Plánujete bábätko a chcete vedieť, kedy máte najlepšiu šancu na počatie? Ovulačný test vám pomôže odhaliť okamih, kedy sa blíži ovulácia a vaše najplodnejšie dni. V cykle je len 6 dní, kedy môžete otehotnieť. Kľúčom k úspechu je vedieť, kedy máte plodné dni. Ovulačný test ich pomôže jednoducho určiť.
Ovulácia je proces, počas ktorého sa vajíčko uvoľní z vaječníka a zostúpi vajcovodom smerom k maternici. Pokiaľ dôjde k oplodneniu vajíčka spermiami, vajíčko putuje ďalej do maternice, kde sa približne siedmy deň po ovulácii uhniezdi v sliznici maternice. Ovulácia nastáva približne v polovici menštruačného cyklu. Je to ale veľmi individuálne a niektoré ženy žiadne príznaky ovulácie ani nezaznamenajú.
Ovulačný test funguje na princípe detekcie luteinizačného hormónu (LH), ktorý pred ovuláciou prudko stúpa. Ovulačné testy identifikujú zvýšenú hladinu LH = lutropínu alebo luteinizačného hormónu, ktorý sa v moči vyskytuje krátko pred ovuláciou. Hneď ako je hladina LH najvyššia, ovulácia nastane počas nasledujúcich 24 až 36 hodín. Luteinizačný hormón, skrátene označovaný ako LH, je pohlavný hormón produkovaný hypofýzou. Je zodpovedný za poslednú fázu dozrievania vajíčok, spúšťa ovuláciu, a tým sa podieľa aj na regulácii menštruačného cyklu. Keď je jeho hladina najvyššia, vajíčko sa uvoľní z vaječníka.
Ako funguje ovulačný test?
Ovulačný test je zdravotnícka pomôcka na určenie plodných dní. Tvarom aj spôsobom použitia je veľmi podobný tehotenskému testu. Ovulačný test zisťuje hladinu luteinizačného hormónu (LH) v moči, ktorý prudko stúpa približne 24-36 hodín pred ovuláciou. Ovulačný test dokáže zistiť nárast tohto hormónu a tak signalizovať, že sa blíži ovulácia. Koncentrácia LH sa bežne uvádza v medzinárodných jednotkách na liter - IU/l. Počas ženského cyklu sa hladina LH zvyčajne pohybuje medzi 1,9 IU/l a 14,6 IU/l. Avšak, tesne pred dozretím vajíčka môže táto hladina stúpnuť až nad 30 IU/l. Takéto zvýšenie už poukazuje na blížiacu sa ovuláciu.
Test dokáže hodnoty LH odmerať vďaka protilátkam v jeho kontrolnej zóne. Moč sa po odbere dostáva upravenou membránou až ku kontrolnej zóne, v ktorej reaguje s protilátkami LH a - výsledok je na svete.
Typy ovulačných testov
V lekárňach nájdete viacero typov ovulačných testov:
- Prúžkové ovulačné testy - najdostupnejšie a najlacnejšie.
- Kazetový ovulačný test - testovací prúžok je uzavretý v nerozoberateľnom, jednorazovom plastovom obale.
- Tyčinkové ovulačné testy - majú podobu plastovej tyčinky. Po zložení krytu sa testovacia absorpčná špička vkladá priamo do prúdu moču.
- Digitálne ovulačné testy - výsledok zobrazujú na displeji, čím sa minimalizujú chyby v interpretácii.
Ako si robiť ovulačný test?
Ovulačný test sa vykonáva podobne ako ten tehotenský. Pozor, nepleťte si ovuláciu a plodné dni. Pri pravidelnom 28-dňovom menštruačnom cykle je to okolo 14. dňa. Keďže nie všetky ženy však majú takýto presný cyklus, deň ovulácie sa u nich môže líšiť. Ak máte cyklus dlhší či kratší ako 28 dní, no na počet dní je pravidelný, ovulácia by mala nastať v jeho „strede“. S testovaním je vhodné začať aspoň 5 - 7 dní pred predpokladanou ovuláciou. Pri pravidelnom 28-dňovom cykle sa odporúča začať s ovulačnými testami cca v 10. - 11. dni cyklu. Ovulačný test vykonajte približne medzi 9. a 18. dňom od začiatku menštruácie. Ideálne si vypočítajte dĺžku svojho menštruačného cyklu a otestujte sa pár dní pred predpokladaným začiatkom ovulácie (cca 3-5 dní).
Spravidla sa test vykonáva niekoľko dní za sebou, aby ste zachytili nárast LH. Ak ste ešte nikdy nepoužívali ovulačné testy, môže vás prekvapiť, že v každom balení nájdete viac testovacích prúžkov. Na dosiahnutie maximálnej presnosti je totiž potrebné urobiť si test niekoľko po sebe nasledujúcich dní, ideálne minimálne 5 dní po sebe.
