Dojčenie je prirodzeným spôsobom výživy dojčaťa, ale tiež čas, ktorý strávite s dieťaťom v blízkom kontakte. Medzi vami a dieťaťom by sa nemala nachádzať žiadna prekážka. Dieťa by pri dojčení malo byť pokojné, voľne dýchať a sať plnými dúškami. Brada, tvár a nos dieťaťa sa počas dojčenia dotýkajú prsníka, nikdy ho od neho násilne neodťahujte.
Základom úspešného dojčenia je okrem iného správne prisatie bábätka. Preto je dôležité, aby sa od začiatku mamička naučila správne dieťatko k prsníku prikladať. Hovoríme o tkzv. asymetrickom prisatí. Správne držanie prsníka: prsník musí byť na úrovni dieťatka, neprikladáme prsník k dieťatku, ale dieťa k prsníku. Prsník podopierame zospodu všetkými prstami okrem palca, ten je na hornej strane prsníka a spolu prsty vytvárajú písmeno C. Vyhneme sa „nožnicovému“ úchopu nakoľko spomaľuje tok mlieka, keďže sa takto vytvára tlak na mliekovody.
Poloha dieťaťa a matky: pri akejkoľvek polohe platí, že dieťa má byť celým telom otočené k matke, „bruško na bruško“. Mamička sa musí cítiť pohodlne a nesmie ju nič pri dojčení bolieť (bradavka, chrbát) ani tlačiť. Medzi dieťatkom a matkou, by nemala byť žiadna prekážka, napríklad jeho ruka a pod. Zbytočne nedávame ruky na tvár dieťatka, mohli by sme tak porušiť sací reflex.
Asymetrické prisatie: uchopíme prsník ako je spomenuté vyššie, jemným dráždením dolnej pery dieťatka bradavkou dosiahneme, aby dieťa otvorilo doširoka ústa, ako napríklad pri zývaní, vyvoláme tak vyhľadávací reflex. Pri asymetrickom priložení ide o to, aby dieťa chytilo čo možno najväčšiu časť dvorca, prevažne zospodu. Brada ostáva zaborená v prsníku a nos dieťatka musí byť voľný. Dolná pera je ohrnutá von, tkanivo prsníka sa pri saní nepohybuje, jazyk ostáva nad dolnou perou, a líca dieťatka neprepadávajú do vnútra pri saní. Dieťatko neprikladáme na prsník keď plače, nakoľko vtedy je jazyk zapadnutý vzadu a nemôže správne uchopiť prsník. Následky nesprávnej techniky dojčenia: zdurené prsníky, znížená tvorba mlieka, boľavé bradavky, nepokojná matka, nepriberajúce a nepokojné dieťa.
Klasické polohy pri dojčení
Poloha v sede
Mamička pri nej sedí na stoličke, v kresle alebo v posteli, má pevne podopretý chrbát, ale je uvoľnená. Dieťatko má hlavu na predlaktí, tvárou je obrátené k matke a ústa má na úrovni bradavky. Klasická poloha sa nazýva taktiež kolíska alebo madona. Ako podpora dobre poslúži vankúš pre vás a dojčiaci vankúš pre dieťa. Vyhnete sa tak prílišnému namáhaniu chrbta alebo ramien.
Hlavička dieťaťa leží v ohybe matkinej paže. Jej predlaktie podopiera dieťatku chrbát. Prsty matky sú položené na stehienku vyššie umiestnenej dolní končatiny dieťaťa. Druhou rukou si matka pridržiava prsník. Spodná ruka dieťaťa je okolo pásu matky. Chodidlá matky podopiera stolička a jej lakeť je podložený z boku vankúšom.
Táto poloha je veľmi populárna, ale pre novorodencov nie je úplne jednoduchá, pretože dieťa nie je tak podopreté ako pri niektorých iných polohách. Ako podpora vám dobre poslúži vankúš, o ktorý sa opriete a tiež dojčiaci vankúš, ktorý si dáte cez lono a o ktorý sa dieťa oprie, alebo ho môžete podopierať pažami. Všetko s cieľom vyhnúť sa prílišnému namáhaniu chrbta alebo ramien.
