Či už ste sa rozhodli ukončiť dojčenie alebo sa snažíte naučiť svoje bábätko piť aj iné tekutiny z fľaše, tento proces vôbec nemusí byť ľahký. Piť z fľaše je pre vaše dieťatko nové a musí si na to zvyknúť. Ak bolo bábätko doteraz naučené piť len z prsníka, je ponúkaná fľaša pre neho veľkou novinkou. Nie každé dieťatko túto zmenu prijme bez ťažkostí.
Pre mamičky, ktoré sa rozhodnú dojčenie ukončiť, ponúkame v nasledujúcom článku niekoľko overených rád, ako na to. Predovšetkým, neusilujte sa túto zmenu uskutočniť zo dňa na deň, ak to nie je nutné. Pripravte sa, že bábätku sa do „fľaškovania“ zo začiatku nebude veľmi chcieť. Najmä, ak doteraz poznalo iba prsník.
Dojčenie nie je len kŕmenie. Dieťa má pri ňom príjemný pocit z blízkosti matky, cíti jej teplo a vôňu, čo ho dokonale upokojuje. Skúste preto pri zavádzaní fľaše navodiť dieťaťu známu atmosféru. Dajte ho do polohy, v ktorej bežne dojčíte a cumeľ fľaše nahrejte na telesnú teplotu. Ak dieťa odmieta piť, vyskúšajte inú polohu.
Na začiatok môžete do fľaše namiesto mliečnej formuly pripraviť odsaté materské mlieko, pokiaľ vám to situácia umožňuje. Pre tento účel je vhodné si odsaté mlieko ešte v období dojčenia odložiť do mrazničky, kde vydržia tri mesiace. Tak ako pri dojčení, aj pri kŕmení z fľaše je dôležité, aby bolo jedenie pre dieťa príjemným zážitkom bez stresu. Preto ak fľašu odmieta, nenúťte ho. Nakŕmte ho obvyklým spôsobom a ponúknite mu fľašu opäť o niekoľko hodín. Niekedy sa osvedčí vymeniť fľašu za prsník uprostred dojčenia. Za pokus stojí aj podať mlieko z pohárika. Možno budete prekvapení, čo všetko váš malý zázrak už zvláda.
Ako naučiť dieťa na fľašu
1. S učením začnite vtedy, keď ste vy aj dieťa v pokoji a známom prostredí, v ktorom sa obaja cítite bezpečne, keď dieťa nie je choré alebo rozrušené (napr. prechladnutím, rastúcimi prvými zúbkami).
2. Nečakajte, kým dieťa plače od hladu. Deti, rovnako ako aj dospelí, zvládajú nové skúsenosti lepšie, keď sú odpočinuté a pokojné.
3. Fľaštičku dieťaťu ponúkajte, nenúťte. Ak dieťa plače a snaží sa fľaštičku odstrčiť, nebojujte s ním, dajte si pauzu a skúste to opäť po pár hodinách. Nútením len posilníte negatívnu skúsenosť a dieťa môže byť nabudúce vystresované už len pri pohľade na fľaštičku.
4. Ak ešte máte materské mlieko, odstriekajte ho a dajte do fľaštičky. Dieťa spozná známu chuť materského mlieka a skúšanie pôjde lepšie, ako keď začnete fľaštičkou podávať rovno dojčenské mlieko a pre dieťa toho bude veľa neznámeho naraz.
5. Ak už materské mlieko nemáte, podajte trošku dojčenského mlieka na lyžičke, aby si dieťatko zvyklo na inú chuť mlieka, než sa začne učiť piť z fľaštičky.
6. Sledujte prietok mlieka - dieťa sa totiž musí pri pití trochu namáhať, aby bol uspokojený jeho sací reflex. Z fľaše držanej hore dnom by malo mlieko pomaly kvapkať - asi 1 kvapka za sekundu.
7. Mierne zohrejte cumlík v prevarenej dojčenskej vode než ho nasadíte na fľaštičku. Alebo ju krátko schlaďte v chladničke, ak dieťaťu rastú zúbky.
