Rodičia často čelia dileme, či je vhodné ísť s chorým dieťaťom von. Kašeľ, teplota, soplík - čo z toho je prekážkou prechádzky na čerstvom vzduchu? Ako rozlíšiť, kedy dieťa potrebuje pokoj v posteli a kedy mu, naopak, prechádzka prospeje? Tento článok sa zaoberá týmito otázkami a ponúka rady odborníkov, ako sa správne rozhodnúť, kedy ísť s dieťaťom von počas choroby.
Často máme mylné predstavy o tom, čo vlastne choroba je. Kašeľ alebo zvýšená teplota nemusí hneď znamenať vážny problém. Niekedy hľadáme skratky v liečbe a chceme dieťa čo najrýchlejšie postaviť na nohy, aby mohlo ísť von alebo do kolektívu. Príliš rýchly návrat do bežného režimu však môže viesť k ďalším komplikáciám.
Čo hovoria pediatri?
Podľa pediatričky Denisy Jaššovej neexistuje jednoznačná odpoveď na otázku, či môže ísť choré dieťa von. Krátky pobyt vonku môže byť prospešný, ak dieťa nejaví známky nepohodlia. Treba brať do úvahy aktuálnu situáciu a pobyt vonku nesiliť. Dieťa ale nemusí byť zavreté doma počas celého ochorenia.
Otázky, ktoré vám môžu pomôcť rozhodnúť sa:
- Kedy bola posledná teplota?
- Znižuje sa frekvencia výstupov?
- Je dieťa hravé?
- Nie je vysilené?
- Nevyzerá „zle"?
- Nemá záchvaty kašľa?
Pediatrička radí, aby ste prvé dni radšej strávili v interiéri v pokojovom režime pri knižke, rozprávke, atď. "Nikto dopredu totižto nevie určiť, čo dieťaťu je, ako sa bude ochorenie vyvíjať, či sa zrazu neobjaví nový symptóm. Zvýšená teplota môže smerovať aj k horúčke."
Po pár dňoch v domácom prostredí, keď už vidíte, že je vaše dieťa „z najhoršieho" vonku sa za dodržania vyššie uvedených premenných pokojne môžete s dieťatkom ísť prejsť na čerstvý vzduch. Dieťatku to rozhodne neuškodí.
Ak je dieťa „z najhoršieho" vonku, môžete ísť na čerstvý vzduch. Zvoľte pokojnú prechádzku bez odrážadla, kolobežky či bicykla, mimo ľudí, detských ihrísk a nákupných centier.
Čo robiť, ak má dieťa soplík?
Žltý soplík nie je vždy dôvod na paniku. Ak dieťa nemá teplotu a necíti sa zle, môže ísť von. Je však dôležité dbať na to, aby sa dieťa nepreťažovalo a vyhýbalo sa kontaktu s inými deťmi. Žltý soplík nie je najnebezpečnejší, varuje pediatrička Denisa.
Imunita a škôlka
Dva týždne v škôlke, dva doma - častá realita rodičov škôlkarov. Choré dieťa s akútnym kašľom, teplotou, ktoré sa necíti dobre, vracia alebo má riedku stolicu, do škôlky nepatrí. Ak sa dieťa vysmrká trikrát za pol dňa a nič iné mu nie je, môže ísť do škôlky.
Prečo je dieťa po nástupe do škôlky „stále“ choré? Stretáva sa s vírusovou a bakteriálnou náložou iných detí, na ktorú jeho telo nebolo zvyknuté. Chorobnosť môže ísť „z 0 na 100“. Bude sa imunitná pamäť.
Očkovanie a antibiotiká
Očkovanie je dôležitou súčasťou prevencie proti chorobám. Ak riešime chrípku, tak jediné, čo pomôže, je očkovanie.
Často sa stáva, že rodičia žiadajú antibiotiká aj v prípadoch, keď nie sú potrebné. Až 80 % ochorení u detí je spôsobených vírusmi a tie prejdú aj bez antibiotík. Pred nasadením antibiotika je vhodné vyšetrenie CRP, ktoré pomáha rozlíšiť vírusovú a bakteriálnu infekciu.
Prechádzky s bábätkom: Od kedy a ako?