Poloha na boku
Ide o kojenie po ležiačky, pri ktorom sú mamička aj bábätko v polohe na boku. Mamička leží na boku, hlavu má podopretú vankúšom, dieťa má hlavu v ohybe jej ruky a leží na boku. Dieťatko leží pozdĺž matky tvárou k bradavke, bruškom obrátené a prípadne pritisnuté k bruchu matky.
Poloha poležiačky na boku: Maminka a dieťa ležia na boku. Maminka má vankúšom podloženú iba hlavu tak, aby si vyrovnala polohu hlavy s výškou ramena. Chrbát má trochu prehnutý dozadu. Dieťa leží v ohybe jej paží, po matkinom boku. Telo dieťaťa je pritisnuté k matkinmu telu, tvár má otočenú k matke - "bruško na bruško". Matka sa nesmie opierať o lakeť. Jej horní paža nesmie byť zdvihnutá nad úroveň ramena.
Ideálna pre pohodlné nočné kŕmenie a dojčenie v posteli alebo na pohovke. „Snažila som sa v posteli počas nespočetného nočného kŕmenia sedieť čiastočne kvôli tomu, že som mala cisársky rez, čiastočne kvôli vyčerpaniu,“ hovorí Francesca, mamička z Veľkej Británie. „Maisia sa kvôli prirastenému jazýčku nemohla prisať inak ako na boku v ľahu.“ Laktačná poradkyňa mi ukázala, ako na to. Vyzeralo to, že dcéra dokáže lepšie zvládnuť rýchlosť toku mlieka a zostať prisatá.
Poloha na chrbte
Mamička leží na chrbte, bábätko leží bruškom na matkinom bruchu, pričom mu rukou podopiera chrbát.
Poloha poležiačky na chrbte: Vhodná pre ženy po cisárskom reze, ale dá sa používať aj pri deťoch, ktoré majú problémy s prisávaním. Matka leží na chrbte a sestra jej opatrne priloží dieťa k prsníku. Dieťa saje proti gravitácií. Matka môže dieťa presúvať bez väčšieho úsilia a tlaku na jazvu.
Táto poloha závisí od anatomických pomerov matky a dieťatka (ako napr. výška maminky, dĺžka bábätka, vzdialenosť medzi prsníkmi, atď.), takže ak to vám a dieťatku nevyhovuje, netrápte sa tým a nájdite si inú polohu. Bábätko totiž musí byť dostatočne nízko pod prsníkom, aby sa správne prisalo.
Špecifické polohy pri dojčení
Vertikálna poloha pri dojčení (Koala)
Pri tejto polohe, nazýva sa aj koala, mamička sedí, v ideálnom prípade by mala mať podopretý chrbát. Dieťa sedí obkročmo na stehne mamy alebo na boku s chrbtom a hlavou v zvislej polohe. Pokiaľ dieťa dostatočne podopriete, môžete túto polohu použiť aj pri novorodencovi. Je to tiež pohodlný spôsob ako nakŕmiť staršie dieťa, ktoré už sedí bez pomoci.
Vzpriamená, vertikálna poloha: Vhodná pre nedonosené deti alebo deti s malou bradou. Matka ľavou rukou drží ľavý prsník a pravou rukou dieťa. Dieťa sedí obkročmo na ľavej dolnej končatine matky a jej pravá ruka podopiera súčasne hlavu, krk a telo dieťaťa.
„Keď bolo moje dieťa staršie, často som používala vzpriamenú polohu, pretože to bolo pohodlné pre nás oboch a ešte teraz ju na sebe cítim,“ hovorí Peggy, mamička jedného dieťaťa zo Švajčiarska.
