Príchod nového člena rodiny je nádherným, no zároveň aj trochu stresujúcim momentom, najmä pokiaľ ide o zariaďovanie všetkých potrebných vecí. Veľkosť bruška vám už spoľahlivo zabezpečuje miesto na sedenie v hromadnej doprave, je stále ťažšie a ťažšie zaujať pohodlnú polohu a zároveň neodpadnúť od únavy už pred večerníčkom. Najvyšší čas začať pripravovať tašku do pôrodnice. Pri pohľade na ponuku v obchodných centrách a e-shopoch je asi každá nastávajúca mamička na pochybách, z čoho vlastne by mala výbavička pre novorodenca pozostávať. Veď si to povedzme na rovinu, nie je to práve lacná záležitosť, a preto človek celkom prirodzene zvažuje a kalkuluje, čo kúpiť, či to je potrebné, bez čoho sa zaobíde a čo sa dá dokúpiť aj neskôr. Ak už nejaké dieťatko máte, taktiež nezaškodí skontrolovať si zoznam vecí pre novorodenca. Stále bol dostatok času, bruško si pomaly rástlo a zrazu je tu čas, kedy aj Vám dôjde, že sa treba začať pripravovať. Že je potrebné sa nielen tešiť na príchod nového člena rodiny, ale aj zohnať veľa vecí. Bude moje bábätko spinkať v postieľke pod perinkou alebo v spacom vaku? Čo všetko treba zohnať na kúpanie? Nemám tých bodyčiek nejako málo? Čo mám nakúpiť do domácej lekárničky? Budeme zadoček baliť do „jednorazoviek“ alebo „látkoviek“? A akú kozmetiku pre dieťatko vybrať? To všetko sú len niektoré otázky, ktoré začnú víriť v hlavách mamičiek očakávajúcich narodenie hlavne prvého bábätka. Bepanthen Vám situáciu uľahčí - na základe skúseností mamičiek, pôrodných asistentiek a pediatrov sme pre Vás pripravili praktický zoznam toho, čo budete určite v blízkej dobe potrebovať - tzv. VÝBAVIČKU PRE BÁBÄTKO. Stiahnite si nižšie zoznam v prehľadnej zaškrtávacej forme a na nič podstatné tým pádom nezabudnete. Čaká vás čochvíľa pôrod? Pripravili sme pre vás zoznam nevyhnutných vecí a dokladov pre mamičku a bábätko, ktoré by ste si mali zbaliť so sebou do pôrodnice. Dôsledné budúce mamičky majú už niekoľko týždňov vopred zbalenú cestovnú tašku, keby sa náhodou bábätko ohlásilo skôr. Niekedy sa však môže stať, že aj po precíznej príprave niečo predsa len chýba, alebo je, naopak, zbaleného toho až príliš veľa a zbytočne. Pripravili sme preto pre vás prehľad všetkého, čo by ste si mali so sebou pre seba aj pre dieťatko zbaliť do pôrodnice. Každá pôrodnica má na oddelení šestonedelia iné vybavenie a servis. Na otázku, čo si vziať so sebou, vám preto najlepšie odpovie práve personál. Niektoré nemocnice ponúkajú školenia pre budúce mamičky, týkajúce sa prípravy na pôrod, dojčenia a starostlivosti o dieťa. Čoraz viac pôrodníc ponúka aj prehliadku priestorov. Takéto nemocnice majú zväčša zodpovedného človeka, ktorý vedie prehliadky a semináre a odpovedá budúcim mamičkám na otázky. Zistite si, či aj vaša pôrodnica ponúka takéto služby. Niektoré nemocnice sú vybavené veľmi dobre, do iných si musíte priniesť aj toaletný papier, príbor a podobne. Po prirodzenom pôrode ostáva mamička s dieťaťom na oddelení šestonedelia približne tri dni, po cisárskom reze päť dní. Nie je to dlhá doba, preto to netreba s balením preháňať. Nakoniec, čo zabudnete, vám môžu priniesť príbuzní počas návštevných hodín. Veľká batožina býva v malých nemocničných izbách skôr na obtiaž. Ak sa vám všetko potrebné podarilo zbaliť do jednej tašky (plus balík plienok), úlohu ste splnili na výbornú.
