Čo robiť, keď sa dieťa bojí očkovania

Očkovanie je jednou z najúspešnejších preventívnych metód v medicíne. Chráni nielen vaše dieťa, ale aj celú komunitu pred závažnými ochoreniami. Avšak, injekcie a s nimi spojená bolesť môžu u detí vyvolať strach a úzkosť. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na to, ako rodičia môžu pomôcť svojim deťom prekonať strach z očkovania a zabezpečiť, aby táto skúsenosť bola čo najmenej traumatická.

Pochopenie detského strachu z očkovania

Strach z injekcií je u detí bežný a prirodzený. Je spojený s vnímaním bolesti a neznámej situácie. Dôležité je, aby rodičia tento strach neznevažovali, ale snažili sa ho pochopiť a empaticky reagovať.

Pravda o bolesti

Ak sa dieťa spýta, či bude injekcia bolieť, povedzte mu pravdu. Injekcie bolia alebo sú aspoň nepríjemné. Ak dieťaťu poviete opak, bude to brať ako klamstvo a vy môžete stratiť jeho dôveru. Namiesto popierania mu povedzte: „Áno, bude to bolieť, ale iba pár kratučkých sekúnd a potom bude dobre.“ Keď bude po všetkom, usmejte sa naň a pochváľte ho.

Minimalizácia podrobností

Pokiaľ sa dieťa nepýta, zbytočne ho nezaťažujte vecami, na ktoré ono nemyslí.

Tipy a stratégie na zvládnutie strachu

Existuje niekoľko účinných stratégií, ktoré môžu rodičia použiť na zmiernenie strachu a bolesti spojených s očkovaním.

Rozptýlenie pozornosti

Overený rodičovský trik na získanie detskej pozornosti môže zmierniť prílišnú bolesť pri očkovaní. Dokonca aj menšia odchýlka môže eliminovať problémy. Úspešné rozptýlenie je napríklad nová hračka, zaujímavý obraz na stene, opakovanie si abecedy, rozosmievanie dieťaťa alebo bublifuk.

Technika kašľa

Jednou z techník, ktoré fungujú u starších detí, je kašeľ. Štúdia poukázala na to, že kašeľ pred a počas rutinného očkovania pomáha znížiť bolestivú reakciu u detí vo veku okolo štyroch aj jedenástich rokov. Deťom nad tri roky môžete povedať, nech si predstavia, že majú narodeniny a majú sfúknuť sviečky na torte.

Sladký roztok

Vedci skúmali účinok sladkého roztoku podávaného pred očkovaním u detí do jedného roka. Sacharóza alebo glukóza v 13 z 14 študijných skúšok deťom pomohla k miernejšej bolesti, oproti deťom, ktoré vypili vodu a nezaznamenali žiadnu zmenu. A takýto roztok nemá žiadne vedľajšie účinky.

Rozprávky a videá

Čo by mohlo byť viac fascinujúce, ako hravé kreslené postavičky na obrazovke? University of Georgia publikovala štúdiu, kde psychológovia ukázali, že deti sú často menej zúfalé pri pozeraní rozprávok počas očkovania. Každé rozptýlenie, či už sú to rozprávky, videohry, alebo niečo podobné, zaberá.

Utišujúce produkty

Kožné lokálne anestetikum môže zmierniť bolesť pri očkovaní. Takéto krémy blokujú prenos bolestivých impulzov do mozgu. Treba ich však aplikovať hodinu pred očkovaním. Pomôcť by vraj mohol aj chladivý sprej na znecitlivenie oblasti a zmiernenie bolesti.

Zachovanie pokojnej atmosféry

„Deti nezaujíma, že je to pre nich dobré, a tak ich príprava na očkovanie iba viac znervózni,“ vysvetlil doktor Lessini. Neexistuje žiadny dôvod na vyhrotenie situácie. To najlepšie, čo môžu rodičia urobiť, je počúvať lekára a prevziať kontrolu nad situáciou. Rodičia a lekári môžu pracovať ako tím, aby deti zostali v pokoji a očkovanie prebehlo, ako má.