Futbalová poloha (podpazušie)
Pri kojení z pravého prsníka dieťa sedí na pravom stehne, pričom ľavá ruka podpiera hlavu, krk a telo, pravá podopiera prsník. Táto poloha je známa tiež ako podpazušie. Dieťa pevne privinuté tesne k vášmu telu má tiež pocit bezpečia.
Futbalové (bočné) držanie: Vhodné nie len po cisárskom reze, ale aj pre ženy s veľkými prsníkmi alebo plochými bradavkami. Dieťa leží na predlaktí matky, ktorá rukou podopiera ramienka dieťatka a zároveň prstami podopiera hlavičku. Nôžky dieťatka sú vedľa matkinho boku, pričom jeho chodidlá sa nesmú o nič opierať. Predlaktie matky je podopreté vankúšom.
„Pri prvej dcére som mala veľmi veľké prsia veľkosti K, ktoré boli dvakrát tak veľké ako jej hlavička,“ spomína Amy, mama dvoch detí z Austrálie. „Pod každý prsník som položila zmotaný uterák, aby som ich podvihla, pretože boli veľmi ťažké a dcéru som dojčila vo futbalovej polohe, ktorá však bola vzpriamenejšia tak, aby som ju nezahltila veľkosťou svojich prsníkov.
Poloha tanečníka
Dieťa sa nachádza pozdĺžne po boku matky, leží na predlaktí, rukou mu mamička podopiera ramená a hlavu. Hlavička by mala byť mierne zaklonená, dieťa by malo ležať vodorovne. Pre deti, ktorým sa nedarí prisať, predčasne narodené deti, bábätká s Downovým syndrómom alebo iným ochorením je vhodná poloha tanečníka.
Poloha tanečníka: Vhodná pre nedonosené deti alebo pre deti, ktoré majú problémy s prisávaním. Dieťa leží celou svojou váhou na matkinom predlaktí, ktoré je podopreté vankúšom. Maminkina ruka podopiera prsník na rovnakej strane. Matka môže pri dojčení meniť prsník, bez toho, že by musela zmeniť spôsob držania dieťaťa. Má pod kontrolou aj pohyby hlavy dieťaťa.
„Použila som túto polohu, keď moje najmenšie bojovalo s technikou prisatia,“ hovorí Lorna, mama dvoch detí z Veľkej Británie. „Nebol to najpohodlnejší spôsob dojčenia, ale v tej dobe by som urobila čokoľvek, aby som mu s prisaním pomohla.“
Poloha v kľaku nad dieťaťom
Dieťatko leží v tejto polohe na chrbte a mamička sa nad ním skláňa na štyroch, pričom mu vloží bradavku do úst. Tento spôsob dojčenia je vhodný pre staršie deti. Potrebné je, aby dokázali udržať hlavičku vzpriamene.
V tejto polohe môžete dojčiť v sede, v kľaku nad dieťaťom na posteli alebo na pohovke, alebo takmer v ľahu, ale musíte sa opierať o ruky. „Túto polohu som niekoľkokrát použila pri upchatých mliekovodoch, kedy nič iné nefungovalo.
Niektoré mamičky hovoria, že v prípade mastitídy to na krátku dobu pomôže, pretože v tomto období neznesú na prsníku žiaden dotyk ani tlak; iné hovoria, že gravitácia pomáha odblokovať upchané mliekovody, aj keď zatiaľ neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by toto tvrdenie podporili.
Dojčenie v šatke
Spôsob dojčenia vhodný pre mamičky s veľkými prsiami. Táto metóda obvykle funguje najlepšie, pokiaľ už je dieťa skúseným dojčaťom a samo udrží hlavičku zdvihnutú. Môžete dojčiť v najrôznejších šatkách, vrátane pružných, prstencových a nosičov.
„Často som u oboch detí používala nosič. Keď sme boli vonku, uviazala som si okolo krku sarong a prehodila ho cez nosič, takže som dieťa zakryla.