Výbavička pre bábätko - čo pripraviť doma
Zvyčajne si budúce mamičky balia do pôrodnice dve tašky, jednu pre seba a jednu pre bábätko. Najjednoduchšie je začať s taškou s vecami pre bábätko, môžete si ju zbaliť s väčším predstihom. Sú pôrodnice, ktoré Vám na dieťa zabezpečia erárnu výbavu, od oblečenia cez kozmetiku až po plienky. Zbaliť veci pre bábätko nie je zložité, väčšinu z toho môže pokryť priamo vybavenie v pôrodnici. Niekto má však rád vlastné veci, personál niekedy neprejavuje veľké nadšenie s objemných batožín, ale väčšinou sa to tam nejako naskladá. Taktiež môžete využiť návštevy a to, že vám môžu veci prinášať a odnášať postupne.
Oblečenie pre novorodenca
Veľkosť oblečenia pre prvé 2-3 mesiace je 50-56-62 (podľa dĺžky dieťaťa v cm). Pre deti vyberajte 100% bavlnu - všetko vyperte v pracom prášku vhodnom pre bábätká a prežehlite.
- 6-8 „bodýčiek“ so spodným zapínaním, na zimu s dlhým rukávom
- 4-6 párov dupačiek/ polodupačiek/ tepláčikov
- 3-4 overálky na spinkanie
- 1-2 svetríky alebo ľahké kabátiky, bez gumy na brušku - podľa ročného obdobia
- 2-4 páry ponožiek (na zimu froté, na leto tenké bavlnené)
- 1-2 páry rukavičiek (teplé na zimu, bavlnené na jeseň/jar), slabšie rukavičky sa hodia aj cez noc ako ochrana pred poškriabaním nechtami
- 1-2 čiapočky, klobúčiky (teplé na zimu, bavlnené na leto)
- na zimu teplá kombinéza, pančušky pod dupačky
Väčšina bábätiek po narodení potrebuje veľkosť oblečenia 56. V prípade, že má bábätko len niečo okolo 3 kg, prvých pár dní využijete určite aj kojenecké oblečenie veľkosť 50. Na tento účel odporúčame „súpravy do pôrodnice“ vo veľkosti 50, napr. body, polodupačky, kabátik, čiapočka alebo aspoň 2 body a 2 polodupačky veľkosti 50. Oblečenie, ktoré budete potrebovať pre bábätko, závisí aj od ročného obdobia - letná výbava bude skromnejšia, kým zimná výbavička pre novorodenca musí zahŕňať aj teplejšie kúsky oblečenia (overal, teplá deka, teplá zavinovačka do autosedačky). Na začiatok stačí kúpiť najnutnejšie veci a zvyšok si už dokúpite podľa vlastných preferencií, čo sa Vám osvedčí. Predsa len, každá mamička má vlastné zvyky. Niekto obľubuje dupačky, niekto má radšej polodupačky. Súpravu alebo teplejší overal (flísový, zamatový atď.) alebo napr.
Oblečenie pre novorodenca: oblečenie pre novorodenca podľa ročného obdobia veľkosť 56-62 (podľa odhadovanej pôrodnej váhy), látkové plienky 2-3 ks, čiapočka, tenké bavlnené rukavičky, zavinovačka.
Oblečenie: 5-7x body (s dlhým aj krátkym rukávom), 4-5x dupačky alebo poldupačky, 3x bavlnený overal na spanie, 2x čiapka do pôrodnice a domov, 5-6x páry ponožiek alebo jemné papučky, 1-2x teplejší svetrík alebo mikina (podľa ročného obdobia), 1x zimná kombinéza alebo zavinovačka (ak sa bábätko narodí v chladných mesiacoch).
Veľkosť - neviete si rady s veľkosťami? Pre deti narodené v termíne je oblečenie vo veľkosti 56-62. Môžete si zobrať niekoľko kúskov rôznych veľkostí a uvidíte. Materiál - pokožka detí je po narodení jemná a citlivá, určite vám teda odporúčame oblečenie bavlnené. Pranie - oblečenie pred prvým použitím vyperte s šetrným pracím prostriedkom vhodným od narodenia. Aviváž používajte tú, ktorá je určená pre bábätká a je vhodná pre citlivú pokožku. Každopádne sa riaďte pracími symbolmi.
