Bridget Jonesová je jednatřicetiletá sympatická Angličanka, která svou osamělost zahání cigaretami, alkoholem a množstvím nezdravého jídla. Na prvý pohľad nepôsobí príliš atraktívne a má zvláštny talent na trapasy. Jeden z nich ju čaká na novoročnej oslave, kde sa Bridget už tradične zúčastní matkinej snahy, jej dohodiť vhodného ženícha. Tentokrát sa ním má stať jej známy z detstva Mark Darcy, ktorý pracuje ako obhajca v oblasti porušovania ľudských práv. Mark jej do oka príliš nepadne, ale navyše sa pred ním strápni. To je posledná kvapka, ktorá ju vedie k rozhodnutiu obmedziť fajčenie, alkohol, nezdravé jedlo a tiež sny o mužoch.
Vďaka rade drobných trapasov v nakladateľstve, kde pracuje, si ju všimne jej pohľadný nadriadený Daniel Cleaver a začne s ňou flirtovať. Bridget sa s ním snaží držať krok a skutočne sa jej to darí. Potom však príde vernisáž novej knihy, kde sa Bridget pri prejave dokonale strápni nielen pred Danielom a pozvanými celebritami, ale aj pred Markom Darcym. Z Daniela a Bridget sa stanú milenci a Bridget prežíva obdobie naozajstného šťastia. Toto obdobie však netrvá dlho, pretože Bridget zistí, že ju prelietavý Daniel podvádza s kolegyňou. Navyše sa dozvie, že jej matka opustila otca a začala si pomer so starnúcim moderátorom jedného z teleshoppingu.
Bridget sa doma opije a rozhodne začať nový život. Nakúpi si knihy o zvyšovaní sebavedomia, začne cvičiť a tiež si nájde novú prácu ako televízna reportérka. Hoci jej prvá reportáž z hasičskej stanice skončí trapasom v priamom prenose, nečakane jej pomôže Mark Darcy, keď jej umožní exkluzívny rozhovor so svojím klientom. Reportáž má veľký úspech a Bridget sa plná optimizmu pustí do príprav oslavy svojich 32. narodenín. S prípravou jej pomáha pozvaný Mark a dvojica spoločne s ďalšími pozvanými priateľmi strávi príjemný večer. Ten však naruší Daniel, ktorý sa nečakane objaví a pokúša sa Bridget získať späť. Nečakaná situácia skončí na ulici, kde sa obaja muži zúrivo pobijú.
Utrpenie najväčšej smoliarky v dejinách neskončilo. Bridget Jonesová je stále bez chlapa. Ako názov tretieho diela slávnej série napovedá, tým hlavným problémom bude tento krát neplánované tehotenstvo. Taká vec dokáže vykoľajiť i životom ostrieľanú Bridget, zvlášť keď úplne netuší, s kým to dieťa počala. A ako je to vlastne možné, keď je stále bez chlapa? Celkom jednoducho. Stačí, že v sprievode kolegyne navštívila odviazaný hudobný festival a v jeho priebehu sa vyspala s pohľadným cudzincom (Patrick Dempsey). Vzápätí sa na jednej spoločenskej akcii presvedčila, že stará láska (Colin Firth) nehrdzavie, hoci pred pár rokmi definitívne skončila. Pretože jej s rozlúštením zamotaného rébusu nepomôže ani ľahko cynická gynekologička (spoluscenáristka Emma Thompson), ocitne sa Bridget vo veľmi nezávideniahodnej situácii.
Ako seriózny právnik Mark Darcy, tak úspešný prevádzkovateľ internetovej zoznamky Jack Quant sa k situácii postavia ako praví chlapi, odhodlaní s Bridget a ich potomkom vytvoriť usporiadanú rodinu. To samozrejme ešte netušia, že ich šanca na otcovstvo je presne päťdesiatpercentná. Ako sa blíži termín pôrodu, Bridget cíti, že bude musieť s pravdou von a hlavne, že si bude musieť vybrať, komu bude jej dieťa hovoriť „otecko“. Normálny človek by poslal oboch na testy otcovstva.