Dojčenie oboma rukami
Táto poloha je skvelým variantom, ako dojčiť dvojčatá, pretože ich dojčíte v tandeme, pričom máte relatívne voľné ruky. Asi budete musieť použiť špeciálne navrhnutý dvojitý dojčiaci vankúš, najmä v prvých dňoch.
„Keď sa naše dvojčatá narodili, boli malinké a museli sa kŕmiť každé dve hodiny, a to cez deň aj v noci. Čoskoro som si uvedomila, že ich musím dojčiť zároveň, inak by som nerobila nič iného, ako len dojčila,“ hovorí Emma, mama dvoch detí z Veľkej Británie.
Pre dojčenie dvojčiat súčasne je vhodné bočné držanie v polohe v sede (futbalista).
Polohy pri dojčení - skúsenosti
Najčastejšie mamičky v prvých týždňoch odporúčajú dojčenie v sede alebo na boku/poležiačky. Mamičky s väčšími prsiami odporúčajú futbalovú polohu. Viacerým ženám sa osvedčil vankúš na dojčenie, vďaka ktorému sa zbavili bolestí chrbta. Nájsť polohu, ktorá vyhovuje mamičke aj dieťaťu a v ktorej sa obaja cítia dobre, si vyžaduje čas. Niektoré polohy dokonca pomáhajú pri konkrétnom probléme, napr. pri refluxe alebo po cisárskom reze.
Pokiaľ máte cisársky rez a nemôžete pri dojčení nájsť pohodlnú polohu, poloha v ľahu s dieťaťom ležiacim cez rameno nebudú jazvy vystavené žiadnemu tlaku.
V polosede s podloženými nohami: Vhodné pre matky po cisárskom reze potom, keď sa 2-3 deň pomaly začínajú usádzať za pomoci vankúša za chrbtom alebo na polohovacej posteli na JIP. Dieťa leží v ohybe paže alebo na predlaktí matky. Mäkký vankúš, ktorý má matka umiestnený na bruchu zabraňuje tlaku dieťaťa na jazvu. Mäkký vankúš umiestnený pod kolenami podopiera dolné končatiny matky.
Keďže reflux je spätný návrat potravy do úst, je dôležité, aby počas dojčenia bola hlavička bábätka vyššie ako zvyšok tela.
Vývin dieťaťa a polohy
Dieťatko je veľmi krehké stvorenie. Po narodení sa ho spočiatku aj bojíme chytiť do náručia, aby sme mu neublížili. Pohyb dieťaťa v prvých troch mesiacoch je väčšinou nevedomý, založený na reflexoch. Reflexy sú automatické pohyby, čiže nie sú riadené vôľou. Objavujú sa však aj vedomé pohyby ako zdvih hlavičky v polohe na brušku, satie palca, obzeranie si rúk, chytanie si spojených rúk pred sebou v ľahu na chrbte, otočenie sa za zvukom, pozorovanie pohybujúceho sa predmetu a pod.
Tri mesiace - stredová orientácia, stredová os. Prvý vedomý pohyb do priestoru - pretočenie na bok a na bruško sa objavuje väčšinou až po 3. mesiaci. Súvisí s vytvorením stredovej osi a orientácie pohybu a zmyslov okolo stredovej osi. Proces zakladania a upevňovania stredovej osi začína ešte v maternici a završuje sa stredovou orientáciou hlavy, uchopovaním predmetov do oboch rúk naraz - symetricky v polohe na chrbte, zdvihom na predlaktí oboch rúk v polohe na brušku. Dieťa v období upevnenia stredovej osi rado pozerá do tváre rodiča alebo inej osoby, smeje sa a džavoce. Objavuje sa veľa nových zvukov.
Ako môžeme vývin stredovej osi pozorovať?