Cumlík a dojčenie

Cumlík môže pomôcť upokojiť deti. Štúdia z University of Michigan zistila, že cumlíky môžu zmierniť bolesť dojčiat v priebehu a po očkovaní. A namáčanie cumlíka v roztoku cukru môže byť ešte účinnejšie. Po očkovaní môže aj dojčenie zmierniť plač a bolesť.

Zvážte poradie injekcií

Aj niečo tak jednoduché, ako je poradie injekcií, znamená zmenu. Deti s menšou pravdepodobnosťou plačú, ak dostali kombináciu vakcín proti záškrtu, detskej obrne, tetanu, čiernemu kašľu a hemofilovým nákazám nasledovaný vakcínou proti pneumokokom.

Podpora na diaľku

Pri pohľade na ihlu v ruke lekára reagujú niektoré deti až hystericky. Pokiaľ sa nedajú utíšiť, zvážte, či nebude lepšie postaviť sa o kúsok ďalej a nechať zdravotníkov robiť svoju prácu. S dieťaťom budete udržiavať očný kontakt a povzbudzovať ho na diaľku.

Úľava po injekcii

Prvou pomocou pri úľave po injekcii je vaše objatie a láskavé slovo. Pochváľte dieťa za statočnosť, ak to dobre zvládlo. Keď bol priebeh problematickejší, nevracajte sa k tomu, objatie mu však doprajte aj tak. Pri bolesti dieťaťu pomôže aj studený obklad.

Odmena za statočnosť

Ak dieťa zvládlo injekciu bez väčších problémov, zvážte malú odmenu. Cestou k lekárovi či od neho navštívte obchod a kúpte mu lízanku, malú hračku alebo obľúbenú dobrotu.

Očkovací kalendár na Slovensku

Podobne ako v iných európskych krajinách sa u nás vykonáva povinné pravidelné očkovanie podľa očkovacieho kalendára. Je to očkovanie proti tuberkulóze, záškrtu, tetanu, dávivému kašľu, detskej mozgovej obrne, osýpkam, mumpsu a ružienke, vírusovej hepatitíde typu B a haemophilusovi influenzae typu B.

Pravidelné očkovanie (povinné)

• 4. deň - 6. týždeň: očkovanie proti tuberkulóze
• 3. mesiac: 1. dávka hexavalentnej vakcíny (Infanrix hexa) proti záškrtu, tetanu, dávivému kašľu, haemophilusovi influenzae B, detskej mozgovej obrne a hepatitíde typu B v jednej injekcii
• 5. mesiac: 2. dávka hexavalentnej vakcíny (Infanrix hexa)
• 6 mesiacov od druhej dávky: 3. dávka hexavalentnej vakcíny (Infanrix hexa)
• 11. mesiac: preočkovanie hexavalentnej vakcíny
• 15. ukončený mesiac: očkovanie proti osýpkam, mumpsu a ružienke vakcínou Priorix
• 11. rok: preočkovanie proti osýpkam, mumpsu a ružienke
• 2. rok: preočkovanie detí proti tuberkulóze, ak majú negatívnu skúšku na predlaktí a nemajú jazvu po prvom očkovaní v pôrodnici
• 3. a 6. rok: preočkovanie proti záškrtu, tetanu a dávivému kašľu Infanrixom-trojvakcínou (nehradí poisťovňa)
• 10. - 11. rok: preočkovanie proti detskej mozgovej obrne inaktivovanou očkovacou látkou
• 11. - 12. rok: preočkovanie proti tuberkulóze, ak je negatívna skúška na predlaktí
• 14. rok: preočkovanie proti tetanu a záškrtu, ďalšie po 10 - 15 rokoch tou istou očkovacou látkou

Odporúčané očkovania (nepovinné)

Odporučené očkovania nie sú v plnej výške uhrádzané zdravotnou poisťovňou, ale to neznamená, že dieťaťu neprinášajú úžitok. Naopak. Niektoré nepovinné očkovania sú pre väčšinu detí viac než vhodné a uvažuje sa o ich zavedení do systému pravidelného očkovania.