Spánok a bezpečnosť
- Detská postieľka
- Matrac do postieľky
- Klinový vankúš - uľahčuje dýchanie, znižuje riziko grckania a podporuje zdravú polohu pri spánku
- 2-3x plachta do postieľky - ideálne zo 100 % bavlny
- 2x ochranný mantinel alebo hniezdo do postieľky
- Zavinovačka
- Detská pestúnka (audio alebo video, podľa preferencií rodičov)
Zavinovačka alebo fusak do autosedačky je veľmi praktická vec. Majú predpripravené otvory pre pásy autosedačky (t.j. zvyčajne si ich prestrihnete sami, ak to potrebujete). Tieto zavinovačky a fusaky sú použiteľné celý rok (áno aj v lete) - existujú letné verzie (vnútorná vrstva je bavlna, ktorá je príjemná na pokožku a saje pot) alebo zimné verzie (celoflísové s výplňou). Môžete ich použiť do autosedačky aj kočíka. Ich výhodou je, že nemusíte ani v zime bábätko veľmi obliekať (t.j. ortopedické nohavičky č.1 - 2 ks príp. detské vlhčené obrúsky na čistenie zadočka (príp. väčšina položiek z toho zoznamu je voliteľných, nie nevyhnutne potrebných. nepremokavá plachta 2 ks (tiež označovaná ako plachta 2v1 t.j. bavlnená plachta, ktorá má spodnú stranu nepremokavú) alebo aspoň 1 ks chrániča matraca (t.j. nepremokavá podložka, ktorú vložíte pod klasickú plachtu). spací vak (praktická vec, aby sa najmä staršie bábätko neodkopalo. hracia deka alebo aspoň hrazdička (postačí neskôr. baldachýny, moskytiéry, vreckáre, volány, vaky na hračky - tu už teda záleží len od Vašej peňaženky).
Zavinovačka
Textil a prikrývky
- 3x látková plienka (ideálne mušelínová, využijete pri odgrgávaní aj na prikrytie)
- 2x osuška s kapucňou
- Mušelínová deka - ľahká, priedušná, vhodná na doma aj do kočíka
- 1x zateplená deka (podľa sezóny)
- Mojkáčik - jemný prvý kamarát, ktorý pomáha pri zaspávaní
Na prikrytie bábätka je niekedy potrebné použiť ešte nejakú deku (obvykle sa dá kúpiť v rovnakej farbe ako vložka). Druhou možnosťou je zabaliť bábätko do zavinovačky alebo „fusaku“, ktoré sú vybavené otvormi na pásy autosedačky - viac si o nich môžete prečítať nižšie.
Prebaľovanie a hygiena
- 1x prebaľovací pult alebo podložka
- 1x koš na plienky (so zatváraním proti zápachu)
- 2-3x balenie jednorazových plienok, veľkosť 1
- 10-15x látkových plienok (ako podložka alebo na bežné použitie)
- Jemné vlhčené obrúsky (najlepšie bez parfumácie)
- Krém proti zapareninám
- Detské nožničky na nechty alebo pilník
- Teplomer do vody
- Kúpacia vanička
- Jemný detský olej alebo telové mlieko
Prebaľovacia podložka plastová s pevným dnom/prebaľovací pult s mäkkou podložkou, prebaľovacie podložky jednorazové - napr. na prebaľovanie vonku alebo na návšteve, u lekára atď. Jednorazové plienky (spotreba je cca 7 denne, veľkosť 1-2 podľa váhy bábätka) alebo systém látkových plienok, vlhčené obrúsky.
Áno, už v pôrodnici vás čaká prvé prebaľovanie. Pokiaľ si s ním nebudete vedieť rady, opýtajte sa sestričiek, určite vám poradia. Výber plienok - pri výbere plienok sa snažte nájsť také, ktoré majú vykrojení otvor na pupok, uľahčíte tak jeho hojenie. Látkové plienky - aj keď máte v pláne používať plienky jednorázové, látkové sa vám určite budú hodiť. Môžete nimi otrieť bábätku pusinku, použiť cez rameno pri odgrgnutí, podložiť hlavičku pri spinkaní alebo prikryť pri dojčení. Vlhčené obrúsky - u obrúskov dávajte pozor na zloženie, nie všetky sú vhodné pre novorodencov.
Detská kozmetika: v zimnom období ochranný krém proti chladu a vetru na tvár. Som za „prírodné“ produkty t.j. nie vyslovene kozmetiku. Maslo? Nie sú nevyhnutné, ale uľahčia Vám život. Ak ich nevyskúšate, zaobídete sa bez nich.
