Stanovenie predpokladaného termínu pôrodu je kľúčové nielen pre nastávajúce rodičov, ale aj pre lekárov. S ohľadom na tento dátum sa posudzuje správny vývoj a rast plodu v maternici matky. Hoci nič také nemožno z definície zaručiť, môžete prírode vyjsť v ústrety sledovaním svojho zdravia, menštruačného cyklu a plodných dní.
Najčastejšie sa termín pôrodu vypočítava na základe dátumu poslednej menštruácie. Táto metóda je vhodná pre ženy, ktoré majú pravidelný menštruačný cyklus. K ovulácii a počatiu zvyčajne dochádza približne dva týždne po prvom dni menštruácie a priemerná doba tehotenstva je 37 až 42 týždňov. Kalkulačka stanovuje dĺžku tehotenstva na 40 týždňov (alebo 280 dní). Termín pôrodu teda vypočítame tak, že k prvému dňu poslednej menštruácie pripočítame 280 dní. Predpokladaný termín pôrodu je potom posledný deň 40. týždňa tehotenstva.
Vedomosť o tom, v ktorom týždni tehotenstva sa práve nachádzaš, ti bude najviac osožná, ak budeš chcieť sledovať, aké pokroky bábätko v brušku robí. Jeho vývoj ide totiž vpred priam míľovými krokmi. Týždne tehotenstva môžeš zistiť pomocou našej tehotenskej kalkulačky alebo si ich môžeš vypočítať od prvého dňa poslednej menštruácie, ktorú si mala pred otehotnením. Pred návštevou gynekológa sa preto určite do kalendára, aby si vedela presný dátum, kedy si naposledy menštruovala.
Doktor do tvojej tehotenskej knižky nezapíše iba napríklad „8. týždeň tehotenstva“, ale za plus uvedie takisto deň. Napríklad 8. týždeň tehotenstva vyzerá takto:
- 7tt + 0 = prvý deň ôsmeho týždňa tehotenstva
- 7tt + 1 = sedem týždňov + jeden deň (druhý deň ôsmeho týždňa tehotenstva)
- 7tt + 2 = sedem týždňov + dva dni (tretí deň ôsmeho týždňa tehotenstva)
- 7tt + 3 = sedem týždňov + tri dni (štvrtý deň ôsmeho týždňa tehotenstva)
- 7tt + 4 = sedem týždňov + štyri dni (piaty deň ôsmeho týždňa tehotenstva)
- 7tt + 5 = sedem týždňov + päť dní (šiesty deň ôsmeho týždňa tehotenstva)
- 7tt + 6 = sedem týždňov + šesť dní (siedmy deň ôsmeho týždňa tehotenstva)
- 8tt + 0 = prvý deň deviateho týždňa tehotenstva
Doktori mesiace tehotenstva neriešia, pre nich je rozhodujúci týždeň + deň. Ak ťa ale zaujíma, ako spočítať, v ktorom mesiaci presne si, potom záleží, či sa budeš opieraš o kalendárne alebo lunárne mesiace.
Kalendárne mesiace tehotenstva
- 1. mesiac - 1., 2., 3. a 4. týždeň tehotenstva
- 2. mesiac - 5., 6., 7. a 8. týždeň tehotenstva
- 3. mesiac - 9., 10., 11., 12. a 13. týždeň tehotenstva
- 4. mesiac - 14., 15., 16. a 17 týždeň tehotenstva
- 5. mesiac - 18., 19., 20., 21. a 22. týždeň tehotenstva
- 6. mesiac - 23., 24., 25. a 26. týždeň tehotenstva
- 7. mesiac - 27., 28., 29., 30. a 31. týždeň tehotenstva
- 8. mesiac - 32.. 33., 34. a 35. týždeň tehotenstva
- 9. mesiac - 36., 37., 38., 39., a 40. týždeň tehotenstva
Ak chceš predsa len vedieť, v akom lunárnom mesiaci tehotenstva práve si, potom musíš zohľadniť informáciu, že lunárny mesiac má štyri týždne. To znamená, že v tomto prípade by tehotenstvo trvalo 10 lunárnych mesiacov.
Rozdelenie tehotenstva do trimestrov
| Mesiac tehotenstva | Trimester |
|---|---|
| 1.-3. | 1. trimester |
| 4.-6. | 2. trimester |
| 7.-9. | 3. trimester |
Niekedy však môže byť tento dátum, napríklad z dôvodu nepravidelnosti menštruácie, nepresný. Preto sa na určenie predpokladaného termínu pôrodu využíva ešte ultrazvukové vyšetrenie. Ultrazvukové meranie na zistenie predpokladaného termínu možno urobiť v období od 8. do 18. týždňa tehotenstva. Najpresnejšie výsledky sa však dozviete, ak ultrazvuk podstúpite v 11. až 13. týždni. Ak sa ukáže, že rozdiel medzi termínom podľa poslednej menštruácie a termínom zisteným na ultrazvuku nie je väčší ako 7 dní, platí termín podľa dátumu menštruácie.
Ďalšou metódou, ktorou sa dá vysledovať termín pôrodu, je zachytenie prvých pohybov dieťaťa. Nadchádzajúce prvorodičky obvykle zaznamenajú prvé pohyby svojho bábätka v 20. týždni tehotenstva. Určenie termínu podľa pohybov bábätka však môže byť veľmi nepresné, lebo podlieha subjektívnym vnemom matky.
Len veľmi malé percento bábätiek sa narodí presne v stanovený termín. Je úplne bežné, že sa narodenie dieťaťa uskutoční v odchýlke od 38. do 42. týždňa tehotenstva.