• Očkovanie proti kliešťovej encefalitíde: Vakcínou proti kliešťovej encefalitíde možno očkovať deti staršie ako jeden rok. Očkuje sa tromi dávkami do ramena alebo sedacieho svalu.
• Očkovanie proti meningokokovým nákazám: V súčasnosti sa ako najvhodnejšia ukazuje vakcína proti meningokokovi typu C, ktorá je veľmi účinná, bezpečná a vytvára dlhodobú až celoživotnú ochranu pred ochorením. Touto vakcínou je možné očkovať deti už od dojčenského veku.
• Očkovanie proti pneumokokovým infekciám: Očkovať možno už od dojčenského veku. Deťom s poruchou obranyschopnosti, chronicky chorým a deťom s opakovanými zápalmi stredného ucha ho u nás uhrádza poisťovňa.
• Očkovanie proti kiahňam: Očkovať možno deti od jedného roka. Niektoré krajiny začali plošne očkovať všetky deti. U nás sa o tom zatiaľ neuvažuje.
• Očkovanie proti vírusovému zápalu pečene typu A (hepatitída A): Očkovať je možné deti od roku veku.
• Očkovanie proti ľudským papilomavírusom: Vhodné je aplikovať túto vakcínu hlavne dospievajúcim a mladým dievčatám pred začiatkom pohlavného života.
• Očkovanie proti chrípke: U rizikových skupín je očkovanie jednoznačne odporučené a hradí ho zdravotná poisťovňa.
• Očkovanie proti rotavírusom: Očkuje sa od 6. týždňa veku, očkovanie sa musí ukončiť do 6. mesiaca.
• Očkovanie proti besnote: Existuje aj preventívne očkovanie proti besnote u osôb so zvýšeným rizikom kontaktu s touto nákazou.

Otázky rodičov o očkovaní

Kedy dieťa nemožno očkovať?

• Keď je choré. Aj bežná ľahká viróza, pri ktorej dieťa nemá teplotu, býva prekážkou očkovania. Po horúčkovitom ochorení by sa dieťa nemalo očkovať minimálne dva týždne po úplnom vyliečení.
• Ak po predchádzajúcom očkovaní došlo k mimoriadne závažnej reakcii so zhoršením celkového stavu dieťaťa alebo k ťažkej alergickej reakcii.
• Keď dieťa užíva lieky, ktoré znižujú jeho obranyschopnosť, alebo ak ide o dieťa s preukázanou poruchou obranyschopnosti. Očkovanie zváži alergiológ alebo imunológ.

Čo by mal lekár vedieť pred očkovaním?

• Aké lieky dieťa užíva.
• Či malo reakciu na predchádzajúce očkovanie.
• Či niektorý z členov rodiny, s ktorým bolo dieťa v kontakte posledné tri týždne pred očkovaním, nebol chorý.
• Či dieťa v posledných troch dňoch nemalo zvýšenú teplotu, kašeľ, vyrážky, alergickú reakciu, nebolo uštipnuté hmyzom, nemalo bolesti hlavy, kĺbov, hnačky, nechutenstvo.
• Či rodičia nespozorovali nápadnú zmenu správania dieťaťa alebo poruchu spánku pred dňom očkovania.

Čo by mali rodičia robiť po očkovaní?

Po očkovaní by dieťa nemalo byť počas 2 - 7 dní vystavené väčšej fyzickej námahe ani slneniu. Ľahké miestne reakcie v mieste vpichu, ako je opuchnutie, začervenanie či bolesť, sa neliečia, ale nechajú sa samovoľne odoznieť.

Aké sú nežiaduce reakcie po očkovaní?

Väčšina nežiaducich reakcií po očkovaní je mierna a prechodná. Sú buď miestne: bolesť, opuch a začervenanie v mieste vpichu, vznikajúce bezprostredne po očkovaní, obvykle počas 12 - 48 hodín, alebo celkové: zvýšená teplota alebo horúčka, bolesť hlavy, vracanie, hnačky, vyrážky na tele. Obvykle vznikajú do 72 hodín po očkovaní. Nežiaduce reakcie zmiernia studené obklady alebo protizápalová masť. Horúčke a bolesti hlavy možno predchádzať podaním paracetamolu po očkovaní.