Bepanthen Ochranná masť - ochranná masť nielen na zadoček - pomáha chrániť pred vznikom zaparenín, košík/nádoba na dojčenské potreby k prebaľovaciemu pultu.
Na kúpanie a starostlivosť o bábätko
- 2-3 žinky (dve rotujú v rámci používania, tretia je záložná)
- 1-2 froté osušky alebo 3 tetra osušky - hrubšie 100×100cm
- Vanička na kúpanie alebo kúpacie vedierko
- Lehátko do vaničky/vane
- Stojanček na vaničku (ak máte naň miesto)
- Teplomer do vody (voda by mala mať 37-39 °C) - niektoré vaničky ho majú integrovaný
- Mäkká kefa, hrebienok na vlásky
- Vatové tyčinky na čistenie nosíka a pupku (tvarované, s detskou „poistkou“)
- Nožnice na nechty so zaguľatenými hrotmi alebo detské štiepacie klieštiky, pilníček
- Detské mydlo/umývacia emulzia
- Telový olejček/mlieko/krém na telo na hydratáciu po kúpeli
- Detský šampón až na dlhšie vlásky, na začiatku nie je potrebný
- Na zimu krém do mrazu na tvár - vyskúšajte ochrannú masť Bepanthen Ochranná masť na suché miesta: napr.
Osušky a ručníky - pri balení myslite na to, že je pravdepodobné, že dôjde k ich ušpineniu. Minimálne jeden ručník si vyhraďte iba na osušenie intímnych partií. Z praktických dôvodov zvoľte tmavú farbu.
Ústna voda - niektorým ženám býva pri pôrode nevoľno, vďaka ústnej vode sa budete cítiť o niečo komfortnejšie. Vhodné mydlo alebo gél - ideálny je kozmetika na intímnu hygienu. Je šetrná, má správne pH a uľahčuje hojenie. Poradiť sa môžete aj s lekárom alebo sestrou, v niektorých prípadoch je lepšia iba voda.
Ošetrenie pupočníka - ohľadne ošetrenia sa informujte u lekára alebo sestričky. Domáce vlhčené obrúsky - z obľúbeného Perlanu môžete vyrobiť domáce vlhčené obrúsky. Stačí len pridať trochu vody a kvapku detského olejčeku.
Rektálny teplomer - pri výbere sa zamerajte na teplomery s ohybnou špičkou. Z hygienických dôvodov je lepšie mať v pôrodnici vlastný.
Kŕmenie
- Vankúš na dojčenie/kŕmenie - uľahčí dojčenie aj polohovanie bábätka
- 5-7x podbradníky
- 2-3x fľaše na mlieko (0+ mesiacov) - ak nedojčíte
- Sterilizátor na fľaše (ak nedojčíte)
- Odsávačka mlieka (ručná alebo elektrická, podľa potreby)
- Oblečenie na dojčenie
Pri problémoch s dojčením kontaktujte vášho pediatra alebo laktačnú poradkyňu - zoznam laktačných poradkýň nájdete na stránkach Laktačnej ligy www.kojeni.cz. Dojčiaci vankúš, 2-3 podbradníky - použijú sa už pri dojčení na odgrgnutie. Klasické látkové (bavlnené) plienky - cca 10ks 70×70 - na utieranie po kŕmení.
Bepanthen Ochranná masť - na starostlivosť o bradavky dojčiacich mamičiek - aplikujte po každom dojčení. Vhodná odsávačka materského mlieka, sterilizátor (do mikrovlnnej rúry/samostatný), vrecká na uskladnenie materského mlieka, pomôcky na kŕmenie a ochranu bradaviek (chrániče, klobúčiky) podľa odporúčania laktačnej poradkyne, fľaštičky, kefa na čistenie, ohrievačka na fľaše.
Popôrodné vložky - odporúčame všetkými desiatimi. Jedná sa o vložky bez krídeliek a lepiaceho pásiku. Vankúšiky hydrogelové - dojčenie môže byť zo začiatku náročné, niekedy aj bolestivé. Vankúšiky vám poskytnú úľavu aj ochranu citlivých bradaviek.
Deodoranty či parfémy - nechajte určite doma, bábätku by rôzne neprirodzené vône neboli práve príjemné.