Dieťa Bridget Jonesovej (US: Bridget Jone′s Baby) je tretia časť dnes už kultovej série, ktorá vychádza po dvanásťročnej pauze. Sériu tvoria filmy Denník Bridget Jonesovej (Bridget Jone′s Diary, 2001, ceny: nominácia na Oscara, 8 cien a ďalších 29 nominácií) a Bridget Jonesová: S rozumom v koncoch (Bridget Jone′s: The Edge of Reason, 2004, ceny: Zlatý Glóbus, 7 nominácií). Najúspešnejší prvý film série celosvetovo zarobil takmer 282 mil. Zatiaľ čo prvé dva filmy vychádzajú z rovnomenných bestsellerov: Denník Bridget Jonesovej (Bridget Jones’s Diary, 1996) a Bridget Jonesová: S rozumom v koncoch (Bridget Jones: The Edge of Reason, 1999), tak tretí film vznikol na základe spolupráce spisovateľky série Helen Fielding so scenáristom D. Mazerom (Dávam tomu rok, Bruno, TV seriál Da Ali G. Show) a známou herečkou, scenáristkou (Kúzelná opatrovateľka, Wit, Rozum a cit, Cambridge Footlights Revue) Emmou Thompson. E. Dej filmu sa odohráva pred treťou knihou H. Kniha sa takisto dostala na zoznam bestsellerov, predalo sa jej viac ako milión kusov a bola preložená do 32 jazykov. Spisovateľka, scenáristka a príležitostná herečka H. Na režisérsky post sa po rokoch vrátila Sharon Maguire (Denník Bridget Jonesovej, V plameňoch, Päť príbehov šialenstva, kolekcia videoklipov R.E.M: This Film Is On), ktorá odštartovala známu sériu. Príbeh hlavnej hrdinky nápadne pripomína anglickú klasiku s názvom Pýcha a predsudok (1813) od Jane Austenovej. Údajne Fieldingovú (spoluscenáristka celej série) filmárka inšpirovala na vytvorenie postavy, ktorú už v prvom filme stvárnila Sally Phillips (ako Shazzer). S. Okrem Renée Zellweger (ako Bridget Jones), ktorá už v predchádzajúcich filmoch dobrovoľne nabrala na váhe, sa opäť predstaví aj Colin Firth (ako Mark Darcy). Jonesovej dvojnásobný filmový milenec Hugh Grant (ako Daniel Cleaver) sa v novinke neobjaví. Nováčikom na palube je miláčik ženského publika Patrick Dempsey (ako Jack Qwant). Ako príbeh a herecké obsadenie napovedá, film určite osloví milovníkov romantických filmov.
Tajomstvom úspechu série bolo aj to, že mnoho diváčok (medzi fanúšikmi sa nájde aj mnoho mužov) sa s touto postavou dokázalo stotožniť. Po Matkách rebelkách je aj nasledujúci titul vhodný napr. Novinka má výborne našliapnuté, na domádich i zahraničných filmových portáloch zbiera vysoké hodnotenia.
Herečka Renée Zellweger bola jedinečná práve tým, že bola iná, ako ostatné herečky. Baculaté líčka a oblé krivky z nej robili osobu, v ktorej sa po Denníku Bridget Jones našli mnohé ženy. Z kedysi sympatickej herečky sa po rokoch stala umelá bábika, ktorá sa na seba podobá čoraz menej. S plastickými chirurgmi sa začala podľa všetkého kamarátiť ešte v roku 2014, kedy prekvapila svojím výzorom všetkých fanúšikov. Neskôr chcela ďalšími vylepšeniami zachrániť už napáchanú škodu. Jej tvár však napokon úplne stratila iskru a typické črty, ktoré k nej neodmysliteľne patrili. Najväčšie zmeny je možné pozorovať práve tam. Okrem toho však vyzerá v porovnaní s filmami o Bridget Jones výrazne chudšie. Je však pravdou, že práve pre tieto roly musela v minulosti viackrát rapídne pribrať a následne zhodiť. Išlo pritom o viac než 20-kilový rozdiel.
Bridget Jonesová, ikonická postava stvárnená Renée Zellwegerovou, si získala srdcia mnohých divákov po celom svete. Táto chaotická tridsiatnička, snažiaca sa nájsť pravú lásku, prestať fajčiť, menej piť a hlavne schudnúť tých pár kíl navyše, sa stala symbolom žien, ktoré sa snažia nájsť svoje miesto v živote a láske. Verejnosť sa s ňou prvýkrát zoznámila v roku 1995 a odvtedy sa stala inšpiráciou pre mnohé ženy.