Je nutné dieťa očkovať?

Áno, je. Očkovanie dokáže ochrániť pred zákernými chorobami, ktoré sa u nás bežne vyskytujú, a neočkovanému môžu spôsobiť trvalú ťažkú ujmu na zdraví.

Prečo sa musí preočkovávať? Nestačí základné očkovanie?

Základné očkovanie slúži na vytvorenie imunitnej odpovede, dostatočnej hladiny protilátok chrániacich pred chorobou. Pretože po podaní niektorých vakcín časom hladina protilátok klesá pod ochranu.

Psychosomatické aspekty strachu z očkovania

U niektorých detí môže strach z očkovania prerásť do psychosomatických ťažkostí, ako je napríklad zápcha.

Zápcha ako psychosomatický prejav

Ak lekár vyhodnotí zápchu u dieťaťa ako psychosomatický prejav, znamená to, že niekde v spolužití s dieťatkom nastala chyba. Často krát však môže problém spustiť nevedomé správanie rodičov, ktorí v dobrej viere napríklad príliš skoro uplatňujú vysoké nároky na čistotu.

Ako sa prejavujú tieto ťažkosti?

Dieťa odmieta tlačiť, zadržiava stolicu aj niekoľko dní, bojuje s kŕčmi v brušku, plače, vzpiera sa, ak ho chce rodič posadiť na nočník alebo záchod, sťahuje zvierače.

V akom veku najčastejšie mávajú deti tieto ťažkosti?

Prax ukazuje, že zadržiavanie stolice sa najčastejšie objavuje medzi dva a pol rokom až 4 rokmi.

Čo býva spúšťačom?

Spúšťačov môže byť mnoho, ale vo výsledku to závisí najmä od rodinnej atmosféry, v ktorej dieťa vyrastá. Pri vylúčení organických porúch mozgu a gastroenterologických ochorení, už aj samotný prechod z nočníka na záchod môže byť spúšťačom. Ďalším spúšťačom býva už spomínaný nevhodný nácvik vyprázdňovania, príliš autoritatívny, ale aj príliš starostlivý štýl výchovy, súrodenecká žiarlivosť, rozvod rodičov, časté hádky rodičov, alkoholizmus v rodine, sexuálne zneužívanie, necitlivý prístup pri výchove dieťaťa, návrat matky do pôvodného zamestnania (separačná úzkosť), nástup do kolektívu, zmena bydliska.

Ako môžu rodičia pomôcť dieťaťu?

V prvom rade by sme dieťa nemali nútiť a v žiadnom prípade by sme ho nemali trestať. Citlivý a trpezlivý prístup rodiča je pri tomto type ťažkosti kľúčový. Pre dieťa je dôležité, aby cítilo, že nie je v tom samé. Môžeme mu pomôcť reflektovaním toho čo vidíme, napr. „Vidím, Miško, že ťa znova trápi bruško, pomasírujem ti ho?“; „ Poď ku mne chrobáčik (objímeme dieťa), spolu to zvládneme.“; „Som tu s tebou (pri tebe).“ Pomáhajú aj príbehy a rozprávky. V tomto období sa u detí prejavuje tzv. magické myslenie, ktoré je založené na fantázií a dieťa verí na zázračných liečiteľov, pomocníkov, amulety, talizmany, maskotov. Dôležité je samozrejme dodržiavať aj režimové opatrenia - úprava stravy, dostatok tekutín a pohybu, stabilný čas určený na vyprázdňovanie (napr. ráno) v uvoľnenej atmosfére. Prípadný neúspech dieťatka nekomentujeme, dávame si pozor aj na výraz svojej tváre (neprevraciame očami, nekrivíme ústa). Snažíme sa nevenovať prílišnú pozornosť vyprázdňovaniu pred ostatnými členmi rodiny, ani pred dieťaťom. Takýmto zvýšeným tlakom na dieťa aj seba môžeme narušiť jeho prirodzený priebeh.