S bábätkom sa dá chodiť von za každého počasia, no existujú určité výnimky a pravidlá. V teplejších mesiacoch je možné ísť na prechádzky prakticky aj v deň príchodu z pôrodnice. Detskí lekári zvyčajne neodporúčajú ísť s novorodencom von, ak je teplota vzduchu nižšia než -5°C.
Veľmi dôležité je správne obliecť bábätko. Obliekajte ho tak, aby mu nebolo ani zima ani príliš teplo a odporúča sa pridať jednu vrstvu oblečenia navyše v porovnaní s vaším oblečením.
Prechádzky s bábätkom sú dôležité pre jeho zdravie. Pobyt na čerstvom vzduchu posilňuje imunitu a mnohé bábätká lepšie spinkajú vonku než vnútri.
Rady pre rodičov
- Počúvajte svoje dieťa a rešpektujte jeho potreby.
- Doprajte mu dostatok oddychu a spánku.
- Zabezpečte mu dostatočný príjem tekutín.
- Dbajte na správnu výživu.
- Nezabúdajte na otužovanie a pobyt na čerstvom vzduchu.
- Konzultujte svojho pediatra v prípade akýchkoľvek pochybností.
Zodpovednosť a ohľaduplnosť
Je dôležité, aby rodičia boli zodpovední a ohľaduplní a dávali do kolektívu zdravé deti. Choré dieťa s akútnymi príznakmi je zdrojom infekcie pre svoje okolie - v rámci možností chráňte najmä zraniteľných členov domácnosti (dojčatá, seniori, onkologickí pacienti).
Choré dieťa má mať kľudový režim. Čo najviac času by malo dieťa tráviť v posteli, v teple. Je potrebné udržať ho v pokoji čítaním rozprávok, hraním spoločenských hier, rozhovormi, počúvaním príbehov a pesničiek, a v tomto čase pokojne aj pozeraním rozprávky v televízii.
Choré dieťa sa má liečiť dostatočný čas. Doba liečby a teda doba, počas ktorej má dieťa dodržiavať režim chorého je minimálne 48 hodín po poklese teploty, alebo do doby určenej lekárom. Dieťa musí byť doma najmä počas celej doby užívania antibiotík. Pre dieťa je nevyhnutná aj dostatočná doba doliečovania (rekonvalescencia). Podľa imunológov je ideálne, aby trvala minimálne tak dlho, ako samotná choroba.
5 tipov na posilnenie imunitného systému vášho dieťaťa – od pediatra | Dr. Amna Husain
Pravidelné prechádzky vonku prekrvujú sliznice dýchacích ciest, čo podporuje ich funkciu. Imunitu detí možno podporiť najmä vitamínmi C, D, E a zinkom. Dopĺňať im treba aj omega 3 mastné kyseliny, ktoré si ich telo nevie vyrobiť. Obsiahnuté sú napríklad v rybom tuku, oleji z tresčej pečene či rakytníkovom a chia oleji.
Počas chrípkovej sezóny je pre deti v rámci prevencie dôležitý každodenný pohyb vonku. Netreba však zabúdať na primerané oblečenie. "Pravidelné prechádzky vonku prekrvujú sliznice dýchacích ciest, očí a uší, čo podporuje ich funkciu," vysvetlil Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR.
Choré dieťa je dieťa, ktoré prejavuje niektoré z príznakov akejkoľvek choroby. Inak povedané, nejaví sa nám ako zdravé.
Choré dieťa má príznaky ako:
- celkové zmeny správania: strata nálady, hravosti, nezáujem o okolie, únava až apatia, nechuť do jedla prípadne jeho odmietanie
- zvýšená teplota alebo horúčka
- prechladnutie: nádcha výtok z nosa kašeľ, bolesti hrdla, červené slzavé oči, bolesti hlavy
- bolesti brucha, vracanie, hnačka
- výrážky na koži
Choré dieťa má byť doma. Dieťa aj s miernymi príznakmi ochorenia musí ostať doma. Takéto dieťa v žiadnom prípade nedávajte do škôlky alebo školy, nepatrí na detské ihrisko, do detských kútikov, ani na záujmové aktivity, na výlet k starým rodičom, do prírody alebo nákupného centra. Dieťa nesmie ani na vianočné besiedky, koncerty, vystúpenia - akokoľvek sa na ne pripravovalo a tešilo.
tags: #chore #dieta #a #prechadzky