Vstup dieťaťa do materskej školy je dôležitým medzníkom pre jeho ďalší rozvoj. Materská škola otvára pre dieťa nové perspektívy - učí ho začleniť sa do kolektívu, riadiť sa pravidlami, prispôsobovať sa obmedzeniam, vedie ho k samostatnosti, spolupracovať i súťažiť s ostatnými. Pre dieťa i rodičov môže byť proces prispôsobenia sa novým zmenám spočiatku náročný. Dieťa opúšťa doteraz jemu známe prostredie plné istoty a bezpečia a nahrádza ho novým prostredím, ktoré je preň neznámym a prináša so sebou veľa neobyčajných zážitkov. Pobyt dieťaťa v materskej škole taktiež prináša mnoho zmien v živote dieťaťa - iný režim, prítomnosť iných detí, akceptovanie iných dospelých osôb, iná možnosť uspokojenia aktuálneho priania, pozornosť učiteľky sa zameriava na všetky deti. Častokrát je vstup do materskej školy sprevádzaný pocitmi úzkosti a neistoty, rovnako tak ako je to u dospelých pri nástupe do nového zamestnania. Je to úplne prirodzené.
Proces prispôsobovania na materskú školu je individuálny a závislý od charakteristík dieťaťa, prístupu rodičov i prvotnej interakcie s učiteľkami. V prípade, že sa rodičia rozhodnú pre nástup dieťaťa do škôlky, musia byť oni sami pripravení. Túto situáciu prežíva každý druhý rodič horšie ako samotné dieťa. Deti tieto pocity neistoty, strachu u rodičov veľmi citlivo vnímajú a rozhodne im v bezproblémovej adaptácii nepomáhajú. Sú deti, ktoré si v novom prostredí zvykajú ľahko. Tešia sa do materskej školy a veľmi ľahko nadväzujú kontakty s dospelými a deťmi. Niektoré deti sa tešia do materskej školy, ale po prvých skúsenostiach odmietajú vstup do materskej školy a potrebujú dlhší čas na adaptáciu. Sú aj také deti, ktoré si len s ťažkosťami zvykajú na nové prostredie a vstup do materskej školy je pre ne nadmernou záťažou. Nie každé dieťa po dovŕšení tretieho roka je zrelé pre nástup do škôlky. Každá matka pozná svoje dieťa a jeho potreby najlepšie. Pokiaľ máte dojem, že ešte nie je dieťa pripravené na začlenenie do kolektívu, je vhodné poradiť sa s odborníkom - pediatrom, psychológom.
Stravovanie a kvalita stravy v materských školách je aktuálnou a dôležitou témou pre rodičov, ktorí zvažujú umiestnenie svojho dieťaťa do predškolského zariadenia. Správna výživa v tomto veku má zásadný vplyv na zdravý rast a vývoj dieťaťa. Škôlka predstavuje pre dieťa prvý celodenný kontakt so stravou, ktorú nezabezpečuje priamo rodič. Preto je kvalita a zloženie stravy v materskej škole mimoriadne dôležité.
Význam správneho stravovania v materskej škole
Podľa nutričnej vedkyne Ivany Kachútovej, správne stravovanie prispieva k správnemu rastu a vývinu organizmu, vrátane zdravia kostí a kože. Taktiež predchádza obezite a s ňou spojenými zdravotnými komplikáciami, znižuje riziko zubného kazu a porúch príjmu potravy. Anetta Vaculíková, riaditeľka programu Skutočne zdravá škola, podotýka, že menšie deti doma konzumujú len raňajky a večeru, pričom až 65 percent denného energetického príjmu im zabezpečuje škôlka.
Základ úspechu je minimalizovať využitie umelo konzervovaných a stabilizovaných potravín a používať jednodruhové koreniny a zelené bylinky. Jedlo musí byť jednoduché, a teda nesmie byť prekombinované a priveľmi dochutené. Malo by sa skladať z čo možno najväčšieho podielu čerstvých surovín. Dobré jedlo sa dá postaviť na troch kvalitných surovinách. Ani „michelinský“ kuchár nevie kvalitne variť bez dobrých surovín.
Školské stravovanie na Slovensku má dlhoročnú tradíciu a kladie dôraz na prípravu jedál z čerstvých surovín a používanie kvalitných potravín s vysledovateľnosťou ich pôvodu. Základnou požiadavkou a úlohou v školskom stravovaní je zachovať výrobu jedál a nápojov z čerstvých surovín, používať potravinové komodity najvyššej kvality s vysledovateľnosťou ich pôvodu.