Často si rodičia všimnú, že ich bábätko sa oveľa viac pozerá na jednu stranu ako na druhú, niekedy sa pozerá iba na jednu. Je to prirodzený jav, ktorý odráža polohu hlavy a krku a zmyslové stimuly, ktoré mali deti v maternici. To znamená, že asymetrický tonický šijový sa objavuje iba jednostranne, rovnako ako hand to mouth reflex. Z toho dôvodu je orientácia ako aj sila bábätka na jednu stranu, vo vzťahu k jednej ruke oveľa väčšia ako k druhej. Pri zrení a formovaní stredovej osi sa to môže prejaviť viacerými spôsobmi, napr., že sa deťom ťažšie drží hlávka v strede, alebo jedna ručička sa zdvíha ťažšie z podložky, nezdvíha sa vôbec, je zatvorená v päsť.
Ako s tým pracovať:
Všímajte si, ako vaše dieťatko využíva obe strany. Ktorú stranu preferuje? Používa aj tú druhú, ak je tam zaujímavý podnet, alebo nie? Ak nie, čo robí ak príde zaujímavý podnet z druhej strany, snaží sa niečo urobiť a nejde to? Ak sa snaží, skúste mu jemne hladiť ústočká na strane, na ktorú sa chce otočiť. Ak sa hlava dostala bližšie k stredu, položte zľahka vaše ruky na líca bábätka. To často deťom pomáha zorientovať sa v osi aj v stranách. Polohujte bábätko na boku nielen v spánku. Je to mimoriadne vhodná poloha na vyvažovanie flexorov a extenzorov. V prípade výrazne asymetrického používania hlavy, poloha na neobľúbenej strane môže pomôcť dieťaťu stelesniť priestor nepoznanej strany aj z hľadiska rovnovážneho systému, zraku, sluchu a pod. Viac sa o polohe na boku dozviete v častiach o podopretí chodidiel a o polohe na brušku. Prihovárajte sa vášmu bábätku z oboch strán. Pozorujte, ako má zorganizované ležanie v postielke vo vzťahu k svetlu, osobám alebo zaujímavým predmetom. Čo sa stane, ak ho otočíte? Ak dieťa dojčíte, papá rovnako z oboch prsníkov, alebo z jedného mu to ide ťažšie? Súvisí to z preferenciou otočenia hlavy?
9 mesiacov za 8 minút: Od počatia po narodenie
Poloha dieťaťa po narodení
Poloha dieťaťa po narodení je asymetrická. V prvých týždňoch poloha odráža embryonálnu polohu, v ktorej bolo dieťa v maternici, chrbtica je väčšinou zaoblená v tvare C, trup neleží celý na podložke. Po niekoľkých týždňoch môžeme pozorovať, že sa embryonálna poloha uvoľňuje a dieťa už väčšinou leží celým trupom na podložke. Hlava je natočená na jednu alebo na druhú stranu. V polohe na brušku dieťa zdvíha hlavičku alebo leží s hlavičkou naboku, často má ruku pri ústach a oblizuje ju. Obe asymetrické polohy súvisia s vyvažujúcimi sa reflexami, ktoré sú stimulované polohou hlavy a prejavujú sa v polohe celého tela a tonizáciou svalstva pravej alebo ľavej polovice tela.
Šermiarsky reflex
Jeden z reflexov sa nazýva asymetrický tonický šijový reflex, u nás sa volá aj šermiarsky reflex. Ako ho rozpoznáte? Ak je dieťa na chrbátiku, hlavičku má otočenú doprava a niečo pozoruje, jeho pravá ruka aj noha sú vystreté, pravá strana trupu je vo vypuklom (konvexnom) oblúčiku. Ľavá ruka a noha sú pokrčené a ľavá strana trupu je v preliačenom (konkávnom) oblúčiku. Ak dieťa niečo zaujme na druhej strane je to naopak. Ak je dieťa otočené doprava, extenzory celej pravej strany sú tonizované. Ak je otočené doľava, tonizované sú extenzory ľavej strany. Súvisí s vonkajším zameraním dieťaťa.
