8-mesačné dieťa: Vývoj, strava a spánok

Dieťa v 8. mesiaci už opakuje rad za radom slabiky a v niektorých slovách už hľadá význam a začína im rozumieť. Mnohé deti sa v tomto veku zvládnu posadiť a v tejto polohe zotrvať aj počas hrania. Rozvíja sa i vizuálna pamäť. Vývoj reči opäť napreduje a pribúdajú tiež nové slabiky. Doterajšie plazenie sa dalo ustrážiť a pokusy o lezenie ešte boli len „v plienkach“. V 8. mesiaci však už dieťa objavilo potenciál svojho pohybového aparátu a bude sa ho snažiť využiť naplno.

Zo začiatku, samozrejme, lezenie po štyroch nebude úplne koordinované. Pohyb rúk a kolien je potrebné synchronizovať. Veľmi obratne ako chrobák sa bude neskôr pohybovať popod stôl, stoličky a bez problémov sa už dokonca posadí na zadok, kde bude chcieť. Chrbtica by už mala byť stabilná a dieťa vydrží v polohe sedu aj počas hrania sa, a to bez opierania sa o dlane. S pomocou okolitého nábytku sa dokáže pri štvornožkovaní vytiahnuť do kľaku a postaviť sa, pričom ešte nebude dobre zvládať prenášanie váhy z jednej nohy na druhú. Nepotrvá však dlho a chodenie je na svete. Najskôr pôjde len o nehybný postoj a následný pád na zadok.

Poloha na brušku už nie je taká zaujímavá a lezenie je na presúvanie omnoho lepšie. Niektoré deti sa v ľahu na brušku posúvajú po bruchu a priťahujú sa dopredu alebo odstrkujú dozadu. Dieťa začína uchopovať predmety do rúk, pričom dokáže udržať aj lyžičku s jedlom. Kŕmenie ešte bude často neúspešné, no snaha bude. Nezabúdajte na podbradník. Taktiež v rámci hry dieťa podáva hračky rodičovi alebo súrodencovi a následne ich chce späť.

Dieťa si začína uvedomovať vlastnosti jednotlivých predmetov. Kocku hodí, ale s hrkálkou zahrká. Vreckovku pokrčí a plastovú fľašu otočí, aby z nej tiekla voda. Je dôležité zdôrazniť, že v prípade, ak sa u vás v byte alebo v dome nachádzajú schody, šikmé plochy alebo miesta, ktoré predstavujú potenciálne riziko úrazu, je podstatné takéto miesto zabezpečiť (ohradiť). Pozor tiež na ostré hrany nábytku, ktoré sú vždy pre rodičov strašiakom. 8-mesačné dieťa pri lezení totiž bude objavovať všetky zákutia a je potrebné počítať s prípadnými nehodami.

Zrak dieťaťa je už veľmi dobre rozvinutý. Pretrváva len mierna krátkozrakosť, ktorá sa bude postupne eliminovať. Dieťa si začína uvedomovať svoju pamäťovú schopnosť, hoci len okrajovo. Vizuálne si pamätá, kde sa nachádzajú jednotlivé hračky a pri lezení objavuje ďalšie okolité predmety, čím sa zoznamuje s prostredím. Postieľka už ani náhodou nie je jediným útočiskom. Pozornosť upriamuje na ľudí okolo seba. Reaguje už dobre na svoje meno. Dieťa sa snaží aktívne napodobňovať zvuky vo svojom okolí - mňau-mňau, haf-haf, béé. Dobre rozpoznáva členov rodiny.