Kedy je nutné vyhľadať odbornú pomoc?

V prípade, že sa vylúči akákoľvek zdravotná príčina, je namieste konzultácia so psychológom. Môžete tak dostať cenné rady ako s dieťatkom pracovať - pomáhajú relaxačné cvičenia, masáže, fyzioterapeutické cvičenia hrou. Najpodstatnejšia je však práca rodičov na vzťahu k dieťaťu.

Alternatívne metódy očkovania - nosový sprej

Čoraz častejšie vyhľadávajú rodičia malých detí možnosť očkovať ich proti bežnému ochoreniu, ktoré však môže mať veľmi negatívne komplikácie, najmä, ak sa skombinuje so zápalom pľúc alebo iným ochorením - chrípkou. Na to má slúžiť špeciálny nosový sprej, vďaka ktorému dostanú deti do tela protichrípkovú vakcínu.

Nosový sprej proti chrípke

Nové štúdie ukázali, že deti do troch rokov získajú rovnaké protilátky z odporúčanej dávky vakcín proti chrípke - či už tieto dve dávky dostanú aplikované injekciou alebo nosovým sprejom. Okrem toho vedci zistili, že malé deti, ktorým bola podaná aspoň jedna dávka vakcíny vo forme nosového spreja (vakcína obsahujúca živý oslabený vírus chrípky), vyvolala väčšiu odozvu imunitných T-buniek. A práve stimulácia týchto buniek je dôležitá pre ochranu pred mnohými druhmi rôznych kmeňov chrípky.

Dve dávky a kombinácie

Očkovanie proti chrípke pre deti je k dispozícii v dvoch dávkach. Prvá dávka je navrhnutá tak, aby vyburcovala imunitný systém k produkcii protilátok a vyvolala priaznivú reakciu a druhá dávka vakcíny ešte urýchlila imunitnú odpoveď. Dr. Daniel F. Hoft zo Saint Louis University informuje: Deťom, ktoré neboli nikdy očkované proti chrípke, sa všeobecne odporúčajú dve dávky neaktivovanej alebo živej oslabenej vakcíny, aby bola vyvolaná primeraná protilátková odpoveď. Očkovacie plány, kombinujúce jednu dávku injekčnú a druhú sprejovú, sa doposiaľ neodporúčali, pretože predtým neboli realizované klinické štúdie týchto kombinácií. Avšak vzhľadom na dostupnosť očkovacích látok alebo iné faktory, môže byť deťom daná i kombinácia týchto vakcín.“

Nosový sprej - lepšia odozva

Vedci zistili, že očkovanie vo všetkých štyroch skupinách bolo bezpečné! U detí vyvolalo veľmi podobnú hladinu ochranných protilátok. Avšak jeden rozdiel sa predsa našiel. U detí, ktoré dostali aspoň jednu vakcínu vo forme nosového spreja, došlo k produkcii veľkého množstva troch dôležitých podtypov T-buniek, čo je považované za dôležitý objav, pretože je to zárukou lepšej imunitnej odozvy i do budúcnosti.

