Každý rodič s obdivom sleduje prvé vlásky svojho dieťatka, bez ohľadu na to, či sa narodilo s bohatou hrivou, alebo mu vlásky rastú postupne. Vlasy sú dôležitou súčasťou vzhľadu a rodičia si často všímajú ich dĺžku, hustotu a farbu. Avšak, čo robiť, ak sa zdá, že vlasy vášho 14-mesačného dieťaťa rastú pomaly? Tento článok sa zameriava na možné príčiny pomalého rastu vlasov u detí a ponúka tipy, ako podporiť ich zdravý rast.
Faktory ovplyvňujúce rast vlasov
Rýchlosť rastu vlasov ovplyvňuje množstvo faktorov, vrátane genetiky, životného štýlu a výživy.
- Genetika: Dedičnosť zohráva významnú úlohu v rýchlosti rastu, kvalite a celkovom zdraví vlasov.
- Starnutie: S pribúdajúcim vekom sa rast vlasov prirodzene spomaľuje.
- Stres: Stresové situácie môžu spôsobiť, že vlasy prechádzajú do fázy vypadávania rýchlejšie, ako je obvyklé.
Rýchlosť rastu vlasov sa u detí veľmi líši a závisí od viacerých faktorov ako je napríklad genetika, typ vlasov, celková výživa, v ojedinelých prípadoch môže byť pomalý rast vlasov prejavom hormonálnej nerovnováhy, nedostatku niektorých živín (napr. železa), genetických alebo kožných ochorení (napr. alopecia).
Rastové obdobia u detí
Rast dieťaťa prebieha v niekoľkých obdobiach, ktoré ovplyvňujú aj rast vlasov.
- Druhé obdobie rastu: Nastáva po druhom roku života a trvá až do obdobia začiatku puberty. V tomto období rastie dieťa priemerne 5 - 7 cm za rok.
- Tretie obdobie rastu: Nastáva v období puberty. Hovoríme, že dieťa sa v puberte vyšvihlo (rastový špurt). Rastový výšvih v puberte je vyvolaný predovšetkým pohlavnými hormónmi, ktoré produkujú dozrievajúce pohlavné žľazy ako aj zvyšujúcim sa vyplavovaním rastového hormónu.
Niektoré deti tesne pred začiatkom puberty rast veľmi spomalia, za rok vyrastú len 1-2 cm. Nástup puberty je podmienený geneticky, a preto je vždy dobré vedieť, kedy do puberty išli rodičia dieťaťa. Často sa lekár dozvedá, že otec dieťaťa vyrástol najviac na strednej škole, dokonca na vojenčine.
Možné príčiny pomalého rastu vlasov
Pomalší rast vlasov u dieťaťa môže mať rôzne príčiny, od bežných až po tie, ktoré si vyžadujú lekársku pozornosť.
- Genetika: Hustota a textúra vlasov sú určené genetikou a nie sú ovplyvniteľné častým strihaním.
- Nedostatok živín: Pomalší rast majú deti, ktoré trpia na vážne, chronické ochorenie. Veľmi často sa práve za zníženým rastom môže skrývať neznášanlivosť lepku, bielkoviny, ktorá sa nachádza v múke. Ak dieťa dostane diétu, ktorá je bez lepku, svoj rastový deficit rýchlo dobehne. Podobne za poruchou rastu sa môžu skrývať nerozpoznané ochorenia pečene a obličiek. Zle rastie aj dieťa, ktoré má ťažkú srdcovú chybu a jeho organizmus trpí nedostatkom kyslíka.
- Hormonálna nerovnováha: V ojedinelých prípadoch môže byť pomalý rast vlasov prejavom hormonálnej nerovnováhy.
- Nedostatok rastového hormónu: V prípade akýchkoľvek obáv ďalšie možnosti konzultujte s pediatrom, ktorý pozná celkový zdravotný stav dieťaťa najlepšie.
- Závažné ochorenia: Za oneskoreným nástupom puberty, a tým oneskorením v rastovom výšvihu, treba neraz hľadať aj vážnejšie ochorenia. Poškodenie hypofýzy, ktorá produkuje rastový hormón a hormóny, ktoré sú spúšťačmi puberty, vedie k poruche rastu a začiatku puberty. Odhalenie takého ochorenia si vyžaduje širšie vyšetrenie. Podobne treba pátrať po ďalších ochoreniach, ktoré majú často svoj základ v poruche chromozómov, akými sú napríklad Turnerov syndróm alebo Prader - Williho syndróm.
