolu každý týždeň. Frekvencia návštev môže byť rôzna podľa Vášho aktuálneho zdravotného stavu.
SÚČASŤOU PREHLIADOK BUDÚ NASLEDUJÚCE ÚKONY:
- Sledovanie Vášho hmotnostného prírastku. V závislosti od Vášho indexu telesnej hmotnosti pred tehotenstvom by ste mala v treťom trimestri priberať 0,4 kg týždenne.
- Meranie krvného tlaku.
- Kontrola hladiny cukru a bielkovín vo vzorke moču.
- Počúvanie srdečnej akcie dieťatka.
- Kontrola veľkosti a polohy maternice a dieťatka pohmatom, meraním a prípadne ultrazvukom.
Vytvorte si pôrodný plán
Pochopiteľne si prajete, aby pri pôrode všetko prebehlo hladko. Preto sa Vám v tomto nezabudnuteľnom okamihu bude hodiť pôrodný plán. Pôrodný plán je neformálna dohoda medzi Vami, Vaším partnerom a zdravotníckym personálom, v ktorej uvediete aké techniky zmierňovania bolesti a prípadne anestézie si prajete využiť, koho chcete mať pri sebe pri pôrode a ako si prajete svoje bábätko kŕmiť. Zistite si čo najviac informácií o rôznych postupoch uplatňovaných pri pôrode od svojho lekára, od pôrodnej asistentky na predpôrodnom kurze, od priateľov a príbuzných. Spýtajte sa príslušného zdravotníka, či je ochotný sa v prípade normálne postupujúceho nekomplikovaného vaginálneho pôrodu Vaším pôrodným plánom riadiť. V mnohých nemocniciach je vzor pôrodného plánu k dispozícii.
NA ČO MYSLIEŤ PRED PÔRODOM
- Ako dobre dostupná je osoba, ktorú so sebou chcete mať pri pôrode?
- Ako sa do pôrodnice alebo pôrodného domu dostanete?
- Kto Vás odvezie? Sama by ste riadiť auto nemala.
- Ako ďaleko je nemocnica?
Fázy pôrodu
Pôrod je komplexný proces, ktorý sa zvyčajne delí na niekoľko fáz.
1. Otváracia fáza
Prvá etapa pôrodu môže byť odlišná, pretože trvá dlhšie, situácia sa mení veľmi pomaly a kontrakcie sú bolestivé. Existujú však spôsoby ako zmierniť nepohodlie. Zistite, aké sú v konkrétnej pôrodnici možnosti sprchovania, stravovania, alebo či poskytujú pôrodné lopty. Nikdy neviete, čo Vám v tejto náročnej chvíli môže pomôcť, preto je dobré mať možnosti. Môžete taktiež požiadať o anestézu. Tá môže byť aplikovaná, ak je krčok maternice otvorený medzi 2-3 cm a 7-8 cm.
Začína sa, keď je maternica pripravená a krčok maternice úplne otvorený. V tejto fáze sa dieťatko pomaly vydáva von na svet cez pôrodné cesty. Skorá fáza býva pokojnejšia - kontrakcie sú slabšie, krčok sa postupne otvára a vyhladzuje. Druhá fáza - vypudzovanie: začína úplným otvorením krčka a končí narodením dieťaťa. Po úplnom otvorení krčka maternice sa kontrakcie mierne spomalia, čo umožní žene chvíľu oddychu a nabratie energie pred fázou tlačenia.
Dochádza k pravidelným kontrakciám, ktoré spôsobujú otváranie krčka maternice. Štandardná metóda, ktorá sleduje tepovú frekvenciu dieťaťa a kontrakcie maternice. Toto vyšetrenie umožňuje včas rozpoznať komplikácie a zabezpečiť bezpečný pôrod.
Vstupné vyšetrenie, ktoré zahŕňa kontrolu vitálnych funkcií a srdcovej frekvencie plodu, posúdenie stavu pôrodu, teda vaginálne vyšetrenie a zhodnotenie kontrakčnej činnosti a interný pohovor o zdravotnom stave a priebehu tehotenstva. Odovzdanie všetkých potrebných dokumentov.