Často sa snaží o komunikáciu výskotom, pišťaním, smiechom alebo vyslovovaním slabík, ktorých do zbierky opäť pribudne o niečo viac. Slabiky už bežne duplikuje a nevyslovuje len hala-bala. Ak si dieťa slabiky ma-ma asociuje s matkou, možno hovoriť o prvom slove, pretože bolo vyslovené so zámerom. To isté ta-ta, ba-ba či ha-vo. Deti začínajú chápať gestá a rôzne grimasy, napr. Stále môže pretrvávať, resp. sa objaviť separačná úzkosť, preto sa dieťa môže pri cudzích ľuďoch rozplakať, ak nevidí mamu alebo otca. Separačná úzkosť sa však postupne vytráca a treba jej dať prirodzený priebeh. Dieťa často vyhľadáva spoločnosť a chce všetko objavovať. Prehlbujú sa tiež city k iným členom rodiny. Už v 8. mesiaci je potrebné stanovovať určité hranice, pretože dieťa už je dostatočne vnímavé. Ak vezme do ruky predmet, ktorý mu do rúk nepatrí, treba s pokojným hlasom povedať „nie“ alebo „no-no“ a predmet odložiť. Hoci dieťa nepochopí, pri opakovanej činnosti si zápor začne asociovať s niečím, čo nemá opakovať.

Dieťa v 8. mesiaci už vie uchopiť predmety do rúk a udržať ich. Pri hre podáva hračky a chce ich späť. Uvedomuje si vlastnosti predmetov - kockou búcha, hrkálkou hrká. Vreckovku pokrčí, plastovú fľašu otočí, aby z nej tiekla voda.

Čo dokáže 8-mesačné dieťa?

Jemná a hrubá motorika

• Učí sa loziť: zaujme polohu na všetky „štyri“, nakláňa sa dopredu a dozadu - rozhojdáva sa.
• Snaží sa odraziť rukami, no ešte padá na bruško. Pritiahne pod seba nožičky a podarí sa mu pohnúť o kúsok dopredu.
• Postupne začína klásť striedavo pravú ručičku a ľavé kolienko a potom ľavú rúčku a pravé koleno vpred.
• Na začiatku je tento pohyb málo koordinovaný a ťažkopádny, ale cvikom sa zautomatizuje a dieťa lezie ako malý chrobáčik.
• Lezenie je veľmi dôležitý pohyb (predchádza mu plazenie), ktorý podmieňuje rozvíjanie chrbtice, chrbtového a šijového svalstva - je vlastne prípravou na správne držanie tela (napr.: aj pri sedení).
• Postupujúca schopnosť preliezť z miesta na miesto dieťa oslobodzuje od závislosti od dospelých (ide samo kam chce).
• Dieťa sa postupne z tzv. šikmého sedu dostane do vzpriameného sedu alebo do polohy na štyroch. Fyziologický vzpriamený sed: dieťa sedí na zadočku s priamou chrbticou a dolnými končatinami voľne pred telom = začína samo sedieť - úplne bez pridŕžania rukami a predkláňania sa dopredu, chrbtica je rovná!
• Keď sa má čoho chytiť (napr.: tyčky na postieľke) pokúša sa vytiahnuť do vzpriameného kľaku (kľačí na kolienkach).
• Dosiaľ dieťa s predmetmi zaobchádzalo rovnako, prevažne s nimi búchalo a prekladalo si ich z ruky do ruky, či už išlo o kocky, umelého panáčika, hrkálku či plienku. 8. mesiac je zlomový! Začína si uvedomovať špecifické možnosti predmetov pri manipulácii s nimi (napr.: kocky pri búchaní spôsobujú väčší hluk ako umelý panáčik, ktorý sa dá ohýbať, či plienka, ktorú vie pokrčiť).
• Učí sa s hračkami búchať silno, ale aj slabo! Je to základ pre nacvičenie si schopnosti opatrného približovania sa jedného predmetu ku druhému.
• Denne precvičujeme to, čo už vie: tlieskať rukami na „ťap-ťap-ťapušky...“, mávať na výzvu „pá-pá“.