Príklady z praxe:
- Zuzankini rodičia si všimli, že ich dcérka je v škôlke najnižšia. Mala len 85 cm vo veku 4,5 roka. Jej tvárička bola nápadne guľatá, s vystúpeným čielkom, prominovalo veľké bruško, pri relatívne tenkých rukách a nohách. Rodičia sa najprv upokojovali, že sami sú malí a dieťa znížený rast zdedilo po nich. Ale keď mama nemusela kupovať nové oblečenia ani topánky, pochopili, že Zuzka prestala rásť. V detskej endokrinologickej ambulancii lekárka zistila, že jej chýba rastový hormón.
- Keď prišla Lucia do detskej endokrinologickej ambulancie vo veku 12 rokov, jej výška bola 152 cm. „ Za posledný rok som narástla len 1 cm, chcem byť manekýnkou, robte so mnou niečo“, prosilo pekné, milé dievča. Ako vysvitlo, už 2 roky mala pravidelný menštruačný cyklus. Röntgenová snímka zápästia odhalila, že Lucka má uzavreté rastové štrbiny. Lucke sme už nemohli pomôcť vyrásť.
- Daniel vo veku 15 rokov začal mať vážne psychické problémy medzi svojimi spolužiakmi. Pri výške 153 cm vyzeral medzi nimi podstatne mladšie. Ešte totiž dostatočne „nemužnel“ a to ho spolu s nízkou výškou veľmi hnevalo. Niektorí spolužiaci sa už začali aj holiť a on ešte nemal ani chĺpok. Znepokojení rodičia vyhľadali detskú endokrinologickú ambulanciu. Pri podrobnejšom vyšetrení sa zistilo, že Daniel má len oneskorený nástup puberty. Jeho rast zodpovedal zreniu jeho kostí, ktoré boli na úrovni 13-ročného chlapca.
Starostlivosť o detské vlásky
Správna starostlivosť o detské vlásky je kľúčová pre ich zdravý rast a vzhľad.
Starostlivosť o prvé vlásky
Starostlivosť o detské vlásky sa líši v závislosti od veku dieťaťa. V prvých mesiacoch života, keď sú vlásky jemné a málo sa mastia, stačí ich oplachovať čistou vodou. Šampón sa odporúča začať používať až okolo šiesteho mesiaca veku. Pri umývaní vláskov je dôležité používať jemné detské šampóny, ktoré sú šetrné k pokožke hlavy a nespôsobujú podráždenie očí. Po umytí vlásky jemne vysušte uterákom, pričom sa vyhnite silnému treniu, ktoré by ich mohlo poškodiť. Používanie fénu sa v prvých dvoch rokoch veku dieťaťa neodporúča.
Príklad: Mamička Hanka v prvých mesiacoch používala kefu zo 100% kozej srsti. Neskôr, keď sa jej začala tvoriť mliečna chrasta, prešla na kefu s tvrdšími prírodnými štetinami a používala olivový olej na zmäkčenie chrastičiek pred vyčesaním. Na umývanie vláskov používala šampón z rady Rich Moisture, ktorý je testovaný oftalmológom, dermatológom a pediatrom.
Výživa pre zdravé vlasy
Na podporu rastu vlasov je vhodné podávať dieťaťu vyváženú stravu. Pre krásne vlasy je dôležité jesť veľa ovocia a zeleniny. Odporúča sa konzumovať veľa ovocia, zeleniny, bielkovín, celozrnných obilnín a zdravé tuky ako olivový olej a avokádo.
Dôležité vitamíny a minerály pre rast vlasov:
- Kolagén: Je základnou bielkovinou, ktorá buduje vlasovú štruktúru, zabezpečuje pružnosť a hydratáciu.
- Vitamín B7 (Biotín): Je kľúčovým vitamínom zo skupiny B, ktorý hrá dôležitú úlohu v metabolizme bielkovín, tukov a sacharidov, čo pomáha podporovať výživu vlasových folikulov.
- Železo a vitamín B: Dôležité pre rast vlasov.
- Vitamín C: Potrebný pre vývoj kolagénu.
- Vitamíny B-komplexu: Zabraňujú vypadávaniu vlasov a chránia pred UV žiarením.