Súčasný stav stravovania v materských školách
Na jedálnych lístkoch sa niekedy objavujú jedlá, ktoré boli bežné pred desiatkami rokov, keď nebolo dostatok informácií o zdravom stravovaní. V minulosti sa rodičia, ktorí sa snažili ovplyvniť ponuku jedální, stretávali s argumentom, že "nemôžeme, lebo nám ruky zväzujú normy". Školy mali obmedzené možnosti pri výbere jedál.
Niektoré jedálne majú tradície, že deťom zlievajú sladkú kompótovú vodu a "vyrábajú" tak ovocný čaj, čím si dopĺňajú svoje tabuľkové živiny!!! Nakoľko si 3 ročné deti v škôlke neumývajú zuby, aj pitie sladkých vôd a čajov spôsobuje vznik zubného kazu.
Deti často konzumujú (2x denne) múčne jedlo, v prípade múčneho dňa aj 3x denne. Nadbytok konzumácie múčnych jedál spôsobuje nárast obezity, kolísanie inzulínu počas dňa a iné problémy. Deti nemajú v ponuke pseudoobilniny, zdravšie alternatívy so zníženým obsahom lepku či iné výživnejšie obilniny.
Pri zámene pšeničnej múky pri príprave pokrmov, je potrebné vedieť koľko vlákniny obsahuje kokosová, gaštanová a mandľová múka. Pozor aj na denné podávanie celozrnných kaší.
Pokrmy pripravované vyprážaním, údené mäsá, mäkké mäsové výrobky s nízkym obsahom mäsa, údenárske výrobky s vysokým obsahom tukov a soli (slanina) nie sú vhodné pre deti.
V škôlkach sa niekedy objavujú aj párky, šunka a vyprážané jedlá, ktorých podávanie malým deťom zakázala už vyhláška z roku 2009. Ministerstvo potvrdzuje, že v škôlkach musia byť tieto suroviny vynechané a škvarky v bryndzových haluškách nahradené maslom.
Často, aby jedálne ušetrili, nakupujú lacnejšie rastlinné roztierateľné maslá, ktoré NIE SÚ zdravšie ako klasické mliečne kravské maslo!!!
Všetky výživové odporúčania apelujú na zníženie spotreby BRAVČOVÉHO MÄSA a zaradení chudého mäsa v podobe hrabavej hydiny (kurčatá, morky), rýb, chudého hovädzieho mäsa alebo králikov. Podľa uvedené príkladu bolo malým deťom ponúkané 2x do týždňa bravčové mäso a zvyšnými dňami doplnené o múčne jedlá. Čo so zdravou výživou pre deti nemá nič spoločné.
Maloletým sú ponúkané ryby zväčša v podobe sardinkových nátierok. Takto sa žiaľ doplňujú tabuľkové výživové hodnoty. Tučné ryby sú zdrojom Omega3-Mastných kyselín, ktoré sú protizápalové s porovnaní Omega6-MK, ktoré sú NAOPAK zápalové, pre ľudí nevhodné konzumovať.
Často sa stáva, že jediné ovocie, ktoré deti prijmú, pochádza z rôznych ovocných mixov v jogurtoch, v koláčoch, alebo „ťažko stráviteľných smoothie“.
Zmeny v legislatíve a nové pravidlá
Od septembra prešla legislatíva zmenami, ktoré majú zabezpečiť zdravšie stravovanie. Podľa Mikuláša Prokopa z ministerstva školstva, sa snažili reagovať na aktuálne poznatky o výžive, odporúčania Svetovej zdravotníckej organizácie a Európskej komisie.
Aktuálne pravidlá vyžadujú, aby školy zostavovali jedálniček tak, aby deti dvakrát do týždňa dostali mäsové jedlo, raz jedlo so zníženou dávkou mäsa, jedno múčne a jedno zeleninové jedlo. Ovocie a zelenina by mali byť školákom podávané každý deň, trikrát do týždňa by mali mať surovú zeleninu v podobe šalátu alebo prílohy.
Novinkou je aj možnosť zvýšiť objem zeleniny v jedle o 40 percent oproti receptu. Napríklad omáčky už nemusia byť zahusťované zápražkou, ale rozmixovanou zeleninou. Niektoré vedúce jedální však majú zo zmien obavy, pretože zostavenie nových jedálnych lístkov si vyžiada veľa času. Ministerstvo školstva preto zvažuje zverejnenie vzorových jedálnych lístkov.