8. Sledujte teplotu mlieka - dojčenské mlieko vo fľaši, má mať rovnakú teplotu, ako má materské mlieko.
9. Skúste rôzne polohy - niektoré deti preferujú rovnakú polohu ako pri dojčení, pre iné funguje zmena polohy.
10. Pri kŕmení z fľaše držte dieťa za ruku a dotýkajte sa ho. Môžete skúsiť tiež chodiť po byte v pomalom tempe a pri chôdzi dieťa hladiť po chrbte. Rozptýlenie je dobrá technika, ako naučiť dieťa sať z fľaše. Cieľom je, aby dieťa nemalo z fľaše strach.
11. Dajte fľašu s dojčenským mliekom oteckovi - keď nie je mamička na dohľad, niektoré deti tak ľahšie akceptujú fľašu.
12. Ak dieťa stále odmieta fľašu, skúste iný typ alebo iný cumlík, môže to chvíľu trvať, než nájdete ten, ktorý bude dieťaťu najviac vyhovovať. Ak sa to na prvýkrát nepodarí, nezúfajte a vytrvajte s pokusmi.
Kedy začať s nácvikom na pohár?
Detstvo je obdobím menej i viac dôležitých míľnikov. Prechod z dojčenia a používania fľašky na pohár je jedným z nich. Navrhovaný vek na začatie procesu odstavovania od fľašky je rôzny. Kým Americká asociácia pediatrov uvádza vek na začatie nácviku na pohár deväť mesiacov, s tým, že najneskôr 15-mesačné dieťa by malo vedieť piť z pohára, niektorí odborníci odporúčajú začať s nácvikom na pohár už od pol roka. Vtedy pomôžu nácvikové hrnčeky s náustkom.
Každé dieťa je však iné, a preto je ideálne riadiť sa podľa neho. Ak je vaše dieťa pripravené na prechod z fľaše na pohár, dáva to najavo týmito signálmi:
- Vie samostatne vzpriamene sedieť. V čase, keď vaše dieťatko samostatne vzpriamene sedí, môžete začať s nácvikom na pohár. Najčastejšie je to veku sedem až deväť mesiacov. Tieto motorické zručnosti sú nevyhnutné na to, aby dieťa dokázalo držať krk vo vzpriamenej polohe. Až vtedy môžeme očakávať pozitívny výsledok odstavenie od fľaše s cumlíkom.
- Má záujem o pevné potraviny. Ďalším signálom toho, že je časť prejsť na pohárik a lyžičku je záujem o jedlo rodičov, respektíve pevné potraviny. Okolo veku šesť mesiacov nastáva ideálne obdobie vyskúšať kŕmenie lyžičkou. Opäť je dôležité, aby dieťa dokázalo pevne udržať hlavičku a krk. Ak dokáže jesť z lyžičky a má o to záujem, vtedy je čas na bezpečnú zmenu spôsobu kŕmenia.
- Bude mať 12 mesiacov. Jonathon Maguire, M.D, pediater z St. Michael's Hospital v Toronte navrhuje rodičom počkať do veku 12 mesiacov dieťaťa. Vtedy to pôjde jednoduchšie a deti sa ľahšie vzdajú obľúbenej fľašky. Je to vhodné najmä u detí, ktoré sú až priveľmi naučené na fľašku a nelákajú ich veľmi pevné potraviny. Napriek tomu, samozrejme, je potrebné učiť ich jesť lyžičkou vhodnú stravu.
- Má pravidelný stravovací režim. Pravidelnosť je veľkým pomocníkom rodičov, či už ide o spánkové návyky alebo stravovacie. Je veľmi dobré čo najskôr naučiť dieťa na pravidelný prísun jedla v optimálnych porciách a zložení. Ak fungujete s kŕmením pravidelne, vaše dieťa je pripravené učiť sa piť z pohára. Najskôr mu pohár ponúknite iba raz - dvakrát za deň namiesto kŕmenia z fľaše alebo dojčenia, neskôr častejšie.