- Vitamín B5: Priaznivé účinky na kvalitu vlasov, nechty a pleť.
- Vitamín A: Dôležitý pre vlasy a celý organizmus.
- Vitamín E: Zlepšuje cirkuláciu po pokožke hlavy a pomáha proti vypadávaniu vlasov.
- Vápnik: Základný prvok pre zdravý rast vlasov.
- Selén: Zabraňuje vypadávaniu a podporuje rýchly rast vlasov.
- Kremík: Posilňuje vlasy a zabraňuje ich vypadávaniu.
- Zinok: Pomáha proti mastnej koži a suchým vlasom.
- Síra: Hlavná zložka štruktúry vlasov, ovplyvňuje kvalitu aj rast vlasov.
- Draslík: Prekrvuje pokožku vlasov, čo je dôležité pre výživu a zdravý rast.
- Mangán: Pôsobí proti pomalému rastu vlasov.
- Jód: Bojuje proti suchým vlasom a vypadávaniu vlasov.
- Horčík: Podporuje rast a chráni vlásky pred lámaním.
Prírodné prostriedky na podporu rastu vlasov
Ak sa snažíte obnoviť zničené vlasy alebo ich vylepšiť, môžete vyskúšať niektoré z nasledujúcich prírodných pomocníkov:
- Aloe vera: Upokojuje pokožku hlavy, znižuje výskyt lupín, odblokuje vlasové folikuly a zabraňuje vypadávaniu vlasov.
- Ženšen: Predpokladá sa, že má pozitívny vplyv na vlasy.
- Rozmarín: Stimuluje nový rast vlasov a znižuje vypadávanie vlasov.
- Žihľava: 100% prírodná žihľavová voda je vynikajúcim prostriedkom na zníženie mastenia vlasov. Žihľava je známa svojimi čistiacimi a detoxikačnými vlastnosťami, ktoré pomáhajú regulovať tvorbu mazu. Žihľava (Urtica dioica) je známa svojimi liečivými vlastnosťami a výskumy naznačujú, že môže pomôcť blokovať pôsobenie DHT. Žihľavový extrakt obsahuje zložky, ktoré môžu inhibovať aktivitu enzýmu 5-alfa-reduktázy, čím sa znižuje množstvo DHT v pokožke hlavy.
- Kofeín: Kofeín je známy svojimi schopnosťami stimulovať krvný obeh v pokožke hlavy, čo zlepšuje prísun živín a kyslíka k vlasovým folikulom. Počas puberty, keď hormonálne zmeny môžu spôsobiť spomalenie rastu vlasov alebo dokonca ich rednutie, kofeín pomôže udržať vlasy v rastovej fáze a podporiť ich zdravý rast.
- Propolis: Propolis je známy svojimi silnými antibakteriálnymi a protizápalovými účinkami. Počas puberty, keď hormonálne zmeny môžu viesť k zvýšenej produkcii mazu a vzniku akné na pokožke hlavy, môže propolis pomôcť zmierniť zápaly a zabrániť infekciám. Propolis pomáha regulovať tvorbu mazu, čo je počas puberty obzvlášť dôležité, pretože zvýšená hormonálna aktivita často vedie k mastnej pokožke hlavy a vlasom. Propolis podporuje hojenie a regeneráciu pokožky.
PODPORTE RAST VLASOV ZVNÚTRA
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Ak máte obavy o rast vlasov vášho dieťaťa, je vhodné poradiť sa s pediatrom alebo dermatológom. Pomalý alebo nepravidelný rast vlasov u detí môže byť spôsobené genetickými, endokrinologickými a autoimunitnými ochoreniami, ktoré sú príčinou poruchy rastu a hutnosti vlasu. Tieto chyby môžu byť buď nie len dedičné, ale aj postupne získané. Príznaky nedostatku vlasov sa začínajú objavovať okolo prvého roku veku. Tento stav aký je aj u Vášho dieťaťa treba vyšetriť komplexne v kožnej, genetickej, endokrinologickej a imunologickej ambulancii.
Väčšina detí získa hustejšie vlasy v priebehu druhého až tretieho roka života. Avšak v prípade akýchkoľvek obáv ďalšie možnosti konzultujte s pediatrom, ktorý pozná celkový zdravotný stav dieťaťa najlepšie.