Hoci prvé zmeny legislatívy smerom k zdravšej ponuke boli zavedené už v roku 2015, nevyškrtli sa všetky menej zdravé recepty, zavedené ešte v 60. rokoch. Autori zmien priznávajú, že zostalo 134 receptov, ktoré môžu mať škodlivý vplyv na zdravie, no majú byť podávané najviac štyri razy do mesiaca. Zostali aj polotovary, ako napríklad palacinky a pirohy, ktorých príprava z čerstvých surovín je časovo náročná.
Ovocie a zelenina: Denná dávka pre zdravie
Nové normy kladú dôraz na dennú konzumáciu ovocia a zeleniny. Ovocie a zelenina by mali byť súčasťou každodenného jedálnička detí v materských školách. Zaraďovanie ovocia do stravy detí v predškolskom veku má množstvo benefitov.
Výhody konzumácie ovocia:
- Podpora imunitného systému: Vitamín C a ďalšie antioxidanty v ovocí posilňujú imunitný systém a pomáhajú chrániť deti pred infekciami a chorobami.
- Zdravý rast a vývoj: Vitamíny a minerály, ako napríklad vitamín A, draslík a horčík, sú dôležité pre zdravý rast kostí, zubov a tkanív.
- Prevencia obezity: Ovocie je prirodzene sladké, ale má nízky obsah kalórií a vysoký obsah vlákniny, čo pomáha deťom cítiť sa sýtejšie a predchádzať prejedaniu.
- Podpora trávenia: Vláknina v ovocí podporuje zdravé trávenie a predchádza zápche.
- Hydratácia: Ovocie obsahuje vysoký podiel vody, čo pomáha udržiavať deti hydratované, najmä počas horúcich dní.
Ďalšou zásadnou podmienkou je denná konzumácia sezónneho ovocia (nielen u detí). Podávajte dieťaťu celé, očistené ovocie, alebo nakrájané na kúsky (najlepšie jeden druh), každý deň a v primeranom množstve.
Kto sa zaujíma o zásady zdravého stravovania detí, vie, že všetci odborníci na výživu sa zhodujú na štyroch až piatich porciách ovocia a zeleniny denne. Odporúčajú ich aj pediatri pri prechode na tuhú stravu a zavádzaní prvých príkrmov. A odporúča ich aj Svetová zdravotnícka organizácia, podľa ktorej je ideálne denne skonzumovať spolu cca 400 g ovocia a zeleniny.
Vitamín C je termolabilný, čiže môže byť zabezpečený pre deti iba v podobe čerstvej zeleniny alebo ovocia, ak sú dni, kedy nie je podané doslovne jedno koliečko čerstvej zeleniny, dávky nie sú ani zďaleka dodržané. Počas zimných mesiacov vo zvýšenom chorobnom období by sa podávanie ovocia a zeleniny malo znásobiť, aby sa predchádzalo chorobným stavom. Toto sa žiaľ nerobí.
Vláknina, to nie sú len obilniny, ovocie, ale napríklad aj batáty, zemiaky a múky z hľúz, ktoré vyživujú a upravujú mikroflóru čreva. Dôležité je spojiť s týmito potravinami kvalitné nerafinované tuky, ako je olivový olej alebo iné panenské rastlinné oleje.
Vláknina v správnej miere, je tou najdôležitejšou prevenciou pred mnohými ochoreniami a tiež je aj zdrojom energie.
Významná je hlúbová zelenina kapusta, kvaka, okrúhlica, kel, karfiol, brokolica a listové šaláty. Z obilnín ovos, jačmenné krúpy, otruby, pšeno, proso a z múk pšenová, teffová, zo zemných mandlí, pohánková múka.
Vláknina v strave detí
U malých detí od 3 rokov do 6 rokov v rámci jedného dňa je dôležité sledovať príjem vlákniny a neprekračovať príjem 14 g/deň. Konzumácie vlákniny plní v každom organizme dôležité funkcie. Je však známe, že vláknina pri zvýšenom príjme môže u malých detí, za určitých podmienok pôsobiť ako antinutrient - to znamená, že sa do tela nedostanú v potrebnom množstve látky ako vápnik, horčík, železo a zinok.
Neznamená to však, že dieťa nemôže konzumovať celozrnný chlieb alebo cestoviny raz za deň. Samozrejme môže, pretože príjem vlákniny sa dá jednoducho spočítať.