Reflex „Ruka do úst“
Ak si dieťa cumle ruku a hlavu má na pravej strane trošku sklonenú, vtedy má pravú ruku aj nohu pokrčenú a pravú stranu trupu v preliačenom (konkávnom) oblúku. Tento reflex, ktorý pomenovala B.B. Cohen, sa volá Hand to Mouth (Ruka do úst) a zrkadlí asymetrický tonický šijový reflex. Súvisí však s vnútorným zameraním dieťaťa. Tonizujú sa pri ňom flexory pravej alebo ľavej strany, ak to dieťa robí na obe stany. Rovnomerné zastúpenie týchto reflexov v polohách na chrbte aj na brušku je jedným z hlavných predpokladov pre optimálne založenie stredovej osi.
Podpora symetrie
Klbko - flexia. Podpora nožičiek v polohe na chrbátiku. Poloha na brušku. Podávanie hračky do stredu. Aktivizácia ručičiek. Hladenie hrudníčka a ručičiek. Polohovanie na brušku a na boku. Poloha klbka. Držte vaše bábätko v náručí, opreté o vaše telo. Zaoblite bábätko okolo pupčeka. Podopierajte ho rukou pod hlavičkou, chrbtikom až pod zadoček a druhou rukou podoprite chodidielka a pokrčte kolienka. To je flexia - pôvodná poloha bábätka. Bábätko veľa získa, keď mu pomôžete vrátiť sa do základnej polohy klbka kedykoľvek to bude potrebovať. Niekedy sa zdá, že dieťa sa polohe klbka bráni, zakláňa hlavičku a vykopáva nôžky von. Vtedy uvoľnite držanie a pohybujte sa spolu s ním. Čakajte, až kým pocítite, že dieťa pohyb dokončilo. Potom, ako dokončí oblúk dozadu (extenziu - luk), počkajte, pokiaľ necítite, že sa dieťa uvoľnilo. V tejto pauze dieťa šikovne zaoblite do klbka a držte ho v ňom mäkko ale pevne. Môžete skúsiť položiť ruku na prednú stranu predkolení aby ste dokončili zbalenie nožičiek až k brušku. Ak vytrváte v úsilí vytvoriť z tejto polohy oddychové miesto pre vaše dieťa, môže sa stať spôsobom oddychu pre vás oboch. Vaše ruky poskytujú bezpečie a pevnosť, ktoré sú podobné tomu, čo dieťa vnímalo v maternici, čo je mu príjemné a čo obnovuje jeho sily. Poloha klbka je veľmi vhodná aj keď má bábätko problémy s trávením. V tejto polohe nie sú tráviace orgány v napätí, takže môžu pracovať najoptimálnejšie.
Podpora nožičiek v polohe na chrbátiku
Keď sa s bábätkom hráte v polohe na chrbátiku, dajte mu dole ponožky, aby zreteľnejšie cítilo dotyk. Jemne sa dotknite chodidiel. Počkajte, kým dieťatko pokrčí kolienka. Vtedy podoprite chodidielka dieťaťa. Dieťa sa bude opierať a zatláčať, aktivizovať svaly na prednej strane tela - flexory. Často si pri podpore chodidielok dieťa chytí kolienka, alebo spojí ručičky, hlavu drží v stredovej polohe, usmieva sa a vydáva zvuky. Toto je veľmi dobré východisko pre veľmi pomalé pretočenie bábätka do polohy na boku. Pomáhajte bábätku s pokrčenými nožičkami a opretými chodidielkami. V polohe na boku sa chodidlo hornej nohy opiera pokrčené o podložku a pomáha vyvažovať.