Zrodenie britského národného klenotu
Spisovateľka Helen Fieldingová vytvorila postavu Bridget Jonesovej ako stelesnenie starostí slobodnej ženy v Londýne. Pôvodne mala vydať inú knihu, ale jej vydavateľa natoľko zaujal denník chaotickej tridsiatničky, že v roku 1996 radšej vydal ten. A urobil dobre! Bridget sa okamžite stala národným klenotom Britiek a onedlho si ju zamiloval aj zvyšok sveta. Fieldingová neskôr predstavila tri ďalšie knihy so zážitkami a trapasmi Bridget Jonesovej: S rozumom v koncoch, Zbláznená do chlapa a Dieťa Bridget Jonesovej.
Bridget Jonesová na striebornom plátne
Úspech kníh o Bridget Jonesovej viedol k filmovej adaptácii. V roku 2001 sa na plátnach kín objavil film Denník Bridget Jonesovej, ktorý sa stal celosvetovým trhákom. Hlavnú úlohu získala Američanka Renée Zellwegerová, čo vyvolalo v Británii vlnu nevôle. Mnohým sa zdalo, že Zellwegerová, štíhla Američanka, sa na rolu plnoštíhlej Britky vôbec nehodí. Zellwegerová však svoju úlohu zvládla bravúrne. Pribrala, naučila sa britský prízvuk a do svojej postavy vložila toľko ženskosti a šarmu, že si získala srdcia britského publika.
V roku 2004 nasledovalo pokračovanie Bridget Jonesová: S rozumom v koncoch a v roku 2016 Dieťa Bridget Jonesovej. Tretí diel sleduje zrelú Bridget, ktorá nezápasí s kilami navyše, ale s neplánovaným tehotenstvom. A nebola by to Bridget, keby sa aj táto vec neskomplikovala - netuší, kto je otcom.
Premena Renée Zellweger pre rolu Bridget Jones
Aby Renée spĺňala presnú predstavu filmovej hrdinky Bridget, musela nabrať okolo 14 kíl navyše. Pred nakrúcaním prijímala denne až 4-tisíc kilokalórií. Herečkin jedálniček obsahoval veľké množstvo jedla z fastfoodu, pizze, sladkých šišiek, kalorických koktailov, veľkých porcií cestovín či tučného arašidového masla. Po nakrúcaní sa jej však s kilami navyše podarilo popasovať vďaka diéte, ktorá sľubuje dlhodobé účinky. Zellweger sa stala ikonou filmovej histórie, keď prijala rolu Bridget Jones - no cesta k nej nebola vôbec jednoduchá. Pre úlohu musela pribrať okolo 20 kilogramov, čo dosiahla nie veľmi zdravým spôsobom. Hoci jej nová postava pôsobila na mužov príťažlivo a niektorí jej blízki jej radili, aby si ju ponechala, ona sama sa necítila dobre. Neskôr priznala, že mala problém s vlastným obrazom tela a vrátila sa k pôvodnej váhe.
Zónová diéta: Tajomstvo štíhlej postavy Renée Zellweger
Známej herečke Renée Zellweger sa aj napriek kilám navyše, ktoré musela nabrať kvôli postave Bridget Jones, darí udržiavať štíhlu a vypracovanú figúru. Na rozdiel od filmovej postavy Renée nepije alkohol, nefajčí, dbá o kvalitný spánok a často si dopraje relax. Okrem tanca a cvičenia v posilňovni si dáva veľký pozor aj na stravu. Schudnúť a udržať si štíhlu figúru sa jej podarilo najmä vďaka zónovej diéte.
Čo je zónová diéta?
Zónovú diétu vytvoril v 80. rokoch Dr. Barry Sears. Pri zónovej diéte by mal váš denný príjem predstavovať 30 % tukov, 30 % bielkovín a 40 % sacharidov. Ak sa vám nechce deň čo deň všetko vážiť, riaďte sa podľa veľkosti svojej dlane. Zároveň je pri zónovej diéte dôležité konzumovať päťkrát denne.