Mlieko a mliečne výrobky
Mlieko je komplexná plnohodnotná potravina, poskytujúca energiu, omega 6 a 3 mastné kyseliny, bielkoviny, vitamíny, minerály a stopové prvky. Mliečne výrobky, kravské, ovčie, kozie, sú v strave detí veľmi dôležité. Najvhodnejšie sú kyslomliečne výrobky, fermentované výrobky s obsahom probiotík.
Ak nemáte nič proti konzumácii mlieka, zvoľte neochutenú formu alebo uprednostnite jogurty, prostredníctvom ktorých sa do detského organizmu dostanú prospešné probiotické kultúry.
Pri laktózovej intolerancii je vhodnou alternatívou na zahustenie hrachová či cícerová múka, pohánková krupica spolu s mandľovým mliekom, prípadne obyčajnou vodou a troškou kurkumy.
Odporúčania pre zdravé stravovanie
Pre dostatok bielkovín nie je dôvod zvyšovať príjem mäsa, pri päťdňovej prevádzke zaraďovať mäso maximálne trikrát do týždňa. Kvalitné bielkoviny sa dajú čerpať aj z mliečnych produktov, rýb a vajíčok, rastlinné bielkoviny zo zeleniny a strukovín.
Dôležité sú pre deti polievky - strukovinové, hŕstkové, krémové zeleninové, mäsové vývary, do ktorých pridávame krúpy, pohánku, vajíčka a najlepšie bez múkovej zápražky.
Teľacie, králičie, jahňacie, kuracie a morčacie mäso je jednoznačne vhodné práve pre deti. Obsahuje cenné prvky vyváženej stravy a spĺňa špeciálne potreby rastu.
Obilniny a múky
Z obilnín ovos, jačmenné krúpy, otruby, pšeno, proso a z múk pšenová, teffová, zo zemných mandlí, pohánková múka.
Alternatívne riešenia a prístupy
Dominika Šubínová, majiteľka súkromnej materskej školy Happy-Time: „Veľakrát sa u nás v škôlke, najmä od nových rodičoch, stretávam s otázkou, či ich dieťa niečo zjedlo, lebo na takú stravu, aká sa podáva u nás, nie je zvyknuté, i keď si, paradoxne, aj práve nej rodičia našu škôlku vybrali. Moja odpoveď je vždy rovn... Vstup do akéhokoľvek väčšieho detského komunitného prostredia predstavuje významný okamih v živote dieťaťa. Pri prvom vstupe do materskej školy je náročnejšie to, že dieťa zostáva prvýkrát bez blízkeho a samotný školský proces a proces adaptácie býva často náročný a dlhodobý. Dôležitú úlohu tu hrajú osobnostné vlastnosti, predchádzajúce skúsenosti, no aj pohľad, názory a výchovné pôsobenie rodičov. Niektoré deti sa vyrovnávajú s nástupom do materskej školy okamžite, iné sa dlhé obdobie trápia spolu s rodičmi. Neexistuje jednotný zoznam, ako na to, ale príprava môže výrazne uľahčiť prechod dieťaťa do nového prostredia.
Pri laktózovej intolerancii je vhodnou alternatívou na zahustenie hrachová či cícerová múka, pohánková krupica spolu s mandľovým mliekom, prípadne obyčajnou vodou a troškou kurkumy.
Diétne stravovanie v materských školách
Pre deti, u ktorých zdravotný stav vyžaduje osobitné stravovanie, je možné zabezpečiť v školskej jedálni diétne stravovanie. Podľa zákona NR SR č. 245/2008 Z. z. a vyhlášky MŠ SR č. 330/2009 Z. z. je možné zabezpečiť diétne stravovanie dvomi spôsobmi: Individuálna donáška stravy alebo zabezpečenie hotovej diétnej stravy.
Pri donáške vlastnej diétnej stravy do školskej jedálne musia byť dodržané nasledujúce pravidlá: Hotový diétny pokrm v uzavretých prepravných umývateľných nádobách dodá zákonný zástupca dieťaťa v deň jeho konzumácie. Jedlo v nádobách sa uchováva v samostatnom chladiacom zariadení alebo vo vyčlenenej časti chladničky. Hotové diétne jedlo sa bude zohrievať v mikrovlnnej rúre. V záujme zamedzenia krížovej kontaminácie budú nádoby umývať rodičia. Rodičia v prípade nosenia vlastnej diétnej stravy do školskej jedálne preberajú plnú zodpovednosť za vhodnosť poskytnutej stravy a dodržanie nutričnej a energetickej hodnoty.
Ako môže pomôcť rodič, aby dieťa zvládlo nástup do materskej školy?
