Porucha hyperaktivity s deficitom pozornosti (ADHD) a poruchy senzorickej integrácie sú dve samostatné poruchy a nemali by sa považovať za totožné. Avšak, často sa symptómy týchto porúch vyskytujú súčasne alebo sú podobné. Čoraz viac terapeutov, učiteľov a rodičov si všímá, že práca na rozvoji senzorických schopností dieťaťa môže výrazne zlepšiť jeho fungovanie.
Hyperaktivita v prípade ADHD nie je len o pohyblivosti. Jednou z najčastejšie spomínaných čŕt ADHD a niekedy aj porúch senzorickej integrácie je hyperaktivita. No nejde len o fyzickú pohyblivosť. Je to stav vnútornej tenzie, ktorá môže zasahovať do tela, myšlienok, emócií, ba dokonca… zmyslov. Čo je najdôležitejšie, hyperaktivita nepozná hodiny - môže trvať počas celého dňa a noci. Dieťa s ADHD sa „nevypne” o 20:00.
Počas dňa väčšina detí trávi čas v škole. Aj keď sa v škole cítia dobre, stále je to prostredie plné nárokov: cudzie zápachy, umelé svetlo, hluk, rozhovory, pravidlá, neustála zmena podnetov. Pre niektoré deti s ADHD môže byť toto množstvo stimulácie preťažujúce.
V práci na senzorickej integrácii niekedy stačí krátka prestávka: prechádzka po chodbe, výstup do inej triedy, rozhovor s dôveryhodným učiteľom. Ale často je potrebné ísť o krok ďalej a pripraviť špeciálny senzorický priestor, ktorý bude podporovať sebareguláciu dieťaťa trvalo a prístupne.
V rámci senzorickej integrácie je to miesto, ktoré stimuluje zmysly kontrolovaným a bezpečným spôsobom - umožňuje dieťaťu opäť získať rovnováhu. Nemusí byť veľké, ale malo by byť prispôsobené potrebám dieťaťa. Predovšetkým: tiché, uzavreté, upratané.
Prvky senzorických priestorov
Existuje mnoho možností, ako vytvoriť podporné senzorické prostredie:
- Hotové riešenia: Školské rozkladacie kútiky, paravány, stany.
- Zvukové prvky: Jemné melódie, zvuky prírody, generátory šumu.
- Osvetlenie: Kocky meniace farbu, projektory so zobrazením hviezd, svetelné závesy.
- Senzorické hračky: Spinnery, gniotky, pena, dotykové kefy.
- Pohyb: Bazén s loptičkami, terapeutická hojdačka, rebriny, prekážkové dráhy.
- Textílie: Relaxačné vaky, záťažové prikrývky, mäkké podložky, senzorické vankúše.
Senzorické detské ihriská na čerstvom vzduchu nie sú len alternatívou k triedam - sú efektívnejším terapeutickým prostredím. Prírodné podnety, ako svetlo, zápachy alebo zvuky prírody, stimulujú zmysly spôsobom, ktorý sa nedá napodobniť v uzavretom priestore.
Keď dieťa cíti preťaženie - je dôležité mu poskytnúť priestor na tzv. senzorickú prestávku. Dobre naplánovaná a pravidelná prestávka pôsobí ako reset - znižuje napätie, zvyšuje pripravenosť na ďalšiu činnosť a zlepšuje koncentráciu.
Postavte si vlastný pocitový (senzorický) chodník
Vytváranie senzorických priestorov nevyžaduje veľké náklady ani komplikované vybavenie. Najdôležitejšie je pozorovať, čo dieťa potrebuje, a umožniť mu sebareguláciu - v jeho vlastnom tempe a spôsobom, ktorý je pre neho najlepšií.
Záver tohto článku je jednoduchý: hranice senzorických priestorov existujú iba tam, kde prestaneme veriť, že je možné niečo zmeniť. Tvorba senzorických podporných priestorov je často prvým krokom k reálnej zmene - v správaní, emóciách a vzťahoch.