Povolené a zakázané potraviny v zónovej diéte
Čo sa týka tukov, snažte sa konzumovať predovšetkým mononasýtené tuky, a teda avokádo, orechy či tahini. Z bielkovín je najvhodnejšie chudé mäso, hydina, ryby, nízkotučné jogurty, niektoré druhy syrov a vaječné bielka. Pri sacharidoch sa odporúča konzumácia ovocia, zeleniny, ovsených vločiek a jačmeňa.
Ak sa rozhodnete držať zónovú diétu, tak ako Renée, tak aj vy si musíte aspoň čiastočne odoprieť konzumáciu ovocia s vysokým obsahom cukru, škrobovej zeleniny, pečiva, cestovín či raňajkových cereálií. Takisto by do vášho jedálnička nemala patriť údenina, saláma, bravčová masť, plnotučné mlieko a majonéza.
Princípy zónovej diéty
Medzi jej základné pravidlá patrí dostatok tekutín, minimálne dva litre denne, pričom asi 70 percent z tohto objemu by mala tvoriť voda. Množstvo ovocia, no najmä zeleniny by malo byť vyššie než skonzumované cestoviny, chlieb a škroby. Kľúčom k zónovej diéte je zvýšenie príjmu bielkovín práve na úkor sacharidov. Sacharidy sa povoľujú len so zníženým glykemickým indexom (GI). Princíp GI je jednoduchý - čím nižší glykemický index potravina má, tým dlhšie sa po nej budete cítiť sýte. Hoci nie všetci výživoví odborníci takéto stravovanie odporúčajú, zónovú diétu obľubujú aj mnohí športovci a ďalšie hollywoodske hviezdy. Z tukov môžete olivový olej, tekvicový, sezamový olej, doprajte si orechy alebo avokádo.
Ďalšie tipy pre zdravý životný štýl
53-ročná herečka sa vyhýba večierkom, alkoholu, aj cigaretám a kávu si dopraje len výnimočne. Dbá na kvalitný spánok a relax, veľa behá a pomáha jej aj tanec. Okrem toho, že Bridget Jonesová sa snaží viesť zdravý životný štýl, aj jej snaha schudnúť a cvičiť môže byť inšpiráciou pre mnohých divákov.
Jednou z aktivít, ktoré Bridget Jonesová praktizovala, je spinning. Spinning je mimoriadne účinný šport, ktorý môžete praktizovať počas celého roka. Ak sa neviete prinútiť poriadne “zamakať“, je to pre vás ideálne riešenie. Spinning je kombinovaný tréning podľa tepovej frekvencie s piatimi štýlmi jazdy. Základný stupeň spinningovej lekcie zvládnu aj začiatočníci, preto nemajte obavu, že by ste to nezvládli. Stačí nasledovať slová inštruktora, počúvať hudbu a šliapať. Navyše si môžete sami regulovať tempo i záťaž.
Bridget Jonesová: S rozumom v koncoch (5.11.2019 o 20:25 na PLUSke)
Posolstvo Bridget Jonesovej: Byť sám sebou
„O čom Bridget Jonesová naozaj je?“ pýta sa autorka Helen Fieldingová. „O rozdiele medzi tým, akí by sme podľa očakávania mali byť, a o tým, akí naozaj sme." Herečka priznala, že keď bola mladšia, stotožňovala sa s Bridgetinými bojmi so spoločenským tlakom vydať sa a mať deti. Od čias prvých filmov o Bridget Jones však vidí kultúrny posun a hovorí: „Rozhodnúť sa nemať deti nie je nič výnimočné, však? V rozhovore pre The Irish Times sa Zellweger zamyslela nad tým, ako spoločnosť stále v mnohých situáciách vníma ženy. A že je podľa nej dôležité, aby ženy mysleli na seba a svoje blaho. Renée Zellweger to vystihla slovami: "Pre mňa je to film o tom, že je OK nebyť dokonalý."
„Vďaka Bridget sa celá jedna generácia žien uistila, že je úplne v pohode zostať v sobotu večer sama doma, pozerať na televíziu, jesť pri tom chipsy priamo zo sáčku a nestresovať sa tým, že telefón ani raz nezazvoní,“ vysvetľuje Renée Zellweger mimoriadnu obľubu tejto celoživotnej smoliarky, ktorá neprestáva dúfať, že sa k nej šťastie konečne postaví čelom.