Počas tejto doby budete prijatá do priestorov pôrodnice, ktoré sú určené na váš pobyt počas tejto doby. Budete tu mať možnosť využiť sprchu, masážne pomôcky, lopty, šatky, náparku, spríjemniť si atmosféru aromalampou či hudbou. Máte možnosť prechádzať sa, či využívať akékoľvek polohy, ktoré vám budú v týchto chvíľach príjemné a pomáhajú vám uvoľniť sa a znižovať bolesť.
2. Vypudzovacia fáza
Toto je čas medzi úplným otvorením krčka maternice až do narodenia dieťaťa. Je charakterizované stláčavými kontrakciami, ktoré sú podľa mnohých žien menej zaťažujúce ako tie v prvej etape. Konečne môžete dopomôcť situácii a aktívne pomôcť bábätku na svet. Dôsledne počúvajte pôrodnú asistentku a riaďte sa jej radami. V tejto fázy pôrodu cíti veľa žien prirodzenú a ohromnú potrebu tlačiť. Každá kontrakcia posúva dieťa dole pôrodným kanálom. Ak je v správnej polohe, jeho hlavička vyjde prvá. Toto je najväčšie úsilie, ktoré so sebou nesie riziko poranenia hrádze.
Bábätko postupne zostupuje pôrodnými cestami. Dôležitá je správna poloha tela, správne dýchanie a spolupráca s pôrodnou asistentkou a pôrodníkom. Hlavička je najväčšia časť a často vyžaduje najviac úsilia. Ak je to potrebné, pôrodník môže vykonať nástrih hrádze, aby sa predišlo samovoľnému natrhnutiu. Po pôrode hlavičky sa zvyčajne počas nasledujúcej kontrakcie narodí aj zvyšok telíčka.
Pri pôrode je dobré si predstaviť si, v akom úzkom priestore je hlavička bábätka. Je žiadúce aby sa dieťa narodilo čo najrýchlejšie, aby adaptácia bábätka bola čo najlepšia, preto je dôležité, aby dieťa pôrodným kanálom prešlo rýchlo.
Dôležité je počas pôrodu tlačiť aspoň 3x počas jednej kontrakcie. V takom prípade je pravdepodobnejšie, že hlavička pôjde rýchlejšie, ako keď tlačíte 1x a zbytok kontrakcie napríklad prerozprávate. Často ženy rozprávajú o tom, ako to bolí, ako už nechcú, ako už nevládzu. Čo síce pôrodnému personálu isto neprekáža, no potom sa pôrod čakaním na ďalšie kontrakcie zbytočne predlžuje.
Dôležité je si predstaviť ako tlačíte:
- počas pôrodu sa tlačí, akoby žena sedela na záchode,
- snažíte sa nerozprávať,
- pracovať brušným lisom,
- tlačíte smerom do konečníka,
- ste trošku schúlené v klbku,
- ak sa žena namiesto predklonu zakláňa, môže mať popraskané žilky na tvári,
- so zatvorenými očami. Ak má žena počas pôrodu otvorené oči, bude ich mať červené a popraskané.
Veľmi dôležité je správne dýchanie. Počas tlačenia je potrebný hlboký nádych, ktorý dodá silu na tlačenie. Sila nádychu je veľmi veľká. Ak sa žena nadýchne krátko, dokáže tlačiť 3 sekundy, ak sa nadýchne hlboko dokáže tlačiť 20 sekúnd.
Keď sa rodí bábätko, najťažší je pôrod hlavičky, pretože je tvrdá, najväčšia, nemôže sa stlačiť. Keď sa porodí hlavička, potom je už pôrod telíčka často jednoduchší. Je potrebné však naďalej intenzívne tlačiť, podľa inštrukcií lekára. Bábätko sa musí dostať von celé, až potom je po všetkom.
Počas pôrodu by ženy mali reagovať na inštrukcie pôrodníka - napr. tlačiť intenzívnejšie, zakašlať, predýchať kontrakciu, pretože aj tým, že reagujete a prijímate takéto rady, môžete predísť veľkým poraneniam.
Je veľmi dôležité, aby ste sa nezľakli ak sa niečo stane mimo pôrodný plán, ktorý máte v hlave. Pôrod sa nedá naplánovať, je o komunikácii a o zmenách. Nikto nevie stopercentne povedať ako bude pôrod prebiehať. A preto je dobré aj vo svojich predstavách a plánoch, byť otvorená aj iný možnostiam, ktoré vyplynú zo situácie, byť otvorená radám lekárov a s rozumom prehodnocovať podľa toho, ako sa pôrod vyvíja.