Vankúš na dojčenie - táto pomôcka vám môže s dojčením naozaj pomôcť. Bábätko sa uvelebí a vás nebudú bolieť kríže 😊. Do pôrodnice si určite zoberte menší vankúš, veľký zaberie predsa len pomerne dosť miesta.
Odsávačka mlieka - odsávanie podporuje laktáciu, oceníte ju tiež vo chvíli, keď sa vám po prvom dojčení nalejú prsníky. V niektorých pôrodniciach môžete požiadať o vysterilizovanie.
Vlastný príbor - príbor dostanete väčšinou iba k jedlu, medzi jedlami sa vám tak môže hodiť vlastný v prípade potreby. Niečo pod zub na energiu - hroznový cukor, ovocné kapsičky, sušené ovocie (obsahuje potrebnú vlákninu, slúži ako prevencia proti zápche), obľúbené pochutiny atď. Čaj pre podporu dojčenia - u čajov si pozorne prečítajte dávkovanie, aby ste predišli prípadným nevoľnostiam či nadúvaniu. Opäť myslite hlavne na praktickosť.
Na cesty a prechádzky
- Autosedačka kategórie 0+ (vajíčko) - nutná od prvého dňa
- Kočík + taška na príslušenstvo
- Detská deka do kočíka
- Taška alebo batoh (na uloženie všetkého potrebného)
Zavinovačka do autosedačky / kočíka príp. Väčšina autosedačiek sa dodáva s „novorodeneckou“ vložkou, čo aspoň v mojom prípade bol plochý kus látky, ktorý ničomu neposlúžil. Oveľa lepšie sa mi zdajú novorodenecké vložky, ktoré majú výplň a obojstranné použitie - bavlnená strana je príjemná na dotyk v teplých mesiacoch, kým flísová strana bábätko zahreje v chladnom počasí.
Na prevoz bábätka: autosedačka typu „vajíčko“ (0-13 kg), ideálne kombinovateľná s podvozkom kočíka, prípadne základňa či isofix základňa do auta, ktorá uľahčí manipuláciu s pripútaním - preverte, či máte prípravu v aute, kočík s hlbokou korbou, prestieradlo do kočíka, môže poslúžiť aj napoly preložená tetra osuška, sieťka proti hmyzu (moskytiéra) - hlavne v lete, slnečná clona alebo slnečník, pláštenka na kočík, prebaľovacia taška/batoh, teplý fusak na zimné obdobie, prípadne nosiaca šatka/ergonomické nosítko, lehátko na krátkodobé odloženie bábätka - poslúži aj autosedačka. TIP: Návleky na kolesá, pokiaľ budete kočík parkovať v byte.
Taška do porodnice | #porod
Do lekárničky
- Detské lieky na zníženie teploty (majte určite na 1. očkovanie)
- Rýchlomeriaci teplomer - najlepšie digitálny s ohybným koncom
- 60% lieh z lekárne - na ošetrenie pupočného pahýľa (stačí malé balenie len do zahojenia pupka)
- Buničité/gázové štvorčeky na čistenie pupka
- Odsávačka nosného hlienu - manuálna, elektrická alebo odsávačka na vysávač
- Prípadne rektálna trubička - prvá pomoc pri kolikách/akútnych bolestiach bruška
- Jemný nosový sprej s morskou vodou
- Detské probiotické kvapky ako prevencia kolík
Popôrodný kruh - niekoľko dní po narodení bábätka môžete byť aj tak bežná vec, ako je sedenie, celkom ťažký oriešok.
Čo z výbavičky si zbaliť do pôrodnice
Pri odchode do nemocnice myslite na to, že nie všetko budete potrebovať. Toto sú najdôležitejšie veci pre bábätko:
- 2x body a dupačky (veľkosť 50-56)
- 1x bavlnený overal na spanie
- 1x čiapka + 2 páry ponožiek
- 2x látková plienka
- 1x zavinovačka alebo deka (napr. zavinovačka)
- 1 balenie plienok veľkosť 1
- Mojkáčik
- Vlhčené obrúsky
- Krém proti zapareninám
- Autosedačka (vajíčko) - bez nej vás domov nepustia
Pre mamičku Praktické potreby: Každá pôrodnica má na oddelení šestonedelia iné vybavenie a servis. Na otázku, čo si vziať so sebou, vám preto najlepšie odpovie práve personál. Niektoré nemocnice ponúkajú školenia pre budúce mamičky, týkajúce sa prípravy na pôrod, dojčenia a starostlivosti o dieťa. Čoraz viac pôrodníc ponúka aj prehliadku priestorov. Takéto nemocnice majú zväčša zodpovedného človeka, ktorý vedie prehliadky a semináre a odpovedá budúcim mamičkám na otázky. Zistite si, či aj vaša pôrodnica ponúka takéto služby. Niektoré nemocnice sú vybavené veľmi dobre, do iných si musíte priniesť aj toaletný papier, príbor a podobne.