Deti, ktoré už prijímajú aj príkrmy, budú pravdepodobne schopné piť aj z fľaše s náustkom, netečúceho pohára, z pohárov či fliaš určených na učenie či priamo hrnčekov pre deti.
Niektorí lekári odporúčajú, aby ste dieťaťu ponúkli pohár s mliekom už okolo šiestich mesiacov života. Je viac ako pravdepodobné, že obsah skončí na oblečení či na podlahe, no aspoň sa zoznámi s pohárikom a nebude to neskôr pre neho veľký šok. Dajte deťom pohárik so slamkou alebo sosákom. Naplňte ho rôznymi tekutinami, vodou, čajom či ovocnou šťavou a nechajte dieťa, nech skúma obsah. Samozrejme, najskôr bude len vylievať a čľapkať sa v mláčkach, pár kvapiek možno skončí v ústach. Hlavne nech sa zábava, pohárik je predsa kamarát. Ak dieťa vypije určitý obsah, ponúknite mu za odmenu mlieko.
Nechajte dieťa, nech si samo vyberie pohárik, z ktorého bude piť, alebo kúpte taký, na ktorom je zobrazený jeho obľúbený hrdina. Ak dieťa stále odmieta piť mlieko inak ako z fľašky, skúste mu ho zriediť s vodou. Keď začne protestovať, že chutí ináč, ponúknite mu na vyskúšanie pohár s neriedeným.
Postupne znižujte počet fľašiek za deň a nahraďte ich plnohodnotným jedlom. Začnite s poludňajším kŕmením, neskôr vymeňte raňajky a nakoniec obmedzte večerné pitie. Práve to považuje väčšina rodičov za najťažšie odstavenie, pretože je spojené so spánkom. Skúste sa zamerať na nejakú inú aktivitu, teplý kúpeľ, čítanie knižky. Zbytočne netlačte na pílu.
Keď sa snažíte odstaviť svoje dieťa, dajte všetky fľaše z jeho dosahu a vytiahnite ich iba v prípade potreby. Ak vaše dieťa požiada o fľašu, ponúknite mu pohárik. Keď vaše dieťa začne používať pohárik, chváľte ho doma, aj pred inými ľuďmi, aké je veľké a šikovné.
Keď vás dieťa požiada o fľašku, pokúste sa pochopiť, čo v skutočnosti potrebuje. Ak sa vám zdá, že je hladné, ponúknite mu výživu v poháriku alebo na tanieri. Možno potrebuje len utešiť, objať, alebo sa nudí.
Ako zvládnuť šestonedelie #3: Starostlivosť o bábätko
Keď už prijíma aj príkrmy, pre dostatočný pitný režim mu už nemusí stačiť iba materské mlieko, ale postupne ho potrebuje dopĺňať aj inými tekutinami. Pokiaľ potrebujete naučiť novorodenca alebo bábätko do 6 mesiacov na fľašu, musíte zvoliť vhodnú dojčenskú fľašu s vhodným cumlíkom. Zvlášť sa vyberajú fľaše a zvlášť veľkosť cumlíka. Pri fľaši si najprv zvoľte materiál, ktorý uprednostníte. Sklenená dojčenská fľaša sa o niečo ľahšie umýva. Ak zvolíte plastovú fľašu, dbajte aby bola BPA free. Cumlík na fľašu si vyberte podľa sily prietoku, pričom nižšie číslo znamená slabší prietok. Čím je dieťatko staršie, tým môžeme zvoliť prietok silnejší. Kvalitné cumlíky na fľašu sú navrhnuté tak, aby pripomínali bábätku satie z prsníka a majú antikolikovú úpravu.
