Dominika Cibulková: Cesta k zdraviu a nová životná kapitola

Bývalá profesionálna tenistka Dominika Cibulková, ktorá patrí k našim najlepším tenistkám histórie, prešla v posledných rokoch výraznou životnou premenou. Po ukončení športovej kariéry a dvoch tehotenstvách sa Dominika rozhodla zatočiť s kilami navyše a vrátiť sa do formy. Táto cesta ju priviedla nielen k lepšiemu fyzickému zdraviu, ale aj k novým projektom a pohľadu na život.

Rodinné šťastie a noví členovia

Dominika Cibulková je už dvojnásobnou mamou. V marci priviedla na svet svoje druhé dieťa, dcérku Ninu. Po narodení Niny Dominika Cibulková vyhlásila, že rodina je už kompletná. Dcérka pribudla k synčekovi Jakubovi, ktorý v júni oslávi svoje tretie narodeniny. Dominika zdieľala s fanúšikmi moment, keď ukázala tváričku svojej malej Niny, ako spinká. Sú to dva mesiace, odkedy je Nina súčasťou ich rodiny, a Dominika srší spokojnosťou. „Sú to dva mesiace, odkedy je pre nás svet krajším miestom,” uviedla slávna mamička, pre ktorú sú momentálne prioritou deti a rodina.

Dominika Cibulková oznámila fanúšikom narodenie druhého potomka fotografiou z pôrodnice. „Konečne je náš svet kompletný. Slovami sa nedá vyjadriť láska, ktorú k tebe cítime, dievčatko naše. Vitaj na svete,” pripísala k fotografii.

Výzva „chudnutie“ a osobná aplikácia

Po dvoch pôrodoch a ukončení športovej kariéry sa Dominika Cibulková snažila dostať do lepšej fyzickej formy. „Nebola som obrovská, ale už som bola veľká. Už to nebolo zdravé. Povedala som si, že tu chcem byť pre svoje detičky a chcem byť zdravá a vitálna,” vysvetlila dôvody chudnutia. Jej maximálna hmotnosť bola 83 kilogramov, no vďaka úprave stravy a cvičeniu sa jej podarilo zhodiť vyše 22 kilogramov. „20 kíl je dole. Som z toho šťastná, cítim sa ako vo svojom starom tele,” zhodnotila úprimne.

Dominika Cibulková sa rozhodla svoju snahu o zdravší životný štýl zdieľať s fanúšikmi a vytvorila vlastnú mobilnú aplikáciu zameranú na ciele v oblasti zdravia, kondície a životného štýlu. „Je to veľmi osobná aplikácia. Mapuje cestu môjho chudnutia, je tam strava, ktorú som dodržiavala,” uviedla.

„Ľudia ma môžu vidieť v procese. Začala som cvičiť ako mamina a v decembri minulého roka sme nakrúcali poslednú sériu, kde je možné vidieť, ako mne sa to podarilo,” pokračovala bývalá profesionálna športovkyňa. Táto aplikácia vznikla v spolupráci s podnikateľkou Natáliou Selvekovou, nutričnou poradkyňou Zuzanou Líškovou a trénerom Róbertom Berešom.

Premena a podpora okolia

Dominika Cibulková odhalila svoju postavu po mesiacoch chudnutia a výsledky sú naozaj viditeľné. „Zo začiatku som to nehovorila nahlas, nie že by som sa hanbila, ale sme skrátka ženy a nechcela som svoju hmotnosť rozvádzať. Ale teraz som to dala von. Začala som na 82 alebo 83 kilogramov a teraz mám cca 59 kilogramov,” priznala minulý rok. V súčasnosti váži niečo cez 62 kilogramov a jej cieľom je schudnúť ešte približne šesť kíl. „A toto chcem dostať na 56 kg!” napísala sebavedomo.

Jej premena nezostala bez povšimnutia. „Ježiši láska aj vtedy si sa mi páčila, ale teraz? Ty si proste brutálna,” povedal jej manžel Michal Navara, ktorý ju neustále podporuje a oceňuje jej úsilie.

„Úplne je na ňom vidieť, že sa mu páčim. Povie mi, láska veľmi ti to svedčí. Strašne si pekná. Takže je strašne zlatý,” povedala spokojná Dominika.

Nová životná kapitola

Dominika Cibulková sa vďaka svojej aplikácii a zdieľaniu svojej cesty stala motiváciou pre mnohé ženy, najmä mamičky po pôrode. „Ja som si povedala, že to idem robiť motivačne. Bude to motivovať aj mňa a verím, že aj niektorých z vás. Maminy po pôrode možno ocenia, že to budem s nimi zdieľať,” priznala vtedy.

Okrem osobných úspechov v oblasti zdravia a kondície, Dominika Cibulková prešla aj zmenami v osobnom živote. S manželom Michalom Navarom sa po dlhšom období rozhodli ísť každý svojou cestou. Napriek tomu Dominika nestráca optimizmus a sústredí sa na svoje deti a nové projekty.

tags: #dominika #cibulkova #ako #dieta