Dobrou prípravou je umožnenie stretávať sa s deťmi. Napríklad vonku na ihrisku, dvore, v materských centrách, detských kútikoch. Dieťa nadobudne skúsenosť kontaktu s inými deťmi, ale ešte stále má istotu v prítomnosti matky.
S dieťaťom je potrebné sa o materskej škole rozprávať, vopred ho pripravovať a hovoriť o tom, čo sa tam robí.
Rodičia by mali mať informácie o dianí a dennom režime materskej školy, aby to mohli dieťaťu povedať neskreslene a podľa skutočnosti (nápomocné môžu byť aj detské knihy s touto tematikou, inšpirácie na internete).
Prejdite sa do škôlky. Ak je to možné, môžete navštíviť spolu s dieťaťom deň otvorených dverí v materskej škole, alebo po dohode s pani učiteľkami stráviť nejaký čas v triede počas bežného dňa. Návšteva škôlky by mala vyznieť pozitívne a dieťa by sa malo cítiť príjemne. Je pravdepodobné, že počas jednej návštevy sa nestratia pocity neistoty ale dieťa bude mať predstavu, čo sa v škôlke deje.
Trénujte dočasné odlúčenie od vás rodičov už pred nástupom do materskej školy. Pri návšteve škôlky hrá významnú úlohu prítomnosť a neprítomnosť matky. Spočiatku je dobré, ak je matka oporou, ale postupne môžete skúšať opúšťať priestor (presunúť sa na opačnú stranu triedy, odísť na pár minút do šatne - dieťa by malo možnosť skontrolovať vás, ale potom sa opäť vrátiť do triedy).
Podporujte dieťa v osamostatňovaní sa - vhodné je zvládnutie základných sebaobslužných návykov (najesť sa, napiť sa, ísť samé na WC, obliecť sa, obuť).
V čase nástupu do materskej školy nie je vhodné dieťa vystavovať ďalším záťažovým situáciám, ktorými môžu byť sťahovanie, odchod rodiča, narodenie súrodenca. Ďalej nie je vhodné strašiť dieťa návštevou škôlky (,,tam ťa naučia poslúchať a pod.), ale ani nevykresľovať prostredie škôlky nereálne v superlatívoch.
Pred nástupom do škôlky môžete vášmu dieťaťu nájsť nejaký oporný bod. Kamaráta, suseda, ktorý už je ostrieľaný škôlkar a bude fungovať ako vzor a opora. Ďalším oporným bodom môže byť obľúbená hračka.
S dieťaťom si môžete pred nástupom do škôlky nakresliť srdiečka, vyrobiť náramky, ktoré budú predstavovať neustále spojenie medzi vami a ním aj keď ste v práci a dieťa v škôlke.
Zapojte ho do vyberania nových potrieb (ruksak, papuče).
Komunikujte s učiteľkou, nech vás informuje ako sa dieťa správalo.
Spočiatku môže byť vaše dieťa po nástupe do škôlky unavenejšie, je vhodné dopriať mu oddych, prostredie bez stimulov. Prípadne zvážiť na niekoľko mesiacov znížiť počet organizovaných aktivít.
S dieťaťom môžete rozobrať, aký malo deň, čo robilo, skôr sa pýtajte na hry, aktivity, kamarátov, činnosti. Jedlo a spánok až nakoniec.
Pred spánkom sa už o škôlke nerozprávajte ani nekomentujte ranný odchod do škôlky nech je akýkoľvek.
ZÁSADY NA RÁNO:
- Prejavujeme dôveru, že v škôlke bude dieťaťu dobre.
- S dieťaťom sa lúčime s úsmevom.
- Lúčenie skrátime na minimum.
- Neprerušujte dochádzku pokiaľ to nie je nutné.
Adaptácia Dieťaťa v Materskej Škole: Ako Zvládnuť Bezpečné a Šťastné Začlenenie Do Kolektívu?
Samostatnosť ako základ úspešnej adaptácie
Jednou z najdôležitejších oblastí, na ktorú by sa mali rodičia zamerať pred nástupom dieťaťa do materskej školy, je rozvoj jeho samostatnosti. Dieťa by malo byť schopné zvládnuť základné sebaobslužné činnosti bez pomoci dospelej osoby. To zahŕňa nielen hygienické návyky, ale aj obliekanie a vyzliekanie.