Snažte sa myslieť pozitívne celý čas, robte samé nenormálne veci - tešte sa z bolesti, nesťahujte sa, nerozprávajte počas kontrakcií, práva naopak, sústreďte sa na to, že tam tá bolesť je, predýchajte ju a keď kontrakcia odoznie, posťažujte sa všetkým naokolo, čo sa dialo.
3. Pôrod placenty
Po chvíli sa opäť začnú kontrakcie. Začína sa pôrod placenty a plodových obalov. Ak bola vaša hrádza nastrihnutá alebo spontánne natrhnutá, bude zašitá. Maternica sa začne sťahovať. Môžete pocítiť pokles krvného tlaku, slabosť alebo triašku končatín. Je to zapríčinené aj dlhým a náročným pôrodom.
Trvanie fázy: 10 min až 1 hod. Po narodení bábätka nastáva dočasný, chvíľkový pokoj. Následne sa znovu objavia kontrakcie, ktoré pomáhajú odlúčiť placentu od steny maternice a následne dochádza k jej vypudeniu. Nasleduje samotné vypudenie placenty, ktoré býva zvyčajne oveľa menej bolestivé a kratšie než pôrod bábätka. Lekár alebo pôrodná asistentka skontroluje, či je placenta celistvá, aby vo vnútri maternice nezostali zvyšky, ktoré by mohli neskôr spôsobiť komplikácie.
Placenta sa rodí obvykle približne 10 - 15 minút po pôrode dieťaťa. Niekedy vyjde sama, odlúči sa od maternice, niekedy je potrebné potiahnuť za pupočník, niekedy je potrebné zatlačiť, aby sa vypudila. Pôrod placenty nie je bolestivý.
4. Popôrodná doba (šestonedelie)
Vaše telo sa po pôrode bude pomaličky vracať do normálneho stavu.
Po pôrode placenty sa pristupuje k ošetreniu poranení. Lekár skontroluje krčok a pošvu, či tam nie sú žiadne poranenia. Ak tam poranenie je, treba ho zašiť. Ošetruje sa vstrebateľnými stehmi - stehy, ktoré sú vo vnútri sa vstrebú samé, tie čo sú zvonku na hrádzi, vypadávajú samé približne po 10 - 14 dňoch. Keď je všetko zošité, žene zložia nohy, môže ležať na tom pôrodnom boxe 2 hodiny. Sleduje sa krvácanie, zavinovanie maternice, ako sa sťahuje pôrodné poranenie. Partner tam môže byť celý čas so ženou. Vhodné je aby sa počas tohto času prisalo bábätko na prsník. Ako už bolo spomenuté, podporuje to laktáciu, ale aj zavinovanie maternice, z ktorej sa vypudzuje krv.
Po uplynutí dvoch hodín od pôrodu je mamička prevezená na oddelenie šestonedelia. Vo väčšine pôrodníc už na toto oddelenie partneri so ženou nejdú. Bábätko si vezmú sestričky z novorodeneckého oddelenia. Po uplynutí cca 30 - 60 minút, kedy už žena začína chodiť, a vie sa už o seba postarať, je bábätko prinesené mamičke a tá ho má už pri sebe celých 24 hodín. Vo väčšine nemocníc existuje tzv. rooming-in systém, to znamená, 24-hodinová starostlivosť o dieťa matkou.
Prvý mesiac po pôrode je skutočne pre mamičku najnáročnejší, predovšetkým pre prvorodičku. Pôrodom sa totiž nič nekončí. Aj keď pôrod je vždy prvá méta, ktorú si dáva žena vo svojej role matky, aby ju zvládla, aby boli s dieťatkom zdraví a väčšinou sa tie predstavy pôrodom končia. Ale po pôrode sa v skutočnosti všetko začína.
Typy pôrodov
Pôrod môže prebehnúť prirodzenou cestou - teda vaginálne, alebo chirurgicky - cisárskym rezom.