Hygienické potreby: Či už vás čaká prirodzený pôrod alebo cisársky rez, maternica sa bude ešte niekoľko týždňov očisťovať krvácaním, ktoré býva najintenzívnejšie práve počas prvých dní. Zabezpečte sa preto dostatočným množstvom popôrodných vložiek a jednorazových nohavičiek. Čo sa týka osobnej hygieny, bezprostredne po pôrode je na umývanie intímnych partií najvhodnejšia čistá voda. Preto vám postačia len základné hygienické potreby, ktoré bežne používate. Prípravky na intímnu hygienu však iste oceníte neskôr, po zahojení popôrodných rán.
Príprava na dojčenie: Osobitnú pozornosť si po pôrode budú vyžadovať vaše prsia. Ak ste sa rozhodli vaše bábätko dojčiť, zaobstarajte si nielen podprsenku pre dojčiace ženy, ale aj nočnú košeľu či pyžamo uspôsobené na tento účel. Prvé dni po pôrode môže byť laktácia veľmi silná, preto nezabudnite na vložky do podprsenky na zachytenie prebytočného mlieka. Mnoho žien ocení počas prvých dní po pôrode odsávačku mlieka na reguláciu tvorby materského mlieka. Keďže ide o väčšiu investíciu, ktorú môžete, ale nemusíte potrebovať, je vhodné si na začiatok zaobstarať lacnejšiu, manuálnu odsávačku. Pre problémy s boľavými bradavkami si pribaľte aj hojivú masť na bradavky.
Pre bábätko Oblečenie: Iste sa už neviete dočkať, ako budete vaše dieťatko obliekať do roztomilých šatočiek. V pôrodnici však namiesto parády obaja oceníte skôr praktickosť. Najvhodnejšie sú preto klasické dupačky s dlhým rukávom so zapínaním vpredu. Pripravte si aspoň 2 - 3 kusy. Novorodenci si ešte nedokážu stopercentne udržiavať telesnú teplotu, preto by mali vždy nosiť aj tenkú bavlnenú čiapočku a ponožky. Pokiaľ je pravdepodobné, že sa vám narodí väčšie bábätko (4 kg a viac), namiesto novorodeneckej veľkosti 50 si nachystajte radšej veľkosť 56. Naopak, pre menšie alebo predčasne narodené bábätká kúpite aj veľkosť 44. Podobne aj plienky sú k dispozícii už od veľkosti XS pre drobčekov do troch kíl.
Všetko dôležité už máte zbalené? Popôrodný kruh - niekoľko dní po narodení bábätka môžete byť aj tak bežná vec, ako je sedenie, celkom ťažký oriešok.
Výbavička pre bábätko môže na prvý pohľad pôsobiť ako nekonečný zoznam, no ak sa budete držať tohto prehľadu, nič podstatné vám nechýba. Tehotenstvo je obdobie rôznych pocitov, radostí, často obáv. S blížiacim sa pôrodom môže prepadať mnohé budúce mamičky určitá nervozita a neistota. Obzvlášť prvorodička mimo iného premýšľa o tom, čo vlastne so sebou do pôrodnice potrebuje a na čo rozhodne nesmie zabudnúť. Práve pre vás, milé maminky, sme spísali tento zoznam, ktorý vám snáď trošku uľahčí balenie. Ešte predtým vám určite odporučíme sa informovať vo vami vybranej pôrodnici, čo maminkám a bábätkám poskytujú. Vy budete tak dopredu vedieť, čo si so sebou brať nemusíte. A kedy vlastne s balením začať? Ideálne okolo 35. Áno, aj také chvíle, ako je pôrod, sú plné nutného papierovania. Ideálne si vytvoriť zložku, do ktorej si všetky tieto dokumenty uložíte. Niektoré pôrodnice majú na svojich stránkach Anamnestický dotazník a Prehlásenie pacienta. Tieto dokumenty si tak môžete vyplniť už doma.