Zmyslové vnímanie

• Stále viac sa prehlbujú vzťahy medzi dieťaťom a najbližšími z jeho okolia, kontakty s nimi nadväzuje samé (naťahovaním rúk, džavotaním, úsmevom,..).
• Začína objavovať tzv. sociálnu hru - hru s človekom: schovávanie sa za plienku, baran baran buc do čielka, ...
• Dieťa sa dokáže spontánne a radostne smiať.
• Zlepšuje sa schopnosť rozoznávať mimické gestá, teší sa, keď sa s ním dospelí hrajú a robia mu „opičky“ - rôzne grimasy na tvári.
• Kým v 7. mesiaci dvojhláskové slabiky opakovalo (ma-ma-ma-ma, be-be-be-be), teraz ich začína vyslovovať len duplicitne (ma-ma, be-be, mi-mi). Tieto hláskové prejavy majú charakter bľabotania.
• Slabiky ma-ma sa stávajú slovom až vtedy, keď je zrejmé, že ich dieťa vysloví zámerne vo vzťahu k mame.
• Rozširujeme rozmanitosť hračiek o loptičky, gumené zvieratká, obrázkové knižky, leporelá, hračky na kolieskach, ktoré sa ťahajú za motúzik, ...

Dieťa v 8. mesiaci už je schopné úplne bežne sa spontánne rozosmiať pri pozorovaní alebo počas hry. Dieťa sa už dokáže hrať aj s loptou. Ideálne sú mäkké loptičky, ktoré dokáže dobre uchopiť. Skvelú a prínosnú zábavu si užije s interaktívnymi detskými knižkami so zvukmi alebo inými efektami. Autíčko, húkajúce auto či vláčik, štekajúci pes alebo plyšové hračky vydávajúce zvuky a podobne. Toto všetko u dieťaťa rozvíja jeho kognitívne schopnosti a pozornosť. Interaktívne a inteligentné hračky, kocky na hranie rôznych tvarov, plastové napodobeniny potravín, pohyblivé hračky, obrázkové leporelá, textilné bábiky alebo hračky do vody. Skvelé je schovávanie predmetov - pred očami dieťaťa hračku ukryjete pod vankúš a dieťa ukáže na miesto, kde hračka je a v zápätí ju vyberiete.

Máte aj vy doma 8-mesačné dojča, ktoré lozí, začína sa stavať na nohy a vyslovuje prvé slabiky, ktoré pripomínajú slová? Bábätko už rastie rýchlym tempom, rozpoznáva ľudí, dokáže sa posadiť a chytá všetko, čo mu príde pod ruky. Vývoj u každého dieťaťa je individuálnou záležitosťou, no v tejto fáze sa už z dojčaťa stáva vnímavý člen rodiny, ktorý o sebe dáva vedieť. Dieťa sa začína vnímať ako samostatná bytosť, hoci stále so silnou citovou väzbou na matku.

Dôležité je pravidelne navštevovať pediatra, ktorý dokáže posúdiť prípadné odchýlky. Napriek tomu, že v 8 mesiacoch sa všeobecne očakávajú prejavy ako sedenie alebo štvornožkovanie - lezenie, ak to dieťa nerobí, nemusí to znamenať žiadny problém. Celý vývoj je individuálny a stres nie je na mieste. Niektoré deti si sadnú v 9., iné v 10. mesiaci a liezť začnú až v 1 roku. Sú tiež deti, ktoré fázu lezenia preskočia a okamžite sa objavujú pokusy o vstávanie, a to výrazne neskôr ako v 8. mesiaci.

Dieťa v 8 mesiaci už lepšie chápe gestá a grimasy. Môže sa objaviť separačná úzkosť, keď sa dieťa pri cudzích ľuďoch rozplače, ak nevidí mamu alebo otca. Táto úzkosť sa postupne vytráca. Dieťa vyhľadáva spoločnosť a chce všetko objavovať. Prehlbujú sa city k iným členom rodiny. Je potrebné stanovovať hranice, pretože dieťa je už vnímavé. Ak vezme do ruky nevhodný predmet, povedzte „nie“ a predmet odložte. Opakovaním si dieťa začne asociovať zápor s neželaným správaním.