Podávanie hračky do stredu a aktivizácia ručičiek
Okolo 3. mesiaca sa deti aktívne začínajú zaujímať o hračky. Aj keď ešte nevidíme uchopenie hračky ručičkami, môžeme si všimnúť uprený pohľad na hračku, zvýšenú pohybovú aktivitu - kopkanie, ručičky sa môžu začať zdvíhať z podložky a spojiť sa v strede, alebo si ich deti môžu dať do úst. V prípade, že sa ručičky zo zeme nezdvíhajú, jemne sa ich dotknite. Precítenie rúk dotykom často podnieti ich pohyb do stredu. Hladenie hrudníčka a ručičiek pomáha aktivizovať vnútorné osové štruktúry a prepojenie stredu tela s hornými končatinami. Dieťatko sa ľahšie pohľadom i ručičkami orientuje okolo stredovej osi. Je dobré, ak sa dieťatko opiera pokrčenými nožičkami o prednú časť nášho tela.
Poloha na brušku
Pre normálny vývin dieťaťa je poloha na brušku veľmi dôležitá. Poskytuje kompresiu, stlačenie bruška, čo napomáha tráveniu. Umožňuje dieťatku držať si hlavičku vzpriamene a posilňovať ručičky. Na brušku môže dieťa ľahko cmúľať ručičku, čo je pre neho spôsob ako nájsť sebauspokojenie a odpočinok. Poloha na brušku vhodne aktivuje viac ako polovicu reflexov dieťaťa. Tie mu poskytujú základné schopnosti pre pohyb a učenie. Poloha na brušku nie je pre dieťa len „vhodná“, ale s pribúdajúcimi týždňami sa pre neho stane zábavnou. Hoci dieťa môže robiť všeličo na chrbátiku, nemôže sa tu naučiť plaziť a loziť, čo pre dieťa znamená samostatnosť. Plaziť a loziť sa naučí v polohe na brušku.
Aby sa poloha na brušku stala príjemnou súčasťou života dieťaťa, je dôležité aby sme pri pretáčaní na bruško neaktivovali úľakový reflex, ktorý sa aktivuje náhlou zmenou polohy. Pretáčanie dieťaťa na bruško vyžaduje cvik. Ak pokladáte dieťa na prebaľovací stôl, posteľ alebo na zem, držte ho v polohe klbka a položte ho pomaly na bok, s nožičkami pokrčenými. Je to lepšie, ako ho položiť rovno na chrbátik. Nechajte ho chvíľu v polohe na boku odpočinúť. Potom ho pomaly pretočte dopredu tak, že nakláňate panvu dopredu. Neťahajte ho za ručičky. Keď poskytneme dieťaťu podporu v oblasti panvy, je schopné si samé zorganizovať pohyb vrchnej časti tela. Trpezlivo pozorujte, či je schopné si dať hornú ručičku dopredu aby sa pretočilo na bruško. Ak sa mu to nedarí, jemne sa ručičky dotknite. Často ostane spodná ručička stlačená pod telom dieťaťa. Nemusíme sa toho obávať a ručičku mu hneď vyťahovať. Dieťa necíti bolesť. Radšej mu dajte možnosť, aby si ju vyslobodilo samé. V prípade, že sa mu ani tak nepodarí ručičku uvoľniť, jemne mu ju povytiahnite, ale nechajte ho pohyb dokončiť samé.
Obdobie 4. - 6. mesiaca
Obdobie 4. - 6. mesiaca - pretáčanie z bruška na chrbátik. Obdobie 4. - 6. mesiaca - dieťatko by malo byť v polohe na brušku spokojné a aktívne. Obdobie 4. - 6. mesiaca - hračky a hry. Keď bábätku nejde pretáčať sa z chrbátika na bruško.
7 - 9. mesačné bábätko
7 - 9. mesačné bábätko: plazenie. 7 - 9. mesačné bábätko: lezenie.