Prvým signálom pre väčšinu tehotných žien je absencia menštruácie, často sprevádzaná nevoľnosťou, únavou a citlivosťou prsníkov. Ďalším krokom je návšteva gynekológa, ktorý vás vyšetrí a potvrdí tehotenstvo ultrazvukom. S návštevou lekára sa však neponáhľajte - ani špecialista nemôže potvrdiť tehotenstvo hneď na začiatku. Pravdepodobne vás objedná najskôr na vyšetrenie, ktoré podľa dátumu vašej poslednej menštruácie zodpovedá 8. týždňu tehotenstva.
Vďaka tehotenskej kalkulačke zistíš viac dôležitých informácií o svojom tehotenstve. Stačí zadať dátum, kedy sa ti začala posledná menštruácia, alebo termín pôrodu od lekára. Tehotenská kalkulačka ti vypočíta:
- termín pôrodu
- týždeň tehotenstva a trimester
- priemernú dĺžku a hmotnosť bábätka
- počet dní do pôrodu
- časové rozmedzie pre pôrod
- odborné označenie doby tvojho tehotenstva
Priemerná dĺžka tehotenstva je 40 týždňov od prvého dňa poslednej menštruácie. Počas tehotenstva prebiehajú v tele ženy aj v plode mnohé zmeny.
Vývoj plodu počas tehotenstva
- 1. týždeň: Vytvorenie základných buniek a delenie na zárodočné vrstvy. Vajíčko má veľkosť približne 2-5 mm.
- 2. týždeň: Vznikajú prvé príznaky ako citlivosť prsníkov alebo mierna nevoľnosť.
- 3. týždeň: Všetky hlavné orgány sú už vytvorené a začínajú fungovať. Plod meria asi 2-3 cm.
- 4. týždeň: Plod je teraz dlhý asi 15 cm a váži približne 100 g. Začína sa pohybovať a vyvíjajú sa mu tvárové svaly.
- 5. týždeň: Šupka je tenká a začína byť pokrytá jemnými chĺpkami (lanugo). Môžeš prvýkrát cítiť jemné pohyby dieťaťa.
- 6. týždeň: Plod váži približne 600-700 g a meria asi 30 cm. Otvárajú sa oči a plod začína reagovať na svetlo a zvuk.
- 7. týždeň: Plod váži približne 1 kg a je dlhý asi 35 cm. Začína si ukladať tuk a jeho pohyby sú čoraz intenzívnejšie.
- 8. týždeň: Plod váži 2-2,5 kg a meria približne 45 cm. Pľúca sú takmer úplne vyvinuté.
- 9. týždeň: Plod meria približne 50 cm. Hlavička dieťaťa zostupuje do panvy a telo sa pripravuje na pôrod.
Počas tehotenstva sa neustále niečo deje. Mení sa postava ženy a občas s ňou poriadne zamávajú aj emócie. Avšak tie najväčšie zmeny prebiehajú vo vnútri jej bruška, kde sa bábätko vyvíja priam závratnou rýchlosťou. Pozri sa, aké je práve teraz veľké a ako vyzerá.
Pripraviť sa na pôrod by mala byť komplexná, t.j. pripraviť budúcu rodičku po stránke fyzickej, psychickej a vedomostnej. Predpôrodná príprava nie je povinná, preto si niektoré ženy myslia, že je pre nich zbytočná. Pôrod je prirodzená vec, ale je to pre organizmus a aj psychiku veľká námaha. Vďaka príprave odbúra budúca mamička aspoň časť strachu a obáv a tiež urobí pre svoje telo niečo užitočné, aby ľahšie zvládlo pôrod a následné zotavovanie sa po ňom.
Možno aj ty v tehotenstve zaregistruješ zvláštny pohyb v tvojom brušku - ide o akési rytmicky sa opakujúce šklbnutia, ktoré samy od seba po chvíľke zasa utíchnu. Bábätko v brušku totiž štikúta. Ako štikútka dieťatka v brušku vzniká a aký je jej zmysel?
Nastávajúce mamičky sa na to, že pocítia prvé pohyby, nesmierne tešia, pretože je to vlastne taký prvý kontakt s bábätkom. Na okamih, kedy sa „ozve“ po prvýkrát, sa preto nezabúda. Vnímanie prvých pohybov ovplyvňuje pomerne veľké množstvo faktorov.
Spôsob použitia a ďalšie informácie na obaloch. Batoľacie mlieka, príkrmy, kaše a sušienky majú byť iba súčasťou zmiešanej a vyváženej stravy.
Pre výživu novorodencov a dojčiat je najprirodzenejšou a najvýhodnejšou stravou, zastúpením a kvalitou živín, materské mlieko. Dojčenská výživa by mala byť používaná len na základe odporúčania lekára alebo osoby kvalifikovanej v oblasti výživy ľudí, farmacie alebo starostlivosti o matku a dieťa. Svetová zdravotnícka organizácia doporučuje výhradné dojčenie do 6 mesiacov veku dieťaťa, a pokiaľ je to možné, pokračovať v dojčení až do dvoch rokov veku dieťaťa. Vždy majte na pamäti, že rozhodnutie prestať dojčiť môže byť nevratné. Prechod na dojčenskú výživu má i zvýšené finančné a sociálne dopady oproti dojčeniu. Pre zdravie dojčaťa je důležité dôsledne dodržiavať doporučený postup prípravy, dávkovanie a použitie dojčenskej výživy uvedený na obale.
Potrebujete radu? Spojte sa s nami. Pomôžeme vám s otázkami týkajúcimi sa tehotenstva, materstva, rodičovstva alebo výživy detí.