Fyziologický pôrod
Najčastejší spôsob, kedy sa novorodenec rodí prirodzenou cestou bez zásadných zásahov zdravotného personálu. Spontánny vaginálny pôrod je najčastejšou a zároveň najprirodzenejšou formou pôrodu. Výhodou je najmä rýchlejšie zotavenie, kratší pobyt v nemocnici a menšie riziko pooperačných komplikácií. Dieťa pri prechode pôrodnými cestami získava silnejšiu imunitnú odpoveď a väčšinou sa rýchlejšie rozbehne aj dojčenie. Vaginálny pôrod však môže byť fyzicky náročný - najmä ak je dlhý alebo komplikovaný.
Fyziologický pôrod: pôrod prirodzenou vaginálnou cestou, najprirodzenejší spôsob, ako porodiť bábätko, netrvá dlho, pokiaľ rodíte prirodzene bez zásahov, samotný pôrod - fáza tlačenia, trvá približne 10 - 20 minút. Je to veľmi krátka doba oproti tomu, čo už máte za sebou. Celý pôrod berieme od prvých pravidelných 5 minútových bolestí, pokiaľ sa neporodí bábätko a placenta.
Cisársky rez
Jedná sa o ukončenie tehotenstva chirurgickým zákrokom, pri ktorom sa novorodenec vyberá cez brušnú stenu a maternicu. Nastáva v prípade, ak je pôrodník nútený z dôvodu určitých komplikácií, prípadne pri prenášaní, použiť jeden zo spôsobov indukcie. Cisársky rez je chirurgický zákrok, pri ktorom sa dieťa narodí cez rez v brušnej stene a maternici. V niektorých prípadoch je plánovaný - napríklad po predošlom cisárskom reze, pri nesprávnej polohe dieťaťa alebo viacerých plodoch. Často sa však vykonáva aj neplánovane, ak sa počas pôrodu vyskytnú komplikácie - napríklad nepostupujúci pôrod alebo ohrozenie dieťaťa. Hoci cisársky rez môže pôsobiť ako jednoduchšie riešenie, prináša so sebou dlhšiu rekonvalescenciu, vyššie riziko infekcie či bolestivosti jazvy.
Pôrod do vody
V pôrodnici Nemocnice AGEL Krompachy prišlo na svet bábätko spôsobom, ktorý si mnohé ženy želajú zažiť - pôrodom do vody. Prirodzené výhody sú hlavne uvoľnenie a komfort - teplá voda dokáže zmierniť kontrakcie, zmierniť napätie a znížiť potrebu liekov proti bolesti.
Tlmenie pôrodných bolestí
Epidurál je najúčinnejšou formou úľavy od bolesti počas pôrodu. Anestéziológ zavádza tenkú hadičku (katéter) do priestoru pri mieche, cez ktorý sa podáva analgetikum. Epidurál spravidla umožňuje ženám zostať pri vedomí a plne komunikovať, bez výrazného tlmenia psychiky alebo následnej ospalosti. Môže však spôsobiť pokles krvného tlaku, takže je potrebné monitorovanie, a zníženie citlivosti či ťažkosti pri pohybe dolných končatín.
Okrem epidurálu existujú ďalšie možnosti na úľavu počas pôrodu. Medzi ne patrí pichnutie analgetík, ktoré pôsobia rýchlo, ale môžu uľaviť len na kratší čas a vyvolať ospalosť či nevoľnosť.
Čo si vziať do pôrodnice
Ak ste navštívili predpôrodný kurz v pôrodnici, v ktorej sa chystáte rodiť, je vysoko pravdepodobné, že ste dostali inštrukcie k baleniu. Odporúčania, čo si vziať do pôrodnice so sebou sa môžu jemne líšiť, avšak pre uľahčenie sme pre vás pripravili všeobecný kontrolný zoznam, ktorý si môžete vytlačiť a baliť sa podľa neho. Obsahuje zoznam dokladov, veci k pôrodu, veci na pobyt a veci pre bábätko.
Nezabudnite si zobrať tehotenský preukaz, kartičku poistenca a občiansky preukaz.
V pôrodniciach skupiny AGEL myslíme na váš komfort a preto vo všetkých pôrodniciach nájdete kozmetický balíček so základnými hygienickými potrebami.
4 skoré príznaky pôrodu
tags: #zacinajuci #porod #pocas #letu #mudr