Za pokus stojí, aby bábätko novým spôsobom najprv kŕmil otec alebo iný rodinný príslušník. Materské mlieko je pre bábätko, ktoré ešte nekonzumuje príkrmy, tou najlepšou stravou. Nie každá maminka však dojčiť môže alebo chce. V tomto prípade je dojčenská fľaša nevyhnutnosťou. Dieťatko sa stáva nezávislejšie od maminky a môže ho zrazu nakŕmiť aj niekto iný. To vám umožní viac voľnosti pri záľubách a povinnostiach mimo domu bez strachu, či stihnete prísť nakŕmiť drobčeka včas. Taktiež sa dieťatku rozšíria možnosti prijímania tekutín aj na vodu, čaj, či umelé mlieko.
Kŕmenie z fľaše si vyžaduje celkom inú techniku satia. Preto dajte bábätku čas, aby si na ňu privyklo. Nestriedajte fľašu ani typ mlieka po prvom nevydarenom pokuse. Či má dieťa problém s cumľom alebo chuťou mlieka zistíte napríklad tak, že mu dáte ochutnať mlieko lyžičkou. Ak mu chutí, je vhodné skúsiť inú fľašu alebo na nej vymeniť cumeľ.
Ak dieťatko pri pití vykašliava a mlieko mu vyteká z úst, pravdepodobne mu nevyhovuje prirýchly tok mlieka. Použite cumeľ s menšími dierkami. Váš drobec môže byť nervózny aj preto, že mu z fľašky mlieko tečie naopak veľmi pomaly - vtedy siahnite po cumlíku s väčším prietokom.
„Fľaškovanie“ má jednu nespornú výhodu, a tou je možnosť byť pri jedení v mamičkinom, ale aj v oteckovom náručí. Pre bábätko je nesmierne dôležité cítiť lásku a opateru oboch rodičov. Vyskúšajte preto dať dieťa nakŕmiť oteckovi alebo aj inému rodinnému príslušníkovi. Týmto spôsobom dávate bábätku skvelú možnosť zblížiť sa s ním. Možno vás prekvapí vlastná materinská žiarlivosť. Nemajte však obavy. Rodinný život ešte prinesie tisíc príležitostí na spoločné zážitky.
Odstavovanie staršieho dieťaťa, ktoré už naplno prejavuje svoj charakter, býva niekedy oriešok. Na druhú stranu, takéto dieťa je už schopné porozumieť. Vzniká tu vhodný priestor vyskúšať si pravú rodičovskú diplomaciu. Sama najlepšie viete, čo na vaše dieťa platí a čo nie. Majte však stále na pamäti, že ukončenie dojčenia je pre dieťa obrovská zmena a je preto potrebné pristupovať k nemu citlivo v akomkoľvek veku.
Nijak, nechaj ho s tým na pokoji a sám sa odučí, len to netreba siliť. Skúste dať mu mlieko v sede, potom umyť zuby a až potom uložiť do postieľky. Pre staršie dieťa to môže byť beh na dlhú trať. Niektoré sa vzdajú fľašky dobrovoľne, u iných je to beh na dlhú trať.
Môžeš skúsiť pohárik so slamkou, to by ho mohlo zaujať, len musíš byť pri ňom, aby moc nepovylieval alebo fľašku napr. od Jupíka, alebo ten pohárik čo má na vrchnáku také dierky. Nechajte dieťa, nech si samo vyberie pohárik, z ktorého bude piť, alebo kúpte taký, na ktorom je zobrazený jeho obľúbený hrdina.
Ak dieťa stále odmieta piť mlieko inak ako z fľašky, skúste mu ho zriediť s vodou. Keď začne protestovať, že chutí ináč, ponúknite mu na vyskúšanie pohár s neriedeným. Postupne znižujte počet fľašiek za deň a nahraďte ich plnohodnotným jedlom. Začnite s poludňajším kŕmením, neskôr vymeňte raňajky a nakoniec obmedzte večerné pitie.
Keď sa snažíte odstaviť svoje dieťa, dajte všetky fľaše z jeho dosahu a vytiahnite ich iba v prípade potreby. Ak vaše dieťa požiada o fľašu, ponúknite mu pohárik. Keď vaše dieťa začne používať pohárik, chváľte ho doma, aj pred inými ľuďmi, aké je veľké a šikovné.