Zavinovačka a jej vplyv na vývin
Zavinovacia perinka je v prvých týždňoch a mesiacoch života malého bábätka naša veľká pomocníčka. Plní hneď niekoľko funkcií: dieťatko sa v nej cíti teplo, mäkko, pohodlne, v bezpečí - pripomína mu pobyt v maternici. Nám slúži k istejšiemu uchyteniu pri prenášaní krehkého dieťatka z miesta na miesto. Pokiaľ to vyhovuje vám i vášmu dieťatku tak je perinku vhodné používať, až kým z nej dieťa nevyrastie - teda prvé dva mesiace určite. Ak máte malé novorodeniatko v lete, môžete využívať jej letnú verziu - bez vnútornej výplne.
Svalstvo ešte nie je pevné. Perinkou sa zároveň istí neistý chrbátik malého dojčiatka, ktorého svalstvo ešte nie je dostatočne pevné, preto nedrží tak, ako má. Pokiaľ bábätko v perinke nie je (napr. leží iba v dupačkách v kočíku a je nutné ho z neho preložiť, alebo sa ide kúpať) je dôležité jeho správne uchytenie: ľavou rukou sa istí hlavička, pravou rukou chrbtica a zadoček.
• NIE zavinovačkám - aj keď spočiatku mama ocení ľahšiu manipuláciu s dieťatkom v zavinovačke, pri dojčení je lepšie vybrať ho z nej von.
Starostlivosť o chrbticu dojčiatka
Krehká chrbtica dojčiatka. Malé dieťatko je po narodení ešte stále vo vývoji, rovnako i jeho chrbtica. Tá bola počas vnútromaternicového vývoja v celkom ohnutej pozícii (aby sa dieťatko zmestilo do bruška). Po narodení sa teda musí prispôsobiť, čo istý čas trvá. Odporúčame nosenie v babyšatke. Tá, podobne ako perinka, pripomína dieťatku jeho pobyt v maternici: je v nej teplo, istota, bezpečie, matkina blízkosť, vôňa, tlkot srdca - dieťaťu dobre známy, jemné pohojdávanie a poloha veľmi podobná ako v brušku.
Pokiaľ nosenie nie je možné, v ležatej polohe odporúčame:
Tvrdší podklad. Pre správny vývoj chrbtice dieťatka je ležanie na tvrdšej podložke (matraci) lepšie ako mäkký podklad. Do jedného až dvoch rokov malý drobček nepotrebuje ani vankúš pod hlávku. Aj po tomto období by mal byť len malý, nízky, antialergický a tvrdší, nie široký, veľký a mäkký. Celkovo pri manipulácii s bábätkom je potrebné dávať veľký pozor. Kostra býva veľmi krehká...
Stop skorému posadzovaniu
Ach, to skoré posadzovanie. Jednou z častých chýb mamičiek je skoré posadzovanie dieťatka, ktoré vôbec neprospieva jeho chrbtici. Naopak, dlhodobý každodenný pobyt v nevhodnej sedacej polohe môže zaviniť skoliózu (zakrivenie) malého detského chrbátika. Bábätko preto smie sedieť len od toho obdobia, kedy si samé sadne. Len to je jasný signál, že jeho chrbtica a svaly sú natoľko spevnené, že to jeho telíčko dokáže.
Prečo je to dôležité? Chrbtica do troch mesiacov tvorí v sede veľký oblúk. Po 4. mesiaci ju bábätko postupne vyrovnáva s hlavou v krčnej a hrudnej časti. Aj napriek tomu ešte vidíme jasný predklon tela smerom dopredu so zakrivením v bedrovej časti. Samostatne začína dieťatko sedieť v rozmedzí 6 - 8 mesiacov, spočiatku v tzv. žabacej pozícii (predklonené dopredu s opretými rúčkami o podložku). V ďalších mesiacoch sa sedenie zdokonaľuje a dieťatko dokáže samo sedieť rovno, pevne, bezpečne.
Stop bežkám, aj pavúku!
Predčasné, každodenné a nadmerné používanie odrážadla, hopsadla a bežky narúša prirodzený a správny vývoj kostí, bedrových kĺbov, svalov a šliach...