Čo môže jesť 8-mesačné dieťa - raňajky, obed, večera

8-mesačné dieťa, ktoré už má v jedálničku príkrmy, môže konzumovať viac a rozmanitejšie. Stravu je vhodné rozdeliť do 5 či 6 dávok jedla, pričom materské mlieko alebo umelá formula už nemusia zohrávať úplne najdôležitejšiu úlohu. Súčasťou jedálnička je taktiež pitný režim a dieťa by malo vypiť za deň aspoň 150 ml vody prípadne čaju. Denná dávka tekutín je vyššia, pretože sa počítajú aj príkrmy, ovocie, zelenina, polievky alebo samotné materské mlieko.

Ak rozdelíme kŕmenie dieťaťa na raňajky, desiatu, obed, olovrant, večeru a druhú večeru, k dispozícii je presne 6 jednotiek kŕmenia. Hlavnú časť stravy 8-mesačného dieťaťa už vo väčšine prípadov tvoria príkrmy. Príkrmy sú tvorené ovocím, zeleninou, mäsom i obilninami. Pokojne je možné jednotlivé zložky kombinovať. Dostupných je množstvo receptov výživných príkrmov. Príkrmy sa stále nesolia, neprisladzujú ani nekorenia.

Väčšina mamičiek zastáva pravidlo, že materské mlieko by malo byť už len raňajkami a druhou večerou. Prípadne počas budenia s dieťaťa v noci. Zvyšok stravy by mali tvoriť príkrmy - zeleninové a ovocné kaše, jogurt s kúskom cereálneho chlebíka, mäsová polievka, ryžová kaša, ovsená či pohánková kaša, detská výživa a podobne. Jedlo už nemusíte dohladka mixovať, stačí, ak uvarené alebo naparené potraviny rozpučíte vidličkou. Veľmi vhodné je do jedálnička zaradiť biele jogurty. Štandardné biele jogurty so živou mikroflórou sú ideálne. Jogurty by rozhodne nemali byť sladené, mali by byť bez konzervantov a farbív. Môže ísť o biele smotanové jogurty, prípadne klasický grécky jogurt.

Pre dojčené bábätká tvorí materské mlieko stále významný podiel v dennej strave, pretože sa s mliekom prebúdzajú i zaspávajú. Nedojčené bábätká si ráno a večer doprajú umelé mlieko z fľaše. Cez deň už je toho, čo môže 8-mesačné dieťa jesť ale oveľa viac. Jedálniček môže vyzerať nasledovne:

Dohliadnite, aby dieťa vypilo cez deň cca 150 ml vody alebo čaju. Jedlo už nemusíte dohladka mixovať, stačí, ak uvarené alebo naparené potraviny rozpučíte vidličkou. Zavádzanie väčších kúskov je vhodné aj pre rozvoj reči.

Pri príprave jedál do 1. roka nepožívame soľ, koreniny (škodia obličkám), sladidlá, cukor (prírodného cukru má dieťa dosť z ovocia, nemusíme ho teda podávať v umelej forme). Dieťaťu v tomto veku rovnako ešte nedávame sladkosti, čokoládu, lízatka, cukrovinky, tyčinky...

8-mesačné dieťa - spánok a hračky

Podľa ideálneho scenára by mal nočný spánok dieťaťa vo veku 8 až 12 mesiacov trvať približne 10 hodín. Počas dňa je dieťa aktívne, no zvyčajne má počas dňa dva spiace cykly, ktoré môžu trvať 2 až 3 hodiny. Zatiaľ čo v prvých mesiacoch dokázalo bábätko prespať väčšiu čas dňa, teraz je omnoho iniciatívnejšie a aktívnejšie, pričom sa počas dňa unaví.