Pre dieťa je dojčenie v prvých mesiacoch jeho života rozhodne najlepšia forma výživy. Nie vždy je to však možné. Pre mamičky, ktoré sa rozhodnú dojčenie ukončiť, ponúkame v nasledujúcom článku niekoľko overených rád, ako na to. Predovšetkým, neusilujte sa túto zmenu uskutočniť zo dňa na deň, ak to nie je nutné. Pripravte sa, že bábätku sa do „fľaškovania“ zo začiatku nebude veľmi chcieť. Najmä, ak doteraz poznalo iba prsník.
Dojčenie nie je len kŕmenie. Dieťa má pri ňom príjemný pocit z blízkosti matky, cíti jej teplo a vôňu, čo ho dokonale upokojuje. Skúste preto pri zavádzaní fľaše navodiť dieťaťu známu atmosféru. Dajte ho do polohy, v ktorej bežne dojčíte a cumeľ fľaše nahrejte na telesnú teplotu. Ak dieťa odmieta piť, vyskúšajte inú polohu.
Na začiatok môžete do fľaše namiesto mliečnej formuly pripraviť odsaté materské mlieko, pokiaľ vám to situácia umožňuje. Pre tento účel je vhodné si odsaté mlieko ešte v období dojčenia odložiť do mrazničky, kde vydrží tri mesiace. Tak ako pri dojčení, aj pri kŕmení z fľaše je dôležité, aby bolo jedenie pre dieťa príjemným zážitkom bez stresu. Preto ak fľašu odmieta, nenúťte ho. Nakŕmte ho obvyklým spôsobom a ponúknite mu fľašu opäť o niekoľko hodín. Niekedy sa osvedčí vymeniť fľašu za prsník uprostred dojčenia. Za pokus stojí aj podať mlieko z pohárika. Možno budete prekvapení, čo všetko váš malý zázrak už zvláda.
Trpezlivosť ruže prináša. Kŕmenie z fľaše si vyžaduje celkom inú techniku satia. Preto dajte bábätku čas, aby si na ňu privyklo. Nestriedajte fľašu ani typ mlieka po prvom nevydarenom pokuse. Či má dieťa problém s cumľom alebo chuťou mlieka zistíte napríklad tak, že mu dáte ochutnať mlieko lyžičkou. Ak mu chutí, je vhodné skúsiť inú fľašu alebo na nej vymeniť cumeľ.
Ak dieťatko pri pití vykašliava a mlieko mu vyteká z úst, pravdepodobne mu nevyhovuje prirýchly tok mlieka. Použite cumeľ s menšími dierkami. Váš drobec môže byť nervózny aj preto, že mu z fľašky mlieko tečie naopak veľmi pomaly - vtedy siahnite po cumlíku s väčším prietokom. Deti, ktoré už začali s prvými príkrmami, budú pravdepodobne schopné piť z fľašky so sosáčikom.
Kŕmi celá rodina. „Fľaškovanie“ má jednu nespornú výhodu, a tou je možnosť byť pri jedení v mamičkinom, ale aj v oteckovom náručí. Pre bábätko je nesmierne dôležité cítiť lásku a opateru oboch rodičov. Vyskúšajte preto dať dieťa nakŕmiť oteckovi alebo aj inému rodinnému príslušníkovi. Týmto spôsobom dávate bábätku skvelú možnosť zblížiť sa s ním. Možno vás prekvapí vlastná materinská žiarlivosť. Nemajte však obavy. Rodinný život ešte prinesie tisíc príležitostí na spoločné zážitky.
Staršie dieťa a fľaška. Odstavovanie staršieho dieťaťa, ktoré už naplno prejavuje svoj charakter, býva niekedy oriešok. Na druhú stranu, takéto dieťa je už schopné porozumieť. Vzniká tu vhodný priestor vyskúšať si pravú rodičovskú diplomaciu. Sama najlepšie viete, čo na vaše dieťa platí a čo nie. Majte však stále na pamäti, že ukončenie dojčenia je pre dieťa obrovská zmena a je preto potrebné pristupovať k nemu citlivo v akomkoľvek veku.