Ovulačný test je možné vykonať kedykoľvek počas dňa - ideálne medzi 10. až 20. hodinou, ranný moč nie je na testovanie ideálny, pretože hladina luteinizačného hormónu sa obvykle uvoľňuje až počas dňa. TIP: Pre zvýšenie presnosti výsledkov odporúčame obmedziť pitie tekutín aspoň dve hodiny pred testovaním. Väčšie množstvo tekutín môže totiž znížiť koncentráciu LH v moči, čo môže ovplyvniť presnosť testu.
Ako správne interpretovať výsledky testu?
Pripravte si test a vyberte testovací prúžok z balenia. V klasickom (nedigitálnom) prevedení sa ovulačný test vyhodnocuje na základe prítomnosti alebo neprítomnosti dvoch farebných čiarok (prúžkov resp. línií).
- Kontrolná čiarka (C) - táto čiarka sa musí pri testovaní objaviť vždy. Jej účelom je informovať vás, či je test vôbec funkčný.
- Testovacia čiarka (T) - táto línia je indikátorom stavu ovulácie. Na ovulačnom teste sa nemusí vôbec objaviť, môže byť viditeľná ako slabá čiarka, rovnako tmavá alebo tmavšia v porovnaní s kontrolnou čiarkou.
Čo znamená výsledok ovulačného testu?
- Pozitívny ovulačný test = objavia sa dve čiarky, testovací a kontrolný prúžok. Pokiaľ sú rovnako silné alebo je testovacia čiarka tmavšia ako kontrolná, hladina LH rastie a blíži sa ovulácia. Tento výsledok znamená, že ovulujete alebo k ovulácii dôjde počas nasledujúcich 24 až 48 hodín.
- Negatívny test = testovacia čiarka je výrazne slabšia ako kontrolná alebo úplne chýba, k zvýšeniu LH ešte nedošlo. Na rozdiel od tehotenského testu znamená slabá čiarka na ovulačnom teste negatívny výsledok.
- Neplatný výsledok = Ak sa na teste neobjaví žiadny prúžok, alebo ak sa červený prúžok objaví iba v testovacej zóne (T) bez prítomnosti prúžku v kontrolnej zóne (C), test je neplatný. To môže byť spôsobené rôznymi faktormi, ako je chybný test, nedostatočné množstvo moču, alebo nesprávne použitie testu. V takom prípade je potrebné opäť vykonať test - s novým prúžkom.
Kedy je najlepší čas na počatie?
Vhodná doba pre počatie je 3 dni pred ovuláciou, spermie v ženskom tele prežijú totiž aj niekoľko dní. Ideálne je mať pohlavný styk aj v deň pozitívneho testu a nasledujúci deň. Ak máte pozitívny ovulačný test, znamená to, že ovulácia nastane za 24 až 48 hodín. Ak je ovulačný test pozitívny, mali by ste mať nechránený pohlavný styk v priebehu nasledujúcich 24 až 48 hodín, aby sa zvýšila pravdepodobnosť úspešného oplodnenia.
Ako ČÍTAŤ ovulačný testovací prúžok | + Progresia LH čiarky a vzorce nárastu pre rýchle otehotnenie!
Dôležité upozornenia
Ovulačný test nie je určený na detekciu gravidity, ale v niektorých prípadoch môže ukázať pozitívny výsledok aj v tehotenstve. Dôvodom je, že luteinizačný hormón (LH), na ktorý ovulačný test reaguje, je chemicky podobný tehotenskému hormónu hCG. Vysoká hladina LH sa môže v niektorých fázach tehotenstva vyskytovať aj prirodzene. Berte do úvahy, že negatívny ovulačný test nevylučuje tehotenstvo. Niektoré lieky pri liečbe neplodnosti môžu viesť k falošne pozitívnym výsledkom ovulačných testov.
Súpravy na testovanie ovulácie nemusia byť vždy presné. Neskoré vyhodnotenie testu - výrobcovia odporúčajú vyhodnotiť testy okamžite po testovaní (obvykle po 5 minútach) a potom ich zlikvidovať. Použili ste znečistenú nádobu na moč - presnosť ovulačného testu môže ovplyvniť aj použitie znečistenej nádoby na moč.
Pre ženy s nepravidelným menštruačným cyklom však býva náročné určiť svoje plodné okno. Sledovanie ovulácie pomocou ovulačných testov je najlepší spôsob, ako určiť najlepší čas pre nechránený pohlavný styk. Pamätajte však na to, že aj napriek zdanlivo ideálnym podmienkam je úplne normálne, ak neotehotniete na prvýkrát. Otehotnenie je komplexný proces, ktorý závisí od mnohých biologických faktorov, vrátane kvality vajíčok a spermií, hormonálnej rovnováhy a zdravia maternice.