Dôležité je dodržiavať rituály pred spaním. Dieťa, ktoré už prekonalo hranicu únavy, je plačlivé a podráždené. Ak sa 8-mesačné dieťa v noci často budí, môže to byť z dôvodu hladu a dieťa stačí nakŕmiť, no niekedy je dôvodom zmena spánkového režimu a rast dieťaťa. Vtedy je vhodné počas noci dieťaťu ponúknuť vodu alebo čaj z fľašky. Spánok môže byť taktiež narušený rastom zúbkov a prípadnými zdravotnými problémami - zvýšená teplota alebo infekcia v ďasnách. Problémom môže byť kŕmenie tesne pred spaním. Následne môže mať dieťa bolesť bruška.

Mnohé detičky potrebujú skrátiť ranný spánok na 30-60 minút preto, aby išli ochotne spinkať na obed. Cieľom je preto dlhší/dlhý obedný spánok aspoň 1,5-2 hodiny. Pomôže to dieťatku do večera vydržať a nebyť preunaveným. Ak majú niektoré detičky v tomto veku ranný spánok príliš dlhý 1-1,5 hodina a viac, necítia sa na obed ešte dostatočne unavené.

Pri zaspávaní teda protestujú, alebo ich maminky začnú ukladať na obed neskôr, čo spôsobuje neskorý obedný spánok, posunutie večernej večierky. Ideálne z dlhodobého hľadiska smerujeme k režimu short long, nejaký čas (do približne 11-13. mesiaca). Napríklad: 9:30-10:00 spánok (30 minút) - predtým hore 2,5 hodiny, smerom k 9.-10. mesiacu.

Tento režim nemusí fungovať hneď ale z dlhodobého hľadiska je vhodný, lebo na ňom aj tak skončíte a čím skôr ho zavediete, tým lepšie. Okolo 11.-13. mesiaca. Niektorým deťom ale predsalen vyhovuje viac medium-medium režim a ak to tak je, je to v poriadku. Pri tomto režime bude ale časom, okolo 11.-13. mesiaca začať skracovať ranný spánok a pracovať na dlhšom obednom spánku.

Ak dieťatko vstane medzi 6-7 ráno, pokračujte vo vašom režime normálne. Pri veľmi skorom rannom vstávaní, môžete v čase od zobudenia ponúknuť kratučký mini power nap 10 minút a zobudiť dieťatko. Následne ponúknete prvý spánok v štandardnom čase. Bridging nap by nemal trvať dlhšie ako 10 minút, aby bolo vaše bábätko reálne unavené v čase prvého spánku. Tento bridging nap je už okolo 9.-10. mesiaca. Je spánok, ktorý chceme mať primárne dlhší a to preto, aby vaše bábätko do večera vydržalo spokojné a nešlo spinkať preunavené. Ak je spánok kratší, ponúknite dieťatku 30-60 minút na to, aby ešte zaspinkalo.

Spánok 8-mesačného bábätka je veľmi individuálny a ovplyvňuje ho viacero faktorov, ale ak nie je narušený rastom zúbkov alebo chorobou, mal by už byť kontinuálny po celú noc. Niektoré dojčatá sa stále budú raz alebo dvakrát v noci budiť, ale často nie kvôli hladu, ale kvôli zvyku. Skúste namiesto mlieka ponúknuť čaj alebo vodu vo fľaši. Bábätko si pocicia a zase pokojne zaspí.

Hračky by mali byť uložené vo výške dieťaťa na nízkych policiach tak, aby si samé mohlo bezpečne vyberať. Nemali by byť v krabiciach, či uložných boxoch, kde by ste museli celý obsah vysypať. Dieťa sa tak učí do políc ukladať a nie do krabíc nahádzať.