Hygienické návyky:
- Používanie toalety: Dieťa má vedieť používať záchod a nie nočník, respektíve nebáť sa sadnúť si na záchod. Plienka v tomto veku už nie je vhodná ani počas obedného spánku. Dieťatko by si malo vedieť po použití záchodu samostatne umyť ruky a vysušiť ich pomocou uteráka, a to aj pred jedlom, prípadne po príchode z prechádzky.
- Fúkanie nosa: Nemalo by mu robiť problém ani používanie vreckoviek, aby si bolo schopné samo vyfúkať si noštek.
Obliekanie a vyzliekanie:
Sám sa pokúsiť obliecť a vyzliecť. Samozrejme, pani učiteľka pomôže, ale nemôže obliekať a vyzliekať 25 detí, ktoré sa chystajú na von či sa z vonku vrátili, alebo sa chystajú do pyžamka. Samostatnou kapitolou je obúvanie sa, ktoré drobcovi uľahčíte, ak mu vyberiete topánky s jednoduchšou formou zapínania alebo suchým zipsom.
Samostatné stravovanie:
Uľahčujete svojmu dieťaťu kŕmenie? Prosíme, nerobte to. Áno, bude mu to trvať dlhšie a možno sa aj viac zamaže, ale všetko potrebuje cvik. Schopnosť samostatne jesť lyžicou a piť z pohárika je totiž jednou z podmienok, ktoré musí Vaše dieťa splniť ešte pred nástupom do materskej školy. Dieťa by pri stolovaní malo vydržať a neodbiehať od stola.
Komunikácia a sociálne zručnosti: Kľúč k začleneniu
Okrem sebestačnosti je pre úspešnú adaptáciu v materskej škole nevyhnutná aj primeraná komunikačná a sociálna zdatnosť dieťaťa.
- Základná komunikácia: Základná schopnosť komunikácie je rovnako dôležitá, ako ostatné spomínané veci. Dieťa by si malo vedieť vypýtať, čo potrebuje alebo s čím potrebuje pomoc. Malo by vedieť a reagovať aj na svoje meno a priezvisko.
- Základné pravidlá slušného správania: Predpokladajú sa aj základné pravidlá slušného správania, ako napríklad poďakovanie, pozdravenie, poprosenie.
- Interakcia s rovesníkmi: Rovnako dôležitá je schopnosť zniesť sa s ostatnými deťmi, neubližovať im a požičiavať im hračky. Dieťa by malo vedieť komunikovať s okolím. Reč nemusí byť stopercentná, ale dôležité je, aby dieťa dokázalo vyjadriť svoje potreby a pocity.
Emocionálna pripravenosť a zvládanie odlúčenia
Proces adaptácie je často sprevádzaný emocionálnymi výzvami, najmä v súvislosti s odlúčením od rodičov.
- Postupné odlúčenie: Dieťa by malo byť schopné aspoň na chvíľku sa odpútať od rodičov. Ešte pred samotným nástupom dieťatko nechávajte častejšie "na návšteve" bez Vás, aby si zvyklo na pocit, že musí vydržať byť bez Vás.
- Pozitívne vnímanie škôlky: Prechádzajte sa okolo materskej školy. Rozprávajte sa s ním o tom, že tu bude chodiť, hrať sa a spoznávať nových kamarátov. Vytváranie pozitívneho obrazu o materskej škole pomôže dieťaťu prekonať počiatočné obavy.
- Očakávanie prirodzených reakcií: Samozrejme, nečakajte, že vaše dieťa si nepoplače počas prvých dní v materskej škole. To je normálna reakcia. Ak by to však pretrvávalo dlhšie (viac ako mesiac), dieťa pravdepodobne nie je ešte zrelé byť bez rodiča a treba počkať, alebo skúsiť dieťa odpútať (napríklad tým, že ho bude do materskej školy vodiť iná osoba).
Stravovanie v materskej škole: Základ zdravého vývoja
Stravovanie v materskej škole zohráva kľúčovú úlohu vo vývoji a zdraví detí. Správne nastavené stravovanie, ktoré zahŕňa desiatu, obed a olovrant, by malo rešpektovať nutričné potreby detí v predškolskom veku a podporovať ich zdravý rast a vývoj.
Materská škola je miestom, ktoré uspokojuje všetky detské potreby, formuje ho a obohacuje ho. Veľmi výhodné je keď rodičia spolu s pani učiteľkami ,,ťahajú za jeden povraz“ . Väčšina detí prvotné ťažkosti s nástupom do materskej školy prekoná a budú tam spokojné a šťastné. Mgr. Katarína Hučková psychológ CPPPaP Myjava