Váš drobec môže byť nervózny aj preto, že mu z fľašky mlieko tečie naopak veľmi pomaly - vtedy siahnite po cumlíku s väčším prietokom. Deti, ktoré už začali s prvými príkrmami, budú pravdepodobne schopné piť z fľašky so sosáčikom.
Jeden z dôležitých krokov, ktorý môžete začať robiť hneď, je intenzívny fyzický kontakt, ktorý vedie k tomu, že sa bábätko začne zaujímať o pitie z prsníka. Vezmite si bábätko k sebe na hruď medzi prsia vyzlečené len do plienky tak, aby ste boli v kontakte koža na kožu. Môžete to robiť buď počas spania, keď si s ním ľahnete do postele, alebo počas domácich prác, keď si ho len v plienke dáte do nejakého nosiča či šatky. Ak budete s bábätkom v kontakte koža na kožu, nechajte ho, nech zažíva pri prsníku príjemné chvíle, nech v kontakte s prsníkom spinká, je možné, že keď sa vyspí, začne samo hľadať prsník po zobudení, prípadne mu môžete skúsiť ponúknuť prsník sama, hneď ako sa začne preberať.
Súčasťou našej ponuky sú aj hrnčeky a fľaše pre najmenších. Aj váš drobček je závislý na fľaške s cumľom a tvrdošijne odmieta piť z pohárika? Mnohé deti milujú pitie mlieka z fľašky, pýtajú ju aj viackrát za deň. Je zdrojom obživy, ale zároveň majú pocit pohodlia a bezpečnosti. Len tak ľahko sa jej nechcú vzdať. Pre rodičov je často jednoduchšie podať dieťaťu fľašku a dieťa sa razom upokojí. Jej používanie však nesie so sebou zdravotné riziká. Okrem toho, že „dudlovanie“ môže mať negatívny vplyv na tvar klenby a zúbkov, pitie v spánku môže spôsobiť vznik zubného kazu.
Samozrejme, platí staré známe pravidlo - každé dieťa je iné a má svoje tempo. Niektoré sa vzdajú fľašky dobrovoľne, u iných je to beh na dlhú trať. Je viac ako pravdepodobné, že obsah skončí na oblečení či na podlahe, no aspoň sa zoznámi s pohárikom a nebude to neskôr pre neho veľký šok. Naplňte ho rôznymi tekutinami, vodou, čajom či ovocnou šťavou a nechajte dieťa, nech skúma obsah. Samozrejme, najskôr bude len vylievať a čľapkať sa v mláčkach, pár kvapiek možno skončí v ústach. Hlavne nech sa zábava, pohárik je predsa kamarát. Ak dieťa vypije určitý obsah, ponúknite mu za odmenu mlieko.
Ak dieťa stále odmieta piť mlieko inak ako z fľašky, skúste mu ho zriediť s vodou. Keď začne protestovať, že chutí ináč, ponúknite mu na vyskúšanie pohár s neriedeným. Postupne znižujte počet fľašiek za deň a nahraďte ich plnohodnotným jedlom. Začnite s poludňajším kŕmením, neskôr vymeňte raňajky a nakoniec obmedzte večerné pitie. Práve to považuje väčšina rodičov za najťažšie odstavenie, pretože je spojené so spánkom. Skúste sa zamerať na nejakú inú aktivitu, teplý kúpeľ, čítanie knižky. Zbytočne netlačte na pílu.
Keď sa snažíte odstaviť svoje dieťa, dajte všetky fľaše z jeho dosahu a vytiahnite ich iba v prípade potreby. Ak vaše dieťa požiada o fľašu, ponúknite mu pohárik. Keď vaše dieťa začne používať pohárik, chváľte ho doma, aj pred inými ľuďmi, aké je veľké a šikovné.