Dieťa by malo mať stále k dispozícii hračky a hryzadlá, ktoré uľavia boľavým ďasnám, pretože v tomto veku asi bude v období rastu zúbkov. Výborné sú tiež drevené hračky, ktoré sú príjemné na dotyk a ktoré pri ťukaní o seba vydávajú zvuky. Práve zvuky bude dieťa v tomto veku milovať. Akékoľvek hračky, ktoré vydajú po stlačení zvuk, sa stanú veľmi obľúbenými. Niekedy natoľko, až vás z toho bude bolieť hlava. A úplne najväčší úspech budú mať hračky, ktoré vôbec nie sú hračky. Napríklad hrniec s vareškou, plastové škatuľky alebo hrkajúca fľaša s tvrdými cestovinami.

Teraz, keď dieťa vie vziať malé kúsky jedla do ruky a samo ich zjesť, dostáva stolovanie úplne nový hravý rozmer. Bude mávať kúskami chleba vo vzduchu alebo si natierať jogurt po tvári, po stole a pravdepodobne aj po vás. Skúste odolať nutkaniu vziať mu lyžicu a začať upratovať príliš skoro. Je to dôležitá zmyslová skúsenosť, aj keď s trochou neporiadku.

Najčastejšie otázky - FAQ

Ako by mal vyzerať spánkový režim 8-mesačného dieťaťa?

Vo veku 8 mesiacov by malo dieťa spať 2-krát denne, spolu približne 2,5 - 3 hodiny. V noci by malo spať okolo 10 hodín bez nočného kŕmenia. Dĺžka denných spánkov môže byť rôzna, jeden môže byť kratší a druhý dlhší. Je dôležité sledovať dieťa a reagovať na jeho znaky únavy.

Čo ak moje dieťa spí inak ako uvádzajú tabuľky?

Tabuľky týkajúce sa potreby spánku sú len orientačné. Každé dieťa je individuálne. Dôležité je sledovať dieťa, či je spokojné a či mu jeho režim prospieva. Ak máte pocit, že spánok vášho dieťaťa je kvalitný, nemusíte sa obávať, ak sa nezmestí do tabuliek.

Ako postupovať pri nočnom budení dieťaťa?

Ak sa 8-mesačné dieťa v noci často budí, môže to byť z dôvodu hladu. Vtedy dieťa stačí nakŕmiť. Niekedy však môže byť dôvodom zmena spánkového režimu, rast zúbkov alebo zdravotné problémy. V takýchto prípadoch je vhodné ponúknuť dieťaťu vodu alebo čaj z fľašky namiesto mlieka.

Kedy začať s čistením zúbkov?

Zúbky sa čistia už po ich prerezaní. Spočiatku postačí utrieť mokrou čistou vreckovkou, neskôr vyčistiť detskou mäkkou kefkou (bez použitia zubnej pasty, keďže dieťa zatiaľ nevie obsah úst vypľuť).

V tomto období prechádza väčšina detičiek spánkovou regresiou. O spánkovej regresii si prečítajte v osobitnom článku. 8 mesačné aj dojčené bábätko už dokáže prespať noc bez dojčenia, či pitia umelého mliečka. V tomto období by ste mali mať stabilné 3 príkrmy denne, ideálne zavedené kvalitné bielkoviny a obilniny a ovocie so zeleninou. Môžete pridávať ovocie na desiatu, postupne presunúť večernú kašu na raňajky a večer začať pripravovať kvalitnú obilninu so zeleninou vo forme rizota, pšenota alebo cestovinky, podľa toho, čo vaše dieťatko dokáže spapať.

Dôsledne dodržiavame hygienu rúk! Dieťatko sa prevažne pohybuje po zemi plazením, začína sa učiť loziť a prichádza do kontaktu s podlahou. Rado si však aj naďalej všetko strká do úst, vrátane prštekov, preto je časté umývanie rúk a hračiek na mieste. Umývanie rúk je v prevencii mnohých infekčných ochorení ešte účinnejšie ako očkovanie.

tags: #8 #mesacne #dieta #spanok