Praktické rady pred očkovaním

Je v našom záujme zaočkovať dieťa v čase, keď je zdravotne úplne v poriadku. Preto vás žia... Hlavné je pripraviť dieťa na to, že ho budú pichať, ale zároveň ho upokojiť, že to nie je nič strašné. Na očkovanie vás pozve vaša detská obvodná lekárka a v prípade nepovinného dobrovoľného očkovania môžete prísť po predchádzajúcom dohovore do ambulancie z vlastnej iniciatívy. Medzi jednotlivými druhmi očkovania ako aj medzi jednotlivými dávkami vakcíny je potrebné dodržiavať odporúčané časové odstupy. Konkrétne vakcíny používame v súlade s vekovými odporúčaniami, pričom dodržujeme pravidlá pre opatrnosť alebo kontraindikácie očkovania. Ak je to možné, dodržiavame pravidlo, že očkujeme len úplne zdravé dieťa. Dieťa je pred očkovaním vždy vyšetrené lekárom. Niekedy nie je očkované ani zdravé dieťa. Je to v prípade, ak je nám známe, že dieťa môže byť v inkubačnej dobe infekčného ochorenia. Pred každým očkovaním je dieťa vždy vyšetrené lekárom, ktorý rozhodne, či dieťa môže byť očkované. V prípade, že je prítomný zdravotný dôvod na odklad očkovania, stanoví sa iný termín návštevy v ambulancii. Každé dieťa vníma návštevu u lekára individuálne. Nie je vhodné dieťa strašiť lekárom, injekciou a podobne. Ideálne je dieťa informovať o očkovaní, a to spôsobom primeraným veku a povahe dieťaťa. 24 hodín po očkovaní by ste s dieťaťom nemali absolvovať dlhšie cesty. Nezabudnite, že po očkovaní proti mumpsu, ružienke a osýpkam (MMR) v 15. mesiacoch veku dieťaťa môže nastať reakcia na očkovanie až po uplynutí 8 až 10 dní. V deň očkovania a deň po očkovaní sa neodporúča absolvovať rehabilitačné cvičenie, plávanie alebo iné fyzicky náročné aktivity. Mali by ste vedieť, že zvýšená teplota až horúčka je normálna reakcia na očkovanie. Všeobecne sa neodporúča po očkovaní podávať preventívne lieky proti horúčke. Ak sa objaví nežiaduca reakcia, je povinnosťou očkujúceho lekára túto reakciu hlásiť epidemiológovi v spádovom Regionálnom úrade verejného zdravotníctva ako aj na Štátny ústav pre kontrolu liečiv.

Príprava začína doma

Zopár dní pred očkovaním sa snažte obmedziť s dieťaťom návštevy hromadných podujatí, kde je vtesnaných veľa ľudí v malom priestore. Odložte návštevy a stretnutia, ak je to možné. Dieťatko však neizolujte v obavách za nejakých zvláštnych podmienok doma, pokračujte v bežnom režime, čo najviac buďte vonku. V deň očkovania pred odchodom k lekárovi je vhodné odmerať dieťaťu teplotu, či nemá horúčku. Nespoliehajte sa na svoj odhad, lebo obzvlášť u maličkých bábätiek nemusí byť horúčka citeľná pohmatom na čelo, je potrebné teplotu skutočne odmerať. Staršie deti je vhodné primerane veku, nálade a stavu upozorniť na to, čo sa bude diať. Ak sú na to zrelé, pomôže aj vysvetliť význam očkovania a tiež nachystať dieťaťu bez rozdielu veku odmenu „za odvahu“.

Ako prebieha očkovacia návšteva u lekára?

Rodičia pred očkovaním lekára informujú o zdravotnom stave dieťaťa počas posledných zopár dní. Spomenúť treba prípadné akútne ochorenia vyskytujúce sa v rodine alebo u kamarátov či kohokoľvek, s kým boli v kontakte, cestu do cudziny v posledných dňoch, užívanie liekov, o ktorých lekár nevie. Rodičia musia spomenúť aj ak dieťa dostalo hnačku, ak má horúčku, ak zvracalo či trpí nechutenstvom. Taktiež netreba opomenúť ak sa dieťa správa čudne, ak nepokojne spalo alebo sa vám skrátka na ňom čokoľvek nezdá. Lekár dieťa vyšetrí a odporučí alebo neodporučí očkovanie. Ak je očkovanie vykonané, rodič zostáva s dieťaťom ešte 30 minút v čakárni, kde ho po uplynutí tohto času lekár opäť skontroluje. Toto časové obdobie je kritické najmä pre rozvoj alergickej reakcie.

Čo máme dodržiavať po očkovaní?

Dieťatko by malo mať oddychový režim. Nemalo by sa namáhať, cvičiť či plávať. Taktiež rehabilitačné cvičenia sa odporúča v deň očkovania vynechať. Mali by sme byť pripravení na prípadnú zvýšenú teplotu u dieťaťa a mať poruke lieky proti horúčke. Horúčka trvá najviac 2-3 dni a začína typicky večer v deň očkovania, vo všeobecnosti do 12 hodín. Pri očkovaní MMR (vakcína proti mumpsu, osýpkam a rubeole, podávaná prvýkrát v cca 15. mesiaci života) býva reakcia až na 8.-10. deň. Pri horúčke dbajte na dostatok tekutín. Nevystavujte dieťatko zbytočným zmenám, necestujte s ním na dlhšie trasy. Deti môžu horšie spať, byť podráždené, uplakané, ubolené. Nezabúdajte na to pri svojich plánoch. Bežná býva aj mierna únava, nechutenstvo, znížená fyzická aktivita. Tieto príznaky sú normálne a odznievajú v priebehu 2-4 dní. Bežný je aj mierny opuch v mieste podania vakcíny. Dôležité je, že vzniká do 12 hodín od podania vakcíny a trvá 2-3 dni. Po podaní vakcíny DiTePer (vakcína proti záškrtu, tetanu a čiernemu kašľu) môže trvať až 7 dní.

Ako dieťaťu pomôcť lepšie znášať bežné reakcie na očkovanie?

Na opuchnuté, bolestivé a začervenané miesto pôsobí priaznivo chladivý obklad. Na 20 minút priložte obklad na boľavé miesto a opakujte s prestávkami podľa potreby. Pri horúčke podávajte dieťatku dostatok tekutín, dojčené deti čo najviac dojčite a v prípade ak teplota presiahne 38 stupňov u maličkých a 38, 5 stupňov u väčších detičiek, podajte lieky proti teplote (vhodné pre daný vek). Preventívne podávanie liekov proti teplote dieťaťu, ktoré horúčku nemá, sa neodporúča. Dieťatku doprajte dostatok oddychu a kľudový režim.

Kedy k lekárovi?

Po každom očkovaní by ste mali dieťa pozornejšie sledovať pre možné komplikácie. Sú veľmi zriedkavé, no ak sú, okamžite patria do rúk pediatra. Zvýšená teplota, bolesť, hlavy, nechutenstvo, vracanie, hnačka alebo zápcha sa radia k ľahkým reakciám, tiež zdurenie lokálnych uzlín či výsyp.

Príprava dieťaťa na očkovanie

Máte skúsenosť, že čím je dieťa staršie, tým sa k lekárovi bojí ísť stále viac? Do veku 13 rokov rokov ho čaká prinajmenšom 10 vakcín, a to sú len povinné. Ak nechcete, aby každý jeden vpich vyvolal zbytočný strach, snažte sa mu očkovanie čo najviac spríjemniť. Zdá sa vám to nemožné? Bolesť sa dá naozaj zmierniť, ak použijete pár šikovných trikov.

1. Nechtom

Hoci vás zvádza dieťaťu celú tortúru , ktorá ho čaká, radšej zatajiť, verte, že lepšie je ho pripraviť vopred. Bolesť často znásobí práve náhly strach, stres a pocit ohrozenia. Ešte doma dieťatku podrobne vysvetlite, čo sa s ním bude diať. Ako imitáciu ihly použite vlastný necht, ktorým dieťatko naoko pichnete na predpokladané miesto očkovania. Dieťa si tak lepšie predstaví ako aj ako dlho bude ihla bolieť. Uvidíte, že v ambulancii bude pokojnejšie.

2. Kašeľ

Ešte ste to neskúsili? Na tento osvedčený spôsob zmiernenia bolesti si posvietila aj štúdia. Dve skupiny štvor- až päťročných a jednásť- až dvanásťročných detí reagovali na bolesť miernejšie, ak zakašľali pred injekciou a počas jej aplikovania. Tento trik môžete skúsiť u starších detí, ktoré pokynu zakašľať rozumejú.

3. Odvedenie pozornosti

...radíme iba pri menších deťoch. Dieťa od troch alebo štyroch rokov by malo ísť do ambulancie vedomé si toho, čo ho čaká. Je vnímavejšie ako bábätko, ak sestrička vyberie ihlu ihneď zistí, čo ho čaká a žiadne odvedenie pozornosti nepomôže. U najmenších drobcov však hračka alebo rozprávka v smartfóne môže byť dobrý spôsob ako zmierniť stres.

4. Sladkosť

Podľa štúdie sledované deti od narodenia do jedného roka reagovali na očkovanie plačom menej, ak vypili sladký roztok, narozdiel od detí, ktoré nevypili nič alebo len vodu. Namiesto sladkého roztoku môžete použiť aj džús, čajík či zdravú sladkosť. Už len možno to samotné bude pre dieťa príjemnejšou motiváciou očkovanie ustáť.

5. Dojčenie

Podľa niektorých skúseností mamičiek materské mlieko pôsobí ako prirodzené anestetikum. Ak sa napríklad buchne a vzápätí ho nadojčíte, môže bolesť znášať lepšie. To isté môže platiť aj pri očkovaní, navyše vo vašom náručí sa budete cítiť bezpečnejšie.

6. Anestetikum

K dispozícii sú aj klinicky odskúšané spôsoby, ktoré bolesť utlmia lokálne. Popýtajte sa v lekárni prípadne u lekára na znecitlivujúci krém. Miesto vpichu ním potrite v predstihu. Odporúča sa aspoň hodinu. Pozor dajte na hlavne na to, aby bol prípravok vhodný pre dieťa v príslušnom veku.

7. Octanová masť

Očkovanie môže bolieť nielen pred, ale aj po pichaní. Reakcia opuchom či horúčkou sa pri niektorých vakcínach môže objaviť aj o niekoľko dní, väčšinou však do 24 až 48 hodín. Príznaky vymiznú aj bez zásahu, no nepríjemný pocit zmierni osvedčený obklad s octanovou masťou na boľavé miesto.

8. Pokoj

Nezabudnite, že dieťa po očkovaní je malý pacient. Aspoň tri dni by mal dodržiavať pokojový režim. Nemalo by cvičiť, ani sa inak namáhať. Pokoj prospeje telu pri vytváraní si imunity aj pri zvládaní bolesti.

Očkovanie a psychika dieťaťa

Pediatrička MUDr. Katarína Šimovičová zdôrazňuje, že deti sa očkovania väčšinou boja a pretrváva v nich strach, preto ich treba dopredu pripraviť. „Je dobré povedať deťom, aby sa pozerali na samotný proces očkovania. Oni sú zvedavé a aj napriek zákazu rodičov by sa na to pozerali. Podľa môjho názoru by si nemali zatvárať oči. Tým, že ten záujem prejavia, tak aj strach z bolesti lepšie znášajú,“ tvrdí pediatrička. Samotnej ihly sa boja nielen deti, ale aj dospelí. Lekári si musia poradiť a snažiť sa upokojiť ustráchaného pacienta. „Väčšinou sa rodičia boja viac v ambulancii ako deti. Majú strach, ako to ich dieťa bude znášať. Takže my ako lekári musíme upokojiť skôr rodičov ako deti,“ vysvetlila. Školáci sa očkovania boja viac ako deti v ranom veku, keďže deti sa v triede strašia medzi sebou. „Treba deťom vysvetliť, že ide len o malú ihlu, ktorá pôjde pod kožu a celé očkovanie trvá len stotinu sekundy. Po tomto uvedomení to deti znášajú lepšie,“ vysvetľuje MUDr. Rodičia by nemali zabúdať ani na prípravu dieťaťa pred očkovaním. Doktorka Šimovičová radí, aby dospelí hovorili svojim ratolestiam pravdu a nezavádzali ich. „Deti sú veľmi múdre. Ony hneď odhalia, keď im rodičia klamú. Treba deťom vysvetliť, o aké choroby ide, ktoré môžu dostať, keď sa nedajú zaočkovať.“

tags: #co #robit #ked #sa